식이랑 운동으로만 8킬로 뺐습니다..
정말 스트레스 많이 받아서...
쇼핑 진짜 많이 했어요..
이번 제 다이어트의 일등공신은 지름신입니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
7월 2일부터 오늘까지 8킬로 뺐습니다
식이. 운동 조회수 : 4,458
작성일 : 2024-08-31 15:44:32
IP : 211.186.xxx.7
16 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.8.31 3:53 PM (211.234.xxx.74)와 축하드려요~~!!!
얼마나 안먹고 운동해야 8키로나 빠지나요?ㅠ2. 목주름
'24.8.31 3:54 PM (118.235.xxx.217)어떠세요? 전 목이 쭈글해졌어요
.3. 거의
'24.8.31 3:56 PM (211.186.xxx.7)하루 한끼먹고.. 하루 1시간씩 운동했어요..
그 사이의 괴로움을 쇼핑으로 품....
목주름은 원래 있어서 빼나 빠지나 변동은 없어요4. 거의
'24.8.31 3:56 PM (211.186.xxx.7)키 166이고 몸무게 66에서 58로 뺀거라.. 아직 더 빼야 해요
5. ...
'24.8.31 4:00 PM (58.143.xxx.196)축하드려요
대단하심!!6. 음
'24.8.31 4:03 PM (1.228.xxx.58)운동을 어디서 하셨나요?
밖에선 할 엄두가 안나고 실내선 에어컨 틀어줘도 운동하니까 너무 더워서 숨이 막혀서 올 여름은 운동 끊었어요
궁금하네요7. 헬스
'24.8.31 4:07 PM (211.186.xxx.7)끊고 다녀요
8. 음
'24.8.31 4:08 PM (1.228.xxx.58)거기 헬스는 에어컨 빵빵하게 틀어주나 봐요~
9. 로라땡
'24.8.31 4:17 PM (27.166.xxx.7)헬스 에어콘 나와도 운동하면 더워요.햇빛만 막아줘도
10. 요요조심
'24.8.31 4:46 PM (220.78.xxx.213)넘 단기간에 많이 감량하셨네요
사십대면 유지가능11. 저기요~
'24.8.31 6:36 PM (219.255.xxx.39) - 삭제된댓글헬스가셔서 뭐뭐하셨나요?
12. ㅇㅇ
'24.8.31 7:00 PM (118.46.xxx.100)8키로 부럽습니다
비법 풀어주세요~13. ..
'24.8.31 7:40 PM (218.236.xxx.8) - 삭제된댓글저도 3달에 5킬로감량
그놈의 요요타령 안나오나했네요
운동열심히 단백질챙겨먹기..
50대중반입니다14. ...
'24.8.31 7:41 PM (218.236.xxx.8)저도 3달에 5킬로감량
그놈의 요요타령 안나오나했네요
운동열심히 단백질챙겨먹기..
50대중반입니다
원글님도 화이팅하세요...15. 비결
'24.8.31 7:43 PM (211.186.xxx.7)바보같지만 쇼핑 많이 하기에 요..
예쁜 옷 살짝 작은 치수로 사서 의지를 다집니다16. 개무식
'24.9.1 5:17 PM (220.78.xxx.213)저도 3달에 5킬로감량
그놈의 요요타령 안나오나했네요
3달에 5킬로와
2달만에 8킬로는 달라요
무조건 요요온다에 님 요요를 겁니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1621461 | 인바디에서 기초대사량은 올리려면 어떻게 해야 하나요 6 | ........ | 2024/09/03 | 2,183 |
| 1621460 | 할 줄 아는 거 공부뿐인데 1 | ll | 2024/09/03 | 1,435 |
| 1621459 | 건축공학과 나와서 타공대 전공관련 대기업 취업... 16 | ??? | 2024/09/03 | 1,786 |
| 1621458 | 지금 유어아너 보시는분들? 3 | ........ | 2024/09/03 | 2,209 |
| 1621457 | 제주 여행 파라솔 문의 3 | bb | 2024/09/03 | 640 |
| 1621456 | 박은정 의원님 고맙네요.ytube 11 | 국회청문회 | 2024/09/03 | 1,834 |
| 1621455 | 여배우의 사생활...젤 미스매치가 이수경커플 8 | 음 | 2024/09/03 | 5,109 |
| 1621454 | Mbc 일본 사도광산에 대해 하네요 30 | ... | 2024/09/03 | 1,900 |
| 1621453 | 손해보기 싫어서 19 | 뉴월요병치료.. | 2024/09/03 | 5,122 |
| 1621452 | 50대 3분의1이 국민연금 최소가입기간 못 채워 3 | ㅇㅇ | 2024/09/03 | 3,632 |
| 1621451 | 대형마트 호객행위 너무 시러요 13 | ㅇ | 2024/09/03 | 3,627 |
| 1621450 | 팔도 비빔면 너무 면이 맛없어서 21 | 신경 좀써라.. | 2024/09/03 | 3,987 |
| 1621449 | 비타민C 가 효과가 있는거 같아요.. 42 | 가을이온다 | 2024/09/03 | 24,501 |
| 1621448 | 73세 윤시내 이게 말이 되나요 41 | ........ | 2024/09/03 | 22,430 |
| 1621447 | 실제보다 친구를 더 가깝게 느끼나봐요 3 | ㅁㅁ | 2024/09/03 | 2,187 |
| 1621446 | 꽃게를 지금 사둬도 될까요? 5 | 가을 | 2024/09/03 | 1,984 |
| 1621445 | 갤럭시 워치 주머니에 넣은 채 세탁기 5 | 무적 | 2024/09/03 | 1,366 |
| 1621444 | 향 좀 찾아주세요. (향수? 화장품?) 2 | ..... | 2024/09/03 | 879 |
| 1621443 | 남편이 영업하는 법인 대표인데요. 13 | ㅎ | 2024/09/03 | 5,967 |
| 1621442 | ISA로 미국주식 투자하면 비과세? 4 | 금투세 | 2024/09/03 | 1,214 |
| 1621441 | 덱스 기무라타쿠야 닮지 않았나요? 35 | 산지직송 | 2024/09/03 | 3,593 |
| 1621440 | 아줌마 호칭이 어색했던건 주제파악 못한거였나봐요 6 | 아줌마 | 2024/09/03 | 2,186 |
| 1621439 | 사람 얼굴만 보고 지역 맞추기 17 | ㅇㅇ | 2024/09/03 | 2,775 |
| 1621438 | 어쩌라구요의 공손한말은? 31 | 질문이요 | 2024/09/03 | 4,210 |
| 1621437 | 노인운전!!! 정말 어떻게 좀.... 17 | @@ | 2024/09/03 | 5,142 |