아들이 직장 때문에 자취하는데 직장일이 힘들어 퇴근하면 요리가 어려워요.
나물 종류는 반찬가게서 사 먹는데요
냉동실에 쟁여놨다
간단히 렌지에 데워서 반찬으로 바로 먹을수 있는
조리되서 냉동된 고기 종류 주문해 보내려는데
뭐가 있을까요
아이디어 좀 부탁드려요
감사해요
아들이 직장 때문에 자취하는데 직장일이 힘들어 퇴근하면 요리가 어려워요.
나물 종류는 반찬가게서 사 먹는데요
냉동실에 쟁여놨다
간단히 렌지에 데워서 반찬으로 바로 먹을수 있는
조리되서 냉동된 고기 종류 주문해 보내려는데
뭐가 있을까요
아이디어 좀 부탁드려요
감사해요
훈제오리고기 추천합니다.
코스트코것도 좋고, 컬리에서도 팔고요
훈제오리
주말에 손질해서 소분해놓는다(두 달 치)
아침에 한 봉지 냉장에 옮겨놓는다
전ᆢ몬트리올시즈닝 뿌린다
주말에 손질해서 소분냉동한다(두 달 치)
아침에 한 봉지 냉장에 옮겨놓는다
저녁에 해동된 고기 구우며 몬트리올시즈닝 뿌린다
주말에 밥, 된장찌개 많이 끓여 소분냉동한다
역시 아침에 냉장에 옮겨놓는다
저녁에 렌지에 데워 함께 먹는다
일회용김, 김치 사놓는다
후라이팬에 구워 먹는것도 싫어할까요?
양념LA갈비구이나 언양불고기 같은건 냉동보관 했다가
아침에 냉장실로 내려놓고.가면 퇴근 후
봉지 뜯어 후라이팬에 국물째로 부어 구우면 되는데요.
생선은 구워나온게 있으니 그건 렌지에 데우면 되고요.
튀긴음식도 냉동으로 나와서 전자렌지에 데우면 되더라고요.
에어프라이기를 사주면 조리 해먹을 종류가 많아
식단이 좀 더 풍성해지죠.
불고기,돈까스,오리고기주물럭, 돼지고기 간장양념, 고추장불고기, 갈비탕,양지곰탕,순대국,된장찌개 등등요
편육이나 소세지. 훈제 연어요
저희 애들은 닭가슴살 한팩씩 포장된거 대량구매해서 보관해놓구 에프나 전자렌지에 데워서 잘 먹어요.
에어프라이어있으면 돈까스 너겟 인스턴트 해먹기는 더좋긴해요
근데 몸에 안좋으니 차라리 대패삼겹살같은거 조금씩 구워먹으라고할것같아요
냉동 밀프렙 - 유튜브에서 검색해 보시면 한 그릇 음식으로
쟁여두고 먹을 수 있는 것들 많아요
올 여름 너무 더웠잖아요
아이들 먹을 음식을 1품 요리로 담아서 냉장고에 두고
출근했어요
간단하게 렌지에 돌려 먹을 수 있게요
조리된 함박 스테이크, 궁 갈비찜, 닭꼬치 (마요네즈+데리소스 추가로 덮밥 가능), 대패삼겹 (이건 금방 구워지니) … 비비고 생선구이 등
만들어서 보내실 수 있으면
고기 소보루, 수육, 불고기 등등 만들어서 소분해서 냉동하세요
밥 위에 얹어 렌지 돌리면 끝입니다
김치에 갈은 돼지고기 넣고 볶아서 줍니다
소고기 갈은 것이 부추, 고추 많이 넣고 간장 양념해서 바싹 볶아줍니다..둘다 비벼먹기용
아이고
대학생도 아니고......
그냥 사먹으라고 하세요
샤브샤브요
락앤락 찜기에 야채깔고 고기얹어 7,8분돌리면
샤브샤브되요
차라리 에프 하나 사주셔요
그러면 거기 생선 구워도 되고 등갈비 밀키트로 나온거 돌려서 먹어도 되고 먹을수있는 종류가 많아져요. 버팔로 윙이나 감튀도 되구요
고추장 제육, 아니면 간장 불고기
닭갈비 등 양념육 사서
버섯 양파 파 잔뜩 넣고 한꺼번에 볶아 둬요.
식혀서 200그램씩 소분해서 납작하게 얼리면
해동 따로 안 해도 먹을 때 그냥 렌지에 4분 돌려 먹으면 돼요. 밥에 얹어 같이 돌려도 되고
거기에 김치나 김, 계란 후라이, 쌈채소 추가하면 완벽하죠.
와 다양하네요. 역시 82예요
와 다양하네요 역시 82예요.
감사해요.
알려주신거 골고루 시켜볼게요
댓글 계속 볼게요
사이트에도 있고, 쿠팡에도 있고
너무 맛있고 편해요
프렙 그랑씨엘 해산물 빠에야도 맛있고
닭다리살 스테이크 괜찮아요 다 구워서 나오는 거예요 국산 브라질산 있으니 잘 봐서 사세요
간편식 참고할게요
댓글 감사합니다
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