82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

해외사시는데 불면증 분들

혹시 조회수 : 1,119
작성일 : 2024-08-31 17:19:22

해외 살면서

내면에 어떤 불안감에 휩싸여 불면증이 종종 생겼어요. 

 

여기는 

일반 내과에서 향정을 못사고

특정 병원에 가야 한대요. 

현지어도 안되고, 

그래서 한국 갈때마다 

혹시 몰라서 항불안제 처방받아 오는데요. 

 

해외분들은 수면 문제는 없으신가요? 

 

IP : 122.96.xxx.19
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '24.8.31 5:36 PM (114.84.xxx.112)

    해외라고 수면 문제 없을리가 있나요? ㅎㅎ
    멜라토닌 성분 수면제는 일반의약품이라 인터넷으로 사요
    아니면 수면에 도움을 주는 카모마일 차를 한 잔 마시거나요
    원글님처럼 한국 갈때마다 다니던 정신과 가서 약 6개월치 받아와서 필요할때마다 먹기도 하고요
    해외에 사니 불안도는 한국보다 높을 수 밖에 없어요
    말이 통하길 하나 가족들이 있기를 하나
    부디 맘의 평안을 찾으시길 바랍니다

  • 2. 6개월?
    '24.8.31 6:31 PM (121.171.xxx.224)

    제가 다니던 곳들은 1개월씩만 처방해주고 대리처방도 절대 안해주던데 어디서 향정신성의약품을 6개월씩 처방해주나요?
    사실 다달이 먹는 약 똑같은데 매번 가기 번거로웠거든요.

  • 3. ,,,
    '24.8.31 7:25 PM (73.148.xxx.169)

    타고난 성격이나 체질문제 같은데요.

  • 4. ......
    '24.9.1 12:44 AM (114.84.xxx.112) - 삭제된댓글

    윗님 저는 최대가 6개월치라고 해서 그렇게 받아왔어요.

    저는 햬외에 살고 있고 한국에 몇 년에 한 번 들어온다고 언급해서 병원에서 그리 알고 처방해준거긴 한데 어느 병원인지 궁금하면 알려드릴순 있어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1621615 과탐이 진짜 어려우 5 9모 2024/09/04 1,685
1621614 와우 마라맛이라니 4 2024/09/04 1,356
1621613 8월 전기세 25 하하하 2024/09/04 5,257
1621612 이게 무슨 뜻인가요? must be reinforcde 3 원글 2024/09/04 2,075
1621611 냉동새우 큰거 받았는데 10 지금 막 2024/09/04 1,716
1621610 두유제조기 잘 쓰시나요? 18 2024/09/04 2,837
1621609 국민연금 보험료율 증가한다네요? ... 2024/09/04 790
1621608 일 자위대, 식민 정당화 ‘대동아전쟁’ 공식 SNS에 썼다 2 .. 2024/09/04 577
1621607 식당알바보다 주간보호 요양보호사나 나을까요? 9 2024/09/04 2,405
1621606 카페 알바 공감하는 내용중 하나 8 고생 2024/09/04 2,403
1621605 체코 원전 수주도 사기인거 들통났네요. 15 ... 2024/09/04 4,472
1621604 흠 코스피 -3.2%, 일본-4.2%, 대만-4.52% 1 ㅇㅇ 2024/09/04 1,119
1621603 9/4(화) 마감시황 나미옹 2024/09/04 453
1621602 침대가 너무 뜨거워져요 8 .. 2024/09/04 2,909
1621601 윤시내처럼 극내향형 연예인 또 누가 있나요? 12 I 2024/09/04 3,138
1621600 물벼룩 해파리 쏘임 때 3 ... 2024/09/04 480
1621599 1억 겨우 모은 상태인데 조언 부탁드립니다 10 청약 2024/09/04 3,917
1621598 생리직전에 체취 심해지나요? 2 . 2024/09/04 1,256
1621597 디시·일베, '차별·비하' 표현 가장 많아 7 일베망 2024/09/04 407
1621596 심우정 검찰총장 후보 이선균과 마약사범조작 관련 인천지검장이었.. 10 0000 2024/09/04 2,313
1621595 사춘기 아이들에게 짜증이 나네요.. 11 2024/09/04 2,675
1621594 인프피분들, 무슨 일 하세요? 23 .... 2024/09/04 3,124
1621593 이 팝송 제목이 뭘까요.  8 .. 2024/09/04 1,003
1621592 9모가 쉬웠나봐요 17 N수생 2024/09/04 4,343
1621591 아래 분교( 연세 고려) 글 보다가..궁금한게 19 2024/09/04 2,963