82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

올리브유에 볶으면 영양가 높아지는 식재료

ㅇㅇ 조회수 : 3,050
작성일 : 2024-09-01 11:40:10

뭐가 있나요?

간단하게 한끼 떼울수 있는 건강식 추천 부탁합니다.

IP : 223.38.xxx.177
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.9.1 11:41 AM (112.187.xxx.226)

    토마토가 있지요.
    계란과 함께 올리브유에 볶으면 맛있어요.

  • 2. gs
    '24.9.1 11:45 AM (1.229.xxx.243)

    당근도 살짝 넣어주세요
    당근도 기름에 볶아야 좋으니~

  • 3.
    '24.9.1 11:48 AM (220.117.xxx.26)

    가지요 맨날 쪄 먹는데 볶는게 영양가 높대요

  • 4. 이런 글은
    '24.9.1 11:49 AM (211.234.xxx.80) - 삭제된댓글

    페이지 넘기는 용도죠??

  • 5. 미요이
    '24.9.1 11:55 AM (110.44.xxx.153)

    오 가지도 기름 요리라 더 좋군요
    감솨~~^^

  • 6. 근데
    '24.9.1 11:57 AM (223.38.xxx.86)

    가지는 기름을 너무 많이 먹더라구요ㅜ

  • 7. ...
    '24.9.1 11:59 AM (220.75.xxx.108)

    가지는 정말 스펀지처럼 기름을 미친듯이 빨아먹어서...

  • 8. 가지
    '24.9.1 12:19 PM (1.240.xxx.21)

    기름 덜 먹게 하려면 소금에 살짲 절였다 해보세요
    식감도 쫀득해지고 기름도 덜 먹어요.

  • 9. 가지님
    '24.9.1 12:33 PM (223.38.xxx.177)

    소금 팁 감사합니다^^

  • 10. ..
    '24.9.1 1:25 PM (211.251.xxx.199)

    맞아요
    가지를 기름에 볶으면 가지를 먹는건지
    기름을 먹는건지 ㅎㅎㅎ

  • 11. ..
    '24.9.1 2:08 PM (211.58.xxx.158)

    소금에 절이면 괜찮군요
    저 위에 페이지 넘기는 용도라니
    정치글 올리시나봐요.. 페이지 넘어가면 안되는지
    요새 건강식 관심 많은데 요리사이트에서 이런글
    올라오는게 정상이에요

  • 12. 버섯
    '24.9.1 2:18 PM (122.35.xxx.170) - 삭제된댓글

    버섯을 올리브유와 소금 약간 넘어 섞은 후
    에어프라이어에 넣고 돌려서 드셔보세요
    주의점은 물이 많이 나오니 바스켓에 종이 깔고 구멍을 뚫어야한다는것. 그냥 먹어도 좋고 바질페스토나 발사믹 졸인것에 섞어 먹어도 좋아요. 샐러드 위에 얹으면 버섯 샐러드

  • 13. 뭐지?
    '24.9.1 4:39 PM (41.66.xxx.8)

    이런 글은
    '24.9.1 11:49 AM (211.234.xxx.80)
    페이지 넘기는 용도죠??


    ㅡㅡㅡㅡ
    뭐라는 거죠?

  • 14. 미안요
    '24.9.1 4:57 PM (211.234.xxx.193)

    윤석열 욕하는 글 올라왔는데 질문이 다소 영혼이 없어 보여
    윤석열 욕 넘기려는 용도인가 오해했어요.
    토마토, 애호박, 양파등등 채소볶아 한 대접씩 먹는것도
    한때 자게서 유행이었던 사이트인데 두줄짜리 질문이
    낯설어서 그랬습니다.
    미안합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1620662 삼척여행..해외여행 부럽지 않았어요. 122 와우 2024/09/01 26,993
1620661 오늘 버스안에서 미남을 봤는데요 8 ㄴㅇㄷㅎ 2024/09/01 4,942
1620660 예전 피프티 멤버들 보니까 2 ..... 2024/09/01 2,317
1620659 결혼에 대해 긍정적인 마음 가질방법 있을까요? 34 향기 2024/09/01 4,367
1620658 양주시 공무원 채용 비리 3 .. 2024/09/01 2,769
1620657 능력있는 돌싱이고 자식들 다 큰 전직장 1 본인능력이... 2024/09/01 2,610
1620656 저녁은 이렇게 먹기로 했어요.두부와 두유.. 10 .. 2024/09/01 4,503
1620655 둘 중 누가 나중에 더 부자가 될까요? 5 ㅡㅡㅡ 2024/09/01 3,028
1620654 남기 다은 커플 10 오로라 2024/09/01 4,691
1620653 애 엄마아빠가 귀여워서 빵 터짐.. 1 2024/09/01 3,113
1620652 컬리 쿠폰이 왔는데 컬리제품만 된다는게 무슨 말입니까? 6 마켓컬리 2024/09/01 1,918
1620651 에어컨 안 켠 실내 온도 몇 도에요? 13 ㄱㄱ 2024/09/01 3,019
1620650 공원에 달리는 분들 많네요 달리기 시작해보세요 13 .. 2024/09/01 2,650
1620649 코스트코 김치 5 .... 2024/09/01 2,611
1620648 이시간에도 보험광고전화가 오네요 스팸 2024/09/01 497
1620647 남편 별명 즉흥적으로 한번 지어봐요 39 -.- 2024/09/01 3,543
1620646 1층 아파트 전세로 이사가는데 커텐 조언 부탁드려요. 10 Hope 2024/09/01 1,424
1620645 로켓후레쉬에서 고기 2 주문 2024/09/01 965
1620644 MZ 특징이 말이예요 14 .... 2024/09/01 4,854
1620643 추석때도 더울까요 5 ㅇㅇ 2024/09/01 2,600
1620642 남 중딩 컷트 비용 얼마주고 자르세요? 13 2024/09/01 1,314
1620641 제 생활비 봐주세요. 4 부인 2024/09/01 3,592
1620640 생각해 보니까 어제 생일이었어요 10 2024/09/01 1,444
1620639 김치찜 앞다리 .목살. 삼겹 12 ㅇㅇ 2024/09/01 1,476
1620638 6,70년대 태어나신 분들은 음양력중 어느 생일로 출생신고하셨나.. 36 음력양력 2024/09/01 2,992