82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

갑자기 오른쪽 대퇴부가 아파요..

... 조회수 : 1,347
작성일 : 2024-08-29 22:22:48

어제 저녁무렵부터 갑자기 그러네요?

아무런 일도 없었거든요.

오른쪽 대퇴부가 통증이 막 있다기보다 뭔가 뼈가 어긋난듯한 느낌이 들어요.

가만히 있을땐 안아픈데 앉았다 일어날 때, 걸을 때 아파서 힘드네요.

잠깐 그러다 말 줄 알았는데 어제에 이어 오늘도 그러네요.  병원 정형외과 가면 될까요?

IP : 39.118.xxx.243
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. oo
    '24.8.29 10:46 PM (211.110.xxx.44) - 삭제된댓글

    혹시
    나쁘거나 같은 자세로 오래 있었나요?
    뼈가 아닌 근육이 뭉친 게 아닐지..
    늦은 시간이긴 하지만
    온수로 수십분 마사지 좀 하고 주무시면 좋을 것 같아요.
    냉온수 마사지 하다보면
    시원하게 풀리기도 해요.

    파스 있으면 바르시고,
    그래도 안 좋으면 정형외과 가보시길요.

  • 2. ㅠㅠ
    '24.8.29 11:01 PM (39.118.xxx.243)

    늦은 밤 따스한 말씀 감사해요.
    계속 서있는 알바를 하는데 그래서 다리에 무리가 간건가 싶기도 하네요. 일단 찜질 한번 해볼까요?

  • 3. ㅇㅇ
    '24.8.29 11:28 PM (211.110.xxx.44) - 삭제된댓글

    오래 서 있는 알바..중이시면
    병원 꼭 가보셔야 할 듯요!

  • 4. ㅇㅇ
    '24.8.29 11:30 PM (211.110.xxx.44) - 삭제된댓글

    오래 서 있는 알바..중이시면
    절대 안정이 약이고
    쉬어도 그렇다면 얼른
    병원 꼭 가보셔야 할 듯요!

  • 5. 간단한 스트레칭
    '24.8.29 11:37 PM (130.208.xxx.75)

    1) 두 다리 바닥에 쭉 펴고 등대고 누워서 손은 엉덩이 옆에 손등 위로 하여 편히 두고 2) 한쪽 다리만 ㄱ자로 구부려 무릎으로 허공에서 바닥과 평행되도록 크게 원을 그리듯이 천천히 10번 돌려줘요. 3) 반대쪽으로도 10번 천천히 돌려줘요. 4) 그 다리 쭉 펴서 내려놓고 다른 쪽 다리 똑 같이 반복해요. 제가 게으르게 누워서 하는 서혜부/ 대퇴부 스트레칭 방법이예요,.

  • 6. 바람소리2
    '24.8.30 6:40 AM (114.204.xxx.203)

    병원가요
    계단 오르기 며칠 하고 아팠어요
    병원에선 이상없대서 한의원 침 맞고 바로 괜찮았어요
    그 뒤로 매일 스트레칭 해줍니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1623277 개원의쪽에서는 추석운영 늘어나네요 6 기사 2024/09/09 1,781
1623276 공장형 임플란트 어디가 좋은지...소개해주세요 7 소개좀 2024/09/09 933
1623275 삼성병원 검사 시간에 늦으면 아예 검사 못하나요? 12 검사 2024/09/09 1,320
1623274 강남 불패는 아닌것 같아요. 11 2024/09/09 4,497
1623273 9월에도 전기세 할인?되나요. 7 궁금 2024/09/09 1,614
1623272 근린생활시설, 지식산업센터, 생활형숙박시설을 전월세로 얻을때 주.. 6 새벽하늘 2024/09/09 841
1623271 가구당 544만원 벌고 자산 6억이 대한민국 평균이래요. 6 원글 2024/09/09 4,672
1623270 런지후 엉덩이 근육통, 어찌하면 좋을까요 10 레드향 2024/09/09 2,452
1623269 효도는 셀프인가요 시부모 대부분 형님들이 모시나요 8 .... 2024/09/09 2,996
1623268 피팅룸 거울 중요하군요 3 ... 2024/09/09 1,496
1623267 운전자 상해보험 들어야 하나요? 2 ㅇㅇ 2024/09/09 819
1623266 아이 학교 엄마들... 9 .... 2024/09/09 3,349
1623265 이혼 후 대학생 국가장학금 궁금해요 9 흠! 2024/09/09 1,613
1623264 금투세 규제영향평가 없이 통과시킨 '추경호책임론' 재점화 14 ... 2024/09/09 1,005
1623263 둘째로 잘하는 집 팥죽.. 19 입맛 2024/09/09 4,595
1623262 현실적으로 내년 의대인원 동결이 가능한가요? 23 ... 2024/09/09 1,922
1623261 대장내시경, 위내시경은 누가 하는지요? 11 .... 2024/09/09 2,713
1623260 본문지웠습니다 댓글 감사합니다 40 .. 2024/09/09 4,459
1623259 국정농단하면 무기징역에 3 ㄱㄴㄷ 2024/09/09 725
1623258 사업해서 성공했다쳐서 6 젊음 2024/09/09 1,667
1623257 조작을 하다 하다 이제는 정치까지 조작하냐 2 조작의 달인.. 2024/09/09 964
1623256 74년생 , 몇살이라고 말하세요? 25 헷갈려 2024/09/09 7,060
1623255 결혼식장서 이런 경우 어떻게들 하나요. 6 .. 2024/09/09 2,992
1623254 오늘 오란만에 여름 느낌이네요. 8 ,, 2024/09/09 2,697
1623253 도장깨기하는 것도 아니고 7 ㅎㄴㄷ 2024/09/09 1,261