건강검진 결과가 나와서 읽다가 여기 연령대 비슷하신 분들 많을거 같아서 함 공유해봐요
총 콜레스테롤 224
HDL 98
LDL 125
중성지방 41
이렇게 나왔는데 총 콜레스테롤 수치가 높다고 빨간색으로 주의 표시가 되있네요
HDL 이 좀 높은것 같고... 이런 경우 어떻게 주의하는게 좋을까요
인터넷 찾아보니 유산소운동, 근육운동 많이 하라고 나와있고...
전 특별히 육류 많이 먹지는 않고 커피를 많이 마셔요 ㅠ 원두커피 4-5잔 기본...ㅠㅠ
전 50대 중반인데 다른분들은 어떠신가요
일부 스님들도 콜레스트롤 높다고 하잖아요
탄수화물과 양념범벅 반찬 과식하는 습관 ,군것질까지 하면 채식해도
콜레스트롤 높을 거 같아요
지극히 정상입니다
hdl이 높으니 좋은겁니다
완전 정상인데요? HDL은 높아도 괜찮구요
LDL 130 이하, 중성지방 200 이하면 정상이에요.
중성지방이 41이요?
Hdl도 너무 높고
50중반이면 폐경 왔을텐데 너무 수치가 좋네요.
전 정말 극 저체중에 고기 잘 안 먹는데도
중성지방 100가까이 나오고 ldl은 160인데 ㅠ
네 폐경은 2년전에 왔고 수치가 개별적으로는 나쁘지 않은거같은데 결과지에 경동맥 초음파검사 결과 동맥경화증 소견이 보인다고 나왔어요 그래서 저도 좀 헷갈리네요 ..ㅜ
수치 괜찮은데요? 중성지방 수치가 낮은것으로 보아 단것 잘 안드시나봐요~ 커피 조금 줄이시면 LDL수치 조금 더 내려가면서 더 좋아질듯요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1620393 | 유기견을 보호소에서 데려왔는데 180을 냈어요 42 | 동물연합사단.. | 2024/08/31 | 7,074 |
| 1620392 | 불륜의 기준(feat.굿파트너) 48 | ㅜㅜ | 2024/08/31 | 18,520 |
| 1620391 | 학폭신고는 어떻게 하는건가요 12 | .... | 2024/08/31 | 1,591 |
| 1620390 | 파란만장한 삶 16 | 누룽지 | 2024/08/31 | 4,282 |
| 1620389 | 이재명 대표는 역사의식도 뚜렷하네요. 45 | 역시나 | 2024/08/31 | 2,433 |
| 1620388 | 핫케잌 믹스로 바나나빵 만들었어요 3 | 맛있어요 | 2024/08/31 | 1,879 |
| 1620387 | 역겨운 한동훈 ㅋㅋㅋ 20 | ... | 2024/08/31 | 4,610 |
| 1620386 | 친한 친구의 아버지 부조금의 적정 수준 알려주세요~ 25 | Kanel | 2024/08/31 | 6,596 |
| 1620385 | 한 가정의 개를 개소주로 판 범인 청원해주세요 3 | .. | 2024/08/31 | 1,212 |
| 1620384 | 윤석열이 문프 정치 보복할꺼라구요? 22 | ... | 2024/08/31 | 3,380 |
| 1620383 | 헐 ebs에서 닥터지바고 상영중 1 | ㅇ | 2024/08/31 | 1,544 |
| 1620382 | 월세 계약기간 못채우면 보증금 못 받을 수 있나요? 3 | ... | 2024/08/31 | 1,254 |
| 1620381 | 코스트코 상품권이요 8 | .... | 2024/08/31 | 1,396 |
| 1620380 | 피의자 문재인 뇌물 2억2천만원 검찰발광중 23 | 칼춤검사패들.. | 2024/08/31 | 3,597 |
| 1620379 | 백설공주에게 죽음을 이제 절반 왔으니까 25 | ... | 2024/08/31 | 6,220 |
| 1620378 | 제일 많이 울었던 드라마 뭐였나요? 52 | : | 2024/08/31 | 5,264 |
| 1620377 | 보톡스 맞고 왔어요 11 | ᆢ | 2024/08/31 | 3,839 |
| 1620376 | 행복의 조건은 뭘까요 26 | ᆢ | 2024/08/31 | 4,256 |
| 1620375 | 피프티 새멤버 아테나 넘 이쁘네요 9 | ㅇㅇ | 2024/08/31 | 2,438 |
| 1620374 | “응급실 불이라도 켜 놓고 있어달라” 당부…가동률 구색 맞추기 10 | 미치겠다 | 2024/08/31 | 2,920 |
| 1620373 | 오늘은 안 더운가요? 14 | ㅜㅜ | 2024/08/31 | 3,213 |
| 1620372 | 푸바오선수핑기지측에서 상상임신이라 발표했네요 16 | .. | 2024/08/31 | 4,632 |
| 1620371 | 요즘 우리 강아지 좀 웃긴 거 … 6 | .. | 2024/08/31 | 2,281 |
| 1620370 | 장호항 대박 좋네요..!!! 14 | .. | 2024/08/31 | 5,321 |
| 1620369 | 문프 지키려면 윤돼지 찍어야 한다고 발광했으면서 64 | 그냥3333.. | 2024/08/31 | 2,306 |