82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

올리브유에 볶으면 영양가 높아지는 식재료

ㅇㅇ 조회수 : 2,952
작성일 : 2024-09-01 11:40:10

뭐가 있나요?

간단하게 한끼 떼울수 있는 건강식 추천 부탁합니다.

IP : 223.38.xxx.177
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.9.1 11:41 AM (112.187.xxx.226)

    토마토가 있지요.
    계란과 함께 올리브유에 볶으면 맛있어요.

  • 2. gs
    '24.9.1 11:45 AM (1.229.xxx.243)

    당근도 살짝 넣어주세요
    당근도 기름에 볶아야 좋으니~

  • 3.
    '24.9.1 11:48 AM (220.117.xxx.26)

    가지요 맨날 쪄 먹는데 볶는게 영양가 높대요

  • 4. 이런 글은
    '24.9.1 11:49 AM (211.234.xxx.80) - 삭제된댓글

    페이지 넘기는 용도죠??

  • 5. 미요이
    '24.9.1 11:55 AM (110.44.xxx.153)

    오 가지도 기름 요리라 더 좋군요
    감솨~~^^

  • 6. 근데
    '24.9.1 11:57 AM (223.38.xxx.86)

    가지는 기름을 너무 많이 먹더라구요ㅜ

  • 7. ...
    '24.9.1 11:59 AM (220.75.xxx.108)

    가지는 정말 스펀지처럼 기름을 미친듯이 빨아먹어서...

  • 8. 가지
    '24.9.1 12:19 PM (1.240.xxx.21)

    기름 덜 먹게 하려면 소금에 살짲 절였다 해보세요
    식감도 쫀득해지고 기름도 덜 먹어요.

  • 9. 가지님
    '24.9.1 12:33 PM (223.38.xxx.177)

    소금 팁 감사합니다^^

  • 10. ..
    '24.9.1 1:25 PM (211.251.xxx.199)

    맞아요
    가지를 기름에 볶으면 가지를 먹는건지
    기름을 먹는건지 ㅎㅎㅎ

  • 11. ..
    '24.9.1 2:08 PM (211.58.xxx.158)

    소금에 절이면 괜찮군요
    저 위에 페이지 넘기는 용도라니
    정치글 올리시나봐요.. 페이지 넘어가면 안되는지
    요새 건강식 관심 많은데 요리사이트에서 이런글
    올라오는게 정상이에요

  • 12. 버섯
    '24.9.1 2:18 PM (122.35.xxx.170) - 삭제된댓글

    버섯을 올리브유와 소금 약간 넘어 섞은 후
    에어프라이어에 넣고 돌려서 드셔보세요
    주의점은 물이 많이 나오니 바스켓에 종이 깔고 구멍을 뚫어야한다는것. 그냥 먹어도 좋고 바질페스토나 발사믹 졸인것에 섞어 먹어도 좋아요. 샐러드 위에 얹으면 버섯 샐러드

  • 13. 뭐지?
    '24.9.1 4:39 PM (41.66.xxx.8)

    이런 글은
    '24.9.1 11:49 AM (211.234.xxx.80)
    페이지 넘기는 용도죠??


    ㅡㅡㅡㅡ
    뭐라는 거죠?

  • 14. 미안요
    '24.9.1 4:57 PM (211.234.xxx.193)

    윤석열 욕하는 글 올라왔는데 질문이 다소 영혼이 없어 보여
    윤석열 욕 넘기려는 용도인가 오해했어요.
    토마토, 애호박, 양파등등 채소볶아 한 대접씩 먹는것도
    한때 자게서 유행이었던 사이트인데 두줄짜리 질문이
    낯설어서 그랬습니다.
    미안합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1628301 재수 시키신 분들 결과가 어땠나요? 7 입시 2024/09/09 2,122
1628300 국민은 이미 대통령 ‘심리적 탄핵’ 상태 16 탄핵 2024/09/09 2,036
1628299 수영 배우면 그렇게 재밌나요? 12 ㅇㅇ 2024/09/09 2,081
1628298 김동연, “전 국민 25만원 지원, 동의하지 않는다” 18 ㅁㅁ 2024/09/09 2,848
1628297 소고기 육수 보관 방법 알려주세요 1 .. 2024/09/09 278
1628296 MBN은 무슨 트로트도 일본이랑 하더니 6 ,,,, 2024/09/09 1,153
1628295 중학교 담임선생님께서 학교에 오라고 전화가 왔어요. 16 붕붕카 2024/09/09 3,236
1628294 중등아들이 새아빠와 살기가 싫대요.. 108 -- 2024/09/09 26,452
1628293 무릎주사. 대학병원가도 되나요 5 ㅡㅡ 2024/09/09 938
1628292 청와대에서 초등생 대상으로 한 발레굥실 수업을 하네요. 4 .., 2024/09/09 1,372
1628291 추석 연휴 어떤 음식 드실건지 궁금합니다. 5 .. 2024/09/09 1,399
1628290 경기남부 은퇴후 살기 좋은 아파트 17 추천해 주세.. 2024/09/09 3,785
1628289 알바 3키로 거리 걸어 다닐만할까요? 20 ㅁㅁ 2024/09/09 1,951
1628288 손예진 드레스 모음 20 ..... .. 2024/09/09 4,055
1628287 고등어 2 000 2024/09/09 631
1628286 은행 정년퇴직까지 다니지 못하나봐요 13 .. 2024/09/09 4,650
1628285 벽에다 6 2024/09/09 556
1628284 용인시 전동킥보드 조례 서명중이네요~ 7 전동킥보드 2024/09/09 988
1628283 커버력 좋고 촉촉한 파운데이션은… 없겠죠…? ㅠ ㅠ 23 플즈 2024/09/09 3,013
1628282 영화 하얼빈 천만 만듭시다 !!! 후기 있 12 ㅇㅇ 2024/09/09 1,937
1628281 수영 한달째...............발차기가 안돼서 자괴감이 .. 32 에효 2024/09/09 2,638
1628280 헬쓰에 푹 빠진 50중반 입니다 4 .: 2024/09/09 3,382
1628279 40대 백수도 많은것 같아요 14 00 2024/09/09 3,935
1628278 13세 제자에 낙태종용 교회선생님 감형 왜? 10 미쳤네 2024/09/09 2,063
1628277 30대남자들 왤케 미친놈들이 많나요? 25 .. 2024/09/09 4,149