82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

7월 2일부터 오늘까지 8킬로 뺐습니다

식이. 운동 조회수 : 4,458
작성일 : 2024-08-31 15:44:32

식이랑 운동으로만 8킬로 뺐습니다..

정말 스트레스 많이 받아서...

쇼핑 진짜 많이 했어요..

이번 제 다이어트의 일등공신은 지름신입니다.  

IP : 211.186.xxx.7
16 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.8.31 3:53 PM (211.234.xxx.74)

    와 축하드려요~~!!!
    얼마나 안먹고 운동해야 8키로나 빠지나요?ㅠ

  • 2. 목주름
    '24.8.31 3:54 PM (118.235.xxx.217)

    어떠세요? 전 목이 쭈글해졌어요
    .

  • 3. 거의
    '24.8.31 3:56 PM (211.186.xxx.7)

    하루 한끼먹고.. 하루 1시간씩 운동했어요..
    그 사이의 괴로움을 쇼핑으로 품....
    목주름은 원래 있어서 빼나 빠지나 변동은 없어요

  • 4. 거의
    '24.8.31 3:56 PM (211.186.xxx.7)

    키 166이고 몸무게 66에서 58로 뺀거라.. 아직 더 빼야 해요

  • 5. ...
    '24.8.31 4:00 PM (58.143.xxx.196)

    축하드려요
    대단하심!!

  • 6.
    '24.8.31 4:03 PM (1.228.xxx.58)

    운동을 어디서 하셨나요?
    밖에선 할 엄두가 안나고 실내선 에어컨 틀어줘도 운동하니까 너무 더워서 숨이 막혀서 올 여름은 운동 끊었어요
    궁금하네요

  • 7. 헬스
    '24.8.31 4:07 PM (211.186.xxx.7)

    끊고 다녀요

  • 8.
    '24.8.31 4:08 PM (1.228.xxx.58)

    거기 헬스는 에어컨 빵빵하게 틀어주나 봐요~

  • 9. 로라땡
    '24.8.31 4:17 PM (27.166.xxx.7)

    헬스 에어콘 나와도 운동하면 더워요.햇빛만 막아줘도

  • 10. 요요조심
    '24.8.31 4:46 PM (220.78.xxx.213)

    넘 단기간에 많이 감량하셨네요
    사십대면 유지가능

  • 11. 저기요~
    '24.8.31 6:36 PM (219.255.xxx.39) - 삭제된댓글

    헬스가셔서 뭐뭐하셨나요?

  • 12. ㅇㅇ
    '24.8.31 7:00 PM (118.46.xxx.100)

    8키로 부럽습니다
    비법 풀어주세요~

  • 13. ..
    '24.8.31 7:40 PM (218.236.xxx.8) - 삭제된댓글

    저도 3달에 5킬로감량
    그놈의 요요타령 안나오나했네요
    운동열심히 단백질챙겨먹기..
    50대중반입니다

  • 14. ...
    '24.8.31 7:41 PM (218.236.xxx.8)

    저도 3달에 5킬로감량
    그놈의 요요타령 안나오나했네요
    운동열심히 단백질챙겨먹기..
    50대중반입니다

    원글님도 화이팅하세요...

  • 15. 비결
    '24.8.31 7:43 PM (211.186.xxx.7)

    바보같지만 쇼핑 많이 하기에 요..
    예쁜 옷 살짝 작은 치수로 사서 의지를 다집니다

  • 16. 개무식
    '24.9.1 5:17 PM (220.78.xxx.213)

    저도 3달에 5킬로감량
    그놈의 요요타령 안나오나했네요
    3달에 5킬로와
    2달만에 8킬로는 달라요
    무조건 요요온다에 님 요요를 겁니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1623951 송편 입 터져서 큰일이네요 32 ........ 2024/09/11 4,369
1623950 이 정도면 상위5% 일까요? 17 .. 2024/09/11 5,015
1623949 요즘 배 맛있나요? 7 u.. 2024/09/11 1,965
1623948 비 오듯이 쏟아지는 땀 9 미여니 2024/09/11 3,505
1623947 뭘좀 먹어야 정신이 날까요? 3 ㅇㅇ 2024/09/11 1,502
1623946 종합병원 골다공증이 내분비내과, 정형외과가 있는데 50여성 어디.. 3 종합병원 2024/09/11 1,025
1623945 러시안 블루 22마리 가족을 찾습니다. 5 입양 2024/09/11 2,888
1623944 동호회 여행불륜 9 ㅅㄷ 2024/09/11 4,814
1623943 선배님들 컨설팅 추천부탁드려요 3 샴푸의요정 2024/09/11 552
1623942 비타민 A만 먹으면 머리가 너무 빠져요 나니노 2024/09/11 604
1623941 아…답답합니다 3 ㅇㅇ 2024/09/11 1,558
1623940 저축 ?? 적금 어떻게 하시나요,. 9 dfdf 2024/09/11 2,430
1623939 에어프라이어 33리터면 크기가 얼마나할까요? 6 ... 2024/09/11 698
1623938 이모가 바람을 피웠는데 18 .. 2024/09/11 24,887
1623937 임영웅 콘서트 극장판 16 윈윈윈 2024/09/11 2,941
1623936 자녀들 형제 자매간에 생일 선물 하나요? 11 ㅅㅅ 2024/09/11 1,692
1623935 보배펌) 대구 서문시장 버린 얼음 재사용 11 ... 2024/09/11 3,068
1623934 요즘 이래저래 자식들한테 돈을 쓰다보니... 9 123 2024/09/11 3,142
1623933 TV토론, 해리스63% - 트럼프37% (CNN) 18 ..... 2024/09/11 2,472
1623932 넷플릭스 영화 추천 2 ........ 2024/09/11 2,488
1623931 김건희 채상병 특검법 법사위 통과 7 지지합니다 .. 2024/09/11 1,638
1623930 손주 잘생긴얼굴 아니지만 귀여운 아기 8 죄송 2024/09/11 1,979
1623929 도서관 대출책 분실 17 책분실 2024/09/11 2,319
1623928 오페라1도 모르는 인간들이 왜 아는척을 할까요? 39 오페라덕후 2024/09/11 3,439
1623927 갱년기 관절염 어느병원 가야하나요? 5 계란 2024/09/11 1,368