82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

해외사시는데 불면증 분들

혹시 조회수 : 1,119
작성일 : 2024-08-31 17:19:22

해외 살면서

내면에 어떤 불안감에 휩싸여 불면증이 종종 생겼어요. 

 

여기는 

일반 내과에서 향정을 못사고

특정 병원에 가야 한대요. 

현지어도 안되고, 

그래서 한국 갈때마다 

혹시 몰라서 항불안제 처방받아 오는데요. 

 

해외분들은 수면 문제는 없으신가요? 

 

IP : 122.96.xxx.19
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '24.8.31 5:36 PM (114.84.xxx.112)

    해외라고 수면 문제 없을리가 있나요? ㅎㅎ
    멜라토닌 성분 수면제는 일반의약품이라 인터넷으로 사요
    아니면 수면에 도움을 주는 카모마일 차를 한 잔 마시거나요
    원글님처럼 한국 갈때마다 다니던 정신과 가서 약 6개월치 받아와서 필요할때마다 먹기도 하고요
    해외에 사니 불안도는 한국보다 높을 수 밖에 없어요
    말이 통하길 하나 가족들이 있기를 하나
    부디 맘의 평안을 찾으시길 바랍니다

  • 2. 6개월?
    '24.8.31 6:31 PM (121.171.xxx.224)

    제가 다니던 곳들은 1개월씩만 처방해주고 대리처방도 절대 안해주던데 어디서 향정신성의약품을 6개월씩 처방해주나요?
    사실 다달이 먹는 약 똑같은데 매번 가기 번거로웠거든요.

  • 3. ,,,
    '24.8.31 7:25 PM (73.148.xxx.169)

    타고난 성격이나 체질문제 같은데요.

  • 4. ......
    '24.9.1 12:44 AM (114.84.xxx.112) - 삭제된댓글

    윗님 저는 최대가 6개월치라고 해서 그렇게 받아왔어요.

    저는 햬외에 살고 있고 한국에 몇 년에 한 번 들어온다고 언급해서 병원에서 그리 알고 처방해준거긴 한데 어느 병원인지 궁금하면 알려드릴순 있어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1624670 응급실의사 없어서, 조선대학생 사망. 9 결국 2024/09/13 3,763
1624669 도이치 2심 판결문 보니...김건희·최은순 수 차례 언급 5 감옥이부른다.. 2024/09/13 1,350
1624668 생리가 3주째 조금씩 나와요 8 ㄱㄷ그 2024/09/13 1,830
1624667 16일 월요일에 경주가는데 차 많이 막힐까요? 3 .. 2024/09/13 752
1624666 양배추 겉에 까맣게 된 거요. 2 2024/09/13 1,952
1624665 대표 해임 못 받아들여…민희진, 반격 나섰다 8 ..... 2024/09/13 1,948
1624664 9호선 중앙보훈병원역 잘 아시는 분! (김포공항 급행) 8 ㅇㅇ 2024/09/13 981
1624663 그런데 다른 나라들도 의대 정원 많이 늘렸네요 35 ㅇㅇ 2024/09/13 2,364
1624662 다 맘에 드는데 거기가 너무 작으면.. 31 난감 2024/09/13 5,819
1624661 장거리 운전시 들을 노래 10 노래 2024/09/13 917
1624660 연휴끝에 강화도 들어가기 용이하겠죠? 16 여행 2024/09/13 1,434
1624659 주식을 늘리는 방법이 궁금합니다 11 주린이 2024/09/13 2,269
1624658 인터넷은 있지만 스마트폰은 없던 시절 해외여행 18 아이스아메 2024/09/13 2,180
1624657 여자 정말 이상한여자 같아요 6 투견부부 2024/09/13 4,484
1624656 스팀다리미 원래 물이 새나요? 3 ..... 2024/09/13 784
1624655 9/13(금) 마감시황 나미옹 2024/09/13 527
1624654 매불쇼 시네마지옥 너무 재밌어요 21 ㅇㅇ 2024/09/13 3,286
1624653 50살인데 다이어리 저처럼 쓰는 분? 9 878678.. 2024/09/13 2,316
1624652 카카오T포인트 출금이 되었는데 이게 뭔가요? 1 ㅁㅁ 2024/09/13 668
1624651 한덕수 총리 "응급실 죽어나가다니요! 가짜 뉴스입니다.. 16 금호마을 2024/09/13 2,662
1624650 군인 아들이 휴가받아 온대요 5 명절휴가 2024/09/13 2,291
1624649 김건희 마포대교 방문 때 시민 통행 막았다 24 ... 2024/09/13 4,257
1624648 딸이 어린이집에서 깨물림 당했는데 어떻게 해야 하나요? 12 . . . 2024/09/13 2,462
1624647 웹툰 추천합니다. 5 돼지토끼 2024/09/13 1,390
1624646 젠슨 황 대단하네요 4 ㅇㄷㅎ 2024/09/13 3,399