식이랑 운동으로만 8킬로 뺐습니다..
정말 스트레스 많이 받아서...
쇼핑 진짜 많이 했어요..
이번 제 다이어트의 일등공신은 지름신입니다.
식이랑 운동으로만 8킬로 뺐습니다..
정말 스트레스 많이 받아서...
쇼핑 진짜 많이 했어요..
이번 제 다이어트의 일등공신은 지름신입니다.
와 축하드려요~~!!!
얼마나 안먹고 운동해야 8키로나 빠지나요?ㅠ
어떠세요? 전 목이 쭈글해졌어요
.
하루 한끼먹고.. 하루 1시간씩 운동했어요..
그 사이의 괴로움을 쇼핑으로 품....
목주름은 원래 있어서 빼나 빠지나 변동은 없어요
키 166이고 몸무게 66에서 58로 뺀거라.. 아직 더 빼야 해요
축하드려요
대단하심!!
운동을 어디서 하셨나요?
밖에선 할 엄두가 안나고 실내선 에어컨 틀어줘도 운동하니까 너무 더워서 숨이 막혀서 올 여름은 운동 끊었어요
궁금하네요
끊고 다녀요
거기 헬스는 에어컨 빵빵하게 틀어주나 봐요~
헬스 에어콘 나와도 운동하면 더워요.햇빛만 막아줘도
넘 단기간에 많이 감량하셨네요
사십대면 유지가능
헬스가셔서 뭐뭐하셨나요?
8키로 부럽습니다
비법 풀어주세요~
저도 3달에 5킬로감량
그놈의 요요타령 안나오나했네요
운동열심히 단백질챙겨먹기..
50대중반입니다
저도 3달에 5킬로감량
그놈의 요요타령 안나오나했네요
운동열심히 단백질챙겨먹기..
50대중반입니다
원글님도 화이팅하세요...
바보같지만 쇼핑 많이 하기에 요..
예쁜 옷 살짝 작은 치수로 사서 의지를 다집니다
저도 3달에 5킬로감량
그놈의 요요타령 안나오나했네요
3달에 5킬로와
2달만에 8킬로는 달라요
무조건 요요온다에 님 요요를 겁니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1625269 | 나만 입닫고 참으면 되는것을… 13 | … | 2024/09/15 | 4,615 |
1625268 | 스트레스받을때 커피 8 | ... | 2024/09/15 | 2,556 |
1625267 | 자격증 추천 6 | .. | 2024/09/15 | 1,810 |
1625266 | 인천에 있는 절 9 | 무탈 | 2024/09/15 | 1,104 |
1625265 | 풀무원 인덕션 고메온더테이블 써보신분 | ... | 2024/09/15 | 343 |
1625264 | 저 오늘은 낮에 혼자 놀아요 야호 11 | 행복녀 | 2024/09/15 | 2,297 |
1625263 | 제발 하나만 골라주세요ㅠㅠ 22 | .. | 2024/09/15 | 3,425 |
1625262 | 게임 안하는 고등남자애들 쉬는시간 뭘 하나요? 9 | .... | 2024/09/15 | 1,016 |
1625261 | 불면증, 약먹어도잠안오고 졸리지가안아요 25 | 몇년째 | 2024/09/15 | 1,979 |
1625260 | (스포 무) 베테랑2 감상기 15 | ㅇㄱ | 2024/09/15 | 3,352 |
1625259 | 명절이나 제사 없애는 방법 알려드려요. 32 | . . . .. | 2024/09/15 | 6,787 |
1625258 | T맵에서 차량대수 어떻게 확인해요? 3 | 실시간 | 2024/09/15 | 1,149 |
1625257 | 이웃집서 배 하나를 주는데 17 | 참나 | 2024/09/15 | 5,939 |
1625256 | 미국, 캐나다 항공권 조언 부탁드려요 6 | 질문 | 2024/09/15 | 1,006 |
1625255 | 아직도 틀린 단어 많이 보이네요 11 | 단어 | 2024/09/15 | 1,393 |
1625254 | 오늘의 지령 20 | ㅇㅇㅇ | 2024/09/15 | 2,143 |
1625253 | 교통카드관련 문의 드려요. | ... | 2024/09/15 | 321 |
1625252 | 62만 명상유투버 성범죄 터졌네요 17 | .. | 2024/09/15 | 7,891 |
1625251 | 왼쪽 팔이 감각이 이상해요 5 | ... | 2024/09/15 | 1,483 |
1625250 | 문정권때 400명 증원도 못했던 거 모르세요?? 45 | .... | 2024/09/15 | 3,820 |
1625249 | 생존기계로 살고 있어요 11 | ㅇㅇ | 2024/09/15 | 3,671 |
1625248 | 나이가 들어도~~ 2 | 아줌마의 .. | 2024/09/15 | 1,044 |
1625247 | 족저근막염 있는분들은 18 | ㅇㅇ | 2024/09/15 | 2,632 |
1625246 | 15년된 차 끌고다녀요 59 | ㆍㆍ | 2024/09/15 | 5,325 |
1625245 | 윤가네 가족 그림 그린분 8 | ㅇㅇ | 2024/09/15 | 2,324 |