82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

갑자기 오른쪽 대퇴부가 아파요..

... 조회수 : 1,343
작성일 : 2024-08-29 22:22:48

어제 저녁무렵부터 갑자기 그러네요?

아무런 일도 없었거든요.

오른쪽 대퇴부가 통증이 막 있다기보다 뭔가 뼈가 어긋난듯한 느낌이 들어요.

가만히 있을땐 안아픈데 앉았다 일어날 때, 걸을 때 아파서 힘드네요.

잠깐 그러다 말 줄 알았는데 어제에 이어 오늘도 그러네요.  병원 정형외과 가면 될까요?

IP : 39.118.xxx.243
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. oo
    '24.8.29 10:46 PM (211.110.xxx.44) - 삭제된댓글

    혹시
    나쁘거나 같은 자세로 오래 있었나요?
    뼈가 아닌 근육이 뭉친 게 아닐지..
    늦은 시간이긴 하지만
    온수로 수십분 마사지 좀 하고 주무시면 좋을 것 같아요.
    냉온수 마사지 하다보면
    시원하게 풀리기도 해요.

    파스 있으면 바르시고,
    그래도 안 좋으면 정형외과 가보시길요.

  • 2. ㅠㅠ
    '24.8.29 11:01 PM (39.118.xxx.243)

    늦은 밤 따스한 말씀 감사해요.
    계속 서있는 알바를 하는데 그래서 다리에 무리가 간건가 싶기도 하네요. 일단 찜질 한번 해볼까요?

  • 3. ㅇㅇ
    '24.8.29 11:28 PM (211.110.xxx.44) - 삭제된댓글

    오래 서 있는 알바..중이시면
    병원 꼭 가보셔야 할 듯요!

  • 4. ㅇㅇ
    '24.8.29 11:30 PM (211.110.xxx.44) - 삭제된댓글

    오래 서 있는 알바..중이시면
    절대 안정이 약이고
    쉬어도 그렇다면 얼른
    병원 꼭 가보셔야 할 듯요!

  • 5. 간단한 스트레칭
    '24.8.29 11:37 PM (130.208.xxx.75)

    1) 두 다리 바닥에 쭉 펴고 등대고 누워서 손은 엉덩이 옆에 손등 위로 하여 편히 두고 2) 한쪽 다리만 ㄱ자로 구부려 무릎으로 허공에서 바닥과 평행되도록 크게 원을 그리듯이 천천히 10번 돌려줘요. 3) 반대쪽으로도 10번 천천히 돌려줘요. 4) 그 다리 쭉 펴서 내려놓고 다른 쪽 다리 똑 같이 반복해요. 제가 게으르게 누워서 하는 서혜부/ 대퇴부 스트레칭 방법이예요,.

  • 6. 바람소리2
    '24.8.30 6:40 AM (114.204.xxx.203)

    병원가요
    계단 오르기 며칠 하고 아팠어요
    병원에선 이상없대서 한의원 침 맞고 바로 괜찮았어요
    그 뒤로 매일 스트레칭 해줍니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1620448 9월에 새로운 다짐 있으세요? 11 ... 2024/09/01 1,848
1620447 낯선 새벽풍경 3 어머나 2024/09/01 1,237
1620446 제주도에서 어디가 가장 좋으셨어요? 41 제주도 2024/09/01 4,007
1620445 시골 땅에 길 사용료에 대해 여쭐게요 3 ... 2024/09/01 1,535
1620444 골다공증약 복용 후 커피는 언제 마실까요? 3 방탄커피 2024/09/01 1,398
1620443 효자가 아닌 남편 17 .... 2024/09/01 4,169
1620442 제가아프면 남편반응 18 ... 2024/09/01 6,381
1620441 나이드니 체력이 딸리네요 2 ... 2024/09/01 2,667
1620440 친정엄마에게 토지를 증여하려고 해요 9 .. 2024/09/01 3,085
1620439 체지방률 40프로 뭘해야 할까요? 12 질문 2024/09/01 3,339
1620438 자식이 밉다면 8 2024/09/01 2,522
1620437 고1아들 걱정이되요 12 궁금이 2024/09/01 2,898
1620436 이상한가요 남자애들 화장실 쓰고 시트요 47 저만 2024/09/01 6,410
1620435 한예슬도 이제 홈쇼핑 한다네요. 25 .... 2024/09/01 23,245
1620434 지금 일어나신분은 몇시에 3 2024/09/01 1,686
1620433 일어나신 분들 우리 러닝해요! 4 ..... 2024/09/01 1,907
1620432 내일 서울 최고기온 2 ..... 2024/09/01 5,373
1620431 친구 자녀 결혼 부조금은 5 000000.. 2024/09/01 2,730
1620430 부자인데 민주당 지지하는 분들은 27 ㅇㅇ 2024/09/01 4,263
1620429 윤동주 별헤는밤은 어쩜 이렇게 명시일까요 14 ........ 2024/09/01 3,845
1620428 아빠만 생각하는 엄마...제가 이기적인가요 31 소피아 2024/09/01 6,398
1620427 있는집 자식은 간호사 안시킨다는 어떤 블로거 82 어느 2024/09/01 15,865
1620426 심마니분들이 산에서 채취하는 약초나 버섯등이 일반 유기농 버섯보.. 3 ..... 2024/09/01 1,388
1620425 요양원에 계신 엄마 8 Oo 2024/09/01 4,494
1620424 어제보다 더 예쁜 정호연(부럽네요) 13 으아 2024/09/01 5,530