82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

건강검진 결과 콜레스테롤 수치

오늘 조회수 : 2,005
작성일 : 2024-08-30 14:32:20

건강검진 결과가 나와서 읽다가 여기 연령대 비슷하신 분들 많을거 같아서 함 공유해봐요 


총 콜레스테롤 224 

HDL 98 

LDL 125 
중성지방 41 

이렇게 나왔는데 총 콜레스테롤 수치가 높다고 빨간색으로 주의 표시가 되있네요 

HDL 이 좀 높은것 같고... 이런 경우 어떻게 주의하는게 좋을까요 

 

인터넷 찾아보니 유산소운동, 근육운동 많이 하라고 나와있고...

전 특별히 육류 많이 먹지는 않고 커피를 많이 마셔요 ㅠ 원두커피 4-5잔 기본...ㅠㅠ 

 

전 50대 중반인데 다른분들은 어떠신가요 

IP : 1.238.xxx.17
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.8.30 2:58 PM (223.38.xxx.193)

    일부 스님들도 콜레스트롤 높다고 하잖아요
    탄수화물과 양념범벅 반찬 과식하는 습관 ,군것질까지 하면 채식해도
    콜레스트롤 높을 거 같아요

  • 2.
    '24.8.30 3:15 PM (219.249.xxx.6) - 삭제된댓글

    지극히 정상입니다
    hdl이 높으니 좋은겁니다

  • 3. ㅇㅇ
    '24.8.30 3:58 PM (180.231.xxx.80)

    완전 정상인데요? HDL은 높아도 괜찮구요
    LDL 130 이하, 중성지방 200 이하면 정상이에요.

  • 4. 와~~
    '24.8.30 4:10 PM (116.122.xxx.232)

    중성지방이 41이요?
    Hdl도 너무 높고
    50중반이면 폐경 왔을텐데 너무 수치가 좋네요.
    전 정말 극 저체중에 고기 잘 안 먹는데도
    중성지방 100가까이 나오고 ldl은 160인데 ㅠ

  • 5. 원글
    '24.8.30 6:00 PM (1.238.xxx.17)

    네 폐경은 2년전에 왔고 수치가 개별적으로는 나쁘지 않은거같은데 결과지에 경동맥 초음파검사 결과 동맥경화증 소견이 보인다고 나왔어요 그래서 저도 좀 헷갈리네요 ..ㅜ

  • 6. ㅇㅇ
    '24.8.30 6:22 PM (123.212.xxx.146)

    수치 괜찮은데요? 중성지방 수치가 낮은것으로 보아 단것 잘 안드시나봐요~ 커피 조금 줄이시면 LDL수치 조금 더 내려가면서 더 좋아질듯요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1624261 며칠전 옆집 고양이 관련 질문한 자입니다. 16 프록시집사 2024/09/12 1,712
1624260 저탄수 밀가루면 뭘로 대체할까요? 8 ㅇㅇ 2024/09/12 1,119
1624259 코스트코 추석장보기 풍경 43 자궁선근증 2024/09/12 7,302
1624258 체질 한의원 식단 목체질 5 123 2024/09/12 734
1624257 아래 시리아난민출신 의사들이 선진국 가서 잘한다는 19 ??? 2024/09/12 1,544
1624256 도이치 항소심 선고 몇시에 나올까요 3 ..... 2024/09/12 645
1624255 왕조시대도 아닌데 5 지금이 2024/09/12 994
1624254 인터넷 주문한 가구 작은거 배송비 3 77 2024/09/12 688
1624253 상대방이 수신거부하면 카톡 친구 추가 안되나요? 카톡 2024/09/12 542
1624252 이과서열 43 입시 2024/09/12 2,811
1624251 어떻게 제 속상한 맘을 52 길어요 2024/09/12 5,628
1624250 방3개집 사는데 8 ㅇㅇ 2024/09/12 3,160
1624249 페이스북에 좋아요/보내기/공유하기 메뉴만 있는데 .. 2024/09/12 215
1624248 요즘 mz가 5060 세대를 바라보는 인식 1 ..... 2024/09/12 2,814
1624247 통일감 없는 집 1 dd 2024/09/12 1,711
1624246 상가 건물이 위험한데 신고 해야 돼요? 5 2024/09/12 1,697
1624245 푸바오 태어날 무렵 에버랜드 유튜브를 보고 있어요 10 ㅇㅇ 2024/09/12 1,191
1624244 어느정도 아프면 병원가세요? 22 ㅡㅡ 2024/09/12 1,940
1624243 고교학점제는 특목고, 자사고에 좋다던데요 7 묭묭 2024/09/12 1,358
1624242 AHC아이크림 커버쿠션 홋수 없는데 괜찮나요? ... 2024/09/12 372
1624241 국제 문자 2 아니 2024/09/12 714
1624240 너무 피곤하면 잠이 안 오나요? 2 .. 2024/09/12 966
1624239 가볍고 피부좋아보이는 쿠션? 추천부탁드려요 2 AHC아이크.. 2024/09/12 1,398
1624238 명절에 가족과 함께 먹으면 행복한 음씨 2 가을이야 2024/09/12 1,418
1624237 목디스크인데 강의들을때 이런 제안해도 될까요? 8 질문 2024/09/12 775