식이랑 운동으로만 8킬로 뺐습니다..
정말 스트레스 많이 받아서...
쇼핑 진짜 많이 했어요..
이번 제 다이어트의 일등공신은 지름신입니다.
식이랑 운동으로만 8킬로 뺐습니다..
정말 스트레스 많이 받아서...
쇼핑 진짜 많이 했어요..
이번 제 다이어트의 일등공신은 지름신입니다.
와 축하드려요~~!!!
얼마나 안먹고 운동해야 8키로나 빠지나요?ㅠ
어떠세요? 전 목이 쭈글해졌어요
.
하루 한끼먹고.. 하루 1시간씩 운동했어요..
그 사이의 괴로움을 쇼핑으로 품....
목주름은 원래 있어서 빼나 빠지나 변동은 없어요
키 166이고 몸무게 66에서 58로 뺀거라.. 아직 더 빼야 해요
축하드려요
대단하심!!
운동을 어디서 하셨나요?
밖에선 할 엄두가 안나고 실내선 에어컨 틀어줘도 운동하니까 너무 더워서 숨이 막혀서 올 여름은 운동 끊었어요
궁금하네요
끊고 다녀요
거기 헬스는 에어컨 빵빵하게 틀어주나 봐요~
헬스 에어콘 나와도 운동하면 더워요.햇빛만 막아줘도
넘 단기간에 많이 감량하셨네요
사십대면 유지가능
헬스가셔서 뭐뭐하셨나요?
8키로 부럽습니다
비법 풀어주세요~
저도 3달에 5킬로감량
그놈의 요요타령 안나오나했네요
운동열심히 단백질챙겨먹기..
50대중반입니다
저도 3달에 5킬로감량
그놈의 요요타령 안나오나했네요
운동열심히 단백질챙겨먹기..
50대중반입니다
원글님도 화이팅하세요...
바보같지만 쇼핑 많이 하기에 요..
예쁜 옷 살짝 작은 치수로 사서 의지를 다집니다
저도 3달에 5킬로감량
그놈의 요요타령 안나오나했네요
3달에 5킬로와
2달만에 8킬로는 달라요
무조건 요요온다에 님 요요를 겁니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1623951 | 송편 입 터져서 큰일이네요 32 | ........ | 2024/09/11 | 4,369 |
1623950 | 이 정도면 상위5% 일까요? 17 | .. | 2024/09/11 | 5,015 |
1623949 | 요즘 배 맛있나요? 7 | u.. | 2024/09/11 | 1,965 |
1623948 | 비 오듯이 쏟아지는 땀 9 | 미여니 | 2024/09/11 | 3,505 |
1623947 | 뭘좀 먹어야 정신이 날까요? 3 | ㅇㅇ | 2024/09/11 | 1,502 |
1623946 | 종합병원 골다공증이 내분비내과, 정형외과가 있는데 50여성 어디.. 3 | 종합병원 | 2024/09/11 | 1,025 |
1623945 | 러시안 블루 22마리 가족을 찾습니다. 5 | 입양 | 2024/09/11 | 2,888 |
1623944 | 동호회 여행불륜 9 | ㅅㄷ | 2024/09/11 | 4,814 |
1623943 | 선배님들 컨설팅 추천부탁드려요 3 | 샴푸의요정 | 2024/09/11 | 552 |
1623942 | 비타민 A만 먹으면 머리가 너무 빠져요 | 나니노 | 2024/09/11 | 604 |
1623941 | 아…답답합니다 3 | ㅇㅇ | 2024/09/11 | 1,558 |
1623940 | 저축 ?? 적금 어떻게 하시나요,. 9 | dfdf | 2024/09/11 | 2,430 |
1623939 | 에어프라이어 33리터면 크기가 얼마나할까요? 6 | ... | 2024/09/11 | 698 |
1623938 | 이모가 바람을 피웠는데 18 | .. | 2024/09/11 | 24,887 |
1623937 | 임영웅 콘서트 극장판 16 | 윈윈윈 | 2024/09/11 | 2,941 |
1623936 | 자녀들 형제 자매간에 생일 선물 하나요? 11 | ㅅㅅ | 2024/09/11 | 1,692 |
1623935 | 보배펌) 대구 서문시장 버린 얼음 재사용 11 | ... | 2024/09/11 | 3,068 |
1623934 | 요즘 이래저래 자식들한테 돈을 쓰다보니... 9 | 123 | 2024/09/11 | 3,142 |
1623933 | TV토론, 해리스63% - 트럼프37% (CNN) 18 | ..... | 2024/09/11 | 2,472 |
1623932 | 넷플릭스 영화 추천 2 | ........ | 2024/09/11 | 2,488 |
1623931 | 김건희 채상병 특검법 법사위 통과 7 | 지지합니다 .. | 2024/09/11 | 1,638 |
1623930 | 손주 잘생긴얼굴 아니지만 귀여운 아기 8 | 죄송 | 2024/09/11 | 1,979 |
1623929 | 도서관 대출책 분실 17 | 책분실 | 2024/09/11 | 2,319 |
1623928 | 오페라1도 모르는 인간들이 왜 아는척을 할까요? 39 | 오페라덕후 | 2024/09/11 | 3,439 |
1623927 | 갱년기 관절염 어느병원 가야하나요? 5 | 계란 | 2024/09/11 | 1,368 |