해외 살면서
내면에 어떤 불안감에 휩싸여 불면증이 종종 생겼어요.
여기는
일반 내과에서 향정을 못사고
특정 병원에 가야 한대요.
현지어도 안되고,
그래서 한국 갈때마다
혹시 몰라서 항불안제 처방받아 오는데요.
해외분들은 수면 문제는 없으신가요?
해외 살면서
내면에 어떤 불안감에 휩싸여 불면증이 종종 생겼어요.
여기는
일반 내과에서 향정을 못사고
특정 병원에 가야 한대요.
현지어도 안되고,
그래서 한국 갈때마다
혹시 몰라서 항불안제 처방받아 오는데요.
해외분들은 수면 문제는 없으신가요?
해외라고 수면 문제 없을리가 있나요? ㅎㅎ
멜라토닌 성분 수면제는 일반의약품이라 인터넷으로 사요
아니면 수면에 도움을 주는 카모마일 차를 한 잔 마시거나요
원글님처럼 한국 갈때마다 다니던 정신과 가서 약 6개월치 받아와서 필요할때마다 먹기도 하고요
해외에 사니 불안도는 한국보다 높을 수 밖에 없어요
말이 통하길 하나 가족들이 있기를 하나
부디 맘의 평안을 찾으시길 바랍니다
제가 다니던 곳들은 1개월씩만 처방해주고 대리처방도 절대 안해주던데 어디서 향정신성의약품을 6개월씩 처방해주나요?
사실 다달이 먹는 약 똑같은데 매번 가기 번거로웠거든요.
타고난 성격이나 체질문제 같은데요.
윗님 저는 최대가 6개월치라고 해서 그렇게 받아왔어요.
저는 햬외에 살고 있고 한국에 몇 년에 한 번 들어온다고 언급해서 병원에서 그리 알고 처방해준거긴 한데 어느 병원인지 궁금하면 알려드릴순 있어요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1621699 | 맥주한캔할까요?말까요? 9 | ........ | 2024/09/04 | 1,210 |
1621698 | 요새 무슨과자 잘 드세요? 23 | 과자 | 2024/09/04 | 4,241 |
1621697 | 비비고국 종가집김치 정도면 훌륭 9 | 음 | 2024/09/04 | 1,978 |
1621696 | 신혼 여행지를 피지로 결정했던 이유 1 | ... | 2024/09/04 | 2,035 |
1621695 | 대체 언제 시원해지나요 11 | .. | 2024/09/04 | 4,435 |
1621694 | 회사간식 선물로 떡,오란다 어떤게 좋아요? 28 | 간식 | 2024/09/04 | 2,751 |
1621693 | 책표지 디자인값 이억? | ... | 2024/09/04 | 659 |
1621692 | 참으로 쓸데없는 재능 51 | ... | 2024/09/04 | 13,284 |
1621691 | 인생을 밥하는 노예로 보내기 싫어요 32 | ........ | 2024/09/04 | 6,665 |
1621690 | 향수를 뿌렸는데 강아지가 10 | .. | 2024/09/04 | 3,358 |
1621689 | 한번씩 상대가 들으면 기분 나쁠 말을 하는 친구가 있는데요. 4 | ..... | 2024/09/04 | 1,895 |
1621688 | 9모 본 고3들 지금 뭐하나요 22 | 에고 | 2024/09/04 | 3,836 |
1621687 | 와인 자주 드시는분들 배안나왔어요? 4 | 응 | 2024/09/04 | 1,479 |
1621686 | 처음만난 아기엄마들에게 몇개월이냐 8 | 인사 | 2024/09/04 | 2,311 |
1621685 | 본인이든 자녀든 명문대 편입했을때 먼저 밝히시나요 12 | 학벌이 뭐라.. | 2024/09/04 | 2,567 |
1621684 | 포도씨 많이 먹어도 되나요? 9 | … | 2024/09/04 | 1,722 |
1621683 | 코스코에서 새로 나온 4 | … | 2024/09/04 | 3,479 |
1621682 | 남자 조건봐주세요. 19 | 결혼 | 2024/09/04 | 2,830 |
1621681 | 요새 꽃게 살 있나요? 11 | 게 | 2024/09/04 | 1,760 |
1621680 | 계모임이 이자가 제일 쎈가요? 7 | ... | 2024/09/04 | 1,644 |
1621679 | 18개월 아기 어린이집 22 | 쪼요 | 2024/09/04 | 1,828 |
1621678 | 파키스탄 간장게장 맛 어때요? 3 | ……… | 2024/09/04 | 1,309 |
1621677 | 당근.. 메시지 답장 없는거..기분 안 좋네요 3 | ... | 2024/09/04 | 1,528 |
1621676 | 고등아이 수학학원.. 18 | 아이 | 2024/09/04 | 2,316 |
1621675 | 처음 만난 사람에게 저의 일상을 이야기 했어요 3 | ㅇ | 2024/09/04 | 2,632 |