82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

올리브유에 볶으면 영양가 높아지는 식재료

ㅇㅇ 조회수 : 3,046
작성일 : 2024-09-01 11:40:10

뭐가 있나요?

간단하게 한끼 떼울수 있는 건강식 추천 부탁합니다.

IP : 223.38.xxx.177
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.9.1 11:41 AM (112.187.xxx.226)

    토마토가 있지요.
    계란과 함께 올리브유에 볶으면 맛있어요.

  • 2. gs
    '24.9.1 11:45 AM (1.229.xxx.243)

    당근도 살짝 넣어주세요
    당근도 기름에 볶아야 좋으니~

  • 3.
    '24.9.1 11:48 AM (220.117.xxx.26)

    가지요 맨날 쪄 먹는데 볶는게 영양가 높대요

  • 4. 이런 글은
    '24.9.1 11:49 AM (211.234.xxx.80) - 삭제된댓글

    페이지 넘기는 용도죠??

  • 5. 미요이
    '24.9.1 11:55 AM (110.44.xxx.153)

    오 가지도 기름 요리라 더 좋군요
    감솨~~^^

  • 6. 근데
    '24.9.1 11:57 AM (223.38.xxx.86)

    가지는 기름을 너무 많이 먹더라구요ㅜ

  • 7. ...
    '24.9.1 11:59 AM (220.75.xxx.108)

    가지는 정말 스펀지처럼 기름을 미친듯이 빨아먹어서...

  • 8. 가지
    '24.9.1 12:19 PM (1.240.xxx.21)

    기름 덜 먹게 하려면 소금에 살짲 절였다 해보세요
    식감도 쫀득해지고 기름도 덜 먹어요.

  • 9. 가지님
    '24.9.1 12:33 PM (223.38.xxx.177)

    소금 팁 감사합니다^^

  • 10. ..
    '24.9.1 1:25 PM (211.251.xxx.199)

    맞아요
    가지를 기름에 볶으면 가지를 먹는건지
    기름을 먹는건지 ㅎㅎㅎ

  • 11. ..
    '24.9.1 2:08 PM (211.58.xxx.158)

    소금에 절이면 괜찮군요
    저 위에 페이지 넘기는 용도라니
    정치글 올리시나봐요.. 페이지 넘어가면 안되는지
    요새 건강식 관심 많은데 요리사이트에서 이런글
    올라오는게 정상이에요

  • 12. 버섯
    '24.9.1 2:18 PM (122.35.xxx.170) - 삭제된댓글

    버섯을 올리브유와 소금 약간 넘어 섞은 후
    에어프라이어에 넣고 돌려서 드셔보세요
    주의점은 물이 많이 나오니 바스켓에 종이 깔고 구멍을 뚫어야한다는것. 그냥 먹어도 좋고 바질페스토나 발사믹 졸인것에 섞어 먹어도 좋아요. 샐러드 위에 얹으면 버섯 샐러드

  • 13. 뭐지?
    '24.9.1 4:39 PM (41.66.xxx.8)

    이런 글은
    '24.9.1 11:49 AM (211.234.xxx.80)
    페이지 넘기는 용도죠??


    ㅡㅡㅡㅡ
    뭐라는 거죠?

  • 14. 미안요
    '24.9.1 4:57 PM (211.234.xxx.193)

    윤석열 욕하는 글 올라왔는데 질문이 다소 영혼이 없어 보여
    윤석열 욕 넘기려는 용도인가 오해했어요.
    토마토, 애호박, 양파등등 채소볶아 한 대접씩 먹는것도
    한때 자게서 유행이었던 사이트인데 두줄짜리 질문이
    낯설어서 그랬습니다.
    미안합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1624857 버리기 2 3 ㅇㅇ 2024/09/14 892
1624856 백일상 꽃 1 레몬 2024/09/14 455
1624855 코로나 한 번 걸리면 얼마동안 안전할까요? 3 건강하자 2024/09/14 1,109
1624854 45,살 피부상태 3 11 2024/09/14 2,002
1624853 나 한 만두 한다 하시는 82님들 비법 좀 알려 주세요. 8 만두장인 2024/09/14 1,333
1624852 엄마와 외출, 5살 아이 데리고 다니는 기분 11 00 2024/09/14 2,463
1624851 부모님 돌아가신 분들 명절은 어케 지내세요? 17 지방 2024/09/14 3,051
1624850 냉차고 대찬 성격은 어떤가요? 3 03 2024/09/14 835
1624849 싱크대에 붙일 방수필름 해피추석 2024/09/14 374
1624848 사과배세트요..4일 후 친정 가져가려면 9 싱글이 2024/09/14 1,242
1624847 차례 지내시는 시모님들,, 대추 대신 사과대추 올리는 거 어때요.. 5 제사 2024/09/14 1,047
1624846 컬리 육전 추천- 시식 후기 3 느린마을 2024/09/14 2,060
1624845 정강이 혹 생겨버림 2 2024/09/14 760
1624844 와 10시 기상했어요 6 늦잠 2024/09/14 1,443
1624843 노브랜드제품 1 노브랜드 2024/09/14 1,526
1624842 쉼표가 없어서 못사왔다는데 23 ㅁㄶ 2024/09/14 4,353
1624841 노인들 보면 슬퍼요 31 2024/09/14 6,640
1624840 유전무죄무전유죄 2 ... 2024/09/14 770
1624839 무설탕 캔디는 리콜라가 제일인가요? 5 무설탕 2024/09/14 1,056
1624838 암것도 하기가 싫어요 3 50중반 2024/09/14 1,245
1624837 윤ㅅ열, 김x희 점집유튜브 8 ㄱㄴ 2024/09/14 2,212
1624836 경옥고 선물 들어왔는데 먹을까요? 다시 선물할까요? 8 .. 2024/09/14 1,366
1624835 부모입장에서의 명절 17 입장차이 2024/09/14 3,694
1624834 추석동안 티빙에서 영화 볼 만한거 추천해 주세요 2 ㄷㄹ 2024/09/14 856
1624833 사돈끼리 명절 인사로 선물 주고 받으시나요? 7 명절인사 2024/09/14 1,704