82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

나이드니 체력이 딸리네요

... 조회수 : 2,667
작성일 : 2024-09-01 07:21:25

올해 마흔아홉에요. 근데 한국나이 이거 헷갈려서, 만나이로 하면 마흔여덟이지만....어쨌든 그렇습니다.

요 정도 나이대에요.

일도 하루에 만보씩 걷는 일을 십년정도 한데다, 무거운 것도 자주 들었더니, 선천적으로 약한 허리가 더 약해져서,  휴무날에는 누워 있기가 일상이에요.

삼십대때는 안 그랬거든요. 누워 있는 건 오로지 잠들때만이었는데...우째 이런 일이...

지금은 허리가 아프고 온몸이 삐그덕대서 누워만 있고 싶어요.

계절 바뀌니까 옷장 정리도 해야 하는데...

옷 좋아하고 옷이 많아서 옷이 한 가득이거든요. 근데 체력이 딸리니까 그냥 옷장에 넣고 보기만 하고 있네요. ㅜ ㅜ

 

허리 좋아지는 운동 추천 바랍니다. 

IP : 149.167.xxx.55
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.9.1 7:34 AM (118.176.xxx.8)

    제가 한살 위예요
    걍 다버리고 간단하게 삽니다
    짐가득한 어르신들도 체력좋은거..
    허리아플땐 누워있구요

  • 2. ...
    '24.9.1 7:57 AM (121.133.xxx.136)

    우튜브에서 코어운동 찾아서 해보세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1622836 카톡에서 1.2.3. 이렇게 추가해서 내용적는 방법좀.. 15 dd 2024/09/08 2,497
1622835 많이 걷지는 못하시는 팔순 어르신 모시고 갈 카페 추천 부탁. 10 .. 2024/09/08 1,959
1622834 이거 노인혐오증일까요? 27 ㄴㄴ 2024/09/08 4,333
1622833 강의실 의자 등받이가 S자라서 불편해요 7 질문 2024/09/08 771
1622832 양궁 배워보신 분 5 궁금 2024/09/08 901
1622831 옛날글들 뒤적이다가 이 댓글 보고 3 아아 2024/09/08 1,153
1622830 백설공주 진짜 재밌네요. 근데 아쉬움 41 ... 2024/09/08 6,451
1622829 성당다니시는분 주보에 한수산님글 11 ㅇㅇ 2024/09/08 2,015
1622828 전동킥보드로 60대 부부 친 여고생…아내는 숨져 43 ㅇㅇ 2024/09/08 18,668
1622827 병원에 다녀왔어요 3 완경후 2024/09/08 2,072
1622826 서울대 문과 고대 공대 어디가 나을까요? 여자입니다 34 2024/09/08 3,969
1622825 매달마다 순금 한돈씩 구입한다면 5 매달 2024/09/08 3,745
1622824 지인들이 한번 연락 끊어졌다 4 ㅡㅡ 2024/09/08 2,587
1622823 세탁기 세제 알아서 넣나요? 3 에이아이 2024/09/08 1,194
1622822 일년 발령나는데 옷을 다 싸들고 가는 남편 8 이유 2024/09/08 3,224
1622821 뚝딱 차리는 손님 술안주 어떻게 차리시나요? 10 감사합니다 2024/09/08 1,655
1622820 엄지손톱이 세로로 길게 갈라졌는데 안 붙어요 ㅠㅠ 5 손톱 2024/09/08 1,117
1622819 시조카 대학 졸업시에 어떤 거 하세요 14 ghhg 2024/09/08 2,115
1622818 이제 의학드라마는 판타지 드라마같을거 같아요. 21 .... 2024/09/08 1,884
1622817 수건에 거뭇하게 곰팡이가 생겼어요 6 질문 2024/09/08 2,192
1622816 이마트 선물 교환 가능한가요? 1 ==;; 2024/09/08 468
1622815 요즘은 내국인이랑 펜팔 못하겠죠? 12 ㅋㅋ 2024/09/08 1,120
1622814 요즘 물김치 어떤 게 맛있어요? 6 .... 2024/09/08 1,098
1622813 김건희 윤석열 내외분 별거 중인가요? 19 Renais.. 2024/09/08 4,711
1622812 국힘, 한준호 의원 고발 이진숙청문회 불법시위 지원 5 국짐개쓰레기.. 2024/09/08 1,135