82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

7월 2일부터 오늘까지 8킬로 뺐습니다

식이. 운동 조회수 : 4,458
작성일 : 2024-08-31 15:44:32

식이랑 운동으로만 8킬로 뺐습니다..

정말 스트레스 많이 받아서...

쇼핑 진짜 많이 했어요..

이번 제 다이어트의 일등공신은 지름신입니다.  

IP : 211.186.xxx.7
16 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.8.31 3:53 PM (211.234.xxx.74)

    와 축하드려요~~!!!
    얼마나 안먹고 운동해야 8키로나 빠지나요?ㅠ

  • 2. 목주름
    '24.8.31 3:54 PM (118.235.xxx.217)

    어떠세요? 전 목이 쭈글해졌어요
    .

  • 3. 거의
    '24.8.31 3:56 PM (211.186.xxx.7)

    하루 한끼먹고.. 하루 1시간씩 운동했어요..
    그 사이의 괴로움을 쇼핑으로 품....
    목주름은 원래 있어서 빼나 빠지나 변동은 없어요

  • 4. 거의
    '24.8.31 3:56 PM (211.186.xxx.7)

    키 166이고 몸무게 66에서 58로 뺀거라.. 아직 더 빼야 해요

  • 5. ...
    '24.8.31 4:00 PM (58.143.xxx.196)

    축하드려요
    대단하심!!

  • 6.
    '24.8.31 4:03 PM (1.228.xxx.58)

    운동을 어디서 하셨나요?
    밖에선 할 엄두가 안나고 실내선 에어컨 틀어줘도 운동하니까 너무 더워서 숨이 막혀서 올 여름은 운동 끊었어요
    궁금하네요

  • 7. 헬스
    '24.8.31 4:07 PM (211.186.xxx.7)

    끊고 다녀요

  • 8.
    '24.8.31 4:08 PM (1.228.xxx.58)

    거기 헬스는 에어컨 빵빵하게 틀어주나 봐요~

  • 9. 로라땡
    '24.8.31 4:17 PM (27.166.xxx.7)

    헬스 에어콘 나와도 운동하면 더워요.햇빛만 막아줘도

  • 10. 요요조심
    '24.8.31 4:46 PM (220.78.xxx.213)

    넘 단기간에 많이 감량하셨네요
    사십대면 유지가능

  • 11. 저기요~
    '24.8.31 6:36 PM (219.255.xxx.39) - 삭제된댓글

    헬스가셔서 뭐뭐하셨나요?

  • 12. ㅇㅇ
    '24.8.31 7:00 PM (118.46.xxx.100)

    8키로 부럽습니다
    비법 풀어주세요~

  • 13. ..
    '24.8.31 7:40 PM (218.236.xxx.8) - 삭제된댓글

    저도 3달에 5킬로감량
    그놈의 요요타령 안나오나했네요
    운동열심히 단백질챙겨먹기..
    50대중반입니다

  • 14. ...
    '24.8.31 7:41 PM (218.236.xxx.8)

    저도 3달에 5킬로감량
    그놈의 요요타령 안나오나했네요
    운동열심히 단백질챙겨먹기..
    50대중반입니다

    원글님도 화이팅하세요...

  • 15. 비결
    '24.8.31 7:43 PM (211.186.xxx.7)

    바보같지만 쇼핑 많이 하기에 요..
    예쁜 옷 살짝 작은 치수로 사서 의지를 다집니다

  • 16. 개무식
    '24.9.1 5:17 PM (220.78.xxx.213)

    저도 3달에 5킬로감량
    그놈의 요요타령 안나오나했네요
    3달에 5킬로와
    2달만에 8킬로는 달라요
    무조건 요요온다에 님 요요를 겁니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1622919 오영실 얼마나 벌기에 저런 말을 하죠? 39 총초롱 2024/09/08 31,017
1622918 나를 내려치기 하는 직원.. 7 2024/09/08 2,354
1622917 쑥개떡 반죽이 많아요.ㅡ뭐 활용하까요? 5 다른음식 2024/09/08 887
1622916 무회전 전자레인지 사라마라 해주세요 9 ㅇㅇ 2024/09/08 1,964
1622915 군의관징계협의.의료사고시 2000만원배상 13 또? 2024/09/08 1,675
1622914 신세계본점 맛집 16 신나요 2024/09/08 2,640
1622913 모모스커피 프루티봉봉vs에스쇼콜라 6 ..... 2024/09/08 914
1622912 저의 차량보험이 남편으로 돼있으면, 차주가. 남편이 되는건가요?.. 9 ㅣㅣㅣ 2024/09/08 962
1622911 카페 자주 가세요? 13 2024/09/08 2,384
1622910 범산목장 아이스크림 드셔본분? 7 ㅇㅇ 2024/09/08 1,401
1622909 국민들이 너무 착한건지, 호구인건지 5 굿파트너 2024/09/08 1,405
1622908 키작아서 자신감 없는 건 어떻게 해소할 수 있을까요? 10 2024/09/08 2,777
1622907 올해 추석 차례상 차림비용 20만9,494원…지난해보다 1.6%.. 13 그렇다네요 2024/09/08 1,732
1622906 성인자녀와 오래 살수록 사이만 나빠진다는데 15 2024/09/08 6,173
1622905 순자엄마 4 유튜버 2024/09/08 2,884
1622904 유어아너 보시는 분들 질문이요 11 ooooo 2024/09/08 1,937
1622903 제가 아이낳고 정치에 관심이 지대해졌거든요. 5 ..... 2024/09/08 794
1622902 들깨강정 이에 너무 많이 끼는데 어찌먹나요? 4 2024/09/08 804
1622901 모공 가리는 화장법 알려주세요 5 데이트 2024/09/08 1,767
1622900 미스터션샤인을 다시 보려구요... 4 ... 2024/09/08 881
1622899 반지꿈 해몽 이요 10 ... 2024/09/08 1,326
1622898 치매 가족을 아무도 돌보고싶지 않아하는데요 16 질문 2024/09/08 4,829
1622897 코리아나호텔 부페에서 전광훈 목사 봤습니다 9 뭐하는건지 2024/09/08 3,795
1622896 작은 아들때문에 속상합니다 4 들들맘 2024/09/08 3,525
1622895 정해인 부모님은 의산데 자식들 공부 77 2024/09/08 29,127