식이랑 운동으로만 8킬로 뺐습니다..
정말 스트레스 많이 받아서...
쇼핑 진짜 많이 했어요..
이번 제 다이어트의 일등공신은 지름신입니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
7월 2일부터 오늘까지 8킬로 뺐습니다
식이. 운동 조회수 : 4,469
작성일 : 2024-08-31 15:44:32
IP : 211.186.xxx.7
16 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.8.31 3:53 PM (211.234.xxx.74)와 축하드려요~~!!!
얼마나 안먹고 운동해야 8키로나 빠지나요?ㅠ2. 목주름
'24.8.31 3:54 PM (118.235.xxx.217)어떠세요? 전 목이 쭈글해졌어요
.3. 거의
'24.8.31 3:56 PM (211.186.xxx.7)하루 한끼먹고.. 하루 1시간씩 운동했어요..
그 사이의 괴로움을 쇼핑으로 품....
목주름은 원래 있어서 빼나 빠지나 변동은 없어요4. 거의
'24.8.31 3:56 PM (211.186.xxx.7)키 166이고 몸무게 66에서 58로 뺀거라.. 아직 더 빼야 해요
5. ...
'24.8.31 4:00 PM (58.143.xxx.196)축하드려요
대단하심!!6. 음
'24.8.31 4:03 PM (1.228.xxx.58)운동을 어디서 하셨나요?
밖에선 할 엄두가 안나고 실내선 에어컨 틀어줘도 운동하니까 너무 더워서 숨이 막혀서 올 여름은 운동 끊었어요
궁금하네요7. 헬스
'24.8.31 4:07 PM (211.186.xxx.7)끊고 다녀요
8. 음
'24.8.31 4:08 PM (1.228.xxx.58)거기 헬스는 에어컨 빵빵하게 틀어주나 봐요~
9. 로라땡
'24.8.31 4:17 PM (27.166.xxx.7)헬스 에어콘 나와도 운동하면 더워요.햇빛만 막아줘도
10. 요요조심
'24.8.31 4:46 PM (220.78.xxx.213)넘 단기간에 많이 감량하셨네요
사십대면 유지가능11. 저기요~
'24.8.31 6:36 PM (219.255.xxx.39) - 삭제된댓글헬스가셔서 뭐뭐하셨나요?
12. ㅇㅇ
'24.8.31 7:00 PM (118.46.xxx.100)8키로 부럽습니다
비법 풀어주세요~13. ..
'24.8.31 7:40 PM (218.236.xxx.8) - 삭제된댓글저도 3달에 5킬로감량
그놈의 요요타령 안나오나했네요
운동열심히 단백질챙겨먹기..
50대중반입니다14. ...
'24.8.31 7:41 PM (218.236.xxx.8)저도 3달에 5킬로감량
그놈의 요요타령 안나오나했네요
운동열심히 단백질챙겨먹기..
50대중반입니다
원글님도 화이팅하세요...15. 비결
'24.8.31 7:43 PM (211.186.xxx.7)바보같지만 쇼핑 많이 하기에 요..
예쁜 옷 살짝 작은 치수로 사서 의지를 다집니다16. 개무식
'24.9.1 5:17 PM (220.78.xxx.213)저도 3달에 5킬로감량
그놈의 요요타령 안나오나했네요
3달에 5킬로와
2달만에 8킬로는 달라요
무조건 요요온다에 님 요요를 겁니다
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