82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

올리브유에 볶으면 영양가 높아지는 식재료

ㅇㅇ 조회수 : 3,017
작성일 : 2024-09-01 11:40:10

뭐가 있나요?

간단하게 한끼 떼울수 있는 건강식 추천 부탁합니다.

IP : 223.38.xxx.177
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.9.1 11:41 AM (112.187.xxx.226)

    토마토가 있지요.
    계란과 함께 올리브유에 볶으면 맛있어요.

  • 2. gs
    '24.9.1 11:45 AM (1.229.xxx.243)

    당근도 살짝 넣어주세요
    당근도 기름에 볶아야 좋으니~

  • 3.
    '24.9.1 11:48 AM (220.117.xxx.26)

    가지요 맨날 쪄 먹는데 볶는게 영양가 높대요

  • 4. 이런 글은
    '24.9.1 11:49 AM (211.234.xxx.80) - 삭제된댓글

    페이지 넘기는 용도죠??

  • 5. 미요이
    '24.9.1 11:55 AM (110.44.xxx.153)

    오 가지도 기름 요리라 더 좋군요
    감솨~~^^

  • 6. 근데
    '24.9.1 11:57 AM (223.38.xxx.86)

    가지는 기름을 너무 많이 먹더라구요ㅜ

  • 7. ...
    '24.9.1 11:59 AM (220.75.xxx.108)

    가지는 정말 스펀지처럼 기름을 미친듯이 빨아먹어서...

  • 8. 가지
    '24.9.1 12:19 PM (1.240.xxx.21)

    기름 덜 먹게 하려면 소금에 살짲 절였다 해보세요
    식감도 쫀득해지고 기름도 덜 먹어요.

  • 9. 가지님
    '24.9.1 12:33 PM (223.38.xxx.177)

    소금 팁 감사합니다^^

  • 10. ..
    '24.9.1 1:25 PM (211.251.xxx.199)

    맞아요
    가지를 기름에 볶으면 가지를 먹는건지
    기름을 먹는건지 ㅎㅎㅎ

  • 11. ..
    '24.9.1 2:08 PM (211.58.xxx.158)

    소금에 절이면 괜찮군요
    저 위에 페이지 넘기는 용도라니
    정치글 올리시나봐요.. 페이지 넘어가면 안되는지
    요새 건강식 관심 많은데 요리사이트에서 이런글
    올라오는게 정상이에요

  • 12. 버섯
    '24.9.1 2:18 PM (122.35.xxx.170) - 삭제된댓글

    버섯을 올리브유와 소금 약간 넘어 섞은 후
    에어프라이어에 넣고 돌려서 드셔보세요
    주의점은 물이 많이 나오니 바스켓에 종이 깔고 구멍을 뚫어야한다는것. 그냥 먹어도 좋고 바질페스토나 발사믹 졸인것에 섞어 먹어도 좋아요. 샐러드 위에 얹으면 버섯 샐러드

  • 13. 뭐지?
    '24.9.1 4:39 PM (41.66.xxx.8)

    이런 글은
    '24.9.1 11:49 AM (211.234.xxx.80)
    페이지 넘기는 용도죠??


    ㅡㅡㅡㅡ
    뭐라는 거죠?

  • 14. 미안요
    '24.9.1 4:57 PM (211.234.xxx.193)

    윤석열 욕하는 글 올라왔는데 질문이 다소 영혼이 없어 보여
    윤석열 욕 넘기려는 용도인가 오해했어요.
    토마토, 애호박, 양파등등 채소볶아 한 대접씩 먹는것도
    한때 자게서 유행이었던 사이트인데 두줄짜리 질문이
    낯설어서 그랬습니다.
    미안합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1641753 테라리움(비바리움) 어떨까요? 5 .. 2024/10/25 1,159
1641752 머리를 쳐들고 다니십시오 19 목욕탕 2024/10/25 11,042
1641751 택배 회수해갈때 공동현관 1층에 가져다 두시나요? 13 oo 2024/10/25 1,936
1641750 더플코트 어떤 분위기의 사람이 어울리나요? 7 .. 2024/10/25 1,654
1641749 연속 혈당 측정기 사용해 보신분 어떠셨나요? 8 모두 건강하.. 2024/10/25 1,699
1641748 엘리베이터 안에서 발로 차던 아이 22 00 2024/10/25 5,601
1641747 알릴레오 북스에 이대표님 나오셨습니다 5 ........ 2024/10/25 1,046
1641746 운동하러 갑니다 7 oo 2024/10/25 1,461
1641745 오늘 임플란트에 얹었는데 씹을때 아파요 3 아하 2024/10/25 1,704
1641744 언제까지 우리신랑? 51 가을아침 2024/10/25 6,096
1641743 문재인 책 '운명'은 왜 3권일까? ... 딸 문다혜와 연결고리.. 36 가족사업 2024/10/25 4,170
1641742 지인이 절 여기저기 데리고 다니고 싶어하는데요 18 2024/10/25 5,672
1641741 편도제거수술 관련 경험있으신 분이요. 9 이비인후과 2024/10/25 1,068
1641740 로제 아파트 노래 표절인가요? 59 2024/10/25 25,765
1641739 남편이 경미한 교통사고를 당했다는데요 9 .. 2024/10/25 2,515
1641738 6시30분 정준희의 해시티비 마로니에 10월2부 ㅡ 나는 빠리의.. 1 같이봅시다 .. 2024/10/25 404
1641737 카페라떼랑 카푸치노의 맛 9 .. 2024/10/25 2,740
1641736 감자탕이 고기빼고 남았어요 10 dd 2024/10/25 1,497
1641735 "의대 교육 논의, 우리와 해야"…의대생 학부.. 6 뭐지? 2024/10/25 1,973
1641734 짜파게티 2개가 1인분이죠? 16 다들 두개씩.. 2024/10/25 3,289
1641733 탄핵을 시켜야 전쟁이 안 날 듯..... 18 ******.. 2024/10/25 3,481
1641732 박은정 검사님 12 국정감사 자.. 2024/10/25 3,089
1641731 반찬 가지고가라는 모친 7 ㅇㅇ 2024/10/25 3,760
1641730 집 사는데 요즘 대출 나오나요 6 질문 2024/10/25 3,217
1641729 컵라면큰거랑 비빔냉면이랑 칼로리요 2 어느것 2024/10/25 562