82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

건강검진 결과 콜레스테롤 수치

오늘 조회수 : 1,998
작성일 : 2024-08-30 14:32:20

건강검진 결과가 나와서 읽다가 여기 연령대 비슷하신 분들 많을거 같아서 함 공유해봐요 


총 콜레스테롤 224 

HDL 98 

LDL 125 
중성지방 41 

이렇게 나왔는데 총 콜레스테롤 수치가 높다고 빨간색으로 주의 표시가 되있네요 

HDL 이 좀 높은것 같고... 이런 경우 어떻게 주의하는게 좋을까요 

 

인터넷 찾아보니 유산소운동, 근육운동 많이 하라고 나와있고...

전 특별히 육류 많이 먹지는 않고 커피를 많이 마셔요 ㅠ 원두커피 4-5잔 기본...ㅠㅠ 

 

전 50대 중반인데 다른분들은 어떠신가요 

IP : 1.238.xxx.17
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.8.30 2:58 PM (223.38.xxx.193)

    일부 스님들도 콜레스트롤 높다고 하잖아요
    탄수화물과 양념범벅 반찬 과식하는 습관 ,군것질까지 하면 채식해도
    콜레스트롤 높을 거 같아요

  • 2.
    '24.8.30 3:15 PM (219.249.xxx.6) - 삭제된댓글

    지극히 정상입니다
    hdl이 높으니 좋은겁니다

  • 3. ㅇㅇ
    '24.8.30 3:58 PM (180.231.xxx.80)

    완전 정상인데요? HDL은 높아도 괜찮구요
    LDL 130 이하, 중성지방 200 이하면 정상이에요.

  • 4. 와~~
    '24.8.30 4:10 PM (116.122.xxx.232)

    중성지방이 41이요?
    Hdl도 너무 높고
    50중반이면 폐경 왔을텐데 너무 수치가 좋네요.
    전 정말 극 저체중에 고기 잘 안 먹는데도
    중성지방 100가까이 나오고 ldl은 160인데 ㅠ

  • 5. 원글
    '24.8.30 6:00 PM (1.238.xxx.17)

    네 폐경은 2년전에 왔고 수치가 개별적으로는 나쁘지 않은거같은데 결과지에 경동맥 초음파검사 결과 동맥경화증 소견이 보인다고 나왔어요 그래서 저도 좀 헷갈리네요 ..ㅜ

  • 6. ㅇㅇ
    '24.8.30 6:22 PM (123.212.xxx.146)

    수치 괜찮은데요? 중성지방 수치가 낮은것으로 보아 단것 잘 안드시나봐요~ 커피 조금 줄이시면 LDL수치 조금 더 내려가면서 더 좋아질듯요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1623026 고현정 최근 모습인데 32 우으 2024/09/08 25,906
1623025 자동차소유자를 가족끼리 변경하려는데요 어디로 가야하나요 5 잘될 2024/09/08 1,568
1623024 재건축해서 16년정도 된 아파트요 3 ..... 2024/09/08 2,582
1623023 녹차 담을 유리텀블러 추천 해 주세요~ 5 녹차 2024/09/08 841
1623022 폰앞에서 기다리는중 - 클래식 노래 제목 11 급해요 2024/09/08 1,426
1623021 몽클레어 여성패딩 사이즈 문의요 5 ... 2024/09/08 1,682
1623020 설거지, 돌잔치가 맞는겁니다 8 ... 2024/09/08 1,958
1623019 주차문제로 싸워서 경찰불렀어요. 11 주차 2024/09/08 6,258
1623018 가슴 큰 사람 스포츠브라 4 ... 2024/09/08 1,914
1623017 아파트 1층 정원세대 살아보신 분들 어떠신가요? 2 불광동 2024/09/08 2,385
1623016 오래된 에어컨 하루종일 돌리는 적반하장 윗집 54 ..... 2024/09/08 18,640
1623015 파리*** 배달앱 쿠폰 속임수 5 .. 2024/09/08 2,600
1623014 오페라 ‘토스카’ 안젤라 게오르규 깽판치다! 10 왠일이래요 2024/09/08 2,525
1623013 탁구배울가요? 8 운동 2024/09/08 1,380
1623012 임예진씨 흰머리 난거 어떠세요? 17 ..... 2024/09/08 14,750
1623011 알코올 가장 빠르게 분해하는 방법이 뭘까요 8 ooooo 2024/09/08 2,564
1623010 요즘 부동산때문에 난리도 아니에요 52 부동산 2024/09/08 22,078
1623009 La갈비 샀는데 추천! 2 ..... 2024/09/08 2,224
1623008 집안온도 몇도세요? 전 거의 30도 ㅋㅋㅋ 5 ㅇㅇ 2024/09/08 3,037
1623007 요즘 나오는 햅쌀 맛이 없나요? 8 ㅇㅇ 2024/09/08 1,663
1623006 미운우리새끼 안문숙-임원희씨 저것도 쇼지요? 7 미운우리새끼.. 2024/09/08 5,034
1623005 르쿠르제 코팅 벗겨진거 어떻게 하셨어요? 4 2024/09/08 1,711
1623004 스타벅스에서 텀블러를 구매했는데 음료쿠폰 2 음료 2024/09/08 2,180
1623003 저 아래 혼자되신 엄마 전화 글 16 사별 2024/09/08 5,463
1623002 라떼는 명동,이대앞에 사람이 바글바글했는데 21 어디로 2024/09/08 4,386