82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

나이드니 체력이 딸리네요

... 조회수 : 2,667
작성일 : 2024-09-01 07:21:25

올해 마흔아홉에요. 근데 한국나이 이거 헷갈려서, 만나이로 하면 마흔여덟이지만....어쨌든 그렇습니다.

요 정도 나이대에요.

일도 하루에 만보씩 걷는 일을 십년정도 한데다, 무거운 것도 자주 들었더니, 선천적으로 약한 허리가 더 약해져서,  휴무날에는 누워 있기가 일상이에요.

삼십대때는 안 그랬거든요. 누워 있는 건 오로지 잠들때만이었는데...우째 이런 일이...

지금은 허리가 아프고 온몸이 삐그덕대서 누워만 있고 싶어요.

계절 바뀌니까 옷장 정리도 해야 하는데...

옷 좋아하고 옷이 많아서 옷이 한 가득이거든요. 근데 체력이 딸리니까 그냥 옷장에 넣고 보기만 하고 있네요. ㅜ ㅜ

 

허리 좋아지는 운동 추천 바랍니다. 

IP : 149.167.xxx.55
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.9.1 7:34 AM (118.176.xxx.8)

    제가 한살 위예요
    걍 다버리고 간단하게 삽니다
    짐가득한 어르신들도 체력좋은거..
    허리아플땐 누워있구요

  • 2. ...
    '24.9.1 7:57 AM (121.133.xxx.136)

    우튜브에서 코어운동 찾아서 해보세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1623119 전현무는 뭘 해도 웃기네요. 29 .. 2024/09/09 4,463
1623118 온누리상품권.. 15%할인. 샀는데.. 주로 어디 쓰시나요? 10 .... 2024/09/09 2,529
1623117 옛날에는 집에서 화채 많이 먹었나요? 25 ㅇㅇ 2024/09/09 1,698
1623116 병실2인실 6인실중에 35 ... 2024/09/09 2,551
1623115 이천공이라 그나마 다행이지 구천공이었다가는..... 19 ******.. 2024/09/09 1,574
1623114 타인의인정 받으려고 오바하는 사람 7 .. 2024/09/09 1,343
1623113 검찰총장 “김건희 부적절 처신, 형사처벌 대상은 아냐 23 .. 2024/09/09 4,488
1623112 코스트코 생수 냄새 나지 않아요?? 6 .. 2024/09/09 1,607
1623111 의사한테 지면 안된다..로 마지막 불꽃태우나봄. 24 마지막..... 2024/09/09 1,985
1623110 더쿠 ID 돈주고 산다는데 82쿡 ID도 거래되나요? 4 .. 2024/09/09 930
1623109 정시러인데 수시써야할까요 21 고3 2024/09/09 1,661
1623108 나이 먹으니 나이 든 사람에게 배우는 거 거부감 28 이상 2024/09/09 4,132
1623107 고3 자녀 수시 원서 언제 넣으시나요? 9 수시 2024/09/09 1,460
1623106 반건시 선물세트를 받았는데 다 녹아 배송되었는 제조한곳과 연락이.. 4 --- 2024/09/09 954
1623105 용건없는 안부전화... 8 용건 2024/09/09 2,582
1623104 방광염 4 ㅠㅠ 2024/09/09 1,010
1623103 외모가 정말 중요한 시대네요 46 당연 2024/09/09 27,115
1623102 술 담배 안하는 연예인 16 Yu 2024/09/09 3,809
1623101 백약이 무효…위기의 응급실 8 ... 2024/09/09 1,506
1623100 대통령 부정평가 이유 1위가 '의대 정원(2000명) 확대' 41 지지율20%.. 2024/09/09 2,092
1623099 과일선물 귤 메론 8 ... 2024/09/09 942
1623098 응급실 뺑뺑이로 ‘1시간 넘긴 이송’ 8천명…대전 260% 증가.. 24 ㅠ ㅠ 2024/09/09 3,324
1623097 오늘 온누리 상황 얘기해주세요 7 온누리 2024/09/09 1,624
1623096 코스트코 튀김용,부침용 오일은 어떤거 사용하세요? 6 명절준비 2024/09/09 1,054
1623095 의사가 이기면 타 직종도 할겁니다 103 이기면 2024/09/09 5,449