82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

해외사시는데 불면증 분들

혹시 조회수 : 1,119
작성일 : 2024-08-31 17:19:22

해외 살면서

내면에 어떤 불안감에 휩싸여 불면증이 종종 생겼어요. 

 

여기는 

일반 내과에서 향정을 못사고

특정 병원에 가야 한대요. 

현지어도 안되고, 

그래서 한국 갈때마다 

혹시 몰라서 항불안제 처방받아 오는데요. 

 

해외분들은 수면 문제는 없으신가요? 

 

IP : 122.96.xxx.19
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '24.8.31 5:36 PM (114.84.xxx.112)

    해외라고 수면 문제 없을리가 있나요? ㅎㅎ
    멜라토닌 성분 수면제는 일반의약품이라 인터넷으로 사요
    아니면 수면에 도움을 주는 카모마일 차를 한 잔 마시거나요
    원글님처럼 한국 갈때마다 다니던 정신과 가서 약 6개월치 받아와서 필요할때마다 먹기도 하고요
    해외에 사니 불안도는 한국보다 높을 수 밖에 없어요
    말이 통하길 하나 가족들이 있기를 하나
    부디 맘의 평안을 찾으시길 바랍니다

  • 2. 6개월?
    '24.8.31 6:31 PM (121.171.xxx.224)

    제가 다니던 곳들은 1개월씩만 처방해주고 대리처방도 절대 안해주던데 어디서 향정신성의약품을 6개월씩 처방해주나요?
    사실 다달이 먹는 약 똑같은데 매번 가기 번거로웠거든요.

  • 3. ,,,
    '24.8.31 7:25 PM (73.148.xxx.169)

    타고난 성격이나 체질문제 같은데요.

  • 4. ......
    '24.9.1 12:44 AM (114.84.xxx.112) - 삭제된댓글

    윗님 저는 최대가 6개월치라고 해서 그렇게 받아왔어요.

    저는 햬외에 살고 있고 한국에 몇 년에 한 번 들어온다고 언급해서 병원에서 그리 알고 처방해준거긴 한데 어느 병원인지 궁금하면 알려드릴순 있어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1624626 김건희 대통령, 파리 패럴림픽 선수단 격려 오찬 참석 20 안끼는데가... 2024/09/13 3,075
1624625 아니 장마도 아니고 뭐가 이래요 6 ........ 2024/09/13 2,842
1624624 꾸란에도 새술은 새부대에..라는 3 .... 2024/09/13 683
1624623 미스터션샤인 보다 눈물이 터졌네요 20 ... 2024/09/13 3,126
1624622 스마트폰 없던 시절 16 스마트폰 2024/09/13 2,367
1624621 택배 사고, 비양심 이웃 8 ㅇㅇ 2024/09/13 3,006
1624620 삼전 내부자 줍줍 기사 15 ㅇㅇ 2024/09/13 5,447
1624619 유어아너 ㅡ 망작이네요 14 ㆍㆍ 2024/09/13 3,934
1624618 저의 괴식취향 하나 3 나왜이래 2024/09/13 2,067
1624617 어쩌면 진짜 몰라서 저러는것 같아요 9 ... 2024/09/13 3,263
1624616 프리랜서라서 불안해요 23 2024/09/13 3,001
1624615 참기름ㆍ들기름 정보 1 ㄱㄴ 2024/09/13 1,486
1624614 오늘은 고속도로 덜 막힐까요?? 2 고속도로 2024/09/13 1,217
1624613 알바생 성추행한게 cctv에 찍혔는데 왜 처벌 안하나요..? 7 ㅇㅇ 2024/09/13 2,241
1624612 콩물, 통밀빵 어디서 살까요? 5 ㅇㅇ 2024/09/13 1,356
1624611 단톡방 쎄한거 개웃기네요 이거 왕딴가봐요 9 ㅇㅇㅇ 2024/09/13 3,694
1624610 월세 계약했는데 임대인이 임대사업자라는데 문제될게 있나요? 6 2013 2024/09/13 1,514
1624609 집에서 쌀, 쑥 갈아서 송편가능한가요 12 믹서기 2024/09/13 1,299
1624608 핸드폰 없던 시절 만날 사람 기다릴때 13 ㅓㅏ 2024/09/13 2,603
1624607 나는 돈가스가 싫어요 정말 웃기네요 10 ㅇㅇ 2024/09/13 3,542
1624606 트레**스에서 베이글을 원뿔에 9 .. 2024/09/13 1,761
1624605 프렌차이즈 빵값, 점포마다 다르다 합니다. 10 .. 2024/09/13 1,772
1624604 캐리어에 반찬통넣어 고속버스 타도 괜찮을까요? 10 ..... 2024/09/13 1,432
1624603 흰머리 관리 8 염색 2024/09/13 2,812
1624602 mbti가 파워 P인 저와 파워 J 인 언니 가족과의 여행 27 음.. 2024/09/13 3,123