82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

건강검진 결과 콜레스테롤 수치

오늘 조회수 : 2,005
작성일 : 2024-08-30 14:32:20

건강검진 결과가 나와서 읽다가 여기 연령대 비슷하신 분들 많을거 같아서 함 공유해봐요 


총 콜레스테롤 224 

HDL 98 

LDL 125 
중성지방 41 

이렇게 나왔는데 총 콜레스테롤 수치가 높다고 빨간색으로 주의 표시가 되있네요 

HDL 이 좀 높은것 같고... 이런 경우 어떻게 주의하는게 좋을까요 

 

인터넷 찾아보니 유산소운동, 근육운동 많이 하라고 나와있고...

전 특별히 육류 많이 먹지는 않고 커피를 많이 마셔요 ㅠ 원두커피 4-5잔 기본...ㅠㅠ 

 

전 50대 중반인데 다른분들은 어떠신가요 

IP : 1.238.xxx.17
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.8.30 2:58 PM (223.38.xxx.193)

    일부 스님들도 콜레스트롤 높다고 하잖아요
    탄수화물과 양념범벅 반찬 과식하는 습관 ,군것질까지 하면 채식해도
    콜레스트롤 높을 거 같아요

  • 2.
    '24.8.30 3:15 PM (219.249.xxx.6) - 삭제된댓글

    지극히 정상입니다
    hdl이 높으니 좋은겁니다

  • 3. ㅇㅇ
    '24.8.30 3:58 PM (180.231.xxx.80)

    완전 정상인데요? HDL은 높아도 괜찮구요
    LDL 130 이하, 중성지방 200 이하면 정상이에요.

  • 4. 와~~
    '24.8.30 4:10 PM (116.122.xxx.232)

    중성지방이 41이요?
    Hdl도 너무 높고
    50중반이면 폐경 왔을텐데 너무 수치가 좋네요.
    전 정말 극 저체중에 고기 잘 안 먹는데도
    중성지방 100가까이 나오고 ldl은 160인데 ㅠ

  • 5. 원글
    '24.8.30 6:00 PM (1.238.xxx.17)

    네 폐경은 2년전에 왔고 수치가 개별적으로는 나쁘지 않은거같은데 결과지에 경동맥 초음파검사 결과 동맥경화증 소견이 보인다고 나왔어요 그래서 저도 좀 헷갈리네요 ..ㅜ

  • 6. ㅇㅇ
    '24.8.30 6:22 PM (123.212.xxx.146)

    수치 괜찮은데요? 중성지방 수치가 낮은것으로 보아 단것 잘 안드시나봐요~ 커피 조금 줄이시면 LDL수치 조금 더 내려가면서 더 좋아질듯요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1624364 쯔양팔이 김세의는 왜 구속 안하나요? 9 ... 2024/09/12 1,325
1624363 내일 있잖아요 2 ㅇㅇ 2024/09/12 1,249
1624362 닭가슴살 먹기 힘던데 마트에서 어떤 소스가 좋을까요? 4 ..... 2024/09/12 855
1624361 la갈비로 탕 끓여도 되는거죠? 4 갈비탕 2024/09/12 1,350
1624360 나솔 22기 여출 중 8 . 2024/09/12 4,206
1624359 나솔 22기 여자중 12 ㅎㅇㅋ 2024/09/12 3,864
1624358 제주도 패키지 여행은 어떤가요? 15 .. 2024/09/12 2,587
1624357 계단서 구른 70대, 동네 응급실 폐쇄로 18시간 헤매다 ‘의식.. 12 아이 2024/09/12 5,663
1624356 부모님들 연세 많으시면 재산상황 자식들에게 20 궁금 2024/09/12 3,861
1624355 조상덕은 큰아들만 몰빵인가? 1 2024/09/12 1,882
1624354 지인이 보험하는데 7 mrrr 2024/09/12 2,077
1624353 명란젓 6 2024/09/12 1,632
1624352 트레이더스에서 뭐 사오시나요? 10 .. 2024/09/12 3,774
1624351 기소권만세!!! 10 기소권 2024/09/12 3,427
1624350 "왜 아픈가 했는데"...뱃살 나온 女, 온몸.. 5 .. 2024/09/12 7,360
1624349 음악사 주최콩쿨은 이미 학원마다 상이 정해져있나요? 4 .. 2024/09/12 1,109
1624348 사기 문자인지 봐주세요 2 환급금 변동.. 2024/09/12 1,486
1624347 우원식은 왜 저래요? 20 대체 2024/09/12 3,912
1624346 식집사님들~ 궁금해요 1 ㅇㄹ 2024/09/12 458
1624345 노견 기침이 심해서 7 에구 2024/09/12 849
1624344 조적식 욕조 쓰시는 분 계세요? 17 ㄱㄴㄷ 2024/09/12 2,925
1624343 소고기 냉장 유통기한 9 하야하라 2024/09/12 1,164
1624342 어디서 산 물건인지 절대 안 알려 주는 사람은 왜? 22 마음 2024/09/12 4,283
1624341 새우 머리 당기면 내장 같이 나오나요 9 ㅈ둢ㄴ 2024/09/12 1,213
1624340 요즘은 간호학과 선호하나요? 32 궁금해요 2024/09/12 4,477