82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

며칠 전 추천해주신 홈트영상으로

홈트 조회수 : 1,537
작성일 : 2024-08-30 18:29:17

운동 너무나 안하는데 (안힘든 산책정도)하고 있는데요. 살은 찌고있고 안되겠다싶어 홈트영상 올려주신것 중 하나 정해서 시작했어요

좀 쉬워보이는거 이것저것 조금씩 따라해봤는데

제 몸은 '연세 있으신 분'용이 딱이더라구요.

임피티 걷기 운동이 간단한 동작으로 구성 되어어서 쉬워서 이걸로 하는데요

쉬운 동작인데도 세상에 이런 몸치, 박치가 따로 없어서 제가 하면서도 어이가 없어요ㅋㅋ 나아지겠죠? 

초간단 동작이고 20분, 30분, 40분 이런식으로 되어있어서 따라하기쉽고 땀나니  운동한 맛 나네요.

첫날은 20분짜리하고, 오늘은 30분 했어요

홈트 영상 추천해 주신 분들 감사드려요.

IP : 223.39.xxx.162
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 임피티가
    '24.8.30 6:44 PM (59.7.xxx.113)

    딱 좋더군요.

  • 2. 저두
    '24.8.30 8:09 PM (125.132.xxx.86)

    함 해보구 싶어요.
    어떤 영상인지 궁금하네유.

  • 3. 홈트
    '24.8.30 8:14 PM (223.39.xxx.41)

    저두님
    https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3874986&page=1&searchType=sear...

    이글에 있는 영상 중 임피티꺼예요.
    20분영상부터 다양하니 맞는걸로 해보세요.
    따라하기 어렵지않아서 꾸준히하기 좋아요

  • 4. 감사
    '24.8.30 11:13 PM (125.132.xxx.86)

    알려주셔서 넘 고맙습니다!
    같이 해볼께요 ^^

  • 5. 저도
    '24.8.31 9:20 AM (51.81.xxx.150)

    온 몸이 뻣뻣하고 모든 관절이 아파서 그걸로 지금 하고 있어요.
    처음 빅시스가 좋다해서 했다가 따라하기 힘들어서 임피티거 엄마 TV거 다 해봤는데 확실히 임피티거가 저강도더라구요.
    엄마TV도 좋은데 이것도 쉬운 동작인데 땀이 많이 나고 숨도 많이 차구요.
    임피티 하다 몸이 좀 적응되면 엄마TV하고 그다음 빅시스나 미지해보려구요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1623568 내심리가 궁금해요 6 이불킥 2024/09/10 829
1623567 강아지 이럴 때 뭘 해줘야 할까요. 2 .. 2024/09/10 832
1623566 해피머니 상품권 구매가능한가요? 4 nora 2024/09/10 1,106
1623565 피아노도 재활용쓰레기장에 버리나요? 11 ... 2024/09/10 2,258
1623564 명절선물 2만원대 CJ 스팸세트 vs 10만원 SSG 상품.. 15 d 2024/09/10 1,927
1623563 제핸드폰에 남의 택배내역 문자가 와요 6 .. 2024/09/10 1,596
1623562 고3 아이가 절 원망해요 ㅠ 그냥 들어줘야 하나요 105 오잉 2024/09/10 25,244
1623561 신라 호텔 주가 6 .... 2024/09/10 2,016
1623560 나트랑 vs 괌 vs 푸꾸옥 vs코타키나발루 중 어디가 좋을까요.. 17 .. 2024/09/10 2,834
1623559 부산 한의원 추천 부탁드립니다~~ 4 야호 2024/09/10 644
1623558 尹대통령 "추석연휴 전후 건강보험 수가 한시적 대폭인상.. 15 ... 2024/09/10 2,076
1623557 오늘도 폭염인곳 있나요? 26 후아 2024/09/10 4,510
1623556 우리나라, 유럽, 동남아 호텔비용 대략 이게 맞나요? 9 ........ 2024/09/10 896
1623555 미얀마인이 미국에 갈 정도면 상류층이죠? 6 ㄷㅅㅇ 2024/09/10 1,247
1623554 문체부 배드민턴협회 감사 중간결과 발표 7 ㅇㅇ 2024/09/10 1,317
1623553 에어랩 브러쉬 청소해보신 분 2 Tt 2024/09/10 744
1623552 남편에게 말 실수를 했어요. (원글 펑) 45 .... 2024/09/10 17,932
1623551 현수막에 풍성한 한가위 적혀 있는데 웃음이 나오대요 3 에휴 2024/09/10 1,420
1623550 데친 브로콜리 누래졌을 때 2 쿠쿠 2024/09/10 690
1623549 경찰 방심위 압수수색 류희림 악행 제보자 찾으려 3 개판일세 2024/09/10 728
1623548 으...요즘 인터넷 용어중에 오글거리는거.. 11 ........ 2024/09/10 2,892
1623547 싱가포르 성폭행 형벌 엄청 세네요. 27 2024/09/10 4,315
1623546 cbs라디오 광고 중 경박하고 시끄럽고.. 괴로운 광고 있어요... 7 ... 2024/09/10 1,236
1623545 위고비 다음달에 한국 출시 7 ㅇㅇ 2024/09/10 2,060
1623544 아빠랑 초등아들 갈만한 국내 여행지 추천해주세요 9 ... 2024/09/10 916