82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

건강검진 결과 콜레스테롤 수치

오늘 조회수 : 1,988
작성일 : 2024-08-30 14:32:20

건강검진 결과가 나와서 읽다가 여기 연령대 비슷하신 분들 많을거 같아서 함 공유해봐요 


총 콜레스테롤 224 

HDL 98 

LDL 125 
중성지방 41 

이렇게 나왔는데 총 콜레스테롤 수치가 높다고 빨간색으로 주의 표시가 되있네요 

HDL 이 좀 높은것 같고... 이런 경우 어떻게 주의하는게 좋을까요 

 

인터넷 찾아보니 유산소운동, 근육운동 많이 하라고 나와있고...

전 특별히 육류 많이 먹지는 않고 커피를 많이 마셔요 ㅠ 원두커피 4-5잔 기본...ㅠㅠ 

 

전 50대 중반인데 다른분들은 어떠신가요 

IP : 1.238.xxx.17
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.8.30 2:58 PM (223.38.xxx.193)

    일부 스님들도 콜레스트롤 높다고 하잖아요
    탄수화물과 양념범벅 반찬 과식하는 습관 ,군것질까지 하면 채식해도
    콜레스트롤 높을 거 같아요

  • 2.
    '24.8.30 3:15 PM (219.249.xxx.6) - 삭제된댓글

    지극히 정상입니다
    hdl이 높으니 좋은겁니다

  • 3. ㅇㅇ
    '24.8.30 3:58 PM (180.231.xxx.80)

    완전 정상인데요? HDL은 높아도 괜찮구요
    LDL 130 이하, 중성지방 200 이하면 정상이에요.

  • 4. 와~~
    '24.8.30 4:10 PM (116.122.xxx.232)

    중성지방이 41이요?
    Hdl도 너무 높고
    50중반이면 폐경 왔을텐데 너무 수치가 좋네요.
    전 정말 극 저체중에 고기 잘 안 먹는데도
    중성지방 100가까이 나오고 ldl은 160인데 ㅠ

  • 5. 원글
    '24.8.30 6:00 PM (1.238.xxx.17)

    네 폐경은 2년전에 왔고 수치가 개별적으로는 나쁘지 않은거같은데 결과지에 경동맥 초음파검사 결과 동맥경화증 소견이 보인다고 나왔어요 그래서 저도 좀 헷갈리네요 ..ㅜ

  • 6. ㅇㅇ
    '24.8.30 6:22 PM (123.212.xxx.146)

    수치 괜찮은데요? 중성지방 수치가 낮은것으로 보아 단것 잘 안드시나봐요~ 커피 조금 줄이시면 LDL수치 조금 더 내려가면서 더 좋아질듯요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1620329 코로나 2주면 전염력 0 될까요? 1 활기 2024/08/31 849
1620328 클라리넷 정담온 .. 클래식 안좋아하는 남편과 어떨까요 4 ... 2024/08/31 808
1620327 9월에도 에어콘을 키겠어요 2 .... 2024/08/31 1,630
1620326 요즘 아이들 이름 중에 어떤 이름이 예쁘던가요? 15 이름 2024/08/31 3,649
1620325 올리브영 사람 꽤 많네요 3 ..... 2024/08/31 2,688
1620324 중3 딸이 학교,학원에서 몸에 경련 13 걱정 2024/08/31 3,151
1620323 대통령 욕할 것 없음 54 2024/08/31 6,059
1620322 회피형 친구들과의 손절 3 어쩌다손절 2024/08/31 3,827
1620321 결혼식 초대 없는 청첩장 25 가을 2024/08/31 4,659
1620320 오랫만의 자부타임 2 ㅇㅇㅇㅇ 2024/08/31 943
1620319 제 증상이 만성 장염? 헬리코박터? 2 ㄱㄷㅈㄱㄷㅈ.. 2024/08/31 1,013
1620318 여성스런 고급패딩 어떤게 좋을까요? 3 ..... 2024/08/31 2,489
1620317 허리가 큰 치마 6 허리 2024/08/31 1,085
1620316 제일 소화 안되는 음식이 뭐세요? 40 님들 2024/08/31 6,046
1620315 파킨슨병 위험 낮추는 ‘담배의 역설’ 뉴스 2024/08/31 1,655
1620314 해외사시는데 불면증 분들 3 혹시 2024/08/31 1,118
1620313 과일사라다 10인분쯤 만들어야되는데 비법있나요? 38 ... 2024/08/31 3,718
1620312 PT가 온 국민 유행이 됐는데 63 ... 2024/08/31 16,194
1620311 그릭요거트 꾸덕햐거 추천 부탁드려요~ 3 2024/08/31 1,487
1620310 십년 된 아웃도어 울샴푸 4 ㄷㄷ 2024/08/31 1,219
1620309 한석준 이혼한 김미진, 양용은이랑 재혼했을까요? 6 도도 2024/08/31 7,385
1620308 올드미스다이어리 모델하우스편 3 hh 2024/08/31 1,191
1620307 의정갈등 '버티면 이긴다' 이주호 부총리 발언 11 이것들이 2024/08/31 1,546
1620306 빵 굽는 시간이 헷갈려요 2 나원참 2024/08/31 791
1620305 결국은 검찰개혁을 막은것들이 범인 1 ㄱㄴ 2024/08/31 806