82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

해외사시는데 불면증 분들

혹시 조회수 : 1,119
작성일 : 2024-08-31 17:19:22

해외 살면서

내면에 어떤 불안감에 휩싸여 불면증이 종종 생겼어요. 

 

여기는 

일반 내과에서 향정을 못사고

특정 병원에 가야 한대요. 

현지어도 안되고, 

그래서 한국 갈때마다 

혹시 몰라서 항불안제 처방받아 오는데요. 

 

해외분들은 수면 문제는 없으신가요? 

 

IP : 122.96.xxx.19
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '24.8.31 5:36 PM (114.84.xxx.112)

    해외라고 수면 문제 없을리가 있나요? ㅎㅎ
    멜라토닌 성분 수면제는 일반의약품이라 인터넷으로 사요
    아니면 수면에 도움을 주는 카모마일 차를 한 잔 마시거나요
    원글님처럼 한국 갈때마다 다니던 정신과 가서 약 6개월치 받아와서 필요할때마다 먹기도 하고요
    해외에 사니 불안도는 한국보다 높을 수 밖에 없어요
    말이 통하길 하나 가족들이 있기를 하나
    부디 맘의 평안을 찾으시길 바랍니다

  • 2. 6개월?
    '24.8.31 6:31 PM (121.171.xxx.224)

    제가 다니던 곳들은 1개월씩만 처방해주고 대리처방도 절대 안해주던데 어디서 향정신성의약품을 6개월씩 처방해주나요?
    사실 다달이 먹는 약 똑같은데 매번 가기 번거로웠거든요.

  • 3. ,,,
    '24.8.31 7:25 PM (73.148.xxx.169)

    타고난 성격이나 체질문제 같은데요.

  • 4. ......
    '24.9.1 12:44 AM (114.84.xxx.112) - 삭제된댓글

    윗님 저는 최대가 6개월치라고 해서 그렇게 받아왔어요.

    저는 햬외에 살고 있고 한국에 몇 년에 한 번 들어온다고 언급해서 병원에서 그리 알고 처방해준거긴 한데 어느 병원인지 궁금하면 알려드릴순 있어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1625126 40대 중반 4 eumdio.. 2024/09/14 2,981
1625125 냉장고 설치 1 ㅗㅎㅎ헐 2024/09/14 765
1625124 추석 친정에서 외식하자는데 3 .. 2024/09/14 2,133
1625123 갈비찜 얘기가 많아서...저만 돼지갈비 사왔나봐요 10 ..... 2024/09/14 3,474
1625122 엄마가 돌아가셔서 집명의를 아버지 앞으로 옮기려고 하는데요 9 상속 등기 2024/09/14 3,266
1625121 남편이 명절을 가지 않기로 결정했어요 2 추석 2024/09/14 3,919
1625120 사과 배 껍질은 과도와 감자칼, 어떤거 사용하세요 11 궁금 2024/09/14 1,155
1625119 동생 시아주버님 상 조의하는건가요? 21 조의금 2024/09/14 2,860
1625118 강아지 키우기의 고단함… 29 2024/09/14 6,839
1625117 수입갈비로 찜갈비 하려는데 7 명절 2024/09/14 1,621
1625116 전자렌지에 라면 끓일 수 있나요? 10 ... 2024/09/14 1,616
1625115 추석전날 차례음식준비할때 에어컨틀고 창문열어놓고 해야하는데… 2 날씨가왜이래.. 2024/09/14 1,846
1625114 임성근, 채상병 사건 ‘수사 중’이던 박정훈 대령에 수차례 개별.. 2 !!!!! 2024/09/14 2,073
1625113 시부모님 돌아가신 명절 스트레스 62 ㅡㆍㅡ 2024/09/14 20,365
1625112 대상포진 주사 몇번맞으셔요? 1 조스터박스 2024/09/14 1,699
1625111 다들 전기세 나왔나요? 33 ........ 2024/09/14 6,330
1625110 스테로이드, 당뇨병 유발 위험 12 ... 2024/09/14 3,816
1625109 학폭가해자가 청첩장을 보냈다네요. 14 ... 2024/09/14 4,643
1625108 후회할 걸 알면서 또 사는 것 있나요? 4 봄날처럼 2024/09/14 2,574
1625107 죄책감 3 마늘꽁 2024/09/14 1,006
1625106 금투세 안되는 쪽으로 기울었다네요 11 ,,,, 2024/09/14 3,069
1625105 역시 정국 상남자 31 .. 2024/09/14 4,570
1625104 손승연 보니 셀린디옹이 얼마나 대단한지 알겠네요 8 2024/09/14 4,597
1625103 스마트 워치 잘 쓰시는 기능 추천해주세요! 6 ... 2024/09/14 1,391
1625102 리사 블핑 중에 압도적으로 잘나가나봐요 16 .. 2024/09/14 6,407