82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

나이드니 체력이 딸리네요

... 조회수 : 2,668
작성일 : 2024-09-01 07:21:25

올해 마흔아홉에요. 근데 한국나이 이거 헷갈려서, 만나이로 하면 마흔여덟이지만....어쨌든 그렇습니다.

요 정도 나이대에요.

일도 하루에 만보씩 걷는 일을 십년정도 한데다, 무거운 것도 자주 들었더니, 선천적으로 약한 허리가 더 약해져서,  휴무날에는 누워 있기가 일상이에요.

삼십대때는 안 그랬거든요. 누워 있는 건 오로지 잠들때만이었는데...우째 이런 일이...

지금은 허리가 아프고 온몸이 삐그덕대서 누워만 있고 싶어요.

계절 바뀌니까 옷장 정리도 해야 하는데...

옷 좋아하고 옷이 많아서 옷이 한 가득이거든요. 근데 체력이 딸리니까 그냥 옷장에 넣고 보기만 하고 있네요. ㅜ ㅜ

 

허리 좋아지는 운동 추천 바랍니다. 

IP : 149.167.xxx.55
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.9.1 7:34 AM (118.176.xxx.8)

    제가 한살 위예요
    걍 다버리고 간단하게 삽니다
    짐가득한 어르신들도 체력좋은거..
    허리아플땐 누워있구요

  • 2. ...
    '24.9.1 7:57 AM (121.133.xxx.136)

    우튜브에서 코어운동 찾아서 해보세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1623586 부모님 대신해서 은행에서 돈 인출요. 7 궁금 2024/09/10 1,941
1623585 3.5%=350%. 교묘하게 속이는것들!! 2 폭력적 2024/09/10 1,460
1623584 러브 팔찌에 러브 반지? 비마이러브 반지? 5 2024/09/10 1,225
1623583 홈패션? 이런거 어디서 배우나요? 4 ... 2024/09/10 753
1623582 디올백 뇌물 이거 웃기게 상황이 돌아가네요. 23 MBC뉴스 2024/09/10 5,389
1623581 내심리가 궁금해요 6 이불킥 2024/09/10 829
1623580 강아지 이럴 때 뭘 해줘야 할까요. 2 .. 2024/09/10 832
1623579 해피머니 상품권 구매가능한가요? 4 nora 2024/09/10 1,103
1623578 피아노도 재활용쓰레기장에 버리나요? 11 ... 2024/09/10 2,258
1623577 명절선물 2만원대 CJ 스팸세트 vs 10만원 SSG 상품.. 15 d 2024/09/10 1,927
1623576 제핸드폰에 남의 택배내역 문자가 와요 6 .. 2024/09/10 1,596
1623575 고3 아이가 절 원망해요 ㅠ 그냥 들어줘야 하나요 105 오잉 2024/09/10 25,243
1623574 신라 호텔 주가 6 .... 2024/09/10 2,016
1623573 나트랑 vs 괌 vs 푸꾸옥 vs코타키나발루 중 어디가 좋을까요.. 17 .. 2024/09/10 2,830
1623572 부산 한의원 추천 부탁드립니다~~ 4 야호 2024/09/10 644
1623571 尹대통령 "추석연휴 전후 건강보험 수가 한시적 대폭인상.. 15 ... 2024/09/10 2,076
1623570 오늘도 폭염인곳 있나요? 26 후아 2024/09/10 4,510
1623569 우리나라, 유럽, 동남아 호텔비용 대략 이게 맞나요? 9 ........ 2024/09/10 896
1623568 미얀마인이 미국에 갈 정도면 상류층이죠? 6 ㄷㅅㅇ 2024/09/10 1,246
1623567 문체부 배드민턴협회 감사 중간결과 발표 7 ㅇㅇ 2024/09/10 1,317
1623566 에어랩 브러쉬 청소해보신 분 2 Tt 2024/09/10 744
1623565 남편에게 말 실수를 했어요. (원글 펑) 45 .... 2024/09/10 17,932
1623564 현수막에 풍성한 한가위 적혀 있는데 웃음이 나오대요 3 에휴 2024/09/10 1,420
1623563 데친 브로콜리 누래졌을 때 2 쿠쿠 2024/09/10 690
1623562 경찰 방심위 압수수색 류희림 악행 제보자 찾으려 3 개판일세 2024/09/10 728