82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

해외사시는데 불면증 분들

혹시 조회수 : 1,119
작성일 : 2024-08-31 17:19:22

해외 살면서

내면에 어떤 불안감에 휩싸여 불면증이 종종 생겼어요. 

 

여기는 

일반 내과에서 향정을 못사고

특정 병원에 가야 한대요. 

현지어도 안되고, 

그래서 한국 갈때마다 

혹시 몰라서 항불안제 처방받아 오는데요. 

 

해외분들은 수면 문제는 없으신가요? 

 

IP : 122.96.xxx.19
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '24.8.31 5:36 PM (114.84.xxx.112)

    해외라고 수면 문제 없을리가 있나요? ㅎㅎ
    멜라토닌 성분 수면제는 일반의약품이라 인터넷으로 사요
    아니면 수면에 도움을 주는 카모마일 차를 한 잔 마시거나요
    원글님처럼 한국 갈때마다 다니던 정신과 가서 약 6개월치 받아와서 필요할때마다 먹기도 하고요
    해외에 사니 불안도는 한국보다 높을 수 밖에 없어요
    말이 통하길 하나 가족들이 있기를 하나
    부디 맘의 평안을 찾으시길 바랍니다

  • 2. 6개월?
    '24.8.31 6:31 PM (121.171.xxx.224)

    제가 다니던 곳들은 1개월씩만 처방해주고 대리처방도 절대 안해주던데 어디서 향정신성의약품을 6개월씩 처방해주나요?
    사실 다달이 먹는 약 똑같은데 매번 가기 번거로웠거든요.

  • 3. ,,,
    '24.8.31 7:25 PM (73.148.xxx.169)

    타고난 성격이나 체질문제 같은데요.

  • 4. ......
    '24.9.1 12:44 AM (114.84.xxx.112) - 삭제된댓글

    윗님 저는 최대가 6개월치라고 해서 그렇게 받아왔어요.

    저는 햬외에 살고 있고 한국에 몇 년에 한 번 들어온다고 언급해서 병원에서 그리 알고 처방해준거긴 한데 어느 병원인지 궁금하면 알려드릴순 있어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1625155 12월5박제주숙소 12월제주 2024/09/14 540
1625154 아이키우니까 내인생이 없네요 26 .. 2024/09/14 6,995
1625153 다들안더우세요? 14 덥다 2024/09/14 4,823
1625152 윈도우 엣지 깔려 있으면 인강 수강에 필요한 건 소화될까요? 2 피씨 2024/09/14 531
1625151 더위 2024/09/14 608
1625150 항공마일리지 유효기간 궁금합니다. 2 항공 마일리.. 2024/09/14 991
1625149 갈비찜이랑 어울리는 국은 뭘까요?? 11 .. 2024/09/14 2,372
1625148 한우 3키로 ㅡ 그냥 반찬으로 순삭 3 2024/09/14 2,460
1625147 동창 중에 유명 연예인 된 사람 있나요? 98 혹시 2024/09/14 19,430
1625146 "소방관 입틀막이 비상응급 대책?" '언론 접.. 7 하는 짓이 2024/09/14 1,781
1625145 어릴 때 가장 큰 추석 미스테리는. 63 ㅁㅁㅁ 2024/09/14 17,246
1625144 경주황리단길 숙소 4 ㅇㅇ 2024/09/14 1,445
1625143 로또 2개가 5등 당첨! 5 뿌듯 2024/09/14 2,821
1625142 시모 시부 5 123455.. 2024/09/14 2,802
1625141 트레이더스 송편은 속이 깨설탕물이예요 9 ........ 2024/09/14 3,330
1625140 ( 모쏠 )처갓집 시댁 방문하는 신혼부부들 너무 부러워요 3 뭐래 2024/09/14 2,183
1625139 코스트코 전쟁 8 하아.. 2024/09/14 4,233
1625138 송편 추석전날 살껀데 보관은? 1 사늘이 2024/09/14 1,463
1625137 노인냄새줄이는비누추천해주세요 20 @ 2024/09/14 4,895
1625136 싱글이라면 본인 사후 계획 생각해 보셨어요? 21 00 2024/09/14 3,870
1625135 후르츠 팟 (최화정 과일 도시락) 과일 안 무르나요? 5 과일 2024/09/14 2,110
1625134 해외여행 간 사람이 많다던데 17 ㅡㅡ 2024/09/14 6,418
1625133 유진 초이는 이병헌 말고는 생각이 안드네요 8 ... 2024/09/14 2,091
1625132 캐리어벽걸이에어컨에서 갑자기 물이 쏟아져요 5 2024/09/14 1,956
1625131 사고만 났다하면 급발진 2 운전자 2024/09/14 1,188