82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

해외사시는데 불면증 분들

혹시 조회수 : 1,119
작성일 : 2024-08-31 17:19:22

해외 살면서

내면에 어떤 불안감에 휩싸여 불면증이 종종 생겼어요. 

 

여기는 

일반 내과에서 향정을 못사고

특정 병원에 가야 한대요. 

현지어도 안되고, 

그래서 한국 갈때마다 

혹시 몰라서 항불안제 처방받아 오는데요. 

 

해외분들은 수면 문제는 없으신가요? 

 

IP : 122.96.xxx.19
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '24.8.31 5:36 PM (114.84.xxx.112)

    해외라고 수면 문제 없을리가 있나요? ㅎㅎ
    멜라토닌 성분 수면제는 일반의약품이라 인터넷으로 사요
    아니면 수면에 도움을 주는 카모마일 차를 한 잔 마시거나요
    원글님처럼 한국 갈때마다 다니던 정신과 가서 약 6개월치 받아와서 필요할때마다 먹기도 하고요
    해외에 사니 불안도는 한국보다 높을 수 밖에 없어요
    말이 통하길 하나 가족들이 있기를 하나
    부디 맘의 평안을 찾으시길 바랍니다

  • 2. 6개월?
    '24.8.31 6:31 PM (121.171.xxx.224)

    제가 다니던 곳들은 1개월씩만 처방해주고 대리처방도 절대 안해주던데 어디서 향정신성의약품을 6개월씩 처방해주나요?
    사실 다달이 먹는 약 똑같은데 매번 가기 번거로웠거든요.

  • 3. ,,,
    '24.8.31 7:25 PM (73.148.xxx.169)

    타고난 성격이나 체질문제 같은데요.

  • 4. ......
    '24.9.1 12:44 AM (114.84.xxx.112) - 삭제된댓글

    윗님 저는 최대가 6개월치라고 해서 그렇게 받아왔어요.

    저는 햬외에 살고 있고 한국에 몇 년에 한 번 들어온다고 언급해서 병원에서 그리 알고 처방해준거긴 한데 어느 병원인지 궁금하면 알려드릴순 있어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1621613 잔 방귀가 자주 나와요 11 .. 2024/09/04 3,624
1621612 미생, 장그래 너무 짠하네요.. 15 ... 2024/09/04 2,677
1621611 밤가루 활용법 알려주세요 2024/09/04 537
1621610 출산경험이 있으신 분들께 여쭤보아요. (전치태반) 7 ... 2024/09/04 1,149
1621609 대통령제부터 바꿔야될듯 싶어요 17 ........ 2024/09/04 1,936
1621608 배가 멍든것처럼 아프면 건강 2024/09/04 510
1621607 해외여행 고민... 6 수지 2024/09/04 1,820
1621606 요리블로그보면 초피액젓이라고있는데 7 oo 2024/09/04 1,365
1621605 이것도 보이스 피싱인가요? 5 ... 2024/09/04 1,088
1621604 비타민c 알 작은 것 드시는 분~ 2 . 2024/09/04 900
1621603 정해인이 진짜 남배우중 최곤거같아요 54 2024/09/04 6,959
1621602 전자제품 as 기사분 출장비 질문드려요 2 ... 2024/09/04 707
1621601 상승주식종목 알려주는 업체 11 .. 2024/09/04 1,736
1621600 푸석한 머리꿀팁. 57 ㄱㄴ 2024/09/04 13,633
1621599 남편과 있었던 일 --> 82쿡의 포청천 님들 판결내주세요.. 36 포청천 2024/09/04 4,221
1621598 겨울에 좋은 패딩 없이 다닌다면... 16 ... 2024/09/04 4,673
1621597 유학 가있는 아이 수강신청에 문제가 생겼네요. 9 ... 2024/09/04 2,105
1621596 코스트코 홍메기살 문의예요 7 2024/09/04 1,322
1621595 40대 후반 ~ 50대 초반 남자 백팩 7 ... 2024/09/04 1,310
1621594 햇빛 오늘도 강하네요.. 두통 와요 5 드라큘라 2024/09/04 1,557
1621593 아산병원 콜에서 예약문제로 연락이왔는데요 20 ... 2024/09/04 5,671
1621592 < 한준호의 한마디 > 윤석열 대통령, 그 자체로 비.. 8 asdf 2024/09/04 2,273
1621591 알뜰한 사람들은... 5 2024/09/04 3,209
1621590 명절 준비용품 소개합니다.(전 부칠때 눈보호, 벌초시 눈보호) 1 ㅇㅇ 2024/09/04 1,714
1621589 중국 스파이 기사 보셨나요? 필리핀은 시장이 중국 스파이 8 줃ㄱㄱ 2024/09/04 1,765