82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

잇몸, 치아 관리 방법

... 조회수 : 4,476
작성일 : 2024-08-31 00:50:08

상황에 맞게 응용해보세요. 

 

1. 워터픽 

2. 양치 후 잇몸 지압 - 치아 방향으로 잇몸 골고루 쓸어주기 

3. 진한 죽염수로 가글

 

잇몸 지압은 처음에 피 나고 할 것인데, 할 수록 개운해요. 

윗니는 치아 방향으로 쓸어주고 손가락으로 잇몸을 양치하듯 만져주고

아랫니는 치아 방향으로 밀어 올려주고, 잇몸 양치하듯 양쪽으로 목구멍쪽으로 밀어줘요. 

편한대로 하면 됩니다. 

피가 많이 나면, 입안을 진공으로 만드는 장난 해보셨나요? 

그렇게 하면 피가 많이 나옵니다. 뱉습니다. 

 

죽염은 마트에 파는 양치용을 물에 아주 들이부어서 덜녹은 죽염이 바닥에 깔릴 정도로 완전히 짠 물을 만들어서 냉장고에 두고 씁니다. 반입 정도 입에 물고 30초 정도는 가글해줘요. 뱉고나서 끝. 헹궈내지 않고 짠기를 입 안 가득 남깁니다. 

 

이 세 가지를 하루 1회 이상 꼭 하는데, 아예 안 할 때와 많이 다릅니다. 

우선 치아 흔들림이 사라져요. 잇몸이 탄탄해지는 것 같아요. 

자잘한 치아 문제들은 해소가 됩니다. 

IP : 183.98.xxx.142
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그리고
    '24.8.31 12:54 AM (116.121.xxx.208)

    소금물 좋고요. 프로폴리스 잇몸에 바르듯이 드시면 좋아요. 단맛나는거 말고요 원액 기괴한 맛나는거요

  • 2. ..
    '24.8.31 1:17 AM (114.203.xxx.145)

    좋은 정보 감사합니다
    죽염물 냉장고에 넣고 쓰라고 하시는데
    한번 양을 얼마나 만드시는지
    냉장고에는 얼마나 보관하나요

  • 3. ...
    '24.8.31 1:21 AM (183.98.xxx.142)

    작은 생수병에 만들어 두고 열흘은 사용하는 것 같아요.
    반모금~ 한모금 정도 사용해요.
    자기 전에 음료 마시면 그냥 죽염수 가글하기도 해서 더 빨리 쓰기도 합니다.

    무엇보다 치아방향으로 쓸어주는 지압이 효과가 좋습니다.

  • 4. ..
    '24.8.31 1:42 AM (182.210.xxx.210)

    좋은 정보 감사합니다

  • 5. 칫솔질
    '24.8.31 1:51 AM (151.177.xxx.53)

    칫솔이 치아가 붙은 잇몸의 약간 윗쪽에서 치아로 쓸어내리듯이 닦아주면 됩니당.
    이러면 칫솔로 잇몸 마사지도 되어요.

  • 6. 잇몸.치아관리
    '24.8.31 4:30 AM (59.29.xxx.251)

    감사합니다.

  • 7.
    '24.8.31 4:37 AM (223.62.xxx.202)

    감사합니다.
    입 안 진공은 혀를 납작하게 빨아들이듯 해서 공기를 없앤다는 뜻인가요?

  • 8. //
    '24.8.31 4:48 AM (58.148.xxx.217)

    1. 워터픽

    2. 양치 후 잇몸 지압 - 치아 방향으로 잇몸 골고루 쓸어주기

    3. 진한 죽염수로 가글

    감사합니다

  • 9.
    '24.8.31 8:11 AM (220.117.xxx.35)

    왜 말귀를 못 알아 듣죠
    치아 방향이란 아래로 쓸어 내리는건가요 ?
    아랫니는 위로 쓸어 올리고 ?

  • 10.
    '24.8.31 8:37 AM (211.234.xxx.137)

    저는 왜그런지 워티픽 쓰면 어마어마한 피가 나와서 못쓰겠어요

  • 11. 미소
    '24.8.31 9:43 AM (1.226.xxx.74)

    잇몸치아 관리 참고할께요

  • 12. ...
    '24.8.31 10:06 AM (183.98.xxx.142)

    잇몸을 손가락으로 양치한다 생각하면 쉬워요. 아래위로 옆으로 쓱쓱
    피나는데 입 다물고 빨아들이면 더 많이 나요. 뱉어요.
    몇 번 하면 안납니다.
    세월이 지나 잇몸이 정신차리면 안납니다. ^^

  • 13. ㅇㅇ
    '24.9.21 7:37 PM (211.110.xxx.44)

    잇몸 관리 참고합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1620751 종아리 아래로 다리 굵어지는 운동은 없나요? 15 .... 2024/09/02 2,236
1620750 부모에게 한번도 대든적 없는 자녀 14 2024/09/02 3,897
1620749 딥 페이크로 성범죄 저지른 ㅆㄹㄱ 잡은 여교사 7 처죽일~~ 2024/09/02 3,409
1620748 강아지 눈물 파우더 어떤가요? 6 2024/09/02 604
1620747 조국혁신당 김선민, ‘위안부 피해자 모욕 행위 처벌 규정’ 담은.. 16 !!!!! 2024/09/02 1,803
1620746 세입자가 담에 갱신청구권 안 쓴다면(수정) 3 ........ 2024/09/02 1,574
1620745 제가 노안안경을 쓰기 시작해서요 5 ..... 2024/09/02 2,894
1620744 호텔 소개 부탁 2 호캉스 2024/09/02 699
1620743 노량진 역근처 이비인후과좀 추천히주세요 Tr 2024/09/02 238
1620742 옷가게 매니저가 불편해요~ 9 ... 2024/09/02 4,375
1620741 윤석열 술 처먹고 잠들어서 55 ... 2024/09/02 21,952
1620740 국회는 국민이다 국회 2024/09/02 370
1620739 월요일에도 성당문이 열려있을까요~? 14 오늘 2024/09/02 1,643
1620738 서대문구 1 .. 2024/09/02 1,078
1620737 혼주식권 4 2024/09/02 2,156
1620736 팔다리에 좁쌀같은 반점들이 좌라락..너무 가려워요. 8 ㅠㅠ 2024/09/02 3,484
1620735 간암치료 거부하고, 치매초기로 보이는...집에 누가 같이 있을 .. 2 .... 2024/09/02 3,866
1620734 “뇌, 미세 플라스틱 범벅”… 다른 장기의 30배 더 쌓여 6 .. 2024/09/02 6,780
1620733 저는 미국대선 끝나면 주식 싹 리밸런싱하려구요 10 주식 2024/09/02 4,300
1620732 바람이 시원해졌어도 2 ... 2024/09/02 3,892
1620731 네이버 줍줍 5 ..... 2024/09/02 1,913
1620730 모기 쫓는 가장 간단한 방법 1 모기 2024/09/02 4,338
1620729 82에 뭐 좀 물어보면 안되나요? 59 그만 2024/09/02 6,601
1620728 위고비의 또 다른 효능 나옴ㅡ ㅡ 12 ..... 2024/09/02 4,672
1620727 아무리 경력사원이라도 해야할 일 안하면 짤리는데 윤석열은 대체 .. 탄핵 2024/09/02 918