82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

건강검진 결과 콜레스테롤 수치

오늘 조회수 : 1,998
작성일 : 2024-08-30 14:32:20

건강검진 결과가 나와서 읽다가 여기 연령대 비슷하신 분들 많을거 같아서 함 공유해봐요 


총 콜레스테롤 224 

HDL 98 

LDL 125 
중성지방 41 

이렇게 나왔는데 총 콜레스테롤 수치가 높다고 빨간색으로 주의 표시가 되있네요 

HDL 이 좀 높은것 같고... 이런 경우 어떻게 주의하는게 좋을까요 

 

인터넷 찾아보니 유산소운동, 근육운동 많이 하라고 나와있고...

전 특별히 육류 많이 먹지는 않고 커피를 많이 마셔요 ㅠ 원두커피 4-5잔 기본...ㅠㅠ 

 

전 50대 중반인데 다른분들은 어떠신가요 

IP : 1.238.xxx.17
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.8.30 2:58 PM (223.38.xxx.193)

    일부 스님들도 콜레스트롤 높다고 하잖아요
    탄수화물과 양념범벅 반찬 과식하는 습관 ,군것질까지 하면 채식해도
    콜레스트롤 높을 거 같아요

  • 2.
    '24.8.30 3:15 PM (219.249.xxx.6) - 삭제된댓글

    지극히 정상입니다
    hdl이 높으니 좋은겁니다

  • 3. ㅇㅇ
    '24.8.30 3:58 PM (180.231.xxx.80)

    완전 정상인데요? HDL은 높아도 괜찮구요
    LDL 130 이하, 중성지방 200 이하면 정상이에요.

  • 4. 와~~
    '24.8.30 4:10 PM (116.122.xxx.232)

    중성지방이 41이요?
    Hdl도 너무 높고
    50중반이면 폐경 왔을텐데 너무 수치가 좋네요.
    전 정말 극 저체중에 고기 잘 안 먹는데도
    중성지방 100가까이 나오고 ldl은 160인데 ㅠ

  • 5. 원글
    '24.8.30 6:00 PM (1.238.xxx.17)

    네 폐경은 2년전에 왔고 수치가 개별적으로는 나쁘지 않은거같은데 결과지에 경동맥 초음파검사 결과 동맥경화증 소견이 보인다고 나왔어요 그래서 저도 좀 헷갈리네요 ..ㅜ

  • 6. ㅇㅇ
    '24.8.30 6:22 PM (123.212.xxx.146)

    수치 괜찮은데요? 중성지방 수치가 낮은것으로 보아 단것 잘 안드시나봐요~ 커피 조금 줄이시면 LDL수치 조금 더 내려가면서 더 좋아질듯요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1623065 저도 이제 시댁가기 싫어요. 19 저도 2024/09/09 5,372
1623064 남편한테 감기옮았는데… .. 2024/09/09 558
1623063 의대 증원은 정치쇼 17 ㅡㅡ 2024/09/09 2,136
1623062 치매가 우기기도 있나요? 4 ... 2024/09/09 1,535
1623061 경주 놀러가요 ㅡ 호텔 추천해주세요 9 ㆍㆍ 2024/09/09 1,520
1623060 한예종 과별로 자세한 입시 요강 볼 수 있는 곳 6 한예종 2024/09/09 642
1623059 21살 추락 공사장 "생명줄, 안전 고리 없었다&quo.. 9 중대재해처벌.. 2024/09/09 2,134
1623058 민주당"의료대란,대통령 사과하고 복지부 장·차관 경질해.. 25 ... 2024/09/09 1,762
1623057 비비고 김치 10키로 맛 괜찮나요 20 급질 2024/09/09 2,145
1623056 24.7.11 까지인 참기름 먹을수 있나요? 5 Aa 2024/09/09 748
1623055 수시 안 쓰겠다는 고3 18 고3 2024/09/09 2,458
1623054 주식 다 빼야할까요,,, 5 ㅇㅇ 2024/09/09 13,889
1623053 종가집 김치 드시는 분? 6 ... 2024/09/09 2,042
1623052 고양이 사료 싸게 파는곳이 없나요 17 ........ 2024/09/09 961
1623051 번아웃 전업 25 에너지가없어.. 2024/09/09 5,688
1623050 멀티가 안되는 사람 20 2024/09/09 5,180
1623049 쌀뜨물 3 저도 2024/09/09 1,413
1623048 그래도 인터넷이 있어서 혼자서 살아가기가 되나봐요 - 2 7 혹시저같은분.. 2024/09/09 2,703
1623047 주식, 9월 지나면 좀 나아질까요? 6 무섭다 2024/09/09 3,799
1623046 결혼30년차 10 인생은 혼자.. 2024/09/09 4,555
1623045 그래도 인터넷이 있어서 혼자서 살아가기가 되나봐요 8 혼자 2024/09/09 2,655
1623044 이집트 여행 솔직히 가요 말아요? 26 ㅇㅇ 2024/09/09 6,411
1623043 손발이 찬 경우는 무슨 과를 가야할까요. 9 .. 2024/09/09 1,648
1623042 인천 안상수가 강화군수 출마하네요 4 ㅇㅇ 2024/09/09 1,891
1623041 예전에 교수 아들이 아버지 죽인 사건 12 .. 2024/09/09 6,335