82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

올리브유에 볶으면 영양가 높아지는 식재료

ㅇㅇ 조회수 : 3,046
작성일 : 2024-09-01 11:40:10

뭐가 있나요?

간단하게 한끼 떼울수 있는 건강식 추천 부탁합니다.

IP : 223.38.xxx.177
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.9.1 11:41 AM (112.187.xxx.226)

    토마토가 있지요.
    계란과 함께 올리브유에 볶으면 맛있어요.

  • 2. gs
    '24.9.1 11:45 AM (1.229.xxx.243)

    당근도 살짝 넣어주세요
    당근도 기름에 볶아야 좋으니~

  • 3.
    '24.9.1 11:48 AM (220.117.xxx.26)

    가지요 맨날 쪄 먹는데 볶는게 영양가 높대요

  • 4. 이런 글은
    '24.9.1 11:49 AM (211.234.xxx.80) - 삭제된댓글

    페이지 넘기는 용도죠??

  • 5. 미요이
    '24.9.1 11:55 AM (110.44.xxx.153)

    오 가지도 기름 요리라 더 좋군요
    감솨~~^^

  • 6. 근데
    '24.9.1 11:57 AM (223.38.xxx.86)

    가지는 기름을 너무 많이 먹더라구요ㅜ

  • 7. ...
    '24.9.1 11:59 AM (220.75.xxx.108)

    가지는 정말 스펀지처럼 기름을 미친듯이 빨아먹어서...

  • 8. 가지
    '24.9.1 12:19 PM (1.240.xxx.21)

    기름 덜 먹게 하려면 소금에 살짲 절였다 해보세요
    식감도 쫀득해지고 기름도 덜 먹어요.

  • 9. 가지님
    '24.9.1 12:33 PM (223.38.xxx.177)

    소금 팁 감사합니다^^

  • 10. ..
    '24.9.1 1:25 PM (211.251.xxx.199)

    맞아요
    가지를 기름에 볶으면 가지를 먹는건지
    기름을 먹는건지 ㅎㅎㅎ

  • 11. ..
    '24.9.1 2:08 PM (211.58.xxx.158)

    소금에 절이면 괜찮군요
    저 위에 페이지 넘기는 용도라니
    정치글 올리시나봐요.. 페이지 넘어가면 안되는지
    요새 건강식 관심 많은데 요리사이트에서 이런글
    올라오는게 정상이에요

  • 12. 버섯
    '24.9.1 2:18 PM (122.35.xxx.170) - 삭제된댓글

    버섯을 올리브유와 소금 약간 넘어 섞은 후
    에어프라이어에 넣고 돌려서 드셔보세요
    주의점은 물이 많이 나오니 바스켓에 종이 깔고 구멍을 뚫어야한다는것. 그냥 먹어도 좋고 바질페스토나 발사믹 졸인것에 섞어 먹어도 좋아요. 샐러드 위에 얹으면 버섯 샐러드

  • 13. 뭐지?
    '24.9.1 4:39 PM (41.66.xxx.8)

    이런 글은
    '24.9.1 11:49 AM (211.234.xxx.80)
    페이지 넘기는 용도죠??


    ㅡㅡㅡㅡ
    뭐라는 거죠?

  • 14. 미안요
    '24.9.1 4:57 PM (211.234.xxx.193)

    윤석열 욕하는 글 올라왔는데 질문이 다소 영혼이 없어 보여
    윤석열 욕 넘기려는 용도인가 오해했어요.
    토마토, 애호박, 양파등등 채소볶아 한 대접씩 먹는것도
    한때 자게서 유행이었던 사이트인데 두줄짜리 질문이
    낯설어서 그랬습니다.
    미안합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1624395 나솔 22기 결혼커플 예상 20 ... 2024/09/12 6,936
1624394 태백 사시는 분들은 어디서 장을 보세요? 3 .. 2024/09/12 1,270
1624393 예단 현금으로 4 ... 2024/09/12 2,474
1624392 욕실 샤워실에서 바퀴벌레 발견ᆢ어떡하죠? 5 미치겠다 2024/09/12 2,112
1624391 나이 가지고 뭐라고 하면 안 되지만 11 2024/09/12 4,914
1624390 도우미분들이요 2 .. 2024/09/12 1,984
1624389 전화번호 직접 물어봐도 되는 경우인지 궁금합니다. 6 ... 2024/09/12 1,232
1624388 인천공항 도착 시간 어떨까요? 13 ㄱㄴㄷ 2024/09/12 1,920
1624387 엥? 네일동 카페 재가입 불가??? 1 .. 2024/09/12 2,045
1624386 잡채할때 들어가는 목이버섯 뜨거운물에 데치나요? 3 요리 2024/09/12 1,693
1624385 초등남자아이 게으름 어느정도인가요 1 초등남 2024/09/12 1,001
1624384 검찰, ‘도이치 사건 계좌주’ 윤 장모 최은순씨 비공개 조사 18 윤서방 2024/09/12 5,321
1624383 조현천 ‘내란음모 불기소’ 항고 기각…군인권센터 “재항고” 3 유검무죄무검.. 2024/09/12 1,110
1624382 일본 배낭여행 갔다 11 기도 2024/09/12 3,836
1624381 무슨 장마가 또 오는것도 아니고 8 ㅇㅇ 2024/09/12 3,811
1624380 나솔에서 맘에 든 남자가 20 ㅇㅇ 2024/09/12 5,973
1624379 재판부도 지적한 최은순 축소 기소... "사기죄 적용했.. 5 공범작당??.. 2024/09/12 1,582
1624378 모바일 신분증 7 ..... 2024/09/12 1,862
1624377 남자들은 40대부터 피부가 무너지네요 5 ㅇㅇ 2024/09/12 3,460
1624376 시가 안가는 분들 사연좀 알고싶어요 20 다양한의견 2024/09/12 6,402
1624375 불펜의 그 많던 유저는 다 어디로? 불펜 망했나요 10 ..... 2024/09/12 2,639
1624374 한우 선물셋트가 다 녹아서 왔다는데요 15 한우 2024/09/12 4,183
1624373 맛있는 단무지.. 15 Bb 2024/09/12 2,988
1624372 부모만 생각하면 혼란스러워서 안 보고 싶어요 9 2024/09/12 4,817
1624371 신원식은 노재현이 될 것인가,,,, ........ 2024/09/12 898