식이랑 운동으로만 8킬로 뺐습니다..
정말 스트레스 많이 받아서...
쇼핑 진짜 많이 했어요..
이번 제 다이어트의 일등공신은 지름신입니다.
식이랑 운동으로만 8킬로 뺐습니다..
정말 스트레스 많이 받아서...
쇼핑 진짜 많이 했어요..
이번 제 다이어트의 일등공신은 지름신입니다.
와 축하드려요~~!!!
얼마나 안먹고 운동해야 8키로나 빠지나요?ㅠ
어떠세요? 전 목이 쭈글해졌어요
.
하루 한끼먹고.. 하루 1시간씩 운동했어요..
그 사이의 괴로움을 쇼핑으로 품....
목주름은 원래 있어서 빼나 빠지나 변동은 없어요
키 166이고 몸무게 66에서 58로 뺀거라.. 아직 더 빼야 해요
축하드려요
대단하심!!
운동을 어디서 하셨나요?
밖에선 할 엄두가 안나고 실내선 에어컨 틀어줘도 운동하니까 너무 더워서 숨이 막혀서 올 여름은 운동 끊었어요
궁금하네요
끊고 다녀요
거기 헬스는 에어컨 빵빵하게 틀어주나 봐요~
헬스 에어콘 나와도 운동하면 더워요.햇빛만 막아줘도
넘 단기간에 많이 감량하셨네요
사십대면 유지가능
헬스가셔서 뭐뭐하셨나요?
8키로 부럽습니다
비법 풀어주세요~
저도 3달에 5킬로감량
그놈의 요요타령 안나오나했네요
운동열심히 단백질챙겨먹기..
50대중반입니다
저도 3달에 5킬로감량
그놈의 요요타령 안나오나했네요
운동열심히 단백질챙겨먹기..
50대중반입니다
원글님도 화이팅하세요...
바보같지만 쇼핑 많이 하기에 요..
예쁜 옷 살짝 작은 치수로 사서 의지를 다집니다
저도 3달에 5킬로감량
그놈의 요요타령 안나오나했네요
3달에 5킬로와
2달만에 8킬로는 달라요
무조건 요요온다에 님 요요를 겁니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1624289 | 현재 사라진 직업 얘기해봐요 99 | ㅇㅇ | 2024/09/12 | 16,170 |
1624288 | 주식으로 하루 1-2만원 벌수 있을까요? 34 | ㅁㅁ | 2024/09/12 | 4,235 |
1624287 | 집구석에 다 현금5천쯤 들고 계시죠? 49 | ㅇㅇ | 2024/09/12 | 18,817 |
1624286 | 베지밀) 완전 싸네요. 개당 395원 5 | 쿠팡 | 2024/09/12 | 1,973 |
1624285 | 매불쇼 곽수산이 mc했으면.. 11 | ㅇㅇ | 2024/09/12 | 2,161 |
1624284 | 안세하 학폭 추락 43 | .... | 2024/09/12 | 21,181 |
1624283 | 아래 이과서열 글을 읽고 질문드려요~ 5 | 물리학과 서.. | 2024/09/12 | 975 |
1624282 | 바르는 방수밴드? 7 | 1111 | 2024/09/12 | 885 |
1624281 | 유명아이돌들 팬싸요 3 | 음 | 2024/09/12 | 845 |
1624280 | 요즘 중학교 영어 평가 2 | 절대상대 | 2024/09/12 | 883 |
1624279 | 옛날신문기사를 다시 볼 수는 없을까요? 5 | ᆢ | 2024/09/12 | 443 |
1624278 | 자동차 보험 가입시 자기신체 손해 와 자동차 상해 가입 어떤걸 .. 3 | 어떤거? | 2024/09/12 | 628 |
1624277 | 윤 지지율이 추석 명절을 앞두고 20%대로 폭락 25 | 여조 공정 | 2024/09/12 | 3,465 |
1624276 | 요즘 맛있는 거 추천 3 | ㅇㅇ | 2024/09/12 | 1,811 |
1624275 | 론스타에 또 패소, 법무부 ISDS 소송에만 652억 썼다 8 | .... | 2024/09/12 | 911 |
1624274 | 운전중 다리가 땡긴적 있으세요? 정강근? 2 | 운전중 | 2024/09/12 | 853 |
1624273 | 친구가 없어서 슬픈 초딩 딸 22 | 찹쌀 | 2024/09/12 | 3,594 |
1624272 | 젊어 룸돌이였던 남자들 13 | 행복 | 2024/09/12 | 4,095 |
1624271 | 더덕 3개ㅠ 이거갖고 머할수 있나요? 12 | .. | 2024/09/12 | 1,409 |
1624270 | 최욱식 개그 좋아하시는 분 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 30 | ㅋㅋㅋㅋ | 2024/09/12 | 2,742 |
1624269 | 엄마의 계산법 22 | 엄마 | 2024/09/12 | 3,974 |
1624268 | 지인이 둘째며느리인데 형님과 상하관계 8 | 시가 | 2024/09/12 | 3,051 |
1624267 | 野 '친일외교' 조태열 장관 고발 2 | !!!!! | 2024/09/12 | 677 |
1624266 | 며칠전 옆집 고양이 관련 질문한 자입니다. 16 | 프록시집사 | 2024/09/12 | 1,711 |
1624265 | 저탄수 밀가루면 뭘로 대체할까요? 8 | ㅇㅇ | 2024/09/12 | 1,119 |