82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

요즘 찐채소가 건강에.좋다해서 아침에

건강 조회수 : 2,751
작성일 : 2024-09-03 08:24:42

먹기 시작 했는데요

아직 2일 정도 되었는데..

먹을때는 맛도 있고 적당이 쪄서 식감도 좋더라구요. 

그런데 먹고 나면 뭔가 찌뿌둥 한게 느껴져요. 

방구도 독한 냄새도 나오그요

 

독소배출이 잘되서 그런걸까요? 

 

아침에 먹으니 개운하고 좋아서 점심은 일반식 원하는데로 먹고  저녁도 먹을까  생각 중인데

 

몸이 이리 힘들면  저하고 안맞는 음식인거죠? 

아님 일시적 현상일까요? 

 

찐채소에 올리브오일

 소금. 후추 뿌리고. 거기에 찐계란 1개

먹고있어요. 

 

찐채소 드시는 분들  조언 듣고 싶어요. 

IP : 121.131.xxx.144
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.9.3 8:29 AM (14.44.xxx.94)

    찐채소를 쌈장이나 강된장에 찍어서

  • 2. ...
    '24.9.3 8:33 AM (73.195.xxx.124)

    저도 찐 채소들 잘 먹어요.
    그런데 저는 아무 것도 안 뿌리고(소금 후추도) 그냥 먹어요.

  • 3. ㅇㅇ
    '24.9.3 8:34 AM (118.220.xxx.184)

    어떤 채소를 드시나요?

  • 4.
    '24.9.3 8:43 AM (125.128.xxx.139)

    락앤락 바로한끼 용기 샀어요.
    채반도 실리콘이고 용기도 유리라 안심되고
    배추, 버섯, 청경채, 숙주 넣고 7-8분 휘리릭 전자렌지에 돌려서
    참소스 찍어 먹어요.
    근데 전 저녁에 먹어요. 아침은 공복유지하고 이렇게만 해도 든든하고
    한달에 5Kg은 금새 빠지고

  • 5. ㅇㅂㅇ
    '24.9.3 9:02 AM (182.215.xxx.32)

    소화가 잘 안되는거일수 있어요
    적은 양부터 점점 늘려가세요

    브로콜리 양배추 같은채소는 성분때문에
    방귀냄새가 독해질수도 있구요

  • 6. 원글이
    '24.9.3 9:08 AM (121.131.xxx.144)

    오늘은
    새송이. 브로칼리.비트. 무우. 애호박. 단호박. 방울토마토. 당근.
    +같이 찐 달걀. 1개.
    집에 이렇게 있어가지고..
    있는거 죄 쪄 먹었네요.
    ㅋㅋㅋ 쓰고보니 많이도 먹었군요.

    방금 화장실 다녀오니 아랫배가 들어가네요.

  • 7. 일단
    '24.9.3 10:02 AM (119.198.xxx.10) - 삭제된댓글

    방구냄새는 찐달걀이 원인

  • 8. ㅇㅇ
    '24.9.3 10:03 AM (119.198.xxx.10) - 삭제된댓글

    찐달걀 .무우는 황이 들어있어서
    방구냄새 독합니다

  • 9. ...
    '24.9.3 10:06 AM (211.218.xxx.194)

    양파. 배추, 청경채, 브로콜리, 양배추도 비슷할 것 같구요. 냄새.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1671542 최민희의원 현수막 열심히 단대요 6 ㄱㄴ 2025/01/24 2,297
1671541 차례지내는거 잘 아시는 분들께 질문 12 딸이자손녀 2025/01/24 1,315
1671540 부산 맛집 추천해주세요^^ 8 가끔은 하늘.. 2025/01/24 1,485
1671539 먹을 수 있을까요? 소비기한 4 에구 2025/01/24 913
1671538 김경수 발언이 부적절한 이유 23 .... 2025/01/24 3,853
1671537 갤럭시워치 제 명의로 개통하고 가족이 쓸 수 있나요 3 사전예약 2025/01/24 944
1671536 집순이, 오늘 볼 일 다 보고 왔어요. 6 자유 2025/01/24 2,028
1671535 명절에 조카나 동생들 용돈 8 용돈 2025/01/24 2,449
1671534 조미료 든 거 먹으면 졸리나요? 6 졸음 2025/01/24 1,345
1671533 간호사들 가슴 볼록 튀어나오게..윤석열지지자들 열광하는 전광훈의.. 15 설교 2025/01/24 6,416
1671532 설 민심 극과극이네요 14 o o 2025/01/24 5,539
1671531 이케아 스텐 팬 좀 봐주세요 4 도움 글 꼭.. 2025/01/24 1,362
1671530 제주도에서 관광객 없고 자연환경이 아름다운 한달살기 지역은? 19 한달살기 2025/01/24 3,263
1671529 대학4학년 올라가는데 휴학을 결정한다고 해요? 5 갑자기 2025/01/24 1,728
1671528 영화제목 찾아요 4 윤아웃 2025/01/24 822
1671527 롯데리아 신상 후기 2 2025/01/24 2,191
1671526 (내란당 해체) 인천공항 심야에 카카오택시 잡을 수 있나요? 3 ㅇㅇ 2025/01/24 641
1671525 귀성 시민 항의 쏟아지자…국힘 김상훈 "XXXX들&qu.. 31 ㅅㅅ 2025/01/24 6,873
1671524 금시세는 사상 최고치인가봐요 2 ㅁㅁ 2025/01/24 3,434
1671523 돈까스가 왜이리 맛있죠? 9 ... 2025/01/24 2,350
1671522 국회요원 박지원입니다…윤석열·김용현 저질 코미디” 1 헌재의쇼쇼쇼.. 2025/01/24 2,223
1671521 국힘은 설인사 대구 부산 7 ㄱㄴ 2025/01/24 1,665
1671520 극우폭도에게 벽돌로 맞아 경찰 실명위기래요 30 000 2025/01/24 4,847
1671519 피의자 윤석열의 군병원행, 내란범에 대한 명백한 특혜 2 군인권센터펌.. 2025/01/24 1,469
1671518 트럼프는 김정은이랑 대화할 생각인가봐요 10 ㅁㅁ 2025/01/24 1,423