일을 시작하고나서 안 먹던 야식을 먹고 바로 잠드는 습관이 생겼어요. 그래서 한달에 2키로씩 야금야금 살이
찌더니 반년만에 15kg까지 늘더라구요 ㅜㅜ
키는 162고요.
살이 많이 늘어서 그런지 눈이랑 코 목굵기 얼굴선 턱밑살이 많이 변했고 뭘 해도 얼굴이 두루뭉실 답답해요 ㅠ
눈은 왜 이렇게 작아졌는지..
목이랑 어깨쪽도 굵어지고 얼굴도 넙대대해져서 라인이 너무 달라졌어요 ㅠ
15키로 쪄도 이렇게 변하나요?
일을 시작하고나서 안 먹던 야식을 먹고 바로 잠드는 습관이 생겼어요. 그래서 한달에 2키로씩 야금야금 살이
찌더니 반년만에 15kg까지 늘더라구요 ㅜㅜ
키는 162고요.
살이 많이 늘어서 그런지 눈이랑 코 목굵기 얼굴선 턱밑살이 많이 변했고 뭘 해도 얼굴이 두루뭉실 답답해요 ㅠ
눈은 왜 이렇게 작아졌는지..
목이랑 어깨쪽도 굵어지고 얼굴도 넙대대해져서 라인이 너무 달라졌어요 ㅠ
15키로 쪄도 이렇게 변하나요?
빠져도 얼굴이 달라지고 쪄도 얼굴이 당연히 달라지죠. 목이 사라졌다 나타났다하고 턱선도 변하고 눈크기도 변하고 서서히 빼시길 바래요.
야식 끊으심 되겠네요. 야식먹느니 굶는게 낫다고 합니다. 정희원교수 저속노화영상 보시면 도움되실듯.
5킬로만 쪄도 훅 달라지는걸요
저는 남편이 저 만났을때보다
그 이전 15킬로 이상 쪘을 때 사진을 보고 못 알아봤어요.
"이 사람은 누구야?"
"나야."
"헥!"
아마 그 때 만났으면 결혼 안했을듯 합니다.
15킬로면 완전 딴사람이에요
3키로만 빠지고 쪄도 얼굴 라인이 달라져요
저는 164인데 평소 유지 체중에서 3~4kg만 쪄도 확 달라요.
유난히 못생겨보이고 외모 자신감 바닥을 쳐요.
생리때 붓기만해도 달라진 느낌인데요.
15kg이면 완전 딴사람 일텐데요.
더 찌기전에 지금부터라도 관리하셔야해요.
아시잖아요. 찌는건 쉬워도 빼는건 죽기살기로 빼야하는거.
오늘이 가장 덜 나가는 날이다 맘먹고 먹는양을 줄여보세요
사진을 비교해보세요
3,4킬로 차이만 나도 얼굴이 진짜 못생겨보여요
고기 한근 500그램 이잖아요
그거 30개 얼굴부터 온몸에
골고루 붙는다고 생각해보세요
10등분해서 3개만 얼굴이랑 목에
붙었다고 생각해보세요
알마나 많은 양인지요
회사에서 저녁 먹고 오는 거 아니면
저녁시간을 뒤로 밀리게 해서 야식을 끊으세요
회사에서 저녁 먹고 오는 거 아니면
저녁시간을 뒤로 밀리게 해서 야식을 끊으세요
야식 습관되면 안좋더라구요
15키로면 연예인들도 못 알아볼 정도에요 ㅋㅋㅋ
5키로도 아니고 15키로면
이목구비가 다 작아져요.
15키로면 당연히 변하죠 ㅜ
아들이 15킬로 쪘는데 다른사람이네요
10킬로쯤 빠졌는데 예전얼굴이 보이기 시작하고요
엄청요
5키로만 쪄도 두리뭉실해져요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1618586 | 머리에 안개가 낀것 같아요 11 | .... | 2024/09/03 | 2,863 |
1618585 | 민주당 내년 검찰 특활비 전액 삭감 28 | ... | 2024/09/03 | 3,234 |
1618584 | 오래된 인버터 에어컨 3 | ... | 2024/09/03 | 1,362 |
1618583 | 다들 집에 계시나요 7 | ........ | 2024/09/03 | 2,472 |
1618582 | 제과점 빵에 발라진 크림치즈 같은 거 마트에서도 파나요? 15 | ..... | 2024/09/03 | 2,773 |
1618581 | 사우나 머리말리는곳에서 엄마들끼리 싸움 41 | ㅎㅎ | 2024/09/03 | 19,332 |
1618580 | 어제 감자를 깍아서 | … | 2024/09/03 | 1,281 |
1618579 | 문화센터 k팝 댄스 강좌 6 | 이야 | 2024/09/03 | 1,382 |
1618578 | 아기가 빤히 쳐다보는게 14 | ᆢ | 2024/09/03 | 5,123 |
1618577 | 이재명 대표 연설 내공에 한동훈 표정과 반응 31 | 과외받는학생.. | 2024/09/03 | 3,828 |
1618576 | 전세 만기 전에 나가고 싶은데요.. 7 | ㅠㅠ | 2024/09/03 | 1,616 |
1618575 | “갭투자 실패 스트레스” 고양이 21마리 죽인 20대 PC 속 .. 5 | ... | 2024/09/03 | 3,585 |
1618574 | 충주경찰서 여경 자살 사건 무섭네요 19 | 헐 | 2024/09/03 | 24,079 |
1618573 | 폐경 후 다이어트 성공하신분 비법 좀… 10 | 감량 | 2024/09/03 | 3,864 |
1618572 | 혹시 장아찌 간장으로 새우장 만들 수 있을까요? 6 | 새우장 | 2024/09/03 | 1,095 |
1618571 | 청문회 보던 시민제보로 심우정 까르띠에 시계 딱 걸림 13 | 청문회 | 2024/09/03 | 5,196 |
1618570 | 독일에 사시는분 계신가요? 6 | ..... | 2024/09/03 | 1,678 |
1618569 | 이웃집 찰스 보는데요. | .... | 2024/09/03 | 998 |
1618568 | 연봉 얼마에 얼마 집 있어야 잘 사는 건가요 22 | … | 2024/09/03 | 4,939 |
1618567 | 콤부차 중독 11 | ㅇㅇ | 2024/09/03 | 3,533 |
1618566 | 최경영tv에 나온 갑수옹 ㅋㅋ 2 | 하늘에 | 2024/09/03 | 1,978 |
1618565 | 전공의 파업의 피해는 의사본인과 의사가족들도 마찬가지네요. 7 | 의사부족피해.. | 2024/09/03 | 2,108 |
1618564 | 애슐리 완전 날라다니네요 56 | ㅇㅇ | 2024/09/03 | 37,676 |
1618563 | 포장이사할때 냉장고 냉동실 모두비워야하나요? 6 | .. | 2024/09/03 | 2,280 |
1618562 | 프리즈 & 키아프 서울 8 | ㅇㅇ | 2024/09/03 | 1,103 |