82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저녁은 이렇게 먹기로 했어요.두부와 두유..

.. 조회수 : 4,496
작성일 : 2024-09-01 20:13:50

점심을  대충 한식으로 차려먹고 나면

저녁은 먹기도 그렇고 안먹고 거르기엔.... 잘 때 되면 배고프고 했는데

두유에 두부를 반 모,아님 3분의1모 넣고

핸드블랜더로 갈아서 먹으니

속이 든든하고 좋네요.

두부가 좋다고 하니, 늘 먹고는 싶은데 그냥 먹기가 나빠서 

별 방법이 없었거든요.

이렇게 두유에 넣고 갈면 요플레정도의 묽기가 돼요.

소금 좀 넣어서 떠 먹으니 맛있어요.

배도 든든하고 포만감도 오래가요.

살도 좀 빠졌으면 좋겠네요.

 

 

IP : 211.109.xxx.57
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.9.1 8:14 PM (73.148.xxx.169)

    콩에 유사호르몬 있는데
    노년 여성들은 상관 없나요?
    두유 광풍 여전하네요.

  • 2. 긍까
    '24.9.1 8:16 PM (122.42.xxx.82)

    성조숙증 유발하는 게 들어있다고 두부

  • 3. ...
    '24.9.1 8:16 PM (175.192.xxx.144)

    저도 연두부로 한끼는 먹는데 일반두부보다 먹기 편리해요

  • 4. ..
    '24.9.1 8:18 PM (211.109.xxx.57)

    두부 많이 먹으면 안되나봐요? 50중반 나이예요.
    유튜브에 두부, 콩 꼭 먹으라고 그런건데요...ㅠㅠ

  • 5. ㅋㅋㅋ
    '24.9.1 8:25 PM (175.121.xxx.86)

    걱정말고 드세요 두부가 헤롭다는 사람들
    어떻게 살까요 공기가 더 헤로운데????

  • 6. 그게
    '24.9.1 8:32 PM (211.250.xxx.132)

    식물성 단백질과 동물성 단백질 소화 능력이 다른 것 같아요.
    저는 콩 종류가 소화가 잘 안되고 먹고 싶다는 생각 자체가 들지 않거든요.
    하도 몸에 좋다니 한번 먹어줘야하나 싶어 먹거나 된장찌개같이 구색 맞추려고
    의무감에서 식탁에 올리는데 본능적으로는 전혀 구미가 당기지 않는게..
    어떤 의사가 인간이 농경사회 이전까진 육류 위주로 먹어왔다고
    그래서 육류에 더 적합한 소화기관과 작용을 가졌다고 주장하던데...
    여튼 저는 콩은 약간 싫은 의무처럼 느껴지는 음식재료이긴 합니다
    가족도 누구하나 요즘 콩 안 먹은지 오래되니 콩반찬 해줘라는 말은 안하거든요.
    오랜만에 고기 좀 먹자고는 해도. 아 뭐 콩 반대하는 건 아닙니다요..

  • 7. ..
    '24.9.1 8:45 PM (223.38.xxx.225) - 삭제된댓글

    저당 두유
    편의점은 비싸니 인터넷으로 사서 드세오

  • 8. ..
    '24.9.1 8:54 PM (39.118.xxx.199)

    두부를 얼려서 살짝 해동하면 수분이 빠져 나가며 단백질이 농축이 된다고..살짝 쪄서 갈아 드세요.

  • 9. 늙은이가 먹어도
    '24.9.1 9:12 PM (218.50.xxx.164)

    성조숙증 오나요?

  • 10.
    '24.9.1 10:14 PM (106.101.xxx.66)

    여성호르몬 안나오는 사람들한테 콩이 좋은거 아닌가요?
    콩은 낫또 청국장처럼 발효 시키면 단백질 흡수률이
    높아진대요

  • 11. ㅇㅂㅇ
    '24.9.2 9:31 AM (182.215.xxx.32)

    한가지만 집중적으로 보다
    뭐든 골고루 돌려가며 드세요

    두부 담긴물에도 뭐 안좋은게 있다고도하고..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1621085 밀크시슬 간에 효과있나요? 5 2024/09/03 2,007
1621084 샤워커튼 하니 좋네요 6 ㅇㅇ 2024/09/03 2,569
1621083 돈 관심 없고 뉴진스만 중요하다던 그 분 21 ..... 2024/09/03 6,168
1621082 9월 고등 제주도 수학여행 준비물 1 .. 2024/09/03 952
1621081 음악 제목 좀 찾아주세요~ 4 음음 2024/09/03 655
1621080 응급실 못가서 죽은게 아닐수도 있잖아요!!! 22 윤석열 2024/09/03 6,691
1621079 현아, 용준형 결혼 화보 11 ㄱㄱㄱ 2024/09/03 16,028
1621078 동상이몽 오상욱 62 Qpw 2024/09/03 17,981
1621077 구글 스프레드시트 보기전용해제 문제...편집자로 되어 있는데 보.. 도움요청 2024/09/03 511
1621076 나에게 온누리 상품권이란? 6 부끄럽다 2024/09/03 2,588
1621075 한소희 엄마 구속  27 .... 2024/09/03 23,880
1621074 만다리나 덕이란 가방이름은 12 가방 2024/09/03 5,585
1621073 애인 있어요 - 김현주, 지진희 - 보신분 계세요? 8 .> 2024/09/03 2,834
1621072 이런게 질투인가요? 13 이런게 질투.. 2024/09/03 6,146
1621071 온누리앱 충전하면 2 온누리 2024/09/03 1,226
1621070 근데 이런 세상에서 어떻게 애를 낳아요? 11 2024/09/02 3,830
1621069 아파트 노부부 이야기 9 oo 2024/09/02 6,664
1621068 조인성은 눈 수술 한건가요? 5 아깝다 2024/09/02 5,408
1621067 아이 있는 재혼은.. 1 2024/09/02 2,428
1621066 나쁜 일들이 연달아 닥치면 5 어떻게 2024/09/02 2,299
1621065 콘프레이크 gmo인가요? 4 갑자기 2024/09/02 1,589
1621064 10살쯤 연하 만나는 분들 12 ㅡㅡ 2024/09/02 4,501
1621063 냉장커피 뭐 사드세요? 5 커피 2024/09/02 2,431
1621062 애랑 친해지고 싶다면서 왜 엄마만 좋아하냐면서 2024/09/02 1,329
1621061 이낙연 최측근 ‘뮨파“ 정운현, 한국문화정보원장 임명 34 ㅇㅇ 2024/09/02 2,706