82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

건강검진 결과 콜레스테롤 수치

오늘 조회수 : 1,993
작성일 : 2024-08-30 14:32:20

건강검진 결과가 나와서 읽다가 여기 연령대 비슷하신 분들 많을거 같아서 함 공유해봐요 


총 콜레스테롤 224 

HDL 98 

LDL 125 
중성지방 41 

이렇게 나왔는데 총 콜레스테롤 수치가 높다고 빨간색으로 주의 표시가 되있네요 

HDL 이 좀 높은것 같고... 이런 경우 어떻게 주의하는게 좋을까요 

 

인터넷 찾아보니 유산소운동, 근육운동 많이 하라고 나와있고...

전 특별히 육류 많이 먹지는 않고 커피를 많이 마셔요 ㅠ 원두커피 4-5잔 기본...ㅠㅠ 

 

전 50대 중반인데 다른분들은 어떠신가요 

IP : 1.238.xxx.17
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.8.30 2:58 PM (223.38.xxx.193)

    일부 스님들도 콜레스트롤 높다고 하잖아요
    탄수화물과 양념범벅 반찬 과식하는 습관 ,군것질까지 하면 채식해도
    콜레스트롤 높을 거 같아요

  • 2.
    '24.8.30 3:15 PM (219.249.xxx.6) - 삭제된댓글

    지극히 정상입니다
    hdl이 높으니 좋은겁니다

  • 3. ㅇㅇ
    '24.8.30 3:58 PM (180.231.xxx.80)

    완전 정상인데요? HDL은 높아도 괜찮구요
    LDL 130 이하, 중성지방 200 이하면 정상이에요.

  • 4. 와~~
    '24.8.30 4:10 PM (116.122.xxx.232)

    중성지방이 41이요?
    Hdl도 너무 높고
    50중반이면 폐경 왔을텐데 너무 수치가 좋네요.
    전 정말 극 저체중에 고기 잘 안 먹는데도
    중성지방 100가까이 나오고 ldl은 160인데 ㅠ

  • 5. 원글
    '24.8.30 6:00 PM (1.238.xxx.17)

    네 폐경은 2년전에 왔고 수치가 개별적으로는 나쁘지 않은거같은데 결과지에 경동맥 초음파검사 결과 동맥경화증 소견이 보인다고 나왔어요 그래서 저도 좀 헷갈리네요 ..ㅜ

  • 6. ㅇㅇ
    '24.8.30 6:22 PM (123.212.xxx.146)

    수치 괜찮은데요? 중성지방 수치가 낮은것으로 보아 단것 잘 안드시나봐요~ 커피 조금 줄이시면 LDL수치 조금 더 내려가면서 더 좋아질듯요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1621091 심우정, 자료제출 대부분 거부… 野 “국회 무시 행태 도 넘어”.. 8 !!!!! 2024/09/03 1,220
1621090 세탁기에 실수로 플라스틱 비닐 삶았는데 세탁기 버려야할까요ㅜㅜ 16 2024/09/03 3,441
1621089 사먹는 아메리카노 집에서 어떻게 27 ... 2024/09/03 4,744
1621088 파리가고싶어요 8 첫사랑인듯 2024/09/03 1,666
1621087 케겔 운동 권장하여 애국?? 8 ㅇㅇ 2024/09/03 1,674
1621086 반올림 2 아이 숙제 2024/09/03 474
1621085 대전역ktx 경유할 때 세종시 방향 출구 11 보우 2024/09/03 683
1621084 산고양이들 진드기 예방 심장사상충이나 진드기등 진드기 물리면대부.. 9 .... 2024/09/03 867
1621083 귀가 너무 잘들려서 문제네요 11 기가 차서 2024/09/03 4,507
1621082 두 가지 안 먹고 살 뺐어요. 37 아하 2024/09/03 25,613
1621081 녹두전 지금 사서 얼리면? 5 새댁 2024/09/03 1,641
1621080 지금 뜨거운 물로 샤워했네요 ... 2024/09/03 1,115
1621079 2차전지 오늘도 쭉 간다 봅니다 12 ㅇㅇ 2024/09/03 5,021
1621078 요즘 여대생들이 겁이 없는 편인가요.  32 .. 2024/09/03 21,686
1621077 이승만이 독재자에서 장기 집권자 8 역사조작 2024/09/03 1,264
1621076 공중화장실 에어컨 훔친 공무원 근황 8 황당 2024/09/03 5,219
1621075 밀크시슬 간에 효과있나요? 5 2024/09/03 2,007
1621074 샤워커튼 하니 좋네요 6 ㅇㅇ 2024/09/03 2,569
1621073 돈 관심 없고 뉴진스만 중요하다던 그 분 21 ..... 2024/09/03 6,168
1621072 9월 고등 제주도 수학여행 준비물 1 .. 2024/09/03 953
1621071 음악 제목 좀 찾아주세요~ 4 음음 2024/09/03 655
1621070 응급실 못가서 죽은게 아닐수도 있잖아요!!! 22 윤석열 2024/09/03 6,691
1621069 현아, 용준형 결혼 화보 11 ㄱㄱㄱ 2024/09/03 16,028
1621068 동상이몽 오상욱 62 Qpw 2024/09/03 17,981
1621067 구글 스프레드시트 보기전용해제 문제...편집자로 되어 있는데 보.. 도움요청 2024/09/03 512