82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

올리브유에 볶으면 영양가 높아지는 식재료

ㅇㅇ 조회수 : 3,048
작성일 : 2024-09-01 11:40:10

뭐가 있나요?

간단하게 한끼 떼울수 있는 건강식 추천 부탁합니다.

IP : 223.38.xxx.177
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.9.1 11:41 AM (112.187.xxx.226)

    토마토가 있지요.
    계란과 함께 올리브유에 볶으면 맛있어요.

  • 2. gs
    '24.9.1 11:45 AM (1.229.xxx.243)

    당근도 살짝 넣어주세요
    당근도 기름에 볶아야 좋으니~

  • 3.
    '24.9.1 11:48 AM (220.117.xxx.26)

    가지요 맨날 쪄 먹는데 볶는게 영양가 높대요

  • 4. 이런 글은
    '24.9.1 11:49 AM (211.234.xxx.80) - 삭제된댓글

    페이지 넘기는 용도죠??

  • 5. 미요이
    '24.9.1 11:55 AM (110.44.xxx.153)

    오 가지도 기름 요리라 더 좋군요
    감솨~~^^

  • 6. 근데
    '24.9.1 11:57 AM (223.38.xxx.86)

    가지는 기름을 너무 많이 먹더라구요ㅜ

  • 7. ...
    '24.9.1 11:59 AM (220.75.xxx.108)

    가지는 정말 스펀지처럼 기름을 미친듯이 빨아먹어서...

  • 8. 가지
    '24.9.1 12:19 PM (1.240.xxx.21)

    기름 덜 먹게 하려면 소금에 살짲 절였다 해보세요
    식감도 쫀득해지고 기름도 덜 먹어요.

  • 9. 가지님
    '24.9.1 12:33 PM (223.38.xxx.177)

    소금 팁 감사합니다^^

  • 10. ..
    '24.9.1 1:25 PM (211.251.xxx.199)

    맞아요
    가지를 기름에 볶으면 가지를 먹는건지
    기름을 먹는건지 ㅎㅎㅎ

  • 11. ..
    '24.9.1 2:08 PM (211.58.xxx.158)

    소금에 절이면 괜찮군요
    저 위에 페이지 넘기는 용도라니
    정치글 올리시나봐요.. 페이지 넘어가면 안되는지
    요새 건강식 관심 많은데 요리사이트에서 이런글
    올라오는게 정상이에요

  • 12. 버섯
    '24.9.1 2:18 PM (122.35.xxx.170) - 삭제된댓글

    버섯을 올리브유와 소금 약간 넘어 섞은 후
    에어프라이어에 넣고 돌려서 드셔보세요
    주의점은 물이 많이 나오니 바스켓에 종이 깔고 구멍을 뚫어야한다는것. 그냥 먹어도 좋고 바질페스토나 발사믹 졸인것에 섞어 먹어도 좋아요. 샐러드 위에 얹으면 버섯 샐러드

  • 13. 뭐지?
    '24.9.1 4:39 PM (41.66.xxx.8)

    이런 글은
    '24.9.1 11:49 AM (211.234.xxx.80)
    페이지 넘기는 용도죠??


    ㅡㅡㅡㅡ
    뭐라는 거죠?

  • 14. 미안요
    '24.9.1 4:57 PM (211.234.xxx.193)

    윤석열 욕하는 글 올라왔는데 질문이 다소 영혼이 없어 보여
    윤석열 욕 넘기려는 용도인가 오해했어요.
    토마토, 애호박, 양파등등 채소볶아 한 대접씩 먹는것도
    한때 자게서 유행이었던 사이트인데 두줄짜리 질문이
    낯설어서 그랬습니다.
    미안합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1620562 옆집 할머니가 드디어 이사가요 5 .... 2024/09/01 4,885
1620561 가격이 좀 비싸도 전 백화점 장보기가 좋아요 90 2024/09/01 21,014
1620560 코수술은 다 티나나요? 26 ㅇㅇ 2024/09/01 3,774
1620559 요즘은 동대문 말고 오프 어디서 쇼핑하나요? 2 오프라인 2024/09/01 1,342
1620558 여자 발편한 구두 큰사이즈 나오는곳 아시는분 12 2024/09/01 1,018
1620557 티비를 하나 8 2024/09/01 892
1620556 정직원보다 인턴이 더 많은 회사? 5 정말 이상 2024/09/01 1,544
1620555 남편이 유일한 친구이다 하는분들은 14 주말 2024/09/01 5,732
1620554 물가 헉하네요 9 물가 2024/09/01 3,674
1620553 저희 아이때문에 태권도에서 어떤 아이가 다쳤어요 7 ㅇㅇㅇ 2024/09/01 1,897
1620552 소식끊긴 친구 아기 선물 주는게 맞는건지 11 2024/09/01 2,231
1620551 오상진 아내 김소영씨는 알고 보니 38 ..... 2024/09/01 39,334
1620550 시절인연일까요 3 인간관계 2024/09/01 2,729
1620549 32평에 98인치 티비는 너무 클까요? 9 거거익선 2024/09/01 1,796
1620548 1세대 실비이신분들 보험료 얼마 내세요? 10 실손보험 2024/09/01 3,188
1620547 안 쓴 기한 지난 올오는 어떻게 하나요? 6 올리브오일 2024/09/01 1,206
1620546 지금 뮨파 사이트들은 뭐라고 하나요? 28 뭐하나 2024/09/01 1,745
1620545 요밑에 과천 글나와서ㅡ평당 5900청약?? 1 과천 2024/09/01 1,627
1620544 매출 1800을 날렸네요.. 흑 21 과일아줌마 2024/09/01 17,275
1620543 국민 73% "공수처, 채상병 1년째 수사 잘못&quo.. 5 특검 최다 .. 2024/09/01 1,384
1620542 조국 페북 10 ㄱㄴ 2024/09/01 2,648
1620541 말 많음에 대한 단상 2 ㅁㅁㅁ 2024/09/01 1,674
1620540 등급계산 할 때요. 6 등급이요~ 2024/09/01 717
1620539 삼성페이 쓰는분들 빨리!!!!!! 25 ㅇㅇ 2024/09/01 5,509
1620538 다이어트 하겠다고 산 1 ㅇㅇ 2024/09/01 1,513