82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

건강검진 결과 콜레스테롤 수치

오늘 조회수 : 2,001
작성일 : 2024-08-30 14:32:20

건강검진 결과가 나와서 읽다가 여기 연령대 비슷하신 분들 많을거 같아서 함 공유해봐요 


총 콜레스테롤 224 

HDL 98 

LDL 125 
중성지방 41 

이렇게 나왔는데 총 콜레스테롤 수치가 높다고 빨간색으로 주의 표시가 되있네요 

HDL 이 좀 높은것 같고... 이런 경우 어떻게 주의하는게 좋을까요 

 

인터넷 찾아보니 유산소운동, 근육운동 많이 하라고 나와있고...

전 특별히 육류 많이 먹지는 않고 커피를 많이 마셔요 ㅠ 원두커피 4-5잔 기본...ㅠㅠ 

 

전 50대 중반인데 다른분들은 어떠신가요 

IP : 1.238.xxx.17
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.8.30 2:58 PM (223.38.xxx.193)

    일부 스님들도 콜레스트롤 높다고 하잖아요
    탄수화물과 양념범벅 반찬 과식하는 습관 ,군것질까지 하면 채식해도
    콜레스트롤 높을 거 같아요

  • 2.
    '24.8.30 3:15 PM (219.249.xxx.6) - 삭제된댓글

    지극히 정상입니다
    hdl이 높으니 좋은겁니다

  • 3. ㅇㅇ
    '24.8.30 3:58 PM (180.231.xxx.80)

    완전 정상인데요? HDL은 높아도 괜찮구요
    LDL 130 이하, 중성지방 200 이하면 정상이에요.

  • 4. 와~~
    '24.8.30 4:10 PM (116.122.xxx.232)

    중성지방이 41이요?
    Hdl도 너무 높고
    50중반이면 폐경 왔을텐데 너무 수치가 좋네요.
    전 정말 극 저체중에 고기 잘 안 먹는데도
    중성지방 100가까이 나오고 ldl은 160인데 ㅠ

  • 5. 원글
    '24.8.30 6:00 PM (1.238.xxx.17)

    네 폐경은 2년전에 왔고 수치가 개별적으로는 나쁘지 않은거같은데 결과지에 경동맥 초음파검사 결과 동맥경화증 소견이 보인다고 나왔어요 그래서 저도 좀 헷갈리네요 ..ㅜ

  • 6. ㅇㅇ
    '24.8.30 6:22 PM (123.212.xxx.146)

    수치 괜찮은데요? 중성지방 수치가 낮은것으로 보아 단것 잘 안드시나봐요~ 커피 조금 줄이시면 LDL수치 조금 더 내려가면서 더 좋아질듯요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1623559 나트랑 vs 괌 vs 푸꾸옥 vs코타키나발루 중 어디가 좋을까요.. 17 .. 2024/09/10 2,835
1623558 부산 한의원 추천 부탁드립니다~~ 4 야호 2024/09/10 644
1623557 尹대통령 "추석연휴 전후 건강보험 수가 한시적 대폭인상.. 15 ... 2024/09/10 2,077
1623556 오늘도 폭염인곳 있나요? 26 후아 2024/09/10 4,510
1623555 우리나라, 유럽, 동남아 호텔비용 대략 이게 맞나요? 9 ........ 2024/09/10 896
1623554 미얀마인이 미국에 갈 정도면 상류층이죠? 6 ㄷㅅㅇ 2024/09/10 1,248
1623553 문체부 배드민턴협회 감사 중간결과 발표 7 ㅇㅇ 2024/09/10 1,317
1623552 에어랩 브러쉬 청소해보신 분 2 Tt 2024/09/10 746
1623551 남편에게 말 실수를 했어요. (원글 펑) 45 .... 2024/09/10 17,932
1623550 현수막에 풍성한 한가위 적혀 있는데 웃음이 나오대요 3 에휴 2024/09/10 1,420
1623549 데친 브로콜리 누래졌을 때 2 쿠쿠 2024/09/10 690
1623548 경찰 방심위 압수수색 류희림 악행 제보자 찾으려 3 개판일세 2024/09/10 728
1623547 으...요즘 인터넷 용어중에 오글거리는거.. 11 ........ 2024/09/10 2,892
1623546 싱가포르 성폭행 형벌 엄청 세네요. 27 2024/09/10 4,315
1623545 cbs라디오 광고 중 경박하고 시끄럽고.. 괴로운 광고 있어요... 7 ... 2024/09/10 1,236
1623544 위고비 다음달에 한국 출시 7 ㅇㅇ 2024/09/10 2,060
1623543 아빠랑 초등아들 갈만한 국내 여행지 추천해주세요 9 ... 2024/09/10 918
1623542 강릉 바다뷰 멋진 호텔 어디 추천하시나요? 10 ㅇㅇ 2024/09/10 2,129
1623541 총알박힌 코스트코 쇠고기 구워먹다 우지직 15 ........ 2024/09/10 5,948
1623540 기초생활수급자 저 받을수 있나요? 15 . . . .. 2024/09/10 4,716
1623539 애있는 돌싱남들 왜이리 뻔뻔한가요 10 00 2024/09/10 4,856
1623538 이혼은 해야겠는데 사업 때문에 5 고민 2024/09/10 2,066
1623537 맹장염일경우 바로수술할수 있는 병원 1 ㄱㅂㄴ 2024/09/10 864
1623536 오늘 주식 물 탈까요? 1 ,,,,, 2024/09/10 2,198
1623535 가지요리 좀 알려주세요 18 ... 2024/09/10 2,472