82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

해외사시는데 불면증 분들

혹시 조회수 : 1,119
작성일 : 2024-08-31 17:19:22

해외 살면서

내면에 어떤 불안감에 휩싸여 불면증이 종종 생겼어요. 

 

여기는 

일반 내과에서 향정을 못사고

특정 병원에 가야 한대요. 

현지어도 안되고, 

그래서 한국 갈때마다 

혹시 몰라서 항불안제 처방받아 오는데요. 

 

해외분들은 수면 문제는 없으신가요? 

 

IP : 122.96.xxx.19
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '24.8.31 5:36 PM (114.84.xxx.112)

    해외라고 수면 문제 없을리가 있나요? ㅎㅎ
    멜라토닌 성분 수면제는 일반의약품이라 인터넷으로 사요
    아니면 수면에 도움을 주는 카모마일 차를 한 잔 마시거나요
    원글님처럼 한국 갈때마다 다니던 정신과 가서 약 6개월치 받아와서 필요할때마다 먹기도 하고요
    해외에 사니 불안도는 한국보다 높을 수 밖에 없어요
    말이 통하길 하나 가족들이 있기를 하나
    부디 맘의 평안을 찾으시길 바랍니다

  • 2. 6개월?
    '24.8.31 6:31 PM (121.171.xxx.224)

    제가 다니던 곳들은 1개월씩만 처방해주고 대리처방도 절대 안해주던데 어디서 향정신성의약품을 6개월씩 처방해주나요?
    사실 다달이 먹는 약 똑같은데 매번 가기 번거로웠거든요.

  • 3. ,,,
    '24.8.31 7:25 PM (73.148.xxx.169)

    타고난 성격이나 체질문제 같은데요.

  • 4. ......
    '24.9.1 12:44 AM (114.84.xxx.112) - 삭제된댓글

    윗님 저는 최대가 6개월치라고 해서 그렇게 받아왔어요.

    저는 햬외에 살고 있고 한국에 몇 년에 한 번 들어온다고 언급해서 병원에서 그리 알고 처방해준거긴 한데 어느 병원인지 궁금하면 알려드릴순 있어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1622975 초경 시작하면 키 안크죠? 21 ㅇㅇ 2024/09/08 2,973
1622974 데이케어센터랑 요양보호사 9 걱정인형 2024/09/08 2,080
1622973 저한테 너무 많이 베푸시는 분이 계신데.. 7 감사 2024/09/08 3,412
1622972 왜 위정자들이 싼똥은 국민 몫이 되나요?? 7 ........ 2024/09/08 540
1622971 꽃게구이 해드셔보세요. 6 ... 2024/09/08 2,789
1622970 아이 샤도우 위에 살짝 올릴 글리터 추천 부탁 드립니다. 10 글리터 2024/09/08 990
1622969 아보카도 마요네즈 어떤가요? 7 @@ 2024/09/08 1,671
1622968 수시궁금증..학추 10 입시초보 2024/09/08 1,541
1622967 더워죽겠는데 감기까지 걸린분은 어떡하세요? 1 .. 2024/09/08 785
1622966 남편 퇴직 3개월차, 식비부터 절약해요 13 은퇴절약 2024/09/08 8,567
1622965 자식이 잘 안되니 온 집안이 우울합니다 47 ㅇㅇ 2024/09/08 23,279
1622964 금투세 규제영향 평가 없이 통과시킨 '추경호 책임론' 재점화 8 오잉? 2024/09/08 1,115
1622963 Mbc스트레이트, 쪼개진 광복절, 윤정부의 뉴라이트 인사. 4 ... 2024/09/08 775
1622962 없던 알러지 생기니 서글프네요 3 .... 2024/09/08 1,686
1622961 친정엄마 산악회에 제가 참여해도 될까요? 6 고민이 2024/09/08 2,062
1622960 바람핀 아빠 데리고 온 딸 13 ㅇㅇ 2024/09/08 7,757
1622959 수능 수학에 고1 수학 안나온다고 얘기하는 사람 8 아자차카 2024/09/08 1,640
1622958 불고기 밀키트 맛있는 것 추천 부탁드립니다. 5 맛있는 불고.. 2024/09/08 719
1622957 이과인데 수시 문과지원 되나요? 8 2024/09/08 899
1622956 비겐크림톤..새치염색 몇호가 갈색으로 6 염색 2024/09/08 1,165
1622955 나이드니 농촌마을이 이뻐요 12 pp 2024/09/08 1,905
1622954 주말 반나절 나들이 (강화편) 6 강화 2024/09/08 1,797
1622953 국립 아이돌 뉴진숙 데뷔 무대 보세요 3 뉴진숙 2024/09/08 2,277
1622952 가을온거 아니였나봄 4 으휴 2024/09/08 1,735
1622951 “살 빼려고 먹었는데”…일본산 곤약서 ‘세슘’ 검출, 수입 자진.. 11 짜증! 2024/09/08 4,521