82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

건강검진 결과 콜레스테롤 수치

오늘 조회수 : 2,016
작성일 : 2024-08-30 14:32:20

건강검진 결과가 나와서 읽다가 여기 연령대 비슷하신 분들 많을거 같아서 함 공유해봐요 


총 콜레스테롤 224 

HDL 98 

LDL 125 
중성지방 41 

이렇게 나왔는데 총 콜레스테롤 수치가 높다고 빨간색으로 주의 표시가 되있네요 

HDL 이 좀 높은것 같고... 이런 경우 어떻게 주의하는게 좋을까요 

 

인터넷 찾아보니 유산소운동, 근육운동 많이 하라고 나와있고...

전 특별히 육류 많이 먹지는 않고 커피를 많이 마셔요 ㅠ 원두커피 4-5잔 기본...ㅠㅠ 

 

전 50대 중반인데 다른분들은 어떠신가요 

IP : 1.238.xxx.17
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.8.30 2:58 PM (223.38.xxx.193)

    일부 스님들도 콜레스트롤 높다고 하잖아요
    탄수화물과 양념범벅 반찬 과식하는 습관 ,군것질까지 하면 채식해도
    콜레스트롤 높을 거 같아요

  • 2.
    '24.8.30 3:15 PM (219.249.xxx.6) - 삭제된댓글

    지극히 정상입니다
    hdl이 높으니 좋은겁니다

  • 3. ㅇㅇ
    '24.8.30 3:58 PM (180.231.xxx.80)

    완전 정상인데요? HDL은 높아도 괜찮구요
    LDL 130 이하, 중성지방 200 이하면 정상이에요.

  • 4. 와~~
    '24.8.30 4:10 PM (116.122.xxx.232)

    중성지방이 41이요?
    Hdl도 너무 높고
    50중반이면 폐경 왔을텐데 너무 수치가 좋네요.
    전 정말 극 저체중에 고기 잘 안 먹는데도
    중성지방 100가까이 나오고 ldl은 160인데 ㅠ

  • 5. 원글
    '24.8.30 6:00 PM (1.238.xxx.17)

    네 폐경은 2년전에 왔고 수치가 개별적으로는 나쁘지 않은거같은데 결과지에 경동맥 초음파검사 결과 동맥경화증 소견이 보인다고 나왔어요 그래서 저도 좀 헷갈리네요 ..ㅜ

  • 6. ㅇㅇ
    '24.8.30 6:22 PM (123.212.xxx.146)

    수치 괜찮은데요? 중성지방 수치가 낮은것으로 보아 단것 잘 안드시나봐요~ 커피 조금 줄이시면 LDL수치 조금 더 내려가면서 더 좋아질듯요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1624973 초4한테 미친듯이 화냈네요 24 2024/09/14 5,538
1624972 명절에 대한 작은 생각 13 adler 2024/09/14 2,938
1624971 쿠팡 끊고 아직 잘 지내고있네요 3 .. 2024/09/14 1,042
1624970 초6 아들들 뭐하고 지내나요 4 2024/09/14 934
1624969 전은 돈 아까워서 못 사겠어요ㅜㅜ 49 .... 2024/09/14 6,190
1624968 딸이 이뻐지고 싶어 몸부림을 치는데 별로 이뻐지지가 않아서 안쓰.. 20 에고 2024/09/14 4,789
1624967 살찌고 체력 좋아진 분 계신가요? 17 체력 2024/09/14 1,527
1624966 재산세가 또 나왔는데요 7 ㅁ ㅇ 2024/09/14 3,341
1624965 실비 가입하고 싶어요. 3 .... 2024/09/14 1,272
1624964 등산 많이 다니시는 분께 여쭈어요 7 등산시작 2024/09/14 1,445
1624963 창문 닫았어요 12 2024/09/14 3,697
1624962 시동생글 감사 2 삭제 2024/09/14 1,851
1624961 버리기 2 3 ㅇㅇ 2024/09/14 892
1624960 백일상 꽃 1 레몬 2024/09/14 455
1624959 코로나 한 번 걸리면 얼마동안 안전할까요? 3 건강하자 2024/09/14 1,110
1624958 45,살 피부상태 3 11 2024/09/14 2,003
1624957 나 한 만두 한다 하시는 82님들 비법 좀 알려 주세요. 8 만두장인 2024/09/14 1,333
1624956 엄마와 외출, 5살 아이 데리고 다니는 기분 11 00 2024/09/14 2,463
1624955 부모님 돌아가신 분들 명절은 어케 지내세요? 17 지방 2024/09/14 3,053
1624954 냉차고 대찬 성격은 어떤가요? 3 03 2024/09/14 836
1624953 싱크대에 붙일 방수필름 해피추석 2024/09/14 375
1624952 사과배세트요..4일 후 친정 가져가려면 9 싱글이 2024/09/14 1,242
1624951 차례 지내시는 시모님들,, 대추 대신 사과대추 올리는 거 어때요.. 5 제사 2024/09/14 1,048
1624950 컬리 육전 추천- 시식 후기 3 느린마을 2024/09/14 2,060
1624949 정강이 혹 생겨버림 2 2024/09/14 760