82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

건강검진 결과 콜레스테롤 수치

오늘 조회수 : 1,995
작성일 : 2024-08-30 14:32:20

건강검진 결과가 나와서 읽다가 여기 연령대 비슷하신 분들 많을거 같아서 함 공유해봐요 


총 콜레스테롤 224 

HDL 98 

LDL 125 
중성지방 41 

이렇게 나왔는데 총 콜레스테롤 수치가 높다고 빨간색으로 주의 표시가 되있네요 

HDL 이 좀 높은것 같고... 이런 경우 어떻게 주의하는게 좋을까요 

 

인터넷 찾아보니 유산소운동, 근육운동 많이 하라고 나와있고...

전 특별히 육류 많이 먹지는 않고 커피를 많이 마셔요 ㅠ 원두커피 4-5잔 기본...ㅠㅠ 

 

전 50대 중반인데 다른분들은 어떠신가요 

IP : 1.238.xxx.17
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.8.30 2:58 PM (223.38.xxx.193)

    일부 스님들도 콜레스트롤 높다고 하잖아요
    탄수화물과 양념범벅 반찬 과식하는 습관 ,군것질까지 하면 채식해도
    콜레스트롤 높을 거 같아요

  • 2.
    '24.8.30 3:15 PM (219.249.xxx.6) - 삭제된댓글

    지극히 정상입니다
    hdl이 높으니 좋은겁니다

  • 3. ㅇㅇ
    '24.8.30 3:58 PM (180.231.xxx.80)

    완전 정상인데요? HDL은 높아도 괜찮구요
    LDL 130 이하, 중성지방 200 이하면 정상이에요.

  • 4. 와~~
    '24.8.30 4:10 PM (116.122.xxx.232)

    중성지방이 41이요?
    Hdl도 너무 높고
    50중반이면 폐경 왔을텐데 너무 수치가 좋네요.
    전 정말 극 저체중에 고기 잘 안 먹는데도
    중성지방 100가까이 나오고 ldl은 160인데 ㅠ

  • 5. 원글
    '24.8.30 6:00 PM (1.238.xxx.17)

    네 폐경은 2년전에 왔고 수치가 개별적으로는 나쁘지 않은거같은데 결과지에 경동맥 초음파검사 결과 동맥경화증 소견이 보인다고 나왔어요 그래서 저도 좀 헷갈리네요 ..ㅜ

  • 6. ㅇㅇ
    '24.8.30 6:22 PM (123.212.xxx.146)

    수치 괜찮은데요? 중성지방 수치가 낮은것으로 보아 단것 잘 안드시나봐요~ 커피 조금 줄이시면 LDL수치 조금 더 내려가면서 더 좋아질듯요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1621177 은행 왔는데 된댔다가 안 된댔다가 8 ㅠㅠ 2024/09/03 2,453
1621176 늙어서 요양원 갈수밖에 없는 상황 됐을때 28 ... 2024/09/03 5,257
1621175 세금으로 미상원의원들을 왜 초청해요? 14 미쳤나봐 2024/09/03 1,372
1621174 국짐은 어차피 인물이 없으니 석열이와 함께 하기로 했나봐요 22 2024/09/03 1,258
1621173 좀전에 sk스토어 T멤버십 할인정보 16 2024/09/03 2,369
1621172 10월에 하는 한화 불꽃축제 가보셨던 분들께 질문요 14 ... 2024/09/03 1,675
1621171 손재능 없는사람..캘리그라피 할 수있을까요?? 3 가을 2024/09/03 1,175
1621170 “어머님도 전화 돌려주세요!!" '절체절명' 2살 아기.. 12 ㅁㅁㅇㅇ 2024/09/03 4,200
1621169 북유럽 여행 - 항공기가 별로네요 14 ㅁㄴㅇ 2024/09/03 2,703
1621168 강아지 항암 22 음... 2024/09/03 2,123
1621167 다른 분들도 단호박 먹으면 뿡뿡이가 되시나요 1 뿡뿡 2024/09/03 658
1621166 '코로나 예배 강행' 김문수, 2심서 유죄 판결…벌금형 선고 4 전광훈교회 2024/09/03 1,309
1621165 오이 말려보신분? 9 ... 2024/09/03 1,264
1621164 2년 월세 만기 전에 1 월세만기 2024/09/03 688
1621163 제발 죽을 권리 주면 안되나요? 14 .. 2024/09/03 2,859
1621162 제 사주를 보고 왔어요. 사주 보실줄 아시는분요 19 공공 2024/09/03 4,146
1621161 여대생이 쓸 향수 추천 부탁드려요~ 8 선물 2024/09/03 962
1621160 베란다 실외기 앞에.그림을 4 있죠 2024/09/03 1,527
1621159 10월1일 공휴일 계엄령이랑 26 .. 2024/09/03 4,488
1621158 니 마누라 디올백은 선물이고, 사위 월급은 뇌물이냐? 이 ㅆㄹㄱ.. 62 ㅇㅇ 2024/09/03 3,164
1621157 방이나 장롱에 비누를 두는데 6 .... 2024/09/03 2,806
1621156 저녁 7시 호텔 체크아웃(호텔1박)하는게 14 낫겠죠? 2024/09/03 2,257
1621155 떡볶이떡 3봉지 뭐 해먹을까요? 13 .. 2024/09/03 1,204
1621154 치매어머니 요양병원에서 퇴원시켰는데. 23 저도 2024/09/03 5,513
1621153 창을 열고 사니 이리 좋네요 13 좋아라 2024/09/03 3,035