82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

올리브유에 볶으면 영양가 높아지는 식재료

ㅇㅇ 조회수 : 3,019
작성일 : 2024-09-01 11:40:10

뭐가 있나요?

간단하게 한끼 떼울수 있는 건강식 추천 부탁합니다.

IP : 223.38.xxx.177
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.9.1 11:41 AM (112.187.xxx.226)

    토마토가 있지요.
    계란과 함께 올리브유에 볶으면 맛있어요.

  • 2. gs
    '24.9.1 11:45 AM (1.229.xxx.243)

    당근도 살짝 넣어주세요
    당근도 기름에 볶아야 좋으니~

  • 3.
    '24.9.1 11:48 AM (220.117.xxx.26)

    가지요 맨날 쪄 먹는데 볶는게 영양가 높대요

  • 4. 이런 글은
    '24.9.1 11:49 AM (211.234.xxx.80) - 삭제된댓글

    페이지 넘기는 용도죠??

  • 5. 미요이
    '24.9.1 11:55 AM (110.44.xxx.153)

    오 가지도 기름 요리라 더 좋군요
    감솨~~^^

  • 6. 근데
    '24.9.1 11:57 AM (223.38.xxx.86)

    가지는 기름을 너무 많이 먹더라구요ㅜ

  • 7. ...
    '24.9.1 11:59 AM (220.75.xxx.108)

    가지는 정말 스펀지처럼 기름을 미친듯이 빨아먹어서...

  • 8. 가지
    '24.9.1 12:19 PM (1.240.xxx.21)

    기름 덜 먹게 하려면 소금에 살짲 절였다 해보세요
    식감도 쫀득해지고 기름도 덜 먹어요.

  • 9. 가지님
    '24.9.1 12:33 PM (223.38.xxx.177)

    소금 팁 감사합니다^^

  • 10. ..
    '24.9.1 1:25 PM (211.251.xxx.199)

    맞아요
    가지를 기름에 볶으면 가지를 먹는건지
    기름을 먹는건지 ㅎㅎㅎ

  • 11. ..
    '24.9.1 2:08 PM (211.58.xxx.158)

    소금에 절이면 괜찮군요
    저 위에 페이지 넘기는 용도라니
    정치글 올리시나봐요.. 페이지 넘어가면 안되는지
    요새 건강식 관심 많은데 요리사이트에서 이런글
    올라오는게 정상이에요

  • 12. 버섯
    '24.9.1 2:18 PM (122.35.xxx.170) - 삭제된댓글

    버섯을 올리브유와 소금 약간 넘어 섞은 후
    에어프라이어에 넣고 돌려서 드셔보세요
    주의점은 물이 많이 나오니 바스켓에 종이 깔고 구멍을 뚫어야한다는것. 그냥 먹어도 좋고 바질페스토나 발사믹 졸인것에 섞어 먹어도 좋아요. 샐러드 위에 얹으면 버섯 샐러드

  • 13. 뭐지?
    '24.9.1 4:39 PM (41.66.xxx.8)

    이런 글은
    '24.9.1 11:49 AM (211.234.xxx.80)
    페이지 넘기는 용도죠??


    ㅡㅡㅡㅡ
    뭐라는 거죠?

  • 14. 미안요
    '24.9.1 4:57 PM (211.234.xxx.193)

    윤석열 욕하는 글 올라왔는데 질문이 다소 영혼이 없어 보여
    윤석열 욕 넘기려는 용도인가 오해했어요.
    토마토, 애호박, 양파등등 채소볶아 한 대접씩 먹는것도
    한때 자게서 유행이었던 사이트인데 두줄짜리 질문이
    낯설어서 그랬습니다.
    미안합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1640817 아침부터 헬기들이 지나가네요 3 …………… 2024/10/24 1,171
1640816 윤 대통령 지지율 본지 조사 이래 최저…22.0% /데일리안 17 2024/10/24 2,117
1640815 부산 해양수산청, 퀸비틀호 침수 은폐 ′무늬만 점검′ 계속되나?.. 4 !!!!! 2024/10/24 509
1640814 금 사두는거 어떤가요? 7 투자 2024/10/24 2,879
1640813 저는 22순자가 좋아요 26 2024/10/24 3,548
1640812 상하이 3박4일, 뭐든 추천 부탁드립니다 8 ^^ 2024/10/24 858
1640811 뉴스토마토 ㅡ 윤 20.6% 민주50.4% 국힘22.4% 9 하늘에 2024/10/24 1,421
1640810 귀가 멍멍해요 8 동원 2024/10/24 722
1640809 요양원에서 입으실 얇은 패딩 추천해 주세요 16 선물 2024/10/24 1,977
1640808 브르노마스 그 분이랑 닮았어요 6 오잉 2024/10/24 2,983
1640807 첫생리 2 ㅠㅠ 2024/10/24 668
1640806 연애 결혼은 사치스러운거 맞는것 같아요. 11 .... 2024/10/24 3,219
1640805 영화는 청소년관람가 있는데 8 영화 2024/10/24 594
1640804 내장산 단풍 현재 어떤가요? 2 ... 2024/10/24 1,665
1640803 쌀 주문 5 쿠팡 2024/10/24 1,003
1640802 학교 간판 좀 올리려고 재수 하지 마세요. 57 ㅇㅇ 2024/10/24 15,274
1640801 어제 실수했나봐주세요. 19 어제 2024/10/24 6,174
1640800 일반고 1.5로 서울권 치대 가능한가요? 6 ㅇㅇ 2024/10/24 2,671
1640799 밤에 좀 버텨야 중간에 안깨는데 13 ㅁㅁ 2024/10/24 2,713
1640798 해운대서 2일, 투어 추천 부탁드려요 14 부산 조아 2024/10/24 1,124
1640797 조 말론이랑 자라 콜라보한 향초 향초 2024/10/24 1,308
1640796 요즘 옷 뭐입고 다니시나요 6 ㅇㅇ 2024/10/24 4,405
1640795 더러운 내시경이 내 몸에? 국가검진기관 593곳서 ‘소독 부적정.. 23 ㅇㅇ 2024/10/24 9,523
1640794 곱창구이 먹고 싶어요... 2 ..... 2024/10/24 834
1640793 서울유스호스텔 어떤가요? 1 식사 2024/10/24 928