82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

해외사시는데 불면증 분들

혹시 조회수 : 1,119
작성일 : 2024-08-31 17:19:22

해외 살면서

내면에 어떤 불안감에 휩싸여 불면증이 종종 생겼어요. 

 

여기는 

일반 내과에서 향정을 못사고

특정 병원에 가야 한대요. 

현지어도 안되고, 

그래서 한국 갈때마다 

혹시 몰라서 항불안제 처방받아 오는데요. 

 

해외분들은 수면 문제는 없으신가요? 

 

IP : 122.96.xxx.19
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '24.8.31 5:36 PM (114.84.xxx.112)

    해외라고 수면 문제 없을리가 있나요? ㅎㅎ
    멜라토닌 성분 수면제는 일반의약품이라 인터넷으로 사요
    아니면 수면에 도움을 주는 카모마일 차를 한 잔 마시거나요
    원글님처럼 한국 갈때마다 다니던 정신과 가서 약 6개월치 받아와서 필요할때마다 먹기도 하고요
    해외에 사니 불안도는 한국보다 높을 수 밖에 없어요
    말이 통하길 하나 가족들이 있기를 하나
    부디 맘의 평안을 찾으시길 바랍니다

  • 2. 6개월?
    '24.8.31 6:31 PM (121.171.xxx.224)

    제가 다니던 곳들은 1개월씩만 처방해주고 대리처방도 절대 안해주던데 어디서 향정신성의약품을 6개월씩 처방해주나요?
    사실 다달이 먹는 약 똑같은데 매번 가기 번거로웠거든요.

  • 3. ,,,
    '24.8.31 7:25 PM (73.148.xxx.169)

    타고난 성격이나 체질문제 같은데요.

  • 4. ......
    '24.9.1 12:44 AM (114.84.xxx.112) - 삭제된댓글

    윗님 저는 최대가 6개월치라고 해서 그렇게 받아왔어요.

    저는 햬외에 살고 있고 한국에 몇 년에 한 번 들어온다고 언급해서 병원에서 그리 알고 처방해준거긴 한데 어느 병원인지 궁금하면 알려드릴순 있어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1624993 민이나 구나 나르시스트들 보면서 인간혐오가 생겨요 18 ㅇㅇ 2024/09/14 2,446
1624992 카톨릭 성가 좀 찾아주세요. 6 성가 2024/09/14 833
1624991 우산을 잃어 버렸는데 기분 안좋아요. 15 .. 2024/09/14 2,803
1624990 툇마루 커피 넘 맛있던데 1 2024/09/14 1,531
1624989 열 펄펄 나는 아이 옆에 있었는데 아이가 코로나라네요. 10 잠복기 2024/09/14 1,771
1624988 인간실격 1~6화 요약 (16부작) 4 드라마 한편.. 2024/09/14 1,349
1624987 은행 VIP실 응대가 불편헸어요 13 은행원 2024/09/14 4,873
1624986 명절에 용돈드리는것만 없어도... 14 지친다지쳐 2024/09/14 4,338
1624985 지금 33도네요 8 2024/09/14 2,569
1624984 기타 배우기 쉽나요? 3 . . . .. 2024/09/14 977
1624983 이런 경우 가족들 언제 만나나요? 6 이런 2024/09/14 1,132
1624982 연휴에 볼 드라마,영화 추천해주세요. 4 ott 2024/09/14 1,666
1624981 독도의 날을 만들어서 12 ㅇㄴㅁㅁ 2024/09/14 704
1624980 그 옛날 11시에 시댁 갔다고 화내던 시어머님 22 .. 2024/09/14 5,753
1624979 젊음은 짧고 노년이 긴것 같아요 24 .. 2024/09/14 4,963
1624978 미성년자녀가 취직을 했는데 양육비를 안주네요 25 동그라미 2024/09/14 4,525
1624977 냉동 시금치 사랑해요. 31 .. 2024/09/14 4,620
1624976 尹 "할 일 하자, 역사가 평가할 것"…요즘 .. 23 ... 2024/09/14 2,091
1624975 진공팩 소고기 언제까지 먹을 수 있나요? 1 고기 2024/09/14 593
1624974 ‘독도의 날’ 기념일 지정하자…한덕수 “굉장히 신중해야?” 7 한덕수뭐라는.. 2024/09/14 1,210
1624973 영국의 무상의료(공공의료)에 대한 기사예요 24 ... 2024/09/14 1,466
1624972 불륜녀 남편이 백수인데 12 .. 2024/09/14 4,866
1624971 시계를 사고싶어요. 5 ㅇㅇ 2024/09/14 1,621
1624970 결혼 안하니 너무 편하고 좋네요. 78 . . . .. 2024/09/14 12,984
1624969 코스트코 밤 4 ㅠㅠ 2024/09/14 1,349