82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

해외사시는데 불면증 분들

혹시 조회수 : 1,119
작성일 : 2024-08-31 17:19:22

해외 살면서

내면에 어떤 불안감에 휩싸여 불면증이 종종 생겼어요. 

 

여기는 

일반 내과에서 향정을 못사고

특정 병원에 가야 한대요. 

현지어도 안되고, 

그래서 한국 갈때마다 

혹시 몰라서 항불안제 처방받아 오는데요. 

 

해외분들은 수면 문제는 없으신가요? 

 

IP : 122.96.xxx.19
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '24.8.31 5:36 PM (114.84.xxx.112)

    해외라고 수면 문제 없을리가 있나요? ㅎㅎ
    멜라토닌 성분 수면제는 일반의약품이라 인터넷으로 사요
    아니면 수면에 도움을 주는 카모마일 차를 한 잔 마시거나요
    원글님처럼 한국 갈때마다 다니던 정신과 가서 약 6개월치 받아와서 필요할때마다 먹기도 하고요
    해외에 사니 불안도는 한국보다 높을 수 밖에 없어요
    말이 통하길 하나 가족들이 있기를 하나
    부디 맘의 평안을 찾으시길 바랍니다

  • 2. 6개월?
    '24.8.31 6:31 PM (121.171.xxx.224)

    제가 다니던 곳들은 1개월씩만 처방해주고 대리처방도 절대 안해주던데 어디서 향정신성의약품을 6개월씩 처방해주나요?
    사실 다달이 먹는 약 똑같은데 매번 가기 번거로웠거든요.

  • 3. ,,,
    '24.8.31 7:25 PM (73.148.xxx.169)

    타고난 성격이나 체질문제 같은데요.

  • 4. ......
    '24.9.1 12:44 AM (114.84.xxx.112) - 삭제된댓글

    윗님 저는 최대가 6개월치라고 해서 그렇게 받아왔어요.

    저는 햬외에 살고 있고 한국에 몇 년에 한 번 들어온다고 언급해서 병원에서 그리 알고 처방해준거긴 한데 어느 병원인지 궁금하면 알려드릴순 있어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1622212 무더운 올해여름 서사적으로 경험담나눠봐요. 6 하느리 2024/09/06 1,037
1622211 전업주부님들 몸살 나면 뭐하세요? 9 .. 2024/09/06 2,007
1622210 왜 덥죠? 3 허허 2024/09/06 1,314
1622209 학부인턴 4대보험... 6 2024/09/06 812
1622208 매일 버립니다 4 16 ........ 2024/09/06 3,431
1622207 큐커 만족하시나요? 4 2024/09/06 896
1622206 민주당 금투세 당장 폐지해라. 33 .. 2024/09/06 1,773
1622205 가장 최근에 식당에서 혼밥한 메뉴 2 ^^ 2024/09/06 1,898
1622204 국힘 알바도 문통 딸 집 사진이나 보고 글 쓰든가 5 영통 2024/09/06 1,227
1622203 좌파 정치글&정치댓글만 쓰는 사람들 37 00 2024/09/06 1,259
1622202 저소득층이 왜 국짐을 찍냐는 댓글보고 24 .. 2024/09/06 2,460
1622201 얼마전 인스타호구 글쓴이입니다. 6 ㅇㅇ 2024/09/06 2,156
1622200 굳은 도배풀 살릴수 있을까요 1 ... 2024/09/06 354
1622199 신차나오면 시운전하는분 2 2024/09/06 744
1622198 영미권에서 사직한 의사들 데려간대요 46 의료대란 2024/09/06 4,110
1622197 이재명세때문에 강남부자들이 주식 팔겠대요. 12 민주당아! 2024/09/06 1,761
1622196 주식에 대해서 조금 아시는분들~~ 3 주식 2024/09/06 1,569
1622195 예금 금리가 더 떨어질까요? 7 ..... 2024/09/06 2,586
1622194 넘어져서 팔다리 골절됐어요ㅜㅜ (넷플릭스 영화 추천 부탁) 25 럴수럴수이럴.. 2024/09/06 4,501
1622193 이쁜 키링 인형들 예쓰되겠죠? 4 ,,, 2024/09/06 1,091
1622192 9/6(금) 오늘의 종목 나미옹 2024/09/06 305
1622191 천주교) 생미사 문의드려요~ 8 미사지향 2024/09/06 791
1622190 금융소득 2천이 넘어서 26 금융소득 2024/09/06 6,873
1622189 딸아이가 속이 메스껍다는데... 10 v v 2024/09/06 2,096
1622188 산책중에 어린이집 아이들을 만났어요 14 2024/09/06 3,589