식이랑 운동으로만 8킬로 뺐습니다..
정말 스트레스 많이 받아서...
쇼핑 진짜 많이 했어요..
이번 제 다이어트의 일등공신은 지름신입니다.
식이랑 운동으로만 8킬로 뺐습니다..
정말 스트레스 많이 받아서...
쇼핑 진짜 많이 했어요..
이번 제 다이어트의 일등공신은 지름신입니다.
와 축하드려요~~!!!
얼마나 안먹고 운동해야 8키로나 빠지나요?ㅠ
어떠세요? 전 목이 쭈글해졌어요
.
하루 한끼먹고.. 하루 1시간씩 운동했어요..
그 사이의 괴로움을 쇼핑으로 품....
목주름은 원래 있어서 빼나 빠지나 변동은 없어요
키 166이고 몸무게 66에서 58로 뺀거라.. 아직 더 빼야 해요
축하드려요
대단하심!!
운동을 어디서 하셨나요?
밖에선 할 엄두가 안나고 실내선 에어컨 틀어줘도 운동하니까 너무 더워서 숨이 막혀서 올 여름은 운동 끊었어요
궁금하네요
끊고 다녀요
거기 헬스는 에어컨 빵빵하게 틀어주나 봐요~
헬스 에어콘 나와도 운동하면 더워요.햇빛만 막아줘도
넘 단기간에 많이 감량하셨네요
사십대면 유지가능
헬스가셔서 뭐뭐하셨나요?
8키로 부럽습니다
비법 풀어주세요~
저도 3달에 5킬로감량
그놈의 요요타령 안나오나했네요
운동열심히 단백질챙겨먹기..
50대중반입니다
저도 3달에 5킬로감량
그놈의 요요타령 안나오나했네요
운동열심히 단백질챙겨먹기..
50대중반입니다
원글님도 화이팅하세요...
바보같지만 쇼핑 많이 하기에 요..
예쁜 옷 살짝 작은 치수로 사서 의지를 다집니다
저도 3달에 5킬로감량
그놈의 요요타령 안나오나했네요
3달에 5킬로와
2달만에 8킬로는 달라요
무조건 요요온다에 님 요요를 겁니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1623874 | 성균관대 전자과 지방한의대 25 | 대학 | 2024/09/11 | 2,380 |
1623873 | 쒼나요쒼나 제사간소화 8 | 꺄하하하하 | 2024/09/11 | 2,023 |
1623872 | 연고대.서성한.추합은 어느과가 많이 도나요? 14 | .. | 2024/09/11 | 1,468 |
1623871 | 기침으로 밤잠을 못자고 있어요. 12 | .. | 2024/09/11 | 1,279 |
1623870 | 성당 신부님께 고기 재서 드려도 될까요? 14 | 추석 | 2024/09/11 | 2,535 |
1623869 | 테일러 스위프트, 카멀라 해리스 공식 지지 8 | 아웃겨 | 2024/09/11 | 3,500 |
1623868 | 오십대 육십대인 분들 밤에 몇번 깨세요? 14 | 잠딘 | 2024/09/11 | 3,304 |
1623867 | 1500만원정도 미국채 구입은 어떨까요? 3 | ... | 2024/09/11 | 528 |
1623866 | 입시도 시간이약입니다 9 | 약사 | 2024/09/11 | 1,510 |
1623865 | 커피값 오르면 이 참에 끊어야 하나. 3 | .. | 2024/09/11 | 1,758 |
1623864 | 베개솜40×60 //50×70어떤거 쓰세요? 8 | ... | 2024/09/11 | 1,175 |
1623863 | 겨드랑이살 부유방? 운동으로 뺄수 있나요? 7 | RR | 2024/09/11 | 1,963 |
1623862 | 양배추를 맛있게 먹기 어려워요(저탄수) 23 | ㅇㅇ | 2024/09/11 | 2,626 |
1623861 | gs 반값택배 4 | ufg | 2024/09/11 | 764 |
1623860 | 샤**스팀청소기 어떨까여? | 메렁 | 2024/09/11 | 327 |
1623859 | 미국인 중에 과도 비만인 사람 20 | TTT | 2024/09/11 | 2,827 |
1623858 | 제가 똑똑히 봤슈 15 | 패키지 | 2024/09/11 | 5,950 |
1623857 | 예지원 숏컷 남상 같대서 15 | ㅇㅇㅇ | 2024/09/11 | 3,256 |
1623856 | 작년 오늘은 27도 28도였네요 3 | ........ | 2024/09/11 | 1,911 |
1623855 | 25년 된 주민등록증 디자인 바꾼다…다음 달 디자인 공모 18 | 또 디자인?.. | 2024/09/11 | 2,676 |
1623854 | 수능 보온도시락 뭐로 할까요? 18 | 아자아자! | 2024/09/11 | 1,437 |
1623853 | 아무도 없는 숲속 결말 원해요(스포 원해요) 2 | .... | 2024/09/11 | 1,314 |
1623852 | 히피펌하는 사람의90%가 내향형(i)라는데. 34 | djfbt | 2024/09/11 | 4,147 |
1623851 | 12시30분 양언니의 법규 ㅡ 영탁 노래 사재기 , 결국 전.. 2 | 같이볼래요 .. | 2024/09/11 | 799 |
1623850 | 35도는 진짜 아니잖아요 12 | 인천이요 | 2024/09/11 | 4,521 |