82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

해외사시는데 불면증 분들

혹시 조회수 : 1,119
작성일 : 2024-08-31 17:19:22

해외 살면서

내면에 어떤 불안감에 휩싸여 불면증이 종종 생겼어요. 

 

여기는 

일반 내과에서 향정을 못사고

특정 병원에 가야 한대요. 

현지어도 안되고, 

그래서 한국 갈때마다 

혹시 몰라서 항불안제 처방받아 오는데요. 

 

해외분들은 수면 문제는 없으신가요? 

 

IP : 122.96.xxx.19
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '24.8.31 5:36 PM (114.84.xxx.112)

    해외라고 수면 문제 없을리가 있나요? ㅎㅎ
    멜라토닌 성분 수면제는 일반의약품이라 인터넷으로 사요
    아니면 수면에 도움을 주는 카모마일 차를 한 잔 마시거나요
    원글님처럼 한국 갈때마다 다니던 정신과 가서 약 6개월치 받아와서 필요할때마다 먹기도 하고요
    해외에 사니 불안도는 한국보다 높을 수 밖에 없어요
    말이 통하길 하나 가족들이 있기를 하나
    부디 맘의 평안을 찾으시길 바랍니다

  • 2. 6개월?
    '24.8.31 6:31 PM (121.171.xxx.224)

    제가 다니던 곳들은 1개월씩만 처방해주고 대리처방도 절대 안해주던데 어디서 향정신성의약품을 6개월씩 처방해주나요?
    사실 다달이 먹는 약 똑같은데 매번 가기 번거로웠거든요.

  • 3. ,,,
    '24.8.31 7:25 PM (73.148.xxx.169)

    타고난 성격이나 체질문제 같은데요.

  • 4. ......
    '24.9.1 12:44 AM (114.84.xxx.112) - 삭제된댓글

    윗님 저는 최대가 6개월치라고 해서 그렇게 받아왔어요.

    저는 햬외에 살고 있고 한국에 몇 년에 한 번 들어온다고 언급해서 병원에서 그리 알고 처방해준거긴 한데 어느 병원인지 궁금하면 알려드릴순 있어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1622080 저 비싼 술 마셔요..!! 8 꺄올 2024/09/05 2,381
1622079 김대석 셰프 수육 레시피 알려주신 분~ 18 .. 2024/09/05 5,684
1622078 개혁신당 "국힘, JTBC 앵커 배우자 낙인찍기...해.. 4 땡윤뉴스를 .. 2024/09/05 2,661
1622077 어금니 통증 3 ㅇㅇ 2024/09/05 1,207
1622076 아무도 없는 숲속에서 꼭 보세요 15 고민시 2024/09/05 5,642
1622075 (급질문)30일 이내 환불이면요 2 2024/09/05 874
1622074 돼지갈비찜에 들기름 6 .. 2024/09/05 1,399
1622073 지창욱 먹튀사건이래요 21 먹튀 2024/09/05 20,603
1622072 저도 재능... 별거 아니지만 2 써봐요 2024/09/05 1,699
1622071 배도 아프고 기운이 없어요 1 썩은몸 2024/09/05 720
1622070 68년생 생리하는분 계신가요? 24 저기요 2024/09/05 4,177
1622069 아효 침대축구 짜증나네요 진짜 3 ..... 2024/09/05 1,713
1622068 단발할까요? 14 ........ 2024/09/05 1,885
1622067 와.. 한국축구.. 팔레스타인한테 아직 한골도 못넣고 있네요.... 26 축구 2024/09/05 3,563
1622066 폐경될즈음에 체력이 좋아지나요? 4 ... 2024/09/05 2,428
1622065 롯데리아 "배민클럽서 빠진다" 1 ㅇㅇ 2024/09/05 3,518
1622064 저는 흰머리가 아직 안났어요 27 화이팅 2024/09/05 5,416
1622063 월드컵 예선전 6 ... 2024/09/05 1,049
1622062 저두 있었네요 쓸데없는 재능 9 읽다보니 2024/09/05 3,381
1622061 밖에 나왔어요. 2 ... 2024/09/05 1,396
1622060 제가 소송하며 느낀점입니다 28 느낀세상 2024/09/05 13,695
1622059 간 수치는 정상인데 지방간이면 심하지 않은 건가요? 12 쿠쿠 2024/09/05 2,280
1622058 집 앞 공원에 오물 풍선 투척 됐네요ㅠ 4 0011 2024/09/05 3,045
1622057 만만해 보이는 상사 해결법좀 있을까요? 3 아옹 2024/09/05 1,165
1622056 82쿡에 어제 댓글만선에 베스트간글이다른카페에 올라왔어요 10 82쿡 글 2024/09/05 3,894