건강검진 결과가 나와서 읽다가 여기 연령대 비슷하신 분들 많을거 같아서 함 공유해봐요
총 콜레스테롤 224
HDL 98
LDL 125
중성지방 41
이렇게 나왔는데 총 콜레스테롤 수치가 높다고 빨간색으로 주의 표시가 되있네요
HDL 이 좀 높은것 같고... 이런 경우 어떻게 주의하는게 좋을까요
인터넷 찾아보니 유산소운동, 근육운동 많이 하라고 나와있고...
전 특별히 육류 많이 먹지는 않고 커피를 많이 마셔요 ㅠ 원두커피 4-5잔 기본...ㅠㅠ
전 50대 중반인데 다른분들은 어떠신가요
일부 스님들도 콜레스트롤 높다고 하잖아요
탄수화물과 양념범벅 반찬 과식하는 습관 ,군것질까지 하면 채식해도
콜레스트롤 높을 거 같아요
지극히 정상입니다
hdl이 높으니 좋은겁니다
완전 정상인데요? HDL은 높아도 괜찮구요
LDL 130 이하, 중성지방 200 이하면 정상이에요.
중성지방이 41이요?
Hdl도 너무 높고
50중반이면 폐경 왔을텐데 너무 수치가 좋네요.
전 정말 극 저체중에 고기 잘 안 먹는데도
중성지방 100가까이 나오고 ldl은 160인데 ㅠ
네 폐경은 2년전에 왔고 수치가 개별적으로는 나쁘지 않은거같은데 결과지에 경동맥 초음파검사 결과 동맥경화증 소견이 보인다고 나왔어요 그래서 저도 좀 헷갈리네요 ..ㅜ
수치 괜찮은데요? 중성지방 수치가 낮은것으로 보아 단것 잘 안드시나봐요~ 커피 조금 줄이시면 LDL수치 조금 더 내려가면서 더 좋아질듯요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1648487 | 발레 등록했는데 3 | ... | 2024/12/01 | 1,671 |
| 1648486 | 정우성 아들 10 | … | 2024/12/01 | 5,493 |
| 1648485 | 오마갓 셤니 생신 오늘이었네요 3 | .. | 2024/12/01 | 3,359 |
| 1648484 | 드라마보다 펑펑 울었네요… 6 | ᆢ | 2024/12/01 | 8,412 |
| 1648483 | 글래디에이어터 2 보고 아우렐리우스 수상록 4 | 영통 | 2024/12/01 | 1,620 |
| 1648482 | 50대 퇴직한 미혼분들 뭐하세요? 3 | .. | 2024/12/01 | 4,131 |
| 1648481 | 근육으로 1억 만들기 8 | .. | 2024/12/01 | 4,214 |
| 1648480 | 음식먹고 목에 가래 끼는거 ㅠ 3 | 부자살림 | 2024/12/01 | 2,221 |
| 1648479 | 혹시 소금물 복용하시는 분 계실까요(용융소금) 4 | ... | 2024/12/01 | 1,481 |
| 1648478 | 내일 강릉 갈까요? 말까요? 8 | 여행 | 2024/12/01 | 1,747 |
| 1648477 | 탑은 이제 빅뱅으로 돌아오지는 않겠죠? 14 | ᆢ | 2024/12/01 | 4,671 |
| 1648476 | 조영남도 여친이 여럿… 8 | .. | 2024/12/01 | 3,815 |
| 1648475 | 김민정은 왜 못뜰까요? 49 | -- | 2024/12/01 | 21,867 |
| 1648474 | 거니 얘기 하지 말라는 건가... 3 | 여론 몰이... | 2024/12/01 | 1,573 |
| 1648473 | 안보면 손해 ㅎ 웃고 가세요 15 | 피시식 | 2024/12/01 | 4,362 |
| 1648472 | 겨울에 물을 거의 안마시고 커피를 마셔요 5 | ..... | 2024/12/01 | 3,143 |
| 1648471 | 남편과 팔짱끼고 다니는게 문제인가요? 28 | ᆢ | 2024/12/01 | 6,305 |
| 1648470 | 남녀나이차 7 | 호떡 | 2024/12/01 | 1,574 |
| 1648469 | 싱글맘.. 오늘은 지치네요 51 | 0011 | 2024/12/01 | 19,465 |
| 1648468 | 딩크 가사 분담 2 | 음 | 2024/12/01 | 1,435 |
| 1648467 | 배추가 너무 억셔요 4 | 어쩌죠 | 2024/12/01 | 1,442 |
| 1648466 | 합천 시민단체, '전두환 찬양 일해공원 명칭 폐지' 국회 청원 3 | 가져옵니다 | 2024/12/01 | 853 |
| 1648465 | 영화' 불도저에 탄 소녀' 재밌네요 5 | 넷플릭스 | 2024/12/01 | 2,080 |
| 1648464 | 목감기가 와서 하루종일 누워 폰만 하니까요. 5 | 아아아아 | 2024/12/01 | 2,432 |
| 1648463 | 정우성 검색 했더니 | 므ㅓ야 | 2024/12/01 | 2,136 |