식이랑 운동으로만 8킬로 뺐습니다..
정말 스트레스 많이 받아서...
쇼핑 진짜 많이 했어요..
이번 제 다이어트의 일등공신은 지름신입니다.
식이랑 운동으로만 8킬로 뺐습니다..
정말 스트레스 많이 받아서...
쇼핑 진짜 많이 했어요..
이번 제 다이어트의 일등공신은 지름신입니다.
와 축하드려요~~!!!
얼마나 안먹고 운동해야 8키로나 빠지나요?ㅠ
어떠세요? 전 목이 쭈글해졌어요
.
하루 한끼먹고.. 하루 1시간씩 운동했어요..
그 사이의 괴로움을 쇼핑으로 품....
목주름은 원래 있어서 빼나 빠지나 변동은 없어요
키 166이고 몸무게 66에서 58로 뺀거라.. 아직 더 빼야 해요
축하드려요
대단하심!!
운동을 어디서 하셨나요?
밖에선 할 엄두가 안나고 실내선 에어컨 틀어줘도 운동하니까 너무 더워서 숨이 막혀서 올 여름은 운동 끊었어요
궁금하네요
끊고 다녀요
거기 헬스는 에어컨 빵빵하게 틀어주나 봐요~
헬스 에어콘 나와도 운동하면 더워요.햇빛만 막아줘도
넘 단기간에 많이 감량하셨네요
사십대면 유지가능
헬스가셔서 뭐뭐하셨나요?
8키로 부럽습니다
비법 풀어주세요~
저도 3달에 5킬로감량
그놈의 요요타령 안나오나했네요
운동열심히 단백질챙겨먹기..
50대중반입니다
저도 3달에 5킬로감량
그놈의 요요타령 안나오나했네요
운동열심히 단백질챙겨먹기..
50대중반입니다
원글님도 화이팅하세요...
바보같지만 쇼핑 많이 하기에 요..
예쁜 옷 살짝 작은 치수로 사서 의지를 다집니다
저도 3달에 5킬로감량
그놈의 요요타령 안나오나했네요
3달에 5킬로와
2달만에 8킬로는 달라요
무조건 요요온다에 님 요요를 겁니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1621694 | 회사간식 선물로 떡,오란다 어떤게 좋아요? 28 | 간식 | 2024/09/04 | 2,751 |
1621693 | 책표지 디자인값 이억? | ... | 2024/09/04 | 659 |
1621692 | 참으로 쓸데없는 재능 51 | ... | 2024/09/04 | 13,284 |
1621691 | 인생을 밥하는 노예로 보내기 싫어요 32 | ........ | 2024/09/04 | 6,665 |
1621690 | 향수를 뿌렸는데 강아지가 10 | .. | 2024/09/04 | 3,358 |
1621689 | 한번씩 상대가 들으면 기분 나쁠 말을 하는 친구가 있는데요. 4 | ..... | 2024/09/04 | 1,895 |
1621688 | 9모 본 고3들 지금 뭐하나요 22 | 에고 | 2024/09/04 | 3,836 |
1621687 | 와인 자주 드시는분들 배안나왔어요? 4 | 응 | 2024/09/04 | 1,479 |
1621686 | 처음만난 아기엄마들에게 몇개월이냐 8 | 인사 | 2024/09/04 | 2,311 |
1621685 | 본인이든 자녀든 명문대 편입했을때 먼저 밝히시나요 12 | 학벌이 뭐라.. | 2024/09/04 | 2,567 |
1621684 | 포도씨 많이 먹어도 되나요? 9 | … | 2024/09/04 | 1,722 |
1621683 | 코스코에서 새로 나온 4 | … | 2024/09/04 | 3,479 |
1621682 | 남자 조건봐주세요. 19 | 결혼 | 2024/09/04 | 2,830 |
1621681 | 요새 꽃게 살 있나요? 11 | 게 | 2024/09/04 | 1,760 |
1621680 | 계모임이 이자가 제일 쎈가요? 7 | ... | 2024/09/04 | 1,644 |
1621679 | 18개월 아기 어린이집 22 | 쪼요 | 2024/09/04 | 1,828 |
1621678 | 파키스탄 간장게장 맛 어때요? 3 | ……… | 2024/09/04 | 1,309 |
1621677 | 당근.. 메시지 답장 없는거..기분 안 좋네요 3 | ... | 2024/09/04 | 1,528 |
1621676 | 고등아이 수학학원.. 18 | 아이 | 2024/09/04 | 2,316 |
1621675 | 처음 만난 사람에게 저의 일상을 이야기 했어요 3 | ㅇ | 2024/09/04 | 2,632 |
1621674 | 이거 코로나 증상일까요? 37.5도에요 7 | ㅇㅇ | 2024/09/04 | 1,210 |
1621673 | 잘못된 만남 4 | ㅇㅇ | 2024/09/04 | 2,110 |
1621672 | 지난대선 이재명 욕설로 19 | ㄱㄴ | 2024/09/04 | 1,735 |
1621671 | 저 너무 궁금한게 집초대에서 샤브샤브 먹으라는거요 30 | 음 | 2024/09/04 | 5,709 |
1621670 | 개똥 안치우는 인간들 방법 없나요 18 | ㄴㄴ | 2024/09/04 | 1,601 |