해외 살면서
내면에 어떤 불안감에 휩싸여 불면증이 종종 생겼어요.
여기는
일반 내과에서 향정을 못사고
특정 병원에 가야 한대요.
현지어도 안되고,
그래서 한국 갈때마다
혹시 몰라서 항불안제 처방받아 오는데요.
해외분들은 수면 문제는 없으신가요?
해외 살면서
내면에 어떤 불안감에 휩싸여 불면증이 종종 생겼어요.
여기는
일반 내과에서 향정을 못사고
특정 병원에 가야 한대요.
현지어도 안되고,
그래서 한국 갈때마다
혹시 몰라서 항불안제 처방받아 오는데요.
해외분들은 수면 문제는 없으신가요?
해외라고 수면 문제 없을리가 있나요? ㅎㅎ
멜라토닌 성분 수면제는 일반의약품이라 인터넷으로 사요
아니면 수면에 도움을 주는 카모마일 차를 한 잔 마시거나요
원글님처럼 한국 갈때마다 다니던 정신과 가서 약 6개월치 받아와서 필요할때마다 먹기도 하고요
해외에 사니 불안도는 한국보다 높을 수 밖에 없어요
말이 통하길 하나 가족들이 있기를 하나
부디 맘의 평안을 찾으시길 바랍니다
제가 다니던 곳들은 1개월씩만 처방해주고 대리처방도 절대 안해주던데 어디서 향정신성의약품을 6개월씩 처방해주나요?
사실 다달이 먹는 약 똑같은데 매번 가기 번거로웠거든요.
타고난 성격이나 체질문제 같은데요.
윗님 저는 최대가 6개월치라고 해서 그렇게 받아왔어요.
저는 햬외에 살고 있고 한국에 몇 년에 한 번 들어온다고 언급해서 병원에서 그리 알고 처방해준거긴 한데 어느 병원인지 궁금하면 알려드릴순 있어요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1620737 | 문 전 대통령 '뇌물죄' 겨냥‥관건은 '경제 공동체' 입증 22 | ㅇㅇ | 2024/09/01 | 2,899 |
1620736 | 아래 월 2~3백 받고 매주 일요일 시댁과 점심 글 보고 14 | 사람 사는 .. | 2024/09/01 | 5,545 |
1620735 | 웃긴 글 모음이예요 7 | ㅇㅇ | 2024/09/01 | 2,203 |
1620734 | 아이 교통카드 분실 4 | .. | 2024/09/01 | 1,113 |
1620733 | 육전을 부쳐볼까 합니다 32 | 전집 | 2024/09/01 | 4,727 |
1620732 | 방통위 김태규는 이런 인간 4 | lllll | 2024/09/01 | 1,518 |
1620731 | 부부사이 좋은사람이.부러워요 14 | 부부 | 2024/09/01 | 6,391 |
1620730 | 내가 받은 명품백은 감사 3 | 감사 | 2024/09/01 | 1,830 |
1620729 | 저 오늘 요리 많이 해준거 아닌가요? 10 | 엥 | 2024/09/01 | 2,357 |
1620728 | 결혼앞두고 노산 출산계획 고민중 13 | Darius.. | 2024/09/01 | 3,296 |
1620727 | 마이클 부블레 노래가 오늘 심금을 울려요 3 | Everyt.. | 2024/09/01 | 1,463 |
1620726 | 당뇨남편때문에 속이 썩네요 23 | ㅇㅇ | 2024/09/01 | 12,625 |
1620725 | 냉동 1 | nora | 2024/09/01 | 558 |
1620724 | 남편과 파스타외식 3 | 호호 | 2024/09/01 | 2,251 |
1620723 | 경성크리처2 안할 줄 알았는데 예고 뜨네요 7 | ... | 2024/09/01 | 2,664 |
1620722 | 볶음밥에 투명한 새우는 대체 어떤걸로 사야할까요 5 | .... | 2024/09/01 | 1,722 |
1620721 | 오늘 하루 휴지조각처럼 살면서 본 82 65 | .. | 2024/09/01 | 20,970 |
1620720 | 라디오황정민아나운서 후임? 2 | KBS | 2024/09/01 | 3,131 |
1620719 | 삼척여행..해외여행 부럽지 않았어요. 122 | 와우 | 2024/09/01 | 26,956 |
1620718 | 오늘 버스안에서 미남을 봤는데요 8 | ㄴㅇㄷㅎ | 2024/09/01 | 4,939 |
1620717 | 예전 피프티 멤버들 보니까 2 | ..... | 2024/09/01 | 2,315 |
1620716 | 결혼에 대해 긍정적인 마음 가질방법 있을까요? 34 | 향기 | 2024/09/01 | 4,366 |
1620715 | 양주시 공무원 채용 비리 3 | .. | 2024/09/01 | 2,764 |
1620714 | 능력있는 돌싱이고 자식들 다 큰 전직장 1 | 본인능력이... | 2024/09/01 | 2,607 |
1620713 | 저녁은 이렇게 먹기로 했어요.두부와 두유.. 10 | .. | 2024/09/01 | 4,496 |