82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

건강검진 결과 콜레스테롤 수치

오늘 조회수 : 2,001
작성일 : 2024-08-30 14:32:20

건강검진 결과가 나와서 읽다가 여기 연령대 비슷하신 분들 많을거 같아서 함 공유해봐요 


총 콜레스테롤 224 

HDL 98 

LDL 125 
중성지방 41 

이렇게 나왔는데 총 콜레스테롤 수치가 높다고 빨간색으로 주의 표시가 되있네요 

HDL 이 좀 높은것 같고... 이런 경우 어떻게 주의하는게 좋을까요 

 

인터넷 찾아보니 유산소운동, 근육운동 많이 하라고 나와있고...

전 특별히 육류 많이 먹지는 않고 커피를 많이 마셔요 ㅠ 원두커피 4-5잔 기본...ㅠㅠ 

 

전 50대 중반인데 다른분들은 어떠신가요 

IP : 1.238.xxx.17
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.8.30 2:58 PM (223.38.xxx.193)

    일부 스님들도 콜레스트롤 높다고 하잖아요
    탄수화물과 양념범벅 반찬 과식하는 습관 ,군것질까지 하면 채식해도
    콜레스트롤 높을 거 같아요

  • 2.
    '24.8.30 3:15 PM (219.249.xxx.6) - 삭제된댓글

    지극히 정상입니다
    hdl이 높으니 좋은겁니다

  • 3. ㅇㅇ
    '24.8.30 3:58 PM (180.231.xxx.80)

    완전 정상인데요? HDL은 높아도 괜찮구요
    LDL 130 이하, 중성지방 200 이하면 정상이에요.

  • 4. 와~~
    '24.8.30 4:10 PM (116.122.xxx.232)

    중성지방이 41이요?
    Hdl도 너무 높고
    50중반이면 폐경 왔을텐데 너무 수치가 좋네요.
    전 정말 극 저체중에 고기 잘 안 먹는데도
    중성지방 100가까이 나오고 ldl은 160인데 ㅠ

  • 5. 원글
    '24.8.30 6:00 PM (1.238.xxx.17)

    네 폐경은 2년전에 왔고 수치가 개별적으로는 나쁘지 않은거같은데 결과지에 경동맥 초음파검사 결과 동맥경화증 소견이 보인다고 나왔어요 그래서 저도 좀 헷갈리네요 ..ㅜ

  • 6. ㅇㅇ
    '24.8.30 6:22 PM (123.212.xxx.146)

    수치 괜찮은데요? 중성지방 수치가 낮은것으로 보아 단것 잘 안드시나봐요~ 커피 조금 줄이시면 LDL수치 조금 더 내려가면서 더 좋아질듯요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1623846 대학 동창들과 당일 혹은 1박 여행지 어디가 좋을까요? 4 여행 2024/09/11 998
1623845 너무 무식해서 무시하기도 수준 떨어져. 4 나도내가 2024/09/11 1,944
1623844 제사상에 우리 외할머니 명대사 20 명언 2024/09/11 7,577
1623843 신청도 안한 카드 배송 온다고 연락이 왔어요 17 보이스피싱 .. 2024/09/11 3,251
1623842 저 지금 직장에서 애 수시 원서 접수중인데요. 질문 11 123 2024/09/11 1,505
1623841 불륜 이야기에 저도 동참 ( 시대를 역행한 모계집안) 11 기억소한 2024/09/11 5,172
1623840 고민시, 아이슬란드는 옷가격이 싼가요? 8 워어어 2024/09/11 3,873
1623839 속보네요 테일러 스위프트 1 스위프트 2024/09/11 4,019
1623838 갈비찜 고수님들 알려주세요 8 궁금 2024/09/11 1,292
1623837 알뜰폰 1년마다 갈아탈때 4 ... 2024/09/11 955
1623836 통역이 잘못됐나? 9 미대선 2024/09/11 1,760
1623835 진짜 소소하게 돈쓰는 재미. 뭐 사세요? 19 ... 2024/09/11 4,323
1623834 불륜인데 이런 경우도 봤네요 8 .. 2024/09/11 5,696
1623833 사공이 중요하네! 사공 2024/09/11 515
1623832 대장내시경 검사후 선종... 5 궁금 2024/09/11 1,500
1623831 연휴 앞두고 택배접수를 거절당했어요 9 ..... 2024/09/11 2,230
1623830 요새 결혼들을 안하니 제사도 자연스럽게 없어지겠네요 10 ㅇㅇ 2024/09/11 2,233
1623829 코스트코 갈아놓은 소고기로 만두 만들어보신 분~~~ 2 고민 2024/09/11 554
1623828 주방 매립형 후드 성능 괜찮은가요? 주방 2024/09/11 263
1623827 갱년기 불면증.... 답은 없는건가요...? 29 갱년기 2024/09/11 3,752
1623826 안쓰던 메일이 해킹당한거 같아요(도와주세요) 3 .. 2024/09/11 867
1623825 예비초 대치 영어학원 입시 굉장하네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 22 …123 2024/09/11 2,611
1623824 카카오 계정 하난데 폰이랑 노트북 동시에 쓸수 있나요?? 6 ㅋㅋㅇ 2024/09/11 480
1623823 이혼하니 명절에 좋은 점 19 반짝반짝 2024/09/11 6,203
1623822 이마트 중국산 선풍기 리콜한다니 확인하세요. 4 ㅇㅇ 2024/09/11 1,135