식이랑 운동으로만 8킬로 뺐습니다..
정말 스트레스 많이 받아서...
쇼핑 진짜 많이 했어요..
이번 제 다이어트의 일등공신은 지름신입니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
7월 2일부터 오늘까지 8킬로 뺐습니다
식이. 운동 조회수 : 4,458
작성일 : 2024-08-31 15:44:32
IP : 211.186.xxx.7
16 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.8.31 3:53 PM (211.234.xxx.74)와 축하드려요~~!!!
얼마나 안먹고 운동해야 8키로나 빠지나요?ㅠ2. 목주름
'24.8.31 3:54 PM (118.235.xxx.217)어떠세요? 전 목이 쭈글해졌어요
.3. 거의
'24.8.31 3:56 PM (211.186.xxx.7)하루 한끼먹고.. 하루 1시간씩 운동했어요..
그 사이의 괴로움을 쇼핑으로 품....
목주름은 원래 있어서 빼나 빠지나 변동은 없어요4. 거의
'24.8.31 3:56 PM (211.186.xxx.7)키 166이고 몸무게 66에서 58로 뺀거라.. 아직 더 빼야 해요
5. ...
'24.8.31 4:00 PM (58.143.xxx.196)축하드려요
대단하심!!6. 음
'24.8.31 4:03 PM (1.228.xxx.58)운동을 어디서 하셨나요?
밖에선 할 엄두가 안나고 실내선 에어컨 틀어줘도 운동하니까 너무 더워서 숨이 막혀서 올 여름은 운동 끊었어요
궁금하네요7. 헬스
'24.8.31 4:07 PM (211.186.xxx.7)끊고 다녀요
8. 음
'24.8.31 4:08 PM (1.228.xxx.58)거기 헬스는 에어컨 빵빵하게 틀어주나 봐요~
9. 로라땡
'24.8.31 4:17 PM (27.166.xxx.7)헬스 에어콘 나와도 운동하면 더워요.햇빛만 막아줘도
10. 요요조심
'24.8.31 4:46 PM (220.78.xxx.213)넘 단기간에 많이 감량하셨네요
사십대면 유지가능11. 저기요~
'24.8.31 6:36 PM (219.255.xxx.39) - 삭제된댓글헬스가셔서 뭐뭐하셨나요?
12. ㅇㅇ
'24.8.31 7:00 PM (118.46.xxx.100)8키로 부럽습니다
비법 풀어주세요~13. ..
'24.8.31 7:40 PM (218.236.xxx.8) - 삭제된댓글저도 3달에 5킬로감량
그놈의 요요타령 안나오나했네요
운동열심히 단백질챙겨먹기..
50대중반입니다14. ...
'24.8.31 7:41 PM (218.236.xxx.8)저도 3달에 5킬로감량
그놈의 요요타령 안나오나했네요
운동열심히 단백질챙겨먹기..
50대중반입니다
원글님도 화이팅하세요...15. 비결
'24.8.31 7:43 PM (211.186.xxx.7)바보같지만 쇼핑 많이 하기에 요..
예쁜 옷 살짝 작은 치수로 사서 의지를 다집니다16. 개무식
'24.9.1 5:17 PM (220.78.xxx.213)저도 3달에 5킬로감량
그놈의 요요타령 안나오나했네요
3달에 5킬로와
2달만에 8킬로는 달라요
무조건 요요온다에 님 요요를 겁니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1621440 | 아줌마 호칭이 어색했던건 주제파악 못한거였나봐요 6 | 아줌마 | 2024/09/03 | 2,186 |
| 1621439 | 사람 얼굴만 보고 지역 맞추기 17 | ㅇㅇ | 2024/09/03 | 2,775 |
| 1621438 | 어쩌라구요의 공손한말은? 31 | 질문이요 | 2024/09/03 | 4,210 |
| 1621437 | 노인운전!!! 정말 어떻게 좀.... 17 | @@ | 2024/09/03 | 5,142 |
| 1621436 | 한성장학금은요... 12 | ........ | 2024/09/03 | 1,775 |
| 1621435 | 지금 의사들 이렇게 개판난거 간단히 요약 해주실분? 32 | ㅇ | 2024/09/03 | 5,199 |
| 1621434 | 엄마가 핵경화 백내장이고 아직 수술하란말은 딱안했는데요 1 | 코코 | 2024/09/03 | 761 |
| 1621433 | 유어아너 오디오북 2 | ㅇㅇ | 2024/09/03 | 1,837 |
| 1621432 | 대장내시경후 가스찬거 어떻게 하셨을까요? 6 | 검사 | 2024/09/03 | 1,461 |
| 1621431 | 성격은 못 고치잖아요 11 | 성격 | 2024/09/03 | 2,379 |
| 1621430 | 잇몸에 좋은 유산균 문의 2 | ohgood.. | 2024/09/03 | 638 |
| 1621429 | 심우정딸은 어떻게 서민대출받았나요? 22 | ... | 2024/09/03 | 3,207 |
| 1621428 | 머리에 안개가 낀것 같아요 11 | .... | 2024/09/03 | 2,827 |
| 1621427 | 민주당 내년 검찰 특활비 전액 삭감 28 | ... | 2024/09/03 | 3,220 |
| 1621426 | 오래된 인버터 에어컨 3 | ... | 2024/09/03 | 1,341 |
| 1621425 | 다들 집에 계시나요 7 | ........ | 2024/09/03 | 2,460 |
| 1621424 | 제과점 빵에 발라진 크림치즈 같은 거 마트에서도 파나요? 15 | ..... | 2024/09/03 | 2,749 |
| 1621423 | 사우나 머리말리는곳에서 엄마들끼리 싸움 41 | ㅎㅎ | 2024/09/03 | 19,216 |
| 1621422 | 어제 감자를 깍아서 | … | 2024/09/03 | 1,273 |
| 1621421 | 문화센터 k팝 댄스 강좌 6 | 이야 | 2024/09/03 | 1,346 |
| 1621420 | 아기가 빤히 쳐다보는게 14 | ᆢ | 2024/09/03 | 4,964 |
| 1621419 | 이재명 대표 연설 내공에 한동훈 표정과 반응 31 | 과외받는학생.. | 2024/09/03 | 3,803 |
| 1621418 | 전세 만기 전에 나가고 싶은데요.. 7 | ㅠㅠ | 2024/09/03 | 1,591 |
| 1621417 | “갭투자 실패 스트레스” 고양이 21마리 죽인 20대 PC 속 .. 5 | ... | 2024/09/03 | 3,555 |
| 1621416 | 충주경찰서 여경 자살 사건 무섭네요 19 | 헐 | 2024/09/03 | 23,882 |