82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

잇몸, 치아 관리 방법

... 조회수 : 4,484
작성일 : 2024-08-31 00:50:08

상황에 맞게 응용해보세요. 

 

1. 워터픽 

2. 양치 후 잇몸 지압 - 치아 방향으로 잇몸 골고루 쓸어주기 

3. 진한 죽염수로 가글

 

잇몸 지압은 처음에 피 나고 할 것인데, 할 수록 개운해요. 

윗니는 치아 방향으로 쓸어주고 손가락으로 잇몸을 양치하듯 만져주고

아랫니는 치아 방향으로 밀어 올려주고, 잇몸 양치하듯 양쪽으로 목구멍쪽으로 밀어줘요. 

편한대로 하면 됩니다. 

피가 많이 나면, 입안을 진공으로 만드는 장난 해보셨나요? 

그렇게 하면 피가 많이 나옵니다. 뱉습니다. 

 

죽염은 마트에 파는 양치용을 물에 아주 들이부어서 덜녹은 죽염이 바닥에 깔릴 정도로 완전히 짠 물을 만들어서 냉장고에 두고 씁니다. 반입 정도 입에 물고 30초 정도는 가글해줘요. 뱉고나서 끝. 헹궈내지 않고 짠기를 입 안 가득 남깁니다. 

 

이 세 가지를 하루 1회 이상 꼭 하는데, 아예 안 할 때와 많이 다릅니다. 

우선 치아 흔들림이 사라져요. 잇몸이 탄탄해지는 것 같아요. 

자잘한 치아 문제들은 해소가 됩니다. 

IP : 183.98.xxx.142
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그리고
    '24.8.31 12:54 AM (116.121.xxx.208)

    소금물 좋고요. 프로폴리스 잇몸에 바르듯이 드시면 좋아요. 단맛나는거 말고요 원액 기괴한 맛나는거요

  • 2. ..
    '24.8.31 1:17 AM (114.203.xxx.145)

    좋은 정보 감사합니다
    죽염물 냉장고에 넣고 쓰라고 하시는데
    한번 양을 얼마나 만드시는지
    냉장고에는 얼마나 보관하나요

  • 3. ...
    '24.8.31 1:21 AM (183.98.xxx.142)

    작은 생수병에 만들어 두고 열흘은 사용하는 것 같아요.
    반모금~ 한모금 정도 사용해요.
    자기 전에 음료 마시면 그냥 죽염수 가글하기도 해서 더 빨리 쓰기도 합니다.

    무엇보다 치아방향으로 쓸어주는 지압이 효과가 좋습니다.

  • 4. ..
    '24.8.31 1:42 AM (182.210.xxx.210)

    좋은 정보 감사합니다

  • 5. 칫솔질
    '24.8.31 1:51 AM (151.177.xxx.53)

    칫솔이 치아가 붙은 잇몸의 약간 윗쪽에서 치아로 쓸어내리듯이 닦아주면 됩니당.
    이러면 칫솔로 잇몸 마사지도 되어요.

  • 6. 잇몸.치아관리
    '24.8.31 4:30 AM (59.29.xxx.251)

    감사합니다.

  • 7.
    '24.8.31 4:37 AM (223.62.xxx.202)

    감사합니다.
    입 안 진공은 혀를 납작하게 빨아들이듯 해서 공기를 없앤다는 뜻인가요?

  • 8. //
    '24.8.31 4:48 AM (58.148.xxx.217)

    1. 워터픽

    2. 양치 후 잇몸 지압 - 치아 방향으로 잇몸 골고루 쓸어주기

    3. 진한 죽염수로 가글

    감사합니다

  • 9.
    '24.8.31 8:11 AM (220.117.xxx.35)

    왜 말귀를 못 알아 듣죠
    치아 방향이란 아래로 쓸어 내리는건가요 ?
    아랫니는 위로 쓸어 올리고 ?

  • 10.
    '24.8.31 8:37 AM (211.234.xxx.137)

    저는 왜그런지 워티픽 쓰면 어마어마한 피가 나와서 못쓰겠어요

  • 11. 미소
    '24.8.31 9:43 AM (1.226.xxx.74)

    잇몸치아 관리 참고할께요

  • 12. ...
    '24.8.31 10:06 AM (183.98.xxx.142)

    잇몸을 손가락으로 양치한다 생각하면 쉬워요. 아래위로 옆으로 쓱쓱
    피나는데 입 다물고 빨아들이면 더 많이 나요. 뱉어요.
    몇 번 하면 안납니다.
    세월이 지나 잇몸이 정신차리면 안납니다. ^^

  • 13. ㅇㅇ
    '24.9.21 7:37 PM (211.110.xxx.44)

    잇몸 관리 참고합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1623979 온라인 장보기 어디서 하세요?(배민,홈플 등) 15 ㅇㅇ 2024/09/11 2,304
1623978 유통기한 며칠 지난 오메가3 8 빠빠야 2024/09/11 767
1623977 전기압력솥. 증기배출이 안돼요ㅠ 7 .. 2024/09/11 934
1623976 티비에 그만 나왔으면 하는 연예인 가족들.. 77 ... 2024/09/11 25,918
1623975 25년된 주민등록증 디자인 바꾼다…다음달 디자인 공모 19 ... 2024/09/11 3,230
1623974 군대에서 밥먹다가 엄마 생각이 났다는 아들.. 26 음식 2024/09/11 4,729
1623973 빨래방 개업은 어떤가요? 7 ... 2024/09/11 2,246
1623972 영어학원을 다녀봤어요 5 0 2024/09/11 1,846
1623971 오랜만에 해외 여행가요 11 여행 2024/09/11 2,164
1623970 영작 잘 하시는 분들께 궁금해요. 6 .. 2024/09/11 808
1623969 생리 빨리 하는 노하우 있을까요? 13 휴가 2024/09/11 2,418
1623968 폐에 뭐가 보인다는데요~~ 5 1111 2024/09/11 2,400
1623967 강선영이란 여자요 5 어처구니 없.. 2024/09/11 3,404
1623966 우원식 의장 "김건희·채상병 특검법, 추석 이후 처리하.. 16 옘병 2024/09/11 3,973
1623965 추석 선물로 한우 택배 받으신분께 여쭤요 8 마리메꼬 2024/09/11 1,794
1623964 요즘 미국주식 ㅍ 로 시작하는 주식 5 123 2024/09/11 1,830
1623963 요즘 사진으로 제품 찾는 기능 참 신기하네요. 12 ... 2024/09/11 2,243
1623962 신축 아파트 수영장 겨울에 수온이 몇도인가요? 7 수영장만부러.. 2024/09/11 1,528
1623961 163에 24인치 허리 가능한가요? 11 ... 2024/09/11 1,841
1623960 알바 여러개 하는 분 있으세요.???의 4 인생 2024/09/11 1,503
1623959 운동하려 나가려는데 비올것처럼 어둑어둑 3 습한날씨 2024/09/11 1,135
1623958 국제기구도 경고한 한국 가계부채, 당국 관리능력 미심쩍다 2 ... 2024/09/11 821
1623957 육아 서포트가 전혀 안되는 환경에 둘째 낳으면 9 Zsd 2024/09/11 1,423
1623956 군 CCTV 1300여개 철수! 계엄령 준비! 23 ㅉㅉ 2024/09/11 6,366
1623955 와~~ 오늘 아침 드디어 몸무게 또 최고 찍었습니다. 11 평생다이어트.. 2024/09/11 3,409