82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

올리브유에 볶으면 영양가 높아지는 식재료

ㅇㅇ 조회수 : 3,046
작성일 : 2024-09-01 11:40:10

뭐가 있나요?

간단하게 한끼 떼울수 있는 건강식 추천 부탁합니다.

IP : 223.38.xxx.177
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.9.1 11:41 AM (112.187.xxx.226)

    토마토가 있지요.
    계란과 함께 올리브유에 볶으면 맛있어요.

  • 2. gs
    '24.9.1 11:45 AM (1.229.xxx.243)

    당근도 살짝 넣어주세요
    당근도 기름에 볶아야 좋으니~

  • 3.
    '24.9.1 11:48 AM (220.117.xxx.26)

    가지요 맨날 쪄 먹는데 볶는게 영양가 높대요

  • 4. 이런 글은
    '24.9.1 11:49 AM (211.234.xxx.80) - 삭제된댓글

    페이지 넘기는 용도죠??

  • 5. 미요이
    '24.9.1 11:55 AM (110.44.xxx.153)

    오 가지도 기름 요리라 더 좋군요
    감솨~~^^

  • 6. 근데
    '24.9.1 11:57 AM (223.38.xxx.86)

    가지는 기름을 너무 많이 먹더라구요ㅜ

  • 7. ...
    '24.9.1 11:59 AM (220.75.xxx.108)

    가지는 정말 스펀지처럼 기름을 미친듯이 빨아먹어서...

  • 8. 가지
    '24.9.1 12:19 PM (1.240.xxx.21)

    기름 덜 먹게 하려면 소금에 살짲 절였다 해보세요
    식감도 쫀득해지고 기름도 덜 먹어요.

  • 9. 가지님
    '24.9.1 12:33 PM (223.38.xxx.177)

    소금 팁 감사합니다^^

  • 10. ..
    '24.9.1 1:25 PM (211.251.xxx.199)

    맞아요
    가지를 기름에 볶으면 가지를 먹는건지
    기름을 먹는건지 ㅎㅎㅎ

  • 11. ..
    '24.9.1 2:08 PM (211.58.xxx.158)

    소금에 절이면 괜찮군요
    저 위에 페이지 넘기는 용도라니
    정치글 올리시나봐요.. 페이지 넘어가면 안되는지
    요새 건강식 관심 많은데 요리사이트에서 이런글
    올라오는게 정상이에요

  • 12. 버섯
    '24.9.1 2:18 PM (122.35.xxx.170) - 삭제된댓글

    버섯을 올리브유와 소금 약간 넘어 섞은 후
    에어프라이어에 넣고 돌려서 드셔보세요
    주의점은 물이 많이 나오니 바스켓에 종이 깔고 구멍을 뚫어야한다는것. 그냥 먹어도 좋고 바질페스토나 발사믹 졸인것에 섞어 먹어도 좋아요. 샐러드 위에 얹으면 버섯 샐러드

  • 13. 뭐지?
    '24.9.1 4:39 PM (41.66.xxx.8)

    이런 글은
    '24.9.1 11:49 AM (211.234.xxx.80)
    페이지 넘기는 용도죠??


    ㅡㅡㅡㅡ
    뭐라는 거죠?

  • 14. 미안요
    '24.9.1 4:57 PM (211.234.xxx.193)

    윤석열 욕하는 글 올라왔는데 질문이 다소 영혼이 없어 보여
    윤석열 욕 넘기려는 용도인가 오해했어요.
    토마토, 애호박, 양파등등 채소볶아 한 대접씩 먹는것도
    한때 자게서 유행이었던 사이트인데 두줄짜리 질문이
    낯설어서 그랬습니다.
    미안합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1624104 이야밤에 과식중.. 2 2024/09/12 1,176
1624103 손해보기 싫어서 - 기다리기 지치네요.. 빨리 보고싶어요 14 .> 2024/09/12 3,491
1624102 시청역 보행 위험지역에 ‘튼튼 가로수’ 2000그루 심는다 12 zzz 2024/09/11 2,734
1624101 아들 돌려드림 10 2024/09/11 3,694
1624100 전복 냉동했다 쓰면 어떻게 되나요? 7 .... 2024/09/11 1,551
1624099 아니길 바라던걸 눈으로 봐버렸어요 47 2024/09/11 23,771
1624098 네이버 해외지역 로그인 시도? 4 ㅁㅁ 2024/09/11 1,274
1624097 펌) 고양이뉴스 - 계엄시작? 10 계엄령 2024/09/11 2,803
1624096 놀랐을 때 진정하는 방법? 6 .. 2024/09/11 1,430
1624095 팔자대로 사나요? 팔자도망은 절대 불가능한가요? 12 탈출 2024/09/11 3,523
1624094 갱년기 근육통으로 힘든데요 다른분들 궁금해서요 13 2024/09/11 2,507
1624093 목주름에 팩,크림 효과있나요? ... 2024/09/11 534
1624092 김예지 화보 엄청나게 멋지게 뽑았네요. 34 dn 2024/09/11 13,681
1624091 대박 초간단 순두부찌개 완성했습니다. 23 대박 2024/09/11 5,495
1624090 9모보다 수능이 많이 떨어지나요? 19 ... 2024/09/11 2,665
1624089 묵은김치 된장 멸치넣고 지지는데 설탕을 너무 많이 넣었어요ㅠㅠ 5 ... 2024/09/11 1,890
1624088 배달 치킨 먹고 기분이 안좋아요 4 .. 2024/09/11 3,264
1624087 아이가 친구에게 구박당하는 모습을 봤어요 17 aa 2024/09/11 7,064
1624086 까치발로는 00를 못하고 3 까치발 2024/09/11 2,039
1624085 la갈비재울때 기름제거하시나요 9 요리초보 2024/09/11 1,790
1624084 한반도 평화법안 총 46명 서명..미 하원 10% 넘어 3 light7.. 2024/09/11 927
1624083 주주총회 전날 검정옷 맞춰입고 25일까지 징징 10 2024/09/11 1,908
1624082 '째내다'라는 표현 아시나요? 20 ㅁㅁ 2024/09/11 2,295
1624081 소유진씨 얼굴이 변한것같지 않나요 45 ㅇㅇ 2024/09/11 19,816
1624080 초간단 전복 손질법 19 ... 2024/09/11 3,822