82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

하루 단식 해보신 분?

뚱그래 조회수 : 1,378
작성일 : 2024-08-31 08:25:57

매일 성장하는 몸무게가 이제 무서워요.

전 먹는게 낙이라 매일 다이어트식 먹는건 너무 힘들어서요.

가끔 24시간 단식하면 디톡스도 되고 좋다던데 해보신 분 계실까요? 

하루종일 아무것도 안먹고 버티는건가요? 경험담 들려주시면 감사하겠습니다!

IP : 210.178.xxx.120
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 흠.....
    '24.8.31 8:29 AM (211.235.xxx.149)

    대장내시경할때 거의 24시간 금식하는거 같아요.
    아침에 흰죽만... 점심굶고 저녁엔 약만 먹죠.
    아침에 병원가도 계속금식....
    늦은 점심 먹게 되니...24시간이상금식이죠.
    금식은 그럭저럭 할만한데....약먹는게 힘들어요.

  • 2. ..
    '24.8.31 8:33 AM (118.235.xxx.1) - 삭제된댓글

    일주일중 월요일은 단식하는 날로 정해 1년째 꾸준히 하고 있어요.
    직장다니니 어렵지 않네요.
    먹을거리와 격리된환경이니

  • 3. 바람소리2
    '24.8.31 8:34 AM (114.204.xxx.203)

    지금 먹고 내일 이시간까지 안먹는거
    할만해요 보통때도 16시간은 지키니까

  • 4. 흠흠
    '24.8.31 8:37 AM (125.179.xxx.41)

    3일간 쥬스만 마시면서 하는 디톡스 해봤어요
    저는 괜찮았어요. 진짜 몸이 비워지는느낌
    체중은 1.8키로 줄어들고
    3일간 굶다시피한게 아까워 그뒤로 열심히식이하고
    10키로까지 뺐네요.
    디톡스해보시면 알게되는것
    안먹는다고하면서 엄청나게 먹고있구나...ㄷㄷ
    그리고 사람이 안먹어도 잘 지낼수있구나..(?)등등ㅋㅋ
    하루단식이든 소식다이어트든 해보세요
    진짜 요즘사람들 에너지과잉 심각한거같아요
    굶어죽는게아니고 너무많이 먹어서 죽음..ㅜㅜㅜ

  • 5. 체했을때
    '24.8.31 9:15 AM (175.208.xxx.164)

    다 비워낸후 하루동안 아무것도 못먹는데 강제 단식이죠..2킬로는 빠져요. 밥먹으면 바로 원상복귀..

  • 6. ...
    '24.8.31 9:21 AM (58.143.xxx.196) - 삭제된댓글

    아주 많은 도움이 됩니다
    꼭 해보세요
    물을 많이 마시면서 해야해요
    하루 에 일키로 빠지는 날도 있고
    아닌 날도 있어요 이틀만하면 2키로도 빠질수있는날이
    있던데 저두 한전해봤지만
    그뒤 몸무게 관리가 아주 수월해진면이
    있어요
    여러모로 디톡스 되는 느낌과 아무래도 군살정리등
    이틀굶고 담날 눈충혈이 안되게 일어나는 경험도 했네요
    쉽지는 않지만 꼭해좀직한 경험이었어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1625069 스텝퍼가 이리 뻑뻑한가요? 4 땅지 2024/09/14 1,069
1625068 외국에서 입국시 세관에 신고해야하는 물품여쭤요 3 지혜 2024/09/14 824
1625067 하와이) 오아후, 마우이 렌트카 차종 상관 없나요 4 렌트카 2024/09/14 630
1625066 육전 할때 핏물 제거하는 방법 좀 알려주세요 3 육전 2024/09/14 1,702
1625065 시판만두 뭐가 젤 맛있으세요~~? 32 오늘 2024/09/14 4,882
1625064 더쿠싸이트는 문재인전대통령 진짜 좋아하네요 21 ... 2024/09/14 2,796
1625063 다들 어디사세요? 9 서울 2024/09/14 2,285
1625062 서로 간에 소통과 배려만 있어도 명절이 덜 괴로울텐데 3 ㅜㅜ 2024/09/14 797
1625061 동네반찬가게 전 3가지 한팩 2만원 5 2024/09/14 2,916
1625060 농구대잔치 연세대 스타3인방 7 2024/09/14 2,608
1625059 금떼운게 떨어졌어요 13 2024/09/14 1,844
1625058 나인원 한남 9 돈돈 2024/09/14 3,754
1625057 차례 음식 구입 시기궁금해요. 3 추석 2024/09/14 941
1625056 다들 명절에 일 얼만큼 하시고 얼마나 힘드세요?? 8 궁금 2024/09/14 1,466
1625055 시판 전을 산다면 뭐뭐 사는 게 좋을까요. 7 .. 2024/09/14 1,439
1625054 토마토뉴스에 자료가 너무 많아서... 하늘에 2024/09/14 788
1625053 명절 음식 6 ㄱㄱ 2024/09/14 1,232
1625052 파친코 2시즌 7 ... 2024/09/14 2,314
1625051 손 데는 곳 마다 파괴 2 윤씨 2024/09/14 1,358
1625050 에르메스 에르백 31 써보신분 4 플랫 2024/09/14 1,429
1625049 집에서만 안만나도 명절 괜찮아요. 22 .... 2024/09/14 5,098
1625048 양양쪽 계신분 지금 비 오나요? 4 날씨 2024/09/14 681
1625047 넷플릭스 무도실무관 추천해요 6 넷플릭스 2024/09/14 2,767
1625046 뉴진스는 진퇴양난이네요 67 ㅓㅏ 2024/09/14 7,013
1625045 50대 분들 지금 뭐하세요? 28 가을은언제 2024/09/14 6,314