82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

잇몸, 치아 관리 방법

... 조회수 : 4,481
작성일 : 2024-08-31 00:50:08

상황에 맞게 응용해보세요. 

 

1. 워터픽 

2. 양치 후 잇몸 지압 - 치아 방향으로 잇몸 골고루 쓸어주기 

3. 진한 죽염수로 가글

 

잇몸 지압은 처음에 피 나고 할 것인데, 할 수록 개운해요. 

윗니는 치아 방향으로 쓸어주고 손가락으로 잇몸을 양치하듯 만져주고

아랫니는 치아 방향으로 밀어 올려주고, 잇몸 양치하듯 양쪽으로 목구멍쪽으로 밀어줘요. 

편한대로 하면 됩니다. 

피가 많이 나면, 입안을 진공으로 만드는 장난 해보셨나요? 

그렇게 하면 피가 많이 나옵니다. 뱉습니다. 

 

죽염은 마트에 파는 양치용을 물에 아주 들이부어서 덜녹은 죽염이 바닥에 깔릴 정도로 완전히 짠 물을 만들어서 냉장고에 두고 씁니다. 반입 정도 입에 물고 30초 정도는 가글해줘요. 뱉고나서 끝. 헹궈내지 않고 짠기를 입 안 가득 남깁니다. 

 

이 세 가지를 하루 1회 이상 꼭 하는데, 아예 안 할 때와 많이 다릅니다. 

우선 치아 흔들림이 사라져요. 잇몸이 탄탄해지는 것 같아요. 

자잘한 치아 문제들은 해소가 됩니다. 

IP : 183.98.xxx.142
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그리고
    '24.8.31 12:54 AM (116.121.xxx.208)

    소금물 좋고요. 프로폴리스 잇몸에 바르듯이 드시면 좋아요. 단맛나는거 말고요 원액 기괴한 맛나는거요

  • 2. ..
    '24.8.31 1:17 AM (114.203.xxx.145)

    좋은 정보 감사합니다
    죽염물 냉장고에 넣고 쓰라고 하시는데
    한번 양을 얼마나 만드시는지
    냉장고에는 얼마나 보관하나요

  • 3. ...
    '24.8.31 1:21 AM (183.98.xxx.142)

    작은 생수병에 만들어 두고 열흘은 사용하는 것 같아요.
    반모금~ 한모금 정도 사용해요.
    자기 전에 음료 마시면 그냥 죽염수 가글하기도 해서 더 빨리 쓰기도 합니다.

    무엇보다 치아방향으로 쓸어주는 지압이 효과가 좋습니다.

  • 4. ..
    '24.8.31 1:42 AM (182.210.xxx.210)

    좋은 정보 감사합니다

  • 5. 칫솔질
    '24.8.31 1:51 AM (151.177.xxx.53)

    칫솔이 치아가 붙은 잇몸의 약간 윗쪽에서 치아로 쓸어내리듯이 닦아주면 됩니당.
    이러면 칫솔로 잇몸 마사지도 되어요.

  • 6. 잇몸.치아관리
    '24.8.31 4:30 AM (59.29.xxx.251)

    감사합니다.

  • 7.
    '24.8.31 4:37 AM (223.62.xxx.202)

    감사합니다.
    입 안 진공은 혀를 납작하게 빨아들이듯 해서 공기를 없앤다는 뜻인가요?

  • 8. //
    '24.8.31 4:48 AM (58.148.xxx.217)

    1. 워터픽

    2. 양치 후 잇몸 지압 - 치아 방향으로 잇몸 골고루 쓸어주기

    3. 진한 죽염수로 가글

    감사합니다

  • 9.
    '24.8.31 8:11 AM (220.117.xxx.35)

    왜 말귀를 못 알아 듣죠
    치아 방향이란 아래로 쓸어 내리는건가요 ?
    아랫니는 위로 쓸어 올리고 ?

  • 10.
    '24.8.31 8:37 AM (211.234.xxx.137)

    저는 왜그런지 워티픽 쓰면 어마어마한 피가 나와서 못쓰겠어요

  • 11. 미소
    '24.8.31 9:43 AM (1.226.xxx.74)

    잇몸치아 관리 참고할께요

  • 12. ...
    '24.8.31 10:06 AM (183.98.xxx.142)

    잇몸을 손가락으로 양치한다 생각하면 쉬워요. 아래위로 옆으로 쓱쓱
    피나는데 입 다물고 빨아들이면 더 많이 나요. 뱉어요.
    몇 번 하면 안납니다.
    세월이 지나 잇몸이 정신차리면 안납니다. ^^

  • 13. ㅇㅇ
    '24.9.21 7:37 PM (211.110.xxx.44)

    잇몸 관리 참고합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1622477 요로결석, 담석증 통증이 출산 통증과 같나요? 18 .. 2024/09/07 2,126
1622476 임플란트 뼈이식 실비적용 되나요? 3 정확 2024/09/07 1,756
1622475 치매예방법 5가지, 맞는 내용일까요.  8 .. 2024/09/07 4,461
1622474 공무원의 부인들 남편들에게,명품선물가능한거죠? 11 ... 2024/09/07 3,733
1622473 친정가기 싫어요 37 2024/09/07 7,849
1622472 국수 좋아하는데 주1회 먹는건 괜찮겠죠 19 국수집안 2024/09/07 3,905
1622471 70대 어머니 효도 선물로 피부과 4 ,, 2024/09/07 1,551
1622470 저는 기안 좋아요 ㅋㅋ 28 .... 2024/09/07 5,645
1622469 1982년 연예인 종합소득신고 순위  14 2024/09/07 7,353
1622468 백설공주에게 죽음을(스포) 19 .... 2024/09/07 5,028
1622467 이과생 받는 전액장학금을 문과학생이 받았다는데 9 청문회 동영.. 2024/09/07 2,664
1622466 의료 때문에 운전이 무섭네요 10 또라이정권 2024/09/07 2,903
1622465 딸이 증상이 코로나 같은데 키트는 음성이에요 8 코로나? 2024/09/07 1,312
1622464 질염이 아닌데 냄새가 나는건 왜그런가요? 21 .. 2024/09/07 7,641
1622463 도저히 못참겠어요 (빵) 2 ㅇㅇ 2024/09/07 2,726
1622462 국민들 응급실 뺑뺑이 도는데 8 zxcv 2024/09/07 2,372
1622461 임플란트하신분들 6 청소 2024/09/07 2,059
1622460 오늘 굿파트너 보고 무서워서 못 자겠어요 20 부들부들 2024/09/07 18,479
1622459 단추구멍 만들기 가능하죠? 6 코트 2024/09/07 1,293
1622458 민주당 미치지 않고서야 금투세 48 .. 2024/09/07 4,735
1622457 네이버 줍줍 6 ..... 2024/09/07 1,780
1622456 출산한 적 없으면 폐경 빨리 될까요? 7 .. 2024/09/07 2,971
1622455 수심위, '명품백 의혹' 김여사 불기소 권고…무혐의 처분 수순(.. 6 .. 2024/09/07 1,300
1622454 미장 또 훅 떨어지네요 8 ㅇㅇ 2024/09/07 3,885
1622453 울사오적 윤석열을 탄핵 하자 4 현대판 2024/09/07 1,134