82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

건강검진 결과 콜레스테롤 수치

오늘 조회수 : 1,998
작성일 : 2024-08-30 14:32:20

건강검진 결과가 나와서 읽다가 여기 연령대 비슷하신 분들 많을거 같아서 함 공유해봐요 


총 콜레스테롤 224 

HDL 98 

LDL 125 
중성지방 41 

이렇게 나왔는데 총 콜레스테롤 수치가 높다고 빨간색으로 주의 표시가 되있네요 

HDL 이 좀 높은것 같고... 이런 경우 어떻게 주의하는게 좋을까요 

 

인터넷 찾아보니 유산소운동, 근육운동 많이 하라고 나와있고...

전 특별히 육류 많이 먹지는 않고 커피를 많이 마셔요 ㅠ 원두커피 4-5잔 기본...ㅠㅠ 

 

전 50대 중반인데 다른분들은 어떠신가요 

IP : 1.238.xxx.17
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.8.30 2:58 PM (223.38.xxx.193)

    일부 스님들도 콜레스트롤 높다고 하잖아요
    탄수화물과 양념범벅 반찬 과식하는 습관 ,군것질까지 하면 채식해도
    콜레스트롤 높을 거 같아요

  • 2.
    '24.8.30 3:15 PM (219.249.xxx.6) - 삭제된댓글

    지극히 정상입니다
    hdl이 높으니 좋은겁니다

  • 3. ㅇㅇ
    '24.8.30 3:58 PM (180.231.xxx.80)

    완전 정상인데요? HDL은 높아도 괜찮구요
    LDL 130 이하, 중성지방 200 이하면 정상이에요.

  • 4. 와~~
    '24.8.30 4:10 PM (116.122.xxx.232)

    중성지방이 41이요?
    Hdl도 너무 높고
    50중반이면 폐경 왔을텐데 너무 수치가 좋네요.
    전 정말 극 저체중에 고기 잘 안 먹는데도
    중성지방 100가까이 나오고 ldl은 160인데 ㅠ

  • 5. 원글
    '24.8.30 6:00 PM (1.238.xxx.17)

    네 폐경은 2년전에 왔고 수치가 개별적으로는 나쁘지 않은거같은데 결과지에 경동맥 초음파검사 결과 동맥경화증 소견이 보인다고 나왔어요 그래서 저도 좀 헷갈리네요 ..ㅜ

  • 6. ㅇㅇ
    '24.8.30 6:22 PM (123.212.xxx.146)

    수치 괜찮은데요? 중성지방 수치가 낮은것으로 보아 단것 잘 안드시나봐요~ 커피 조금 줄이시면 LDL수치 조금 더 내려가면서 더 좋아질듯요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1621868 아랫층여자 엘베 만날때마다 저 들으라는듯이 뭐라고 하는데요 15 .... 2024/09/05 5,114
1621867 배추김치 머리부분이 좀 흐물거리는건 ?? 2024/09/05 359
1621866 추석가족모임 11 힘듬 2024/09/05 3,255
1621865 윤석열을 파면한다!! 10 법으로단죄하.. 2024/09/05 1,542
1621864 김건희, 총선 공천개입 증거 터졌다!(feat. 국정농단) 18 ㅇㅇ 2024/09/05 2,115
1621863 인도와 도로 사이의 화강암 경계석 너무 미끄러워요 5 ... 2024/09/05 948
1621862 일본가는 관광객을 일본인들이 여기와서 조사한대요? 3 일본비자 2024/09/05 1,455
1621861 이 정치평론가가 9월 첫주에 먹구름이라더니. 공천 개입 알고 있.. 3 영통 2024/09/05 987
1621860 공복후 아침 쾌변 2 2024/09/05 1,813
1621859 역시 탯줄이 최고 ㅎㅎ 13 .... 2024/09/05 4,608
1621858 돼통실, 급반박…“공천이 안됐는데 무슨 개입이냐” 20 가관이네 2024/09/05 2,077
1621857 교대다니다가..부모님때문에 11 예전에 2024/09/05 3,397
1621856 소파, 의자 어떤게 허리에 안좋을까요? 5 질문 2024/09/05 828
1621855 제기용 그릇이 목기말고 대신에 1 웃음의 여왕.. 2024/09/05 761
1621854 코로나때 윤이 대통이면 우린 절단났을 듯 10 ... 2024/09/05 1,187
1621853 전공의 없는 병원, 비용 오르고 진료수준 떨어진다(아시아경제) 18 ... 2024/09/05 1,541
1621852 올리브영 잘 아시는분^^ 3 .. 2024/09/05 1,715
1621851 마늘장아찌는 영양소가 어떤가요 1 영양이 2024/09/05 553
1621850 지하철에 강아지 데리고 탈려면 어떤 방법이 34 있나요 2024/09/05 2,792
1621849 가스렌지에서 인덕션으로 바꾸려고 하는데 2 인덕션 2024/09/05 747
1621848 손해보기 싫어서 보시는 분 3 ㅇㅇ 2024/09/05 1,731
1621847 상속세 3억 5000만원 15 ㅇㅇ 2024/09/05 5,816
1621846 산책 길에 … 3 .. 2024/09/05 1,050
1621845 가스렌지 바꿀 건데 2구 할까요 3구할까요? 12 가스렌지 2024/09/05 1,292
1621844 지갑을 택시에 두고 내린것 같대요 2 으억 2024/09/05 1,396