82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

근력운동 따라하시는 유투버 있나요?

...... 조회수 : 5,689
작성일 : 2024-08-31 00:16:35

초보 수준에서 쉬운것부터 맨몸운듕

알려주는.유투버 채널 아시면 추천해주세요~~

 

생활 중 간간히 따라하고 싶어서요.

직장에서도 조금씩.

 

생활에 운동을 넣으려고 합니다

일단 엘리베이터 보단 계단을 오릅니다.

IP : 112.166.xxx.103
88 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1622821 국제사회, 후쿠시마 핵오염수 방류 중단 요구 및 환경 재앙 경고.. 4 light7.. 2024/09/08 885
1622820 냉동실 음식중 얼음이 생긴 것은 그냥 버려야되나요 3 저란 주부ㅠ.. 2024/09/08 1,619
1622819 요새 8천 예금하면 2 ..... 2024/09/08 4,836
1622818 눈치가 없는건 죄가 맞아요 16 2024/09/08 4,696
1622817 요리할때 올리브유 1 기름 2024/09/08 1,476
1622816 9월 증시 전망 조정은 굵지만 짧을 것 14 투자 2024/09/08 1,866
1622815 어제 응팔 오랜만에 봤는데 7 ㅇㅇ 2024/09/08 1,603
1622814 매일 버립니다 6 13 ..... 2024/09/08 4,064
1622813 복불복이지만 미니단호박샀어요 1 ..... 2024/09/08 1,076
1622812 카톡에서 1.2.3. 이렇게 추가해서 내용적는 방법좀.. 15 dd 2024/09/08 2,497
1622811 많이 걷지는 못하시는 팔순 어르신 모시고 갈 카페 추천 부탁. 10 .. 2024/09/08 1,959
1622810 이거 노인혐오증일까요? 27 ㄴㄴ 2024/09/08 4,333
1622809 강의실 의자 등받이가 S자라서 불편해요 7 질문 2024/09/08 771
1622808 양궁 배워보신 분 5 궁금 2024/09/08 901
1622807 옛날글들 뒤적이다가 이 댓글 보고 3 아아 2024/09/08 1,153
1622806 백설공주 진짜 재밌네요. 근데 아쉬움 41 ... 2024/09/08 6,452
1622805 성당다니시는분 주보에 한수산님글 11 ㅇㅇ 2024/09/08 2,015
1622804 전동킥보드로 60대 부부 친 여고생…아내는 숨져 43 ㅇㅇ 2024/09/08 18,668
1622803 병원에 다녀왔어요 3 완경후 2024/09/08 2,072
1622802 서울대 문과 고대 공대 어디가 나을까요? 여자입니다 34 2024/09/08 3,969
1622801 매달마다 순금 한돈씩 구입한다면 5 매달 2024/09/08 3,747
1622800 지인들이 한번 연락 끊어졌다 4 ㅡㅡ 2024/09/08 2,587
1622799 세탁기 세제 알아서 넣나요? 3 에이아이 2024/09/08 1,194
1622798 일년 발령나는데 옷을 다 싸들고 가는 남편 8 이유 2024/09/08 3,224
1622797 뚝딱 차리는 손님 술안주 어떻게 차리시나요? 10 감사합니다 2024/09/08 1,655