82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저녁은 이렇게 먹기로 했어요.두부와 두유..

.. 조회수 : 4,498
작성일 : 2024-09-01 20:13:50

점심을  대충 한식으로 차려먹고 나면

저녁은 먹기도 그렇고 안먹고 거르기엔.... 잘 때 되면 배고프고 했는데

두유에 두부를 반 모,아님 3분의1모 넣고

핸드블랜더로 갈아서 먹으니

속이 든든하고 좋네요.

두부가 좋다고 하니, 늘 먹고는 싶은데 그냥 먹기가 나빠서 

별 방법이 없었거든요.

이렇게 두유에 넣고 갈면 요플레정도의 묽기가 돼요.

소금 좀 넣어서 떠 먹으니 맛있어요.

배도 든든하고 포만감도 오래가요.

살도 좀 빠졌으면 좋겠네요.

 

 

IP : 211.109.xxx.57
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.9.1 8:14 PM (73.148.xxx.169)

    콩에 유사호르몬 있는데
    노년 여성들은 상관 없나요?
    두유 광풍 여전하네요.

  • 2. 긍까
    '24.9.1 8:16 PM (122.42.xxx.82)

    성조숙증 유발하는 게 들어있다고 두부

  • 3. ...
    '24.9.1 8:16 PM (175.192.xxx.144)

    저도 연두부로 한끼는 먹는데 일반두부보다 먹기 편리해요

  • 4. ..
    '24.9.1 8:18 PM (211.109.xxx.57)

    두부 많이 먹으면 안되나봐요? 50중반 나이예요.
    유튜브에 두부, 콩 꼭 먹으라고 그런건데요...ㅠㅠ

  • 5. ㅋㅋㅋ
    '24.9.1 8:25 PM (175.121.xxx.86)

    걱정말고 드세요 두부가 헤롭다는 사람들
    어떻게 살까요 공기가 더 헤로운데????

  • 6. 그게
    '24.9.1 8:32 PM (211.250.xxx.132)

    식물성 단백질과 동물성 단백질 소화 능력이 다른 것 같아요.
    저는 콩 종류가 소화가 잘 안되고 먹고 싶다는 생각 자체가 들지 않거든요.
    하도 몸에 좋다니 한번 먹어줘야하나 싶어 먹거나 된장찌개같이 구색 맞추려고
    의무감에서 식탁에 올리는데 본능적으로는 전혀 구미가 당기지 않는게..
    어떤 의사가 인간이 농경사회 이전까진 육류 위주로 먹어왔다고
    그래서 육류에 더 적합한 소화기관과 작용을 가졌다고 주장하던데...
    여튼 저는 콩은 약간 싫은 의무처럼 느껴지는 음식재료이긴 합니다
    가족도 누구하나 요즘 콩 안 먹은지 오래되니 콩반찬 해줘라는 말은 안하거든요.
    오랜만에 고기 좀 먹자고는 해도. 아 뭐 콩 반대하는 건 아닙니다요..

  • 7. ..
    '24.9.1 8:45 PM (223.38.xxx.225) - 삭제된댓글

    저당 두유
    편의점은 비싸니 인터넷으로 사서 드세오

  • 8. ..
    '24.9.1 8:54 PM (39.118.xxx.199)

    두부를 얼려서 살짝 해동하면 수분이 빠져 나가며 단백질이 농축이 된다고..살짝 쪄서 갈아 드세요.

  • 9. 늙은이가 먹어도
    '24.9.1 9:12 PM (218.50.xxx.164)

    성조숙증 오나요?

  • 10.
    '24.9.1 10:14 PM (106.101.xxx.66)

    여성호르몬 안나오는 사람들한테 콩이 좋은거 아닌가요?
    콩은 낫또 청국장처럼 발효 시키면 단백질 흡수률이
    높아진대요

  • 11. ㅇㅂㅇ
    '24.9.2 9:31 AM (182.215.xxx.32)

    한가지만 집중적으로 보다
    뭐든 골고루 돌려가며 드세요

    두부 담긴물에도 뭐 안좋은게 있다고도하고..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1621701 수저 3 땅지 2024/09/04 750
1621700 푸바오 쉬샹인터뷰나왔네요 아직까지 검진안했답니다 21 .. 2024/09/04 2,850
1621699 햇빛알러지 심하신 분들 여름에 바다로 여행 가시나요? 8 .. 2024/09/04 904
1621698 티슈브레드 먹어보셨어요? 3 00 2024/09/04 1,862
1621697 인스타팔이 호구가 저네요. 16 ㅇㅇ 2024/09/04 5,660
1621696 간헐적 단식 1 50대중반 2024/09/04 883
1621695 대란, 특란 뭐가 더 커요? 6 ........ 2024/09/04 2,514
1621694 등갈비 김치찜할때요 6 ..... 2024/09/04 1,310
1621693 배달음식에서 곰팡이핀 토마토 먹었어요 ㅠ .. 2024/09/04 775
1621692 모임그만둘때 10 ll 2024/09/04 2,100
1621691 다발성 자궁근종 수술 해야 하나요? 5 000 2024/09/04 1,179
1621690 한기범 근황 5 ㄱㄴ 2024/09/04 5,646
1621689 어묵들이 더 달아졌네요. 너무 달아요 6 ㅊㅇㅇ 2024/09/04 2,151
1621688 유통기한 7월 20일까지인데 너무 멀쩡한 두부 4 2024/09/04 1,584
1621687 윤도 업적도 있네요 10 jhgf 2024/09/04 2,637
1621686 (전공)레슨선생님 명절 챙겨야할까요? 10 궁금이 2024/09/04 1,067
1621685 오늘 배캠 시작 멘트 들으신 분 계신가요 5 ㅇㅇ 2024/09/04 1,916
1621684 수육 두 덩이 남았어요 6 2024/09/04 1,211
1621683 중1아이 가다실2차 혼자 맞으러 갈때 5 ㅇㅇ 2024/09/04 1,091
1621682 대입은 별로였는데 사회에서 자기몫잘하는 케이스꽤있죠? 9 이런글좀 그.. 2024/09/04 1,940
1621681 주3일 일하고 150 정도 무경력으로 너무 힘들지는 않은 몸 쓰.. 35 고용보장 2024/09/04 4,684
1621680 쳇gpt에게 질문할 때 경어 쓰시나요? 12 고마워 2024/09/04 1,812
1621679 고등 선택... 2 2024/09/04 547
1621678 가족요양보호하면 월급이 어느정도 되나요? 4 요양 2024/09/04 2,147
1621677 여기에 블로그에서 마늘 문의 글올렸었는데 배송받아보니 말라 비틀.. 6 ..... 2024/09/04 726