82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

해외사시는데 불면증 분들

혹시 조회수 : 1,119
작성일 : 2024-08-31 17:19:22

해외 살면서

내면에 어떤 불안감에 휩싸여 불면증이 종종 생겼어요. 

 

여기는 

일반 내과에서 향정을 못사고

특정 병원에 가야 한대요. 

현지어도 안되고, 

그래서 한국 갈때마다 

혹시 몰라서 항불안제 처방받아 오는데요. 

 

해외분들은 수면 문제는 없으신가요? 

 

IP : 122.96.xxx.19
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '24.8.31 5:36 PM (114.84.xxx.112)

    해외라고 수면 문제 없을리가 있나요? ㅎㅎ
    멜라토닌 성분 수면제는 일반의약품이라 인터넷으로 사요
    아니면 수면에 도움을 주는 카모마일 차를 한 잔 마시거나요
    원글님처럼 한국 갈때마다 다니던 정신과 가서 약 6개월치 받아와서 필요할때마다 먹기도 하고요
    해외에 사니 불안도는 한국보다 높을 수 밖에 없어요
    말이 통하길 하나 가족들이 있기를 하나
    부디 맘의 평안을 찾으시길 바랍니다

  • 2. 6개월?
    '24.8.31 6:31 PM (121.171.xxx.224)

    제가 다니던 곳들은 1개월씩만 처방해주고 대리처방도 절대 안해주던데 어디서 향정신성의약품을 6개월씩 처방해주나요?
    사실 다달이 먹는 약 똑같은데 매번 가기 번거로웠거든요.

  • 3. ,,,
    '24.8.31 7:25 PM (73.148.xxx.169)

    타고난 성격이나 체질문제 같은데요.

  • 4. ......
    '24.9.1 12:44 AM (114.84.xxx.112) - 삭제된댓글

    윗님 저는 최대가 6개월치라고 해서 그렇게 받아왔어요.

    저는 햬외에 살고 있고 한국에 몇 년에 한 번 들어온다고 언급해서 병원에서 그리 알고 처방해준거긴 한데 어느 병원인지 궁금하면 알려드릴순 있어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1620984 친구를 보면 그 사람을 알 수 있다는 말이 맞아요 6 .. 2024/09/02 2,473
1620983 의대증원을 국민70프로가 찬성한다 누가 그래요? 46 아니 2024/09/02 2,602
1620982 김나운 살 많이쪘네요. 6 .... 2024/09/02 6,466
1620981 해 쨍쨍할때 우산쓰면 효과가 없나요? 5 ... 2024/09/02 1,799
1620980 친오빠가 신불자인데 사망했습니다 76 .. 2024/09/02 36,615
1620979 윤이 선제공격 한다해도 환호하던 5 ㄱㄴㄷ 2024/09/02 1,313
1620978 마켓컬리 쿠폰 뭐 살까요... 11 ... 2024/09/02 2,114
1620977 서울에 보톡스 잘 놓는 곳 어딘가요? 2 서울 2024/09/02 1,007
1620976 직원이 하루 아파서 빠지면 그 일처리 8 2024/09/02 1,810
1620975 사람한테 기대 않고 살기 잘 되나요 6 ㅇㅇ 2024/09/02 1,661
1620974 8개월부터 아기 이유식 조언 부탁 12 서툰 ㅡ 2024/09/02 703
1620973 민어전 맛있나요? 16 ... 2024/09/02 1,609
1620972 온누리상품권 보면 여유가 있어야 10 단상 2024/09/02 3,397
1620971 이 무당이 전쟁난다고 하네요 81 2024/09/02 27,431
1620970 (홧병폭발) 솔직히 지금 이 나라 가망이 있긴 하나요 15 속터진다 2024/09/02 2,165
1620969 7시 정준희의 해시티비 미디어기상대 ㅡ 그냥 제멋대로 가기로 했.. 1 같이봅시다 .. 2024/09/02 363
1620968 아주대병원 응급의료 붕괴 임박..김동연, 10억 긴급지원 17 ㄱㄴㄷ 2024/09/02 4,604
1620967 8개월째 쪼그라든 ‘가계 여윳돈’… “물가 오르고 빚만 늘어” ... 2024/09/02 902
1620966 이보슈~~~ 술꾼, 우긴다고 응급실이 정상으로 돌아오냐고요? 9 ******.. 2024/09/02 1,283
1620965 삼성페이 앱쓰려하는데 갑자기 삼성wallet로 아이콘이 바껴요.. 3 2024/09/02 1,353
1620964 '거지는 거지답게 굴어라' 아파트 발칵 14 ........ 2024/09/02 7,441
1620963 영국여행 다녀왔습니다.. 10 .. 2024/09/02 3,726
1620962 옆집 아저씨 삼성반도체 다니는데 11 베스트글 2024/09/02 7,547
1620961 건국대 물리, 지거국 간호학과 28 .... 2024/09/02 3,456
1620960 이혼할 결심 이런 프로들은 리얼 인가요? 5 2024/09/02 2,848