82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

나이드니 체력이 딸리네요

... 조회수 : 2,668
작성일 : 2024-09-01 07:21:25

올해 마흔아홉에요. 근데 한국나이 이거 헷갈려서, 만나이로 하면 마흔여덟이지만....어쨌든 그렇습니다.

요 정도 나이대에요.

일도 하루에 만보씩 걷는 일을 십년정도 한데다, 무거운 것도 자주 들었더니, 선천적으로 약한 허리가 더 약해져서,  휴무날에는 누워 있기가 일상이에요.

삼십대때는 안 그랬거든요. 누워 있는 건 오로지 잠들때만이었는데...우째 이런 일이...

지금은 허리가 아프고 온몸이 삐그덕대서 누워만 있고 싶어요.

계절 바뀌니까 옷장 정리도 해야 하는데...

옷 좋아하고 옷이 많아서 옷이 한 가득이거든요. 근데 체력이 딸리니까 그냥 옷장에 넣고 보기만 하고 있네요. ㅜ ㅜ

 

허리 좋아지는 운동 추천 바랍니다. 

IP : 149.167.xxx.55
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.9.1 7:34 AM (118.176.xxx.8)

    제가 한살 위예요
    걍 다버리고 간단하게 삽니다
    짐가득한 어르신들도 체력좋은거..
    허리아플땐 누워있구요

  • 2. ...
    '24.9.1 7:57 AM (121.133.xxx.136)

    우튜브에서 코어운동 찾아서 해보세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1624802 더워서 잠이 안오네요 9 아우 더워 2024/09/14 3,613
1624801 시댁 친정 모두 타지에요. 명절 어떻게들 다니시나요 4 .. 2024/09/14 1,770
1624800 오전에 올라온 돈잘버는데 감정교류안되는?남편 17 돈잘버는 2024/09/14 4,073
1624799 혼자 사는데 21kg 세탁기 너무 클까요? 14 2013 2024/09/14 2,726
1624798 반려견 심장 질환 한약 체험단 제안이 왔는데요. 11 .. 2024/09/14 910
1624797 린클 미생물 잘 키우시는 분? 13 ㅇㅇ 2024/09/14 1,279
1624796 방광염 내지 신우신염 병원 부인과? 신장내과? 5 이야 2024/09/14 1,396
1624795 주방에서 식사준비 하면 다리가 너무 아파요 15 ㅇㅇ 2024/09/14 3,031
1624794 우리나라 명절문화를 바꿔버린 단 세문장 56 나나잘하자 2024/09/14 22,481
1624793 욕조철거하고 싶어요 1 ,,,, 2024/09/14 1,863
1624792 엄지발톱 맞닿은 살이 붓고 아픈데 5 어느 병원 2024/09/14 1,089
1624791 강남인데 추석선물이 확 줄었네요 19 ㅇㅇ 2024/09/14 7,297
1624790 뉴진스요~ 46 ........ 2024/09/14 4,033
1624789 식세기에 2배식초 넣어도 될까요? 4 ㅇㅇ 2024/09/14 1,531
1624788 30살에 전공 바꿔서 대학 다시 가도 될까요? 19 고민 2024/09/14 2,823
1624787 5세 정말 귀여운 나이네요 12 Dd 2024/09/14 3,456
1624786 은방울꽃에 환각성질이 있나요? 우씨왕후 보니... 14 999 2024/09/14 3,313
1624785 연휴 시작이네요 1 추석 2024/09/14 1,213
1624784 엄마몸매랑 딸몸매랑 거의일치하나요? 30 ㅇㅇ 2024/09/14 6,022
1624783 인터넷뱅킹 적금해지요..주말엔 안되나요? 6 ... 2024/09/14 1,197
1624782 한국인들만 알아볼수 있다는 여행 후기들 있잖아요 12 ㅇㅇ 2024/09/14 3,744
1624781 강스포 부탁합니다) 백설공주 국회의원 뭐에요? 2 백설공주 2024/09/14 2,954
1624780 나혼산 박지현, 괜찮네요 18 .... 2024/09/14 7,565
1624779 그리운 그시절 3 ... 2024/09/14 1,299
1624778 이번 연휴에 부모님상을 당하면.. 2 ... 2024/09/14 2,382