식이랑 운동으로만 8킬로 뺐습니다..
정말 스트레스 많이 받아서...
쇼핑 진짜 많이 했어요..
이번 제 다이어트의 일등공신은 지름신입니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
7월 2일부터 오늘까지 8킬로 뺐습니다
식이. 운동 조회수 : 4,469
작성일 : 2024-08-31 15:44:32
IP : 211.186.xxx.7
16 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.8.31 3:53 PM (211.234.xxx.74)와 축하드려요~~!!!
얼마나 안먹고 운동해야 8키로나 빠지나요?ㅠ2. 목주름
'24.8.31 3:54 PM (118.235.xxx.217)어떠세요? 전 목이 쭈글해졌어요
.3. 거의
'24.8.31 3:56 PM (211.186.xxx.7)하루 한끼먹고.. 하루 1시간씩 운동했어요..
그 사이의 괴로움을 쇼핑으로 품....
목주름은 원래 있어서 빼나 빠지나 변동은 없어요4. 거의
'24.8.31 3:56 PM (211.186.xxx.7)키 166이고 몸무게 66에서 58로 뺀거라.. 아직 더 빼야 해요
5. ...
'24.8.31 4:00 PM (58.143.xxx.196)축하드려요
대단하심!!6. 음
'24.8.31 4:03 PM (1.228.xxx.58)운동을 어디서 하셨나요?
밖에선 할 엄두가 안나고 실내선 에어컨 틀어줘도 운동하니까 너무 더워서 숨이 막혀서 올 여름은 운동 끊었어요
궁금하네요7. 헬스
'24.8.31 4:07 PM (211.186.xxx.7)끊고 다녀요
8. 음
'24.8.31 4:08 PM (1.228.xxx.58)거기 헬스는 에어컨 빵빵하게 틀어주나 봐요~
9. 로라땡
'24.8.31 4:17 PM (27.166.xxx.7)헬스 에어콘 나와도 운동하면 더워요.햇빛만 막아줘도
10. 요요조심
'24.8.31 4:46 PM (220.78.xxx.213)넘 단기간에 많이 감량하셨네요
사십대면 유지가능11. 저기요~
'24.8.31 6:36 PM (219.255.xxx.39) - 삭제된댓글헬스가셔서 뭐뭐하셨나요?
12. ㅇㅇ
'24.8.31 7:00 PM (118.46.xxx.100)8키로 부럽습니다
비법 풀어주세요~13. ..
'24.8.31 7:40 PM (218.236.xxx.8) - 삭제된댓글저도 3달에 5킬로감량
그놈의 요요타령 안나오나했네요
운동열심히 단백질챙겨먹기..
50대중반입니다14. ...
'24.8.31 7:41 PM (218.236.xxx.8)저도 3달에 5킬로감량
그놈의 요요타령 안나오나했네요
운동열심히 단백질챙겨먹기..
50대중반입니다
원글님도 화이팅하세요...15. 비결
'24.8.31 7:43 PM (211.186.xxx.7)바보같지만 쇼핑 많이 하기에 요..
예쁜 옷 살짝 작은 치수로 사서 의지를 다집니다16. 개무식
'24.9.1 5:17 PM (220.78.xxx.213)저도 3달에 5킬로감량
그놈의 요요타령 안나오나했네요
3달에 5킬로와
2달만에 8킬로는 달라요
무조건 요요온다에 님 요요를 겁니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1625633 | 추석에 시어머니 뵌 이야기 9 | 시어머니 | 2024/09/21 | 3,303 |
| 1625632 | 다이어트 잘 해놓고 망치고 싶은 기분 아시나요 3 | 음 | 2024/09/21 | 1,470 |
| 1625631 | 자녀 다 키우신 분들께 질문드려요 17 | 부모 | 2024/09/21 | 3,563 |
| 1625630 | 하루에도 노인 혐오글이 몇 개인지 16 | 그만! | 2024/09/21 | 1,693 |
| 1625629 | 레이저 시술은 의사가 굳이 할 필요 있나요? 35 | 피부과 | 2024/09/21 | 2,300 |
| 1625628 | 갓김치는 조금 지나도 맛있을까요~? 12 | 김치 | 2024/09/21 | 985 |
| 1625627 | 그제 오이미역냉국 한 통을 2 | 냉냉 | 2024/09/21 | 1,123 |
| 1625626 | 결혼준비 어떻게 해야할까요? 5 | 결혼준비 | 2024/09/21 | 1,309 |
| 1625625 | 연끊은 시모가 자꾸 보자고 해요. 38 | .... | 2024/09/21 | 6,775 |
| 1625624 | 노인되면 판단력이 흐려지는건지 9 | 땅지 | 2024/09/21 | 2,449 |
| 1625623 | 냉파중인데요 4 | .. | 2024/09/21 | 1,181 |
| 1625622 | 광양자 치료 해보신 분 계신가요? 1 | .... | 2024/09/21 | 451 |
| 1625621 | 꿈에서 밤새 괴한한테 쫓겼어요 1 | ㅇㅇ | 2024/09/21 | 447 |
| 1625620 | 유튜브 구독자 50만명은 많은 건가요? 15 | 몰라요 | 2024/09/21 | 4,536 |
| 1625619 | 아는 체하는 사람 웃겨요 18 | ..... | 2024/09/21 | 3,415 |
| 1625618 | 심한 골다공증으로 병원 바꾸려고 해요. 오늘 비타민D주사 맞을.. 8 | 심각한 골다.. | 2024/09/21 | 1,644 |
| 1625617 | 영양제 조언 부탁드립니다 1 | ... | 2024/09/21 | 406 |
| 1625616 | 서태지,배용준은 얼마나 벌어놔서 놀까요? 16 | . . . .. | 2024/09/21 | 5,068 |
| 1625615 | 저는 항상 꿈에서 화나거나 슬퍼요 4 | ... | 2024/09/21 | 963 |
| 1625614 | 막산 민주당은 코나아이랑 대체 무슨 관계예요? 50 | 두엄더미 | 2024/09/21 | 1,746 |
| 1625613 | 고지혈증약 몇달치씩 처방받나요? 12 | 내과세서 | 2024/09/21 | 2,427 |
| 1625612 | 와 차승원 피부랑 손보고 깜놀했네요 29 | ........ | 2024/09/21 | 31,972 |
| 1625611 | 롯데백화점 상품권이고 ,몇년 지났는데요 9 | 백화점상품권.. | 2024/09/21 | 1,952 |
| 1625610 | 가을이 왔어요~ 5 | 고양이 | 2024/09/21 | 1,066 |
| 1625609 | 속초 호텔좀 추천부탁드려요 10 | ... | 2024/09/21 | 1,496 |