82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

올리브유에 볶으면 영양가 높아지는 식재료

ㅇㅇ 조회수 : 3,046
작성일 : 2024-09-01 11:40:10

뭐가 있나요?

간단하게 한끼 떼울수 있는 건강식 추천 부탁합니다.

IP : 223.38.xxx.177
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.9.1 11:41 AM (112.187.xxx.226)

    토마토가 있지요.
    계란과 함께 올리브유에 볶으면 맛있어요.

  • 2. gs
    '24.9.1 11:45 AM (1.229.xxx.243)

    당근도 살짝 넣어주세요
    당근도 기름에 볶아야 좋으니~

  • 3.
    '24.9.1 11:48 AM (220.117.xxx.26)

    가지요 맨날 쪄 먹는데 볶는게 영양가 높대요

  • 4. 이런 글은
    '24.9.1 11:49 AM (211.234.xxx.80) - 삭제된댓글

    페이지 넘기는 용도죠??

  • 5. 미요이
    '24.9.1 11:55 AM (110.44.xxx.153)

    오 가지도 기름 요리라 더 좋군요
    감솨~~^^

  • 6. 근데
    '24.9.1 11:57 AM (223.38.xxx.86)

    가지는 기름을 너무 많이 먹더라구요ㅜ

  • 7. ...
    '24.9.1 11:59 AM (220.75.xxx.108)

    가지는 정말 스펀지처럼 기름을 미친듯이 빨아먹어서...

  • 8. 가지
    '24.9.1 12:19 PM (1.240.xxx.21)

    기름 덜 먹게 하려면 소금에 살짲 절였다 해보세요
    식감도 쫀득해지고 기름도 덜 먹어요.

  • 9. 가지님
    '24.9.1 12:33 PM (223.38.xxx.177)

    소금 팁 감사합니다^^

  • 10. ..
    '24.9.1 1:25 PM (211.251.xxx.199)

    맞아요
    가지를 기름에 볶으면 가지를 먹는건지
    기름을 먹는건지 ㅎㅎㅎ

  • 11. ..
    '24.9.1 2:08 PM (211.58.xxx.158)

    소금에 절이면 괜찮군요
    저 위에 페이지 넘기는 용도라니
    정치글 올리시나봐요.. 페이지 넘어가면 안되는지
    요새 건강식 관심 많은데 요리사이트에서 이런글
    올라오는게 정상이에요

  • 12. 버섯
    '24.9.1 2:18 PM (122.35.xxx.170) - 삭제된댓글

    버섯을 올리브유와 소금 약간 넘어 섞은 후
    에어프라이어에 넣고 돌려서 드셔보세요
    주의점은 물이 많이 나오니 바스켓에 종이 깔고 구멍을 뚫어야한다는것. 그냥 먹어도 좋고 바질페스토나 발사믹 졸인것에 섞어 먹어도 좋아요. 샐러드 위에 얹으면 버섯 샐러드

  • 13. 뭐지?
    '24.9.1 4:39 PM (41.66.xxx.8)

    이런 글은
    '24.9.1 11:49 AM (211.234.xxx.80)
    페이지 넘기는 용도죠??


    ㅡㅡㅡㅡ
    뭐라는 거죠?

  • 14. 미안요
    '24.9.1 4:57 PM (211.234.xxx.193)

    윤석열 욕하는 글 올라왔는데 질문이 다소 영혼이 없어 보여
    윤석열 욕 넘기려는 용도인가 오해했어요.
    토마토, 애호박, 양파등등 채소볶아 한 대접씩 먹는것도
    한때 자게서 유행이었던 사이트인데 두줄짜리 질문이
    낯설어서 그랬습니다.
    미안합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1623690 노안. 2 구운식빵 2024/09/10 1,624
1623689 지방으로 이사후 단절된채 정물처럼 살고있어요 (넋두리예요) 10 ... 2024/09/10 3,804
1623688 지금 평창은 시원할까요 19 2024/09/10 2,624
1623687 "흉폭한 수괴 김구 막아라" . . 광복군 창.. 5 지금도 밀정.. 2024/09/10 1,503
1623686 드라마 그들이 사는 세상 보신 분 11 .. 2024/09/10 1,916
1623685 집 빨리 팔려면 또 어디에 내놓으면 될까요? 5 집주인 2024/09/10 1,733
1623684 테슬라 모으는분 4 2024/09/10 2,005
1623683 핀란드 10년여 살아보니…6년째 행복도 세계 1위인 이유 84 2024/09/10 28,250
1623682 Pd수첩 3 꾸꾸루맘 2024/09/10 1,737
1623681 일본에 굽신굽신, 반대한국민세력이죠. 1 ... 2024/09/10 490
1623680 유어아너 마지막회 합니다 37 ooooo 2024/09/10 3,974
1623679 이 중 누가 젤 잘 못 했는지 의견 부탁드립니다. 12 무명씨 2024/09/10 2,878
1623678 여배우의 사생활...오윤아 참 짠하네요. 33 에휴 2024/09/10 27,728
1623677 의대수시모집에 의사가족 학생들도 지원하겠죠? 15 .. 2024/09/10 2,354
1623676 제가 잘못한 건가요 6 정말 2024/09/10 2,108
1623675 윤 “반대한민국 세력 자유의 힘으로 나라 미래 지켜야” 22 처돌았구나 2024/09/10 1,682
1623674 변비는 아니나 8 괴로워요 2024/09/10 1,040
1623673 간병인보험 좋은 보험사 어딘가요? 1 ㄷㄹ 2024/09/10 1,498
1623672 임플란트 잘하는곳 추천 꼭 좀요 4 임플란트 2024/09/10 902
1623671 불교 공부 많이 하신 분 계신가요? 19 ... 2024/09/10 2,611
1623670 10일이 월급날인데 2 2024/09/10 2,391
1623669 베스트에 오른 아까 고3맘이예요 ㅠ ㅠ 21 오잉 2024/09/10 13,608
1623668 전자책볼때요 2 .... 2024/09/10 651
1623667 서혜진 PD 히트작 겁나 많은데, 김태호 나영석 PD에 비해 인.. 9 ㅎㅎ 2024/09/10 3,327
1623666 수시지원 의견 좀 부탁드려요. 8 답답 2024/09/10 1,403