일을 시작하고나서 안 먹던 야식을 먹고 바로 잠드는 습관이 생겼어요. 그래서 한달에 2키로씩 야금야금 살이
찌더니 반년만에 15kg까지 늘더라구요 ㅜㅜ
키는 162고요.
살이 많이 늘어서 그런지 눈이랑 코 목굵기 얼굴선 턱밑살이 많이 변했고 뭘 해도 얼굴이 두루뭉실 답답해요 ㅠ
눈은 왜 이렇게 작아졌는지..
목이랑 어깨쪽도 굵어지고 얼굴도 넙대대해져서 라인이 너무 달라졌어요 ㅠ
15키로 쪄도 이렇게 변하나요?
일을 시작하고나서 안 먹던 야식을 먹고 바로 잠드는 습관이 생겼어요. 그래서 한달에 2키로씩 야금야금 살이
찌더니 반년만에 15kg까지 늘더라구요 ㅜㅜ
키는 162고요.
살이 많이 늘어서 그런지 눈이랑 코 목굵기 얼굴선 턱밑살이 많이 변했고 뭘 해도 얼굴이 두루뭉실 답답해요 ㅠ
눈은 왜 이렇게 작아졌는지..
목이랑 어깨쪽도 굵어지고 얼굴도 넙대대해져서 라인이 너무 달라졌어요 ㅠ
15키로 쪄도 이렇게 변하나요?
빠져도 얼굴이 달라지고 쪄도 얼굴이 당연히 달라지죠. 목이 사라졌다 나타났다하고 턱선도 변하고 눈크기도 변하고 서서히 빼시길 바래요.
야식 끊으심 되겠네요. 야식먹느니 굶는게 낫다고 합니다. 정희원교수 저속노화영상 보시면 도움되실듯.
5킬로만 쪄도 훅 달라지는걸요
저는 남편이 저 만났을때보다
그 이전 15킬로 이상 쪘을 때 사진을 보고 못 알아봤어요.
"이 사람은 누구야?"
"나야."
"헥!"
아마 그 때 만났으면 결혼 안했을듯 합니다.
15킬로면 완전 딴사람이에요
3키로만 빠지고 쪄도 얼굴 라인이 달라져요
저는 164인데 평소 유지 체중에서 3~4kg만 쪄도 확 달라요.
유난히 못생겨보이고 외모 자신감 바닥을 쳐요.
생리때 붓기만해도 달라진 느낌인데요.
15kg이면 완전 딴사람 일텐데요.
더 찌기전에 지금부터라도 관리하셔야해요.
아시잖아요. 찌는건 쉬워도 빼는건 죽기살기로 빼야하는거.
오늘이 가장 덜 나가는 날이다 맘먹고 먹는양을 줄여보세요
사진을 비교해보세요
3,4킬로 차이만 나도 얼굴이 진짜 못생겨보여요
고기 한근 500그램 이잖아요
그거 30개 얼굴부터 온몸에
골고루 붙는다고 생각해보세요
10등분해서 3개만 얼굴이랑 목에
붙었다고 생각해보세요
알마나 많은 양인지요
회사에서 저녁 먹고 오는 거 아니면
저녁시간을 뒤로 밀리게 해서 야식을 끊으세요
회사에서 저녁 먹고 오는 거 아니면
저녁시간을 뒤로 밀리게 해서 야식을 끊으세요
야식 습관되면 안좋더라구요
15키로면 연예인들도 못 알아볼 정도에요 ㅋㅋㅋ
5키로도 아니고 15키로면
이목구비가 다 작아져요.
15키로면 당연히 변하죠 ㅜ
아들이 15킬로 쪘는데 다른사람이네요
10킬로쯤 빠졌는데 예전얼굴이 보이기 시작하고요
엄청요
5키로만 쪄도 두리뭉실해져요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1621711 | 요즘 아이들이름.. 이야기하는 분들 8 | ㅇㅇ | 2024/09/04 | 1,675 |
1621710 | 용감한 형사들 송은이 하차 25 | 용형 | 2024/09/04 | 14,938 |
1621709 | 아파트 처음살아서 잘모름 소방점검한다는데 무슨말일까요? 8 | 궁금해요 | 2024/09/04 | 1,772 |
1621708 | 직모였다가 곱슬로 8 | ..... | 2024/09/04 | 1,497 |
1621707 | 고등어 굽기전에 식촛물에 헹구니 맛있어요 21 | .... | 2024/09/04 | 4,921 |
1621706 | 윤 찍은 사람들 때문에 왜 같이 구더기를... 26 | .. | 2024/09/04 | 2,130 |
1621705 | 요즘 애들이름 너무 오글거려요 77 | ... | 2024/09/04 | 23,531 |
1621704 | 생선 어디에 구우세요? 15 | 주부 | 2024/09/04 | 2,896 |
1621703 | 유럽 역사 재미있는 소재들이 참 많네요 11 | 음 | 2024/09/04 | 1,547 |
1621702 | 손해보기싫어서 드라마 다 본 분 | .... | 2024/09/04 | 1,622 |
1621701 | 강남쪽 미술학원 추천해주세요 11 | .... | 2024/09/04 | 775 |
1621700 | 저녁 뭐 하셨어요? 8 | 오늘은 | 2024/09/04 | 1,535 |
1621699 | 갑자기 쿵 하고 땅꺼지는 느낌? 3 | 갑지기 | 2024/09/04 | 2,383 |
1621698 | 성범죄 대응 TF 해산한 굥정권 2 | 기레기아웃 | 2024/09/04 | 727 |
1621697 | 볼뉴머 300샷에 보톡스 맞고 왔어요. 4 | ㅇ | 2024/09/04 | 1,913 |
1621696 | 수저 3 | 땅지 | 2024/09/04 | 750 |
1621695 | 푸바오 쉬샹인터뷰나왔네요 아직까지 검진안했답니다 21 | .. | 2024/09/04 | 2,850 |
1621694 | 햇빛알러지 심하신 분들 여름에 바다로 여행 가시나요? 8 | .. | 2024/09/04 | 904 |
1621693 | 티슈브레드 먹어보셨어요? 3 | 00 | 2024/09/04 | 1,862 |
1621692 | 인스타팔이 호구가 저네요. 16 | ㅇㅇ | 2024/09/04 | 5,660 |
1621691 | 간헐적 단식 1 | 50대중반 | 2024/09/04 | 883 |
1621690 | 대란, 특란 뭐가 더 커요? 6 | ........ | 2024/09/04 | 2,514 |
1621689 | 등갈비 김치찜할때요 6 | ..... | 2024/09/04 | 1,310 |
1621688 | 배달음식에서 곰팡이핀 토마토 먹었어요 ㅠ | .. | 2024/09/04 | 775 |
1621687 | 모임그만둘때 10 | ll | 2024/09/04 | 2,100 |