82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

건강검진 결과 콜레스테롤 수치

오늘 조회수 : 1,997
작성일 : 2024-08-30 14:32:20

건강검진 결과가 나와서 읽다가 여기 연령대 비슷하신 분들 많을거 같아서 함 공유해봐요 


총 콜레스테롤 224 

HDL 98 

LDL 125 
중성지방 41 

이렇게 나왔는데 총 콜레스테롤 수치가 높다고 빨간색으로 주의 표시가 되있네요 

HDL 이 좀 높은것 같고... 이런 경우 어떻게 주의하는게 좋을까요 

 

인터넷 찾아보니 유산소운동, 근육운동 많이 하라고 나와있고...

전 특별히 육류 많이 먹지는 않고 커피를 많이 마셔요 ㅠ 원두커피 4-5잔 기본...ㅠㅠ 

 

전 50대 중반인데 다른분들은 어떠신가요 

IP : 1.238.xxx.17
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.8.30 2:58 PM (223.38.xxx.193)

    일부 스님들도 콜레스트롤 높다고 하잖아요
    탄수화물과 양념범벅 반찬 과식하는 습관 ,군것질까지 하면 채식해도
    콜레스트롤 높을 거 같아요

  • 2.
    '24.8.30 3:15 PM (219.249.xxx.6) - 삭제된댓글

    지극히 정상입니다
    hdl이 높으니 좋은겁니다

  • 3. ㅇㅇ
    '24.8.30 3:58 PM (180.231.xxx.80)

    완전 정상인데요? HDL은 높아도 괜찮구요
    LDL 130 이하, 중성지방 200 이하면 정상이에요.

  • 4. 와~~
    '24.8.30 4:10 PM (116.122.xxx.232)

    중성지방이 41이요?
    Hdl도 너무 높고
    50중반이면 폐경 왔을텐데 너무 수치가 좋네요.
    전 정말 극 저체중에 고기 잘 안 먹는데도
    중성지방 100가까이 나오고 ldl은 160인데 ㅠ

  • 5. 원글
    '24.8.30 6:00 PM (1.238.xxx.17)

    네 폐경은 2년전에 왔고 수치가 개별적으로는 나쁘지 않은거같은데 결과지에 경동맥 초음파검사 결과 동맥경화증 소견이 보인다고 나왔어요 그래서 저도 좀 헷갈리네요 ..ㅜ

  • 6. ㅇㅇ
    '24.8.30 6:22 PM (123.212.xxx.146)

    수치 괜찮은데요? 중성지방 수치가 낮은것으로 보아 단것 잘 안드시나봐요~ 커피 조금 줄이시면 LDL수치 조금 더 내려가면서 더 좋아질듯요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1621519 날라다니다 × 4 .. 2024/09/04 848
1621518 윤 대통령, 미 의원 초청 만찬 김 여사 "가장 감동적.. 11 zzz 2024/09/04 1,773
1621517 간단한 오븐요리 좀 알려주세요~~ 8 요알못 2024/09/04 1,148
1621516 며칠전에 달리기 좋다고 글 올리셨던 분... 19 000 2024/09/04 3,611
1621515 목걸이줄 수리후 뭔가 달라졌어요 14 W 2024/09/04 3,353
1621514 에버랜드 썬더폴스 1 .... 2024/09/04 490
1621513 행정부만 썩을수는 없어요 3 삼권분립 2024/09/04 778
1621512 한양대 학종에 대해 여쭈어 봅니다. 14 한양대 학종.. 2024/09/04 1,606
1621511 아직더움. 13 아직 2024/09/04 1,661
1621510 어떻게하면 잘 사는거예요? 5 잘살아요 2024/09/04 2,261
1621509 3200년 된 나무래요. 16 ... 2024/09/04 2,900
1621508 풍년 후라이팬 좋네요 15 .. 2024/09/04 3,168
1621507 스포츠브라 왜 하는건가요? 26 ... 2024/09/04 4,134
1621506 강서구 치과 추천 좀 부탁드립니다~^^ 3 고 고 2024/09/04 387
1621505 전신 마사지 발 마사지 등 받는 곳 체인점 같은데 3 2024/09/04 730
1621504 윤석열 핵심지지층 8 .. 2024/09/04 1,241
1621503 기침 없는 맑은 가래 잘듣는 약 있을까요 4 2024/09/04 688
1621502 추석 앞두고 尹 지지율 20%대로 급락...28.1% 21 여조 2024/09/04 2,487
1621501 제가 제일 만족한 도마는 돌 도마 8 도마 2024/09/04 2,019
1621500 12시30분 양언니의 매운맛 법규 ㅡ 엘베에 붙은 이것? 뗐다고.. 1 같이볼래요 .. 2024/09/04 461
1621499 강원 농민들 "역대급 쌀값 폭락…지쳐서 농사지을 힘도 .. 13 2024/09/04 1,826
1621498 한도 제한 계좌 짜증 나네요 12 ... 2024/09/04 3,102
1621497 먹던 떡 남 주는 김건희.gif 22 ... 2024/09/04 5,415
1621496 남편이 저보고 게으르대요 15 집순이 2024/09/04 3,855
1621495 핸드폰 파손보험 없이 3년썼는데 3 2024/09/04 1,032