점심을 대충 한식으로 차려먹고 나면
저녁은 먹기도 그렇고 안먹고 거르기엔.... 잘 때 되면 배고프고 했는데
두유에 두부를 반 모,아님 3분의1모 넣고
핸드블랜더로 갈아서 먹으니
속이 든든하고 좋네요.
두부가 좋다고 하니, 늘 먹고는 싶은데 그냥 먹기가 나빠서
별 방법이 없었거든요.
이렇게 두유에 넣고 갈면 요플레정도의 묽기가 돼요.
소금 좀 넣어서 떠 먹으니 맛있어요.
배도 든든하고 포만감도 오래가요.
살도 좀 빠졌으면 좋겠네요.
점심을 대충 한식으로 차려먹고 나면
저녁은 먹기도 그렇고 안먹고 거르기엔.... 잘 때 되면 배고프고 했는데
두유에 두부를 반 모,아님 3분의1모 넣고
핸드블랜더로 갈아서 먹으니
속이 든든하고 좋네요.
두부가 좋다고 하니, 늘 먹고는 싶은데 그냥 먹기가 나빠서
별 방법이 없었거든요.
이렇게 두유에 넣고 갈면 요플레정도의 묽기가 돼요.
소금 좀 넣어서 떠 먹으니 맛있어요.
배도 든든하고 포만감도 오래가요.
살도 좀 빠졌으면 좋겠네요.
콩에 유사호르몬 있는데
노년 여성들은 상관 없나요?
두유 광풍 여전하네요.
성조숙증 유발하는 게 들어있다고 두부
저도 연두부로 한끼는 먹는데 일반두부보다 먹기 편리해요
두부 많이 먹으면 안되나봐요? 50중반 나이예요.
유튜브에 두부, 콩 꼭 먹으라고 그런건데요...ㅠㅠ
걱정말고 드세요 두부가 헤롭다는 사람들
어떻게 살까요 공기가 더 헤로운데????
식물성 단백질과 동물성 단백질 소화 능력이 다른 것 같아요.
저는 콩 종류가 소화가 잘 안되고 먹고 싶다는 생각 자체가 들지 않거든요.
하도 몸에 좋다니 한번 먹어줘야하나 싶어 먹거나 된장찌개같이 구색 맞추려고
의무감에서 식탁에 올리는데 본능적으로는 전혀 구미가 당기지 않는게..
어떤 의사가 인간이 농경사회 이전까진 육류 위주로 먹어왔다고
그래서 육류에 더 적합한 소화기관과 작용을 가졌다고 주장하던데...
여튼 저는 콩은 약간 싫은 의무처럼 느껴지는 음식재료이긴 합니다
가족도 누구하나 요즘 콩 안 먹은지 오래되니 콩반찬 해줘라는 말은 안하거든요.
오랜만에 고기 좀 먹자고는 해도. 아 뭐 콩 반대하는 건 아닙니다요..
저당 두유
편의점은 비싸니 인터넷으로 사서 드세오
두부를 얼려서 살짝 해동하면 수분이 빠져 나가며 단백질이 농축이 된다고..살짝 쪄서 갈아 드세요.
성조숙증 오나요?
여성호르몬 안나오는 사람들한테 콩이 좋은거 아닌가요?
콩은 낫또 청국장처럼 발효 시키면 단백질 흡수률이
높아진대요
한가지만 집중적으로 보다
뭐든 골고루 돌려가며 드세요
두부 담긴물에도 뭐 안좋은게 있다고도하고..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1624630 | 아니 장마도 아니고 뭐가 이래요 6 | ........ | 2024/09/13 | 2,842 |
1624629 | 꾸란에도 새술은 새부대에..라는 3 | .... | 2024/09/13 | 683 |
1624628 | 미스터션샤인 보다 눈물이 터졌네요 20 | ... | 2024/09/13 | 3,126 |
1624627 | 스마트폰 없던 시절 16 | 스마트폰 | 2024/09/13 | 2,367 |
1624626 | 택배 사고, 비양심 이웃 8 | ㅇㅇ | 2024/09/13 | 3,006 |
1624625 | 삼전 내부자 줍줍 기사 15 | ㅇㅇ | 2024/09/13 | 5,446 |
1624624 | 유어아너 ㅡ 망작이네요 14 | ㆍㆍ | 2024/09/13 | 3,934 |
1624623 | 저의 괴식취향 하나 3 | 나왜이래 | 2024/09/13 | 2,067 |
1624622 | 어쩌면 진짜 몰라서 저러는것 같아요 9 | ... | 2024/09/13 | 3,263 |
1624621 | 프리랜서라서 불안해요 23 | ㄱ | 2024/09/13 | 3,001 |
1624620 | 참기름ㆍ들기름 정보 1 | ㄱㄴ | 2024/09/13 | 1,486 |
1624619 | 오늘은 고속도로 덜 막힐까요?? 2 | 고속도로 | 2024/09/13 | 1,217 |
1624618 | 알바생 성추행한게 cctv에 찍혔는데 왜 처벌 안하나요..? 7 | ㅇㅇ | 2024/09/13 | 2,240 |
1624617 | 콩물, 통밀빵 어디서 살까요? 5 | ㅇㅇ | 2024/09/13 | 1,356 |
1624616 | 단톡방 쎄한거 개웃기네요 이거 왕딴가봐요 9 | ㅇㅇㅇ | 2024/09/13 | 3,694 |
1624615 | 월세 계약했는데 임대인이 임대사업자라는데 문제될게 있나요? 6 | 2013 | 2024/09/13 | 1,513 |
1624614 | 집에서 쌀, 쑥 갈아서 송편가능한가요 12 | 믹서기 | 2024/09/13 | 1,299 |
1624613 | 핸드폰 없던 시절 만날 사람 기다릴때 13 | ㅓㅏ | 2024/09/13 | 2,603 |
1624612 | 나는 돈가스가 싫어요 정말 웃기네요 10 | ㅇㅇ | 2024/09/13 | 3,542 |
1624611 | 트레**스에서 베이글을 원뿔에 9 | .. | 2024/09/13 | 1,761 |
1624610 | 프렌차이즈 빵값, 점포마다 다르다 합니다. 10 | .. | 2024/09/13 | 1,772 |
1624609 | 캐리어에 반찬통넣어 고속버스 타도 괜찮을까요? 10 | ..... | 2024/09/13 | 1,430 |
1624608 | 흰머리 관리 8 | 염색 | 2024/09/13 | 2,812 |
1624607 | mbti가 파워 P인 저와 파워 J 인 언니 가족과의 여행 27 | 음.. | 2024/09/13 | 3,123 |
1624606 | 직장 생활 다들 어떠세요? 9 | 흠 | 2024/09/13 | 2,606 |