82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

올리브유에 볶으면 영양가 높아지는 식재료

ㅇㅇ 조회수 : 3,045
작성일 : 2024-09-01 11:40:10

뭐가 있나요?

간단하게 한끼 떼울수 있는 건강식 추천 부탁합니다.

IP : 223.38.xxx.177
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.9.1 11:41 AM (112.187.xxx.226)

    토마토가 있지요.
    계란과 함께 올리브유에 볶으면 맛있어요.

  • 2. gs
    '24.9.1 11:45 AM (1.229.xxx.243)

    당근도 살짝 넣어주세요
    당근도 기름에 볶아야 좋으니~

  • 3.
    '24.9.1 11:48 AM (220.117.xxx.26)

    가지요 맨날 쪄 먹는데 볶는게 영양가 높대요

  • 4. 이런 글은
    '24.9.1 11:49 AM (211.234.xxx.80) - 삭제된댓글

    페이지 넘기는 용도죠??

  • 5. 미요이
    '24.9.1 11:55 AM (110.44.xxx.153)

    오 가지도 기름 요리라 더 좋군요
    감솨~~^^

  • 6. 근데
    '24.9.1 11:57 AM (223.38.xxx.86)

    가지는 기름을 너무 많이 먹더라구요ㅜ

  • 7. ...
    '24.9.1 11:59 AM (220.75.xxx.108)

    가지는 정말 스펀지처럼 기름을 미친듯이 빨아먹어서...

  • 8. 가지
    '24.9.1 12:19 PM (1.240.xxx.21)

    기름 덜 먹게 하려면 소금에 살짲 절였다 해보세요
    식감도 쫀득해지고 기름도 덜 먹어요.

  • 9. 가지님
    '24.9.1 12:33 PM (223.38.xxx.177)

    소금 팁 감사합니다^^

  • 10. ..
    '24.9.1 1:25 PM (211.251.xxx.199)

    맞아요
    가지를 기름에 볶으면 가지를 먹는건지
    기름을 먹는건지 ㅎㅎㅎ

  • 11. ..
    '24.9.1 2:08 PM (211.58.xxx.158)

    소금에 절이면 괜찮군요
    저 위에 페이지 넘기는 용도라니
    정치글 올리시나봐요.. 페이지 넘어가면 안되는지
    요새 건강식 관심 많은데 요리사이트에서 이런글
    올라오는게 정상이에요

  • 12. 버섯
    '24.9.1 2:18 PM (122.35.xxx.170) - 삭제된댓글

    버섯을 올리브유와 소금 약간 넘어 섞은 후
    에어프라이어에 넣고 돌려서 드셔보세요
    주의점은 물이 많이 나오니 바스켓에 종이 깔고 구멍을 뚫어야한다는것. 그냥 먹어도 좋고 바질페스토나 발사믹 졸인것에 섞어 먹어도 좋아요. 샐러드 위에 얹으면 버섯 샐러드

  • 13. 뭐지?
    '24.9.1 4:39 PM (41.66.xxx.8)

    이런 글은
    '24.9.1 11:49 AM (211.234.xxx.80)
    페이지 넘기는 용도죠??


    ㅡㅡㅡㅡ
    뭐라는 거죠?

  • 14. 미안요
    '24.9.1 4:57 PM (211.234.xxx.193)

    윤석열 욕하는 글 올라왔는데 질문이 다소 영혼이 없어 보여
    윤석열 욕 넘기려는 용도인가 오해했어요.
    토마토, 애호박, 양파등등 채소볶아 한 대접씩 먹는것도
    한때 자게서 유행이었던 사이트인데 두줄짜리 질문이
    낯설어서 그랬습니다.
    미안합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1621538 다시 청와대’는 없다?…윤 정부, 리모델링 예산만 114억 13 00000 2024/09/04 2,287
1621537 샌들이 조금 낡아서 이번달 신기애매한데 지금 살까요? 1 바바 2024/09/04 882
1621536 지금 국민은행 앱 안열리는거 맞나요 8 ㅇㅇ 2024/09/04 926
1621535 혼주 양복 대여 해 보신 분~ 13 ... 2024/09/04 1,337
1621534 20대때 코성형을 해서 큰 흉터가 있어요 11 .. 2024/09/04 2,410
1621533 길가다가 비둘기똥 맞았는데 바로 씻어야 하나요? 5 ㅠㅠ 2024/09/04 1,302
1621532 우동집에서 갑질영상 ㅜ 6 2024/09/04 2,041
1621531 부엌 넓은 곳에서 살고 싶어요 3 ㅇㅇ 2024/09/04 1,696
1621530 이것들 하는 꼬라지만 보면 혈압올라요 7 아진짜 2024/09/04 619
1621529 래쉬가드 or 원피스 수영복? 3 .. 2024/09/04 854
1621528 코스트코 다들 이용 많이 하시나요? 14 코코 2024/09/04 2,655
1621527 노래로 힐링이 되네요 힐링 2024/09/04 520
1621526 심정지 환자만 받는대요 8 ........ 2024/09/04 2,427
1621525 어제저녁에 감기약 먹었는데 아직 안깨요 감기 2024/09/04 283
1621524 3주동안 5키로 감량이 가능할까요 12 심청이 2024/09/04 2,018
1621523 일본은 언제 가라앉을까요 14 ㄷㅅㅈ 2024/09/04 1,467
1621522 남편이 젤 바보같을 때... 애 아플때 1 .. 2024/09/04 895
1621521 책 디자인비가 2억요??? 56 하늘에 2024/09/04 3,371
1621520 현금 선물 신권이 아닌데 괜찮을까요? 6 ㅇㅇ 2024/09/04 518
1621519 세상에 양심있는 검찰 ,언론인 1 양심 2024/09/04 401
1621518 모던하우스 침구 괜찮나요?? 6 --- 2024/09/04 1,324
1621517 심우정의 아내와 자녀들, 주식만 28억 10 .... 2024/09/04 1,843
1621516 변절이 무섭다더니 민주당 지지하다 새미래로 바뀌니 5 그냥3333.. 2024/09/04 1,327
1621515 딸기잼은 뭐가 맛있을까요? 9 ㅁㅁ 2024/09/04 1,369
1621514 이혼하고 자식 2주에 한번 면접 교섭이면? 1 우우 2024/09/04 1,296