82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

하루 단식 해보신 분?

뚱그래 조회수 : 1,375
작성일 : 2024-08-31 08:25:57

매일 성장하는 몸무게가 이제 무서워요.

전 먹는게 낙이라 매일 다이어트식 먹는건 너무 힘들어서요.

가끔 24시간 단식하면 디톡스도 되고 좋다던데 해보신 분 계실까요? 

하루종일 아무것도 안먹고 버티는건가요? 경험담 들려주시면 감사하겠습니다!

IP : 210.178.xxx.120
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 흠.....
    '24.8.31 8:29 AM (211.235.xxx.149)

    대장내시경할때 거의 24시간 금식하는거 같아요.
    아침에 흰죽만... 점심굶고 저녁엔 약만 먹죠.
    아침에 병원가도 계속금식....
    늦은 점심 먹게 되니...24시간이상금식이죠.
    금식은 그럭저럭 할만한데....약먹는게 힘들어요.

  • 2. ..
    '24.8.31 8:33 AM (118.235.xxx.1) - 삭제된댓글

    일주일중 월요일은 단식하는 날로 정해 1년째 꾸준히 하고 있어요.
    직장다니니 어렵지 않네요.
    먹을거리와 격리된환경이니

  • 3. 바람소리2
    '24.8.31 8:34 AM (114.204.xxx.203)

    지금 먹고 내일 이시간까지 안먹는거
    할만해요 보통때도 16시간은 지키니까

  • 4. 흠흠
    '24.8.31 8:37 AM (125.179.xxx.41)

    3일간 쥬스만 마시면서 하는 디톡스 해봤어요
    저는 괜찮았어요. 진짜 몸이 비워지는느낌
    체중은 1.8키로 줄어들고
    3일간 굶다시피한게 아까워 그뒤로 열심히식이하고
    10키로까지 뺐네요.
    디톡스해보시면 알게되는것
    안먹는다고하면서 엄청나게 먹고있구나...ㄷㄷ
    그리고 사람이 안먹어도 잘 지낼수있구나..(?)등등ㅋㅋ
    하루단식이든 소식다이어트든 해보세요
    진짜 요즘사람들 에너지과잉 심각한거같아요
    굶어죽는게아니고 너무많이 먹어서 죽음..ㅜㅜㅜ

  • 5. 체했을때
    '24.8.31 9:15 AM (175.208.xxx.164)

    다 비워낸후 하루동안 아무것도 못먹는데 강제 단식이죠..2킬로는 빠져요. 밥먹으면 바로 원상복귀..

  • 6. ...
    '24.8.31 9:21 AM (58.143.xxx.196) - 삭제된댓글

    아주 많은 도움이 됩니다
    꼭 해보세요
    물을 많이 마시면서 해야해요
    하루 에 일키로 빠지는 날도 있고
    아닌 날도 있어요 이틀만하면 2키로도 빠질수있는날이
    있던데 저두 한전해봤지만
    그뒤 몸무게 관리가 아주 수월해진면이
    있어요
    여러모로 디톡스 되는 느낌과 아무래도 군살정리등
    이틀굶고 담날 눈충혈이 안되게 일어나는 경험도 했네요
    쉽지는 않지만 꼭해좀직한 경험이었어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1621904 나솔 영자 손찌검버릇? 7 2024/09/05 4,382
1621903 따라쟁이 김건x 1 ㄱㄴ 2024/09/05 1,268
1621902 빈혈인데요 어찌해야 수치가 오를까요? 16 x 2024/09/05 1,745
1621901 제가 번 돈만 제 돈이라고 생각해요 14 .. 2024/09/05 3,594
1621900 대통령실 솔직하네요. 칭찬합니다. 11 ... 2024/09/05 5,420
1621899 와 82 12년전 옛날글 보고 너무 슬프네요 17 ........ 2024/09/05 2,420
1621898 옷 버리는거 1 2024/09/05 1,494
1621897 매일 버립니다 3 6 ........ 2024/09/05 2,452
1621896 수시 합격 발표 후 면접 점수 알 수 있나요? 7 ... 2024/09/05 849
1621895 응급실 마비는 정말 무서운 상황 아닌가요 36 ㅠㅠ 2024/09/05 3,069
1621894 세상 젤 쓸데없는게 친척인데 4 ,,, 2024/09/05 2,557
1621893 대통령실 ..공천 개입설에 “무슨 공천개입이냐” 반발 9 ... 2024/09/05 963
1621892 베라 다방커피 3 베라 2024/09/05 1,262
1621891 의사 많이 뽑는게 뭐가 나쁘다는건지 58 ㅇㅇㅇ 2024/09/05 4,114
1621890 응급실 근무 모른 채 파견된 군의관들, 다시 돌아갔다 17 단독기사 2024/09/05 3,282
1621889 '독도' 다시 쓰랬더니, '안중근' 지운 국방부 7 .. 2024/09/05 1,056
1621888 살기힘들구나 2 지겹다 2024/09/05 1,500
1621887 아몬드 가루로 베이킹하시는 분 계세요? 4 ㅇㅇ 2024/09/05 1,262
1621886 떠나가기 아쉽지만 작별인사 올립니다 67 .... 2024/09/05 21,671
1621885 학군지에서 문제학생 쫓아내는 방법 26 .. 2024/09/05 4,954
1621884 이렇게 대화하는 사람 어떤가요? 8 이렇게 2024/09/05 1,964
1621883 누래지고 이염된흰옷 자세히 알려주세요ㅜㅜ 3 ㅜㅜ 2024/09/05 1,317
1621882 요즘은 입술 시원한 플럼프 립이 많이 나와서 좋아요 1 ... 2024/09/05 986
1621881 포항 여행 질문드려요 10 질문 2024/09/05 911
1621880 사고친 남편 어떻게 할까요? 8 어떡해 2024/09/05 2,882