82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

올리브유에 볶으면 영양가 높아지는 식재료

ㅇㅇ 조회수 : 3,046
작성일 : 2024-09-01 11:40:10

뭐가 있나요?

간단하게 한끼 떼울수 있는 건강식 추천 부탁합니다.

IP : 223.38.xxx.177
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.9.1 11:41 AM (112.187.xxx.226)

    토마토가 있지요.
    계란과 함께 올리브유에 볶으면 맛있어요.

  • 2. gs
    '24.9.1 11:45 AM (1.229.xxx.243)

    당근도 살짝 넣어주세요
    당근도 기름에 볶아야 좋으니~

  • 3.
    '24.9.1 11:48 AM (220.117.xxx.26)

    가지요 맨날 쪄 먹는데 볶는게 영양가 높대요

  • 4. 이런 글은
    '24.9.1 11:49 AM (211.234.xxx.80) - 삭제된댓글

    페이지 넘기는 용도죠??

  • 5. 미요이
    '24.9.1 11:55 AM (110.44.xxx.153)

    오 가지도 기름 요리라 더 좋군요
    감솨~~^^

  • 6. 근데
    '24.9.1 11:57 AM (223.38.xxx.86)

    가지는 기름을 너무 많이 먹더라구요ㅜ

  • 7. ...
    '24.9.1 11:59 AM (220.75.xxx.108)

    가지는 정말 스펀지처럼 기름을 미친듯이 빨아먹어서...

  • 8. 가지
    '24.9.1 12:19 PM (1.240.xxx.21)

    기름 덜 먹게 하려면 소금에 살짲 절였다 해보세요
    식감도 쫀득해지고 기름도 덜 먹어요.

  • 9. 가지님
    '24.9.1 12:33 PM (223.38.xxx.177)

    소금 팁 감사합니다^^

  • 10. ..
    '24.9.1 1:25 PM (211.251.xxx.199)

    맞아요
    가지를 기름에 볶으면 가지를 먹는건지
    기름을 먹는건지 ㅎㅎㅎ

  • 11. ..
    '24.9.1 2:08 PM (211.58.xxx.158)

    소금에 절이면 괜찮군요
    저 위에 페이지 넘기는 용도라니
    정치글 올리시나봐요.. 페이지 넘어가면 안되는지
    요새 건강식 관심 많은데 요리사이트에서 이런글
    올라오는게 정상이에요

  • 12. 버섯
    '24.9.1 2:18 PM (122.35.xxx.170) - 삭제된댓글

    버섯을 올리브유와 소금 약간 넘어 섞은 후
    에어프라이어에 넣고 돌려서 드셔보세요
    주의점은 물이 많이 나오니 바스켓에 종이 깔고 구멍을 뚫어야한다는것. 그냥 먹어도 좋고 바질페스토나 발사믹 졸인것에 섞어 먹어도 좋아요. 샐러드 위에 얹으면 버섯 샐러드

  • 13. 뭐지?
    '24.9.1 4:39 PM (41.66.xxx.8)

    이런 글은
    '24.9.1 11:49 AM (211.234.xxx.80)
    페이지 넘기는 용도죠??


    ㅡㅡㅡㅡ
    뭐라는 거죠?

  • 14. 미안요
    '24.9.1 4:57 PM (211.234.xxx.193)

    윤석열 욕하는 글 올라왔는데 질문이 다소 영혼이 없어 보여
    윤석열 욕 넘기려는 용도인가 오해했어요.
    토마토, 애호박, 양파등등 채소볶아 한 대접씩 먹는것도
    한때 자게서 유행이었던 사이트인데 두줄짜리 질문이
    낯설어서 그랬습니다.
    미안합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1623232 순한 강아지 개 왜이리 귀엽나요 8 순한 2024/09/09 1,749
1623231 지금 카톡 되나요? 4 ? 2024/09/09 768
1623230 아니 이젠 카지노광고가 전화로오네요 3 ..... 2024/09/09 297
1623229 건강보험 수가를 올린다는거는 병원비를 올린다는건가요? 9 .. 2024/09/09 1,187
1623228 에스티 로더 더블웨어에서 탈출하지 못하는 분들 ~ 13 .... 2024/09/09 3,698
1623227 평일 저녁 경부고속도로 상황 아시는 분 2 자차 2024/09/09 461
1623226 지방 계약학과 입결이 어떤가요? 3 입결 2024/09/09 895
1623225 수시원서작성시 사진도 필요한가요? 4 비에 2024/09/09 939
1623224 오래된 열무김치 갓김치를 시래기처럼 장터국밥에 7 고민 2024/09/09 1,091
1623223 Sgi 건물 많이 들어서네요 3 ... 2024/09/09 1,884
1623222 멤버쉽 탈퇴했음 식품관껀 구입 1 쿠팡 2024/09/09 656
1623221 저출산이유는 법이 썩어서에요 12 .. 2024/09/09 1,588
1623220 시어머니랑 일주일, 뭐 해드려야할까요? 31 2024/09/09 3,600
1623219 추석에 경주 가시는분 계신가요 1 시댁친정 2024/09/09 1,025
1623218 윗동서의 제부의 초상에 연락해야 하나요? 11 이경우 2024/09/09 2,275
1623217 닭볶음탕에 삼겹살 같이 12 요리 질문 2024/09/09 1,318
1623216 저 아래 탈모 글 보고 씁니다. 2 .. 2024/09/09 1,890
1623215 전문대 중복 지원 문의합니다. 3 전전 2024/09/09 771
1623214 삼수생 9모 성적(문과) 7 내가삼수라니.. 2024/09/09 1,850
1623213 입시때문에 자식걱정 졸업 결혼 계속해서 자식걱정 8 자식 2024/09/09 1,795
1623212 형수가 병에 걸렸는데 안부전화 한 번도 안한 시동생 부부 어떻게.. 76 이런경우 2024/09/09 19,107
1623211 공공장소에서 목청높여 대화하는 아주머님들 21 2024/09/09 2,750
1623210 베네피트 댓겔 대신 쓸 피부 정돈 베이스 있을까요 .... 2024/09/09 324
1623209 인스타 홍보 화장품들 8 . . 2024/09/09 1,369
1623208 마흔 후반…조금만 신경쓰면 두통 ㅠ 6 safari.. 2024/09/09 1,882