82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

나이드니 체력이 딸리네요

... 조회수 : 2,667
작성일 : 2024-09-01 07:21:25

올해 마흔아홉에요. 근데 한국나이 이거 헷갈려서, 만나이로 하면 마흔여덟이지만....어쨌든 그렇습니다.

요 정도 나이대에요.

일도 하루에 만보씩 걷는 일을 십년정도 한데다, 무거운 것도 자주 들었더니, 선천적으로 약한 허리가 더 약해져서,  휴무날에는 누워 있기가 일상이에요.

삼십대때는 안 그랬거든요. 누워 있는 건 오로지 잠들때만이었는데...우째 이런 일이...

지금은 허리가 아프고 온몸이 삐그덕대서 누워만 있고 싶어요.

계절 바뀌니까 옷장 정리도 해야 하는데...

옷 좋아하고 옷이 많아서 옷이 한 가득이거든요. 근데 체력이 딸리니까 그냥 옷장에 넣고 보기만 하고 있네요. ㅜ ㅜ

 

허리 좋아지는 운동 추천 바랍니다. 

IP : 149.167.xxx.55
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.9.1 7:34 AM (118.176.xxx.8)

    제가 한살 위예요
    걍 다버리고 간단하게 삽니다
    짐가득한 어르신들도 체력좋은거..
    허리아플땐 누워있구요

  • 2. ...
    '24.9.1 7:57 AM (121.133.xxx.136)

    우튜브에서 코어운동 찾아서 해보세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1621472 LA갈비랑 잘어울리는 채소요리 뭐가있을까요? 3 .. 2024/09/04 693
1621471 안녕~할부지! 보러가시나요? 24 푸바오 2024/09/04 1,651
1621470 도로변 동물사체만 구청에서 치워주나요? 4 . . 2024/09/04 709
1621469 빅데이터가 분석한 대한민국 3대 종교 이미지라는데 9 rrtt 2024/09/04 1,562
1621468 82님들 책 추천좀 해주세요 9 ㅇㅇ 2024/09/04 633
1621467 고3 모의고사 보러 안갔어요 9 속터져 2024/09/04 1,750
1621466 복강경수술후 배꼽관리 3 약혐주의 2024/09/04 1,071
1621465 어지러운데 좋은 영양제 없을까요? 7 ㅠㅠ 2024/09/04 826
1621464 컴 켰더니 갑자기 글자가 켜졌어요.ㅜ 3 ... 2024/09/04 589
1621463 모나미 트리피스 볼펜 너무 좋아요 20 추천해주신분.. 2024/09/04 2,518
1621462 국장 진짜... 4 ..... 2024/09/04 2,082
1621461 문상 3 ... 2024/09/04 537
1621460 건보 500만원 내시는 분 재산이 대략 3 ........ 2024/09/04 2,029
1621459 부산 파인다이닝 괜찮은곳 있을까요? 3 .... 2024/09/04 747
1621458 '서민에 쓸 돈' 美빌딩 투자한 국토부, 1800억 전액 손실 17 나락가네 2024/09/04 2,318
1621457 얼마전에 뜬금 이명박 만난게 독도때문인것 같아요 5 .,.,.... 2024/09/04 816
1621456 작년에 있던 일을 신고할지말지..ㅠ 18 베리 2024/09/04 3,443
1621455 미녀와 순정남에서 임수향 4 ........ 2024/09/04 2,213
1621454 파스타 만든지 1~2시간후에 먹을수 있는 방법 있을까요 5 ... 2024/09/04 1,014
1621453 "디자인 '디'자도 모르는 문다혜, 책표지 디자인 값 .. 37 2024/09/04 4,748
1621452 재수생 아이의 허리통증 9 .. 2024/09/04 912
1621451 키아프 프리즈 할인방법이 있나요?? kiaf 가.. 2024/09/04 285
1621450 심우정 아들 고교시절 민간장학금 수혜...박은정 “찍어서 준 거.. 17 ... 2024/09/04 1,820
1621449 어떤게 지역인재일까요? 8 ..... 2024/09/04 798
1621448 9/4(수) 오늘의 종목 나미옹 2024/09/04 356