82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

하루 단식 해보신 분?

뚱그래 조회수 : 1,378
작성일 : 2024-08-31 08:25:57

매일 성장하는 몸무게가 이제 무서워요.

전 먹는게 낙이라 매일 다이어트식 먹는건 너무 힘들어서요.

가끔 24시간 단식하면 디톡스도 되고 좋다던데 해보신 분 계실까요? 

하루종일 아무것도 안먹고 버티는건가요? 경험담 들려주시면 감사하겠습니다!

IP : 210.178.xxx.120
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 흠.....
    '24.8.31 8:29 AM (211.235.xxx.149)

    대장내시경할때 거의 24시간 금식하는거 같아요.
    아침에 흰죽만... 점심굶고 저녁엔 약만 먹죠.
    아침에 병원가도 계속금식....
    늦은 점심 먹게 되니...24시간이상금식이죠.
    금식은 그럭저럭 할만한데....약먹는게 힘들어요.

  • 2. ..
    '24.8.31 8:33 AM (118.235.xxx.1) - 삭제된댓글

    일주일중 월요일은 단식하는 날로 정해 1년째 꾸준히 하고 있어요.
    직장다니니 어렵지 않네요.
    먹을거리와 격리된환경이니

  • 3. 바람소리2
    '24.8.31 8:34 AM (114.204.xxx.203)

    지금 먹고 내일 이시간까지 안먹는거
    할만해요 보통때도 16시간은 지키니까

  • 4. 흠흠
    '24.8.31 8:37 AM (125.179.xxx.41)

    3일간 쥬스만 마시면서 하는 디톡스 해봤어요
    저는 괜찮았어요. 진짜 몸이 비워지는느낌
    체중은 1.8키로 줄어들고
    3일간 굶다시피한게 아까워 그뒤로 열심히식이하고
    10키로까지 뺐네요.
    디톡스해보시면 알게되는것
    안먹는다고하면서 엄청나게 먹고있구나...ㄷㄷ
    그리고 사람이 안먹어도 잘 지낼수있구나..(?)등등ㅋㅋ
    하루단식이든 소식다이어트든 해보세요
    진짜 요즘사람들 에너지과잉 심각한거같아요
    굶어죽는게아니고 너무많이 먹어서 죽음..ㅜㅜㅜ

  • 5. 체했을때
    '24.8.31 9:15 AM (175.208.xxx.164)

    다 비워낸후 하루동안 아무것도 못먹는데 강제 단식이죠..2킬로는 빠져요. 밥먹으면 바로 원상복귀..

  • 6. ...
    '24.8.31 9:21 AM (58.143.xxx.196) - 삭제된댓글

    아주 많은 도움이 됩니다
    꼭 해보세요
    물을 많이 마시면서 해야해요
    하루 에 일키로 빠지는 날도 있고
    아닌 날도 있어요 이틀만하면 2키로도 빠질수있는날이
    있던데 저두 한전해봤지만
    그뒤 몸무게 관리가 아주 수월해진면이
    있어요
    여러모로 디톡스 되는 느낌과 아무래도 군살정리등
    이틀굶고 담날 눈충혈이 안되게 일어나는 경험도 했네요
    쉽지는 않지만 꼭해좀직한 경험이었어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1624861 인버터 계속 켜두라고 해서 29 .. 2024/09/13 6,807
1624860 아파진 후 자격지심 14 .. 2024/09/13 4,340
1624859 한국인 밥상에 김치 사라질 수도 …외신의 경고, 왜? 40 온난화 2024/09/13 15,425
1624858 개인폰 없었을때 약속잡으면 약속 장소에서 마냥 기다렸었나요? 9 ..... 2024/09/13 1,774
1624857 워킹맘 공무원 분들 승진에 목 매시나요? 15 ㅇㅇ 2024/09/13 3,410
1624856 (아재개그)시어머니와 며느리가 같이 하는 사업을 일곱글자로? 4 아재개그 2024/09/13 3,316
1624855 이유도 모르게 당한 일 5 -- 2024/09/13 3,599
1624854 비위가 상하고 식사를 다 못먹겠어요 6 건강 2024/09/13 4,321
1624853 중고차 사자마자 돈이 많이드네요 22 ㅇㅇ 2024/09/13 4,802
1624852 그 옛날 저를 따돌리며 여왕벌이던 애한테 연락이 와서 30 후회 2024/09/13 10,564
1624851 자유게시판 3 해결방법이 .. 2024/09/13 772
1624850 굿파트너 본방사수 하는데 3 굿 2024/09/13 4,450
1624849 오늘 금 시세 4 lllll 2024/09/13 3,256
1624848 엘지 컨버터블 냉장고 결함없이 괜찮나요? 20 냉장고 2024/09/13 1,647
1624847 마음이 아플때 헬스를 해요 10 또도리 2024/09/13 3,461
1624846 넘어져서 엉덩이가 아파서 못앉겠어요 8 .. 2024/09/13 1,631
1624845 삼성 손실본 분들은 몇층이세요? 16 .. 2024/09/13 4,538
1624844 모유수유 자연분만 등등 29 ㅇㅇ 2024/09/13 2,087
1624843 펑)) 댓글만 남겨요 20 추석 2024/09/13 9,075
1624842 신천동 아파트요 7 .... 2024/09/13 2,357
1624841 10시 김어준의 다스뵈이다 ㅡ 김건희 공천 개입 , 탁현민과 .. 3 같이볼래요 .. 2024/09/13 1,424
1624840 예쁜애 심리?가 뭐였을까요? 6 아이스아메 2024/09/13 2,467
1624839 119 마비라고???? 14 이것들이 2024/09/13 5,731
1624838 경성크러치 아슬해서 못 보겠어요 4 힘들어요 2024/09/13 3,436
1624837 후각이 더 예민해져서 괴롭습니다 11 ㅁㅇㅎ 2024/09/13 1,988