82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

며칠 전 추천해주신 홈트영상으로

홈트 조회수 : 1,537
작성일 : 2024-08-30 18:29:17

운동 너무나 안하는데 (안힘든 산책정도)하고 있는데요. 살은 찌고있고 안되겠다싶어 홈트영상 올려주신것 중 하나 정해서 시작했어요

좀 쉬워보이는거 이것저것 조금씩 따라해봤는데

제 몸은 '연세 있으신 분'용이 딱이더라구요.

임피티 걷기 운동이 간단한 동작으로 구성 되어어서 쉬워서 이걸로 하는데요

쉬운 동작인데도 세상에 이런 몸치, 박치가 따로 없어서 제가 하면서도 어이가 없어요ㅋㅋ 나아지겠죠? 

초간단 동작이고 20분, 30분, 40분 이런식으로 되어있어서 따라하기쉽고 땀나니  운동한 맛 나네요.

첫날은 20분짜리하고, 오늘은 30분 했어요

홈트 영상 추천해 주신 분들 감사드려요.

IP : 223.39.xxx.162
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 임피티가
    '24.8.30 6:44 PM (59.7.xxx.113)

    딱 좋더군요.

  • 2. 저두
    '24.8.30 8:09 PM (125.132.xxx.86)

    함 해보구 싶어요.
    어떤 영상인지 궁금하네유.

  • 3. 홈트
    '24.8.30 8:14 PM (223.39.xxx.41)

    저두님
    https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3874986&page=1&searchType=sear...

    이글에 있는 영상 중 임피티꺼예요.
    20분영상부터 다양하니 맞는걸로 해보세요.
    따라하기 어렵지않아서 꾸준히하기 좋아요

  • 4. 감사
    '24.8.30 11:13 PM (125.132.xxx.86)

    알려주셔서 넘 고맙습니다!
    같이 해볼께요 ^^

  • 5. 저도
    '24.8.31 9:20 AM (51.81.xxx.150)

    온 몸이 뻣뻣하고 모든 관절이 아파서 그걸로 지금 하고 있어요.
    처음 빅시스가 좋다해서 했다가 따라하기 힘들어서 임피티거 엄마 TV거 다 해봤는데 확실히 임피티거가 저강도더라구요.
    엄마TV도 좋은데 이것도 쉬운 동작인데 땀이 많이 나고 숨도 많이 차구요.
    임피티 하다 몸이 좀 적응되면 엄마TV하고 그다음 빅시스나 미지해보려구요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1623589 개원의들은 대체 얼마를 벌어요? 평균 없나요? 47 궁금 2024/09/10 4,035
1623588 급급!!계약금 반환 문제 제발 답변, 조언 부탁드립니다 5 어반## 2024/09/10 1,022
1623587 후임 교육중인데 못 가르치겠어요 ㅠㅠ 1 후임 2024/09/10 2,241
1623586 사위이름불러도 되나요? 31 2024/09/10 3,809
1623585 보험 권유를 끈질기게 받고 있습니다. 11 보험 2024/09/10 2,553
1623584 추석밑이라 그런가 택배가 좀 늦네요 3 ㅇㅇ 2024/09/10 953
1623583 고2때 컨설팅 효과 있나요? 10 ㅇㅇㅇ 2024/09/10 1,429
1623582 첫 국회연설 조국의 '사자후' 16 .. 2024/09/10 2,192
1623581 굿파트너 넘 재밌는데 장나라 42 와우 2024/09/10 7,549
1623580 김윤아 김형규 부부 동상이몽 봤는데요 48 ㅇㅇ 2024/09/10 20,884
1623579 위고비 거의 월 200만원 될 거 같다 하네요 21 ..... 2024/09/10 5,285
1623578 반포 래미안 원베일리 34평 60억 39 ... 2024/09/10 5,576
1623577 la갈비 호주산 미국산 중 뭐가 더 맛있나요 8 .. 2024/09/10 2,012
1623576 시가동네 추석 전날 33도 / 25도 미리 미쳐버리겠네요 ㅠㅠ 4 ... 2024/09/10 1,941
1623575 결혼5주년 회상 7 결혼 2024/09/10 1,510
1623574 삼성 반도체 기술 중국에 홀랑.. 공장까지 지은 前 임원 11 .... 2024/09/10 2,256
1623573 부모님 대신해서 은행에서 돈 인출요. 7 궁금 2024/09/10 1,944
1623572 3.5%=350%. 교묘하게 속이는것들!! 2 폭력적 2024/09/10 1,460
1623571 러브 팔찌에 러브 반지? 비마이러브 반지? 5 2024/09/10 1,226
1623570 홈패션? 이런거 어디서 배우나요? 4 ... 2024/09/10 753
1623569 디올백 뇌물 이거 웃기게 상황이 돌아가네요. 23 MBC뉴스 2024/09/10 5,390
1623568 내심리가 궁금해요 6 이불킥 2024/09/10 829
1623567 강아지 이럴 때 뭘 해줘야 할까요. 2 .. 2024/09/10 832
1623566 해피머니 상품권 구매가능한가요? 4 nora 2024/09/10 1,106
1623565 피아노도 재활용쓰레기장에 버리나요? 11 ... 2024/09/10 2,258