82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저녁은 이렇게 먹기로 했어요.두부와 두유..

.. 조회수 : 4,500
작성일 : 2024-09-01 20:13:50

점심을  대충 한식으로 차려먹고 나면

저녁은 먹기도 그렇고 안먹고 거르기엔.... 잘 때 되면 배고프고 했는데

두유에 두부를 반 모,아님 3분의1모 넣고

핸드블랜더로 갈아서 먹으니

속이 든든하고 좋네요.

두부가 좋다고 하니, 늘 먹고는 싶은데 그냥 먹기가 나빠서 

별 방법이 없었거든요.

이렇게 두유에 넣고 갈면 요플레정도의 묽기가 돼요.

소금 좀 넣어서 떠 먹으니 맛있어요.

배도 든든하고 포만감도 오래가요.

살도 좀 빠졌으면 좋겠네요.

 

 

IP : 211.109.xxx.57
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.9.1 8:14 PM (73.148.xxx.169)

    콩에 유사호르몬 있는데
    노년 여성들은 상관 없나요?
    두유 광풍 여전하네요.

  • 2. 긍까
    '24.9.1 8:16 PM (122.42.xxx.82)

    성조숙증 유발하는 게 들어있다고 두부

  • 3. ...
    '24.9.1 8:16 PM (175.192.xxx.144)

    저도 연두부로 한끼는 먹는데 일반두부보다 먹기 편리해요

  • 4. ..
    '24.9.1 8:18 PM (211.109.xxx.57)

    두부 많이 먹으면 안되나봐요? 50중반 나이예요.
    유튜브에 두부, 콩 꼭 먹으라고 그런건데요...ㅠㅠ

  • 5. ㅋㅋㅋ
    '24.9.1 8:25 PM (175.121.xxx.86)

    걱정말고 드세요 두부가 헤롭다는 사람들
    어떻게 살까요 공기가 더 헤로운데????

  • 6. 그게
    '24.9.1 8:32 PM (211.250.xxx.132)

    식물성 단백질과 동물성 단백질 소화 능력이 다른 것 같아요.
    저는 콩 종류가 소화가 잘 안되고 먹고 싶다는 생각 자체가 들지 않거든요.
    하도 몸에 좋다니 한번 먹어줘야하나 싶어 먹거나 된장찌개같이 구색 맞추려고
    의무감에서 식탁에 올리는데 본능적으로는 전혀 구미가 당기지 않는게..
    어떤 의사가 인간이 농경사회 이전까진 육류 위주로 먹어왔다고
    그래서 육류에 더 적합한 소화기관과 작용을 가졌다고 주장하던데...
    여튼 저는 콩은 약간 싫은 의무처럼 느껴지는 음식재료이긴 합니다
    가족도 누구하나 요즘 콩 안 먹은지 오래되니 콩반찬 해줘라는 말은 안하거든요.
    오랜만에 고기 좀 먹자고는 해도. 아 뭐 콩 반대하는 건 아닙니다요..

  • 7. ..
    '24.9.1 8:45 PM (223.38.xxx.225) - 삭제된댓글

    저당 두유
    편의점은 비싸니 인터넷으로 사서 드세오

  • 8. ..
    '24.9.1 8:54 PM (39.118.xxx.199)

    두부를 얼려서 살짝 해동하면 수분이 빠져 나가며 단백질이 농축이 된다고..살짝 쪄서 갈아 드세요.

  • 9. 늙은이가 먹어도
    '24.9.1 9:12 PM (218.50.xxx.164)

    성조숙증 오나요?

  • 10.
    '24.9.1 10:14 PM (106.101.xxx.66)

    여성호르몬 안나오는 사람들한테 콩이 좋은거 아닌가요?
    콩은 낫또 청국장처럼 발효 시키면 단백질 흡수률이
    높아진대요

  • 11. ㅇㅂㅇ
    '24.9.2 9:31 AM (182.215.xxx.32)

    한가지만 집중적으로 보다
    뭐든 골고루 돌려가며 드세요

    두부 담긴물에도 뭐 안좋은게 있다고도하고..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1623765 싱가폴 법 좋네요 성범죄 징역 길고 태형도 때리고 1 ... 2024/09/11 419
1623764 비누 자석 홀더? 사용하는 분 7 비누 2024/09/11 1,244
1623763 대구 *문시장 생선가게 얼음 재활용 2 사실인지 2024/09/11 1,479
1623762 밥으로 안먹는분 아침 18 2024/09/11 2,975
1623761 학원그만두고 싶다해서 그만두고 일주일만에 다시 보내달라는 중3 13 2024/09/11 2,378
1623760 지하철 운전 실력 3 오늘아침 2024/09/11 1,129
1623759 때밀이 아줌마가 건물을 샀어요. 14 . . . .. 2024/09/11 5,138
1623758 노브랜드 메밀소바 강추요 2 ㆍㆍㆍ 2024/09/11 1,661
1623757 정부잘못이 크긴한데 대학들 15 의료대란 2024/09/11 1,901
1623756 필리핀 무서워요-지익주씨 살해범-2심 종신형 판결후 도주 5 노답 필리핀.. 2024/09/11 1,566
1623755 “가계부채가 한국 경제성장 저해”···국제기구의 경고 1 ... 2024/09/11 529
1623754 부부사이 안 좋으면 부성애 8 ㅡㅡㅡㅡ 2024/09/11 1,976
1623753 코로나글 올렸던 사람입니다. 15 어제 2024/09/11 2,272
1623752 지방살면 어중간한 대학보다 집근처 대학이 나을까요? 여학생입니다.. 22 지방 2024/09/11 2,690
1623751 욕실 바닥타일 보수 해보신분? 2 타일 2024/09/11 877
1623750 분하고 억울해서 한숨도 못잤어요 3 ㅇㅇ 2024/09/11 4,432
1623749 햄선물 싫으세요? 39 궁금 2024/09/11 3,509
1623748 명절이 다가오니 유툽 순자엄마를 보니 행복이 이런거구나 싶어요 .. 2 .... 2024/09/11 1,948
1623747 이름을 부르지 않는 문화 7 .. 2024/09/11 1,996
1623746 극혐 ))쥴리 넌씨눈? 25 여자데텅 2024/09/11 2,750
1623745 베를린 소녀상 존치 위해 독일 간 야당 의원단…“대안 고민 약속.. 3 !!!!! 2024/09/11 734
1623744 주식으로 13 ㅡㅡ 2024/09/11 2,773
1623743 정시는 모르는 고3 엄마입니다 32 수시 2024/09/11 3,742
1623742 유웨이. 진학사 환불금 어떻게 찾아야 하나요? 6 ... 2024/09/11 716
1623741 집값 상승 예사롭지 않더니 한은이 6 ㅇㅇ 2024/09/11 6,758