82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

갑자기 오른쪽 대퇴부가 아파요..

... 조회수 : 1,352
작성일 : 2024-08-29 22:22:48

어제 저녁무렵부터 갑자기 그러네요?

아무런 일도 없었거든요.

오른쪽 대퇴부가 통증이 막 있다기보다 뭔가 뼈가 어긋난듯한 느낌이 들어요.

가만히 있을땐 안아픈데 앉았다 일어날 때, 걸을 때 아파서 힘드네요.

잠깐 그러다 말 줄 알았는데 어제에 이어 오늘도 그러네요.  병원 정형외과 가면 될까요?

IP : 39.118.xxx.243
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. oo
    '24.8.29 10:46 PM (211.110.xxx.44) - 삭제된댓글

    혹시
    나쁘거나 같은 자세로 오래 있었나요?
    뼈가 아닌 근육이 뭉친 게 아닐지..
    늦은 시간이긴 하지만
    온수로 수십분 마사지 좀 하고 주무시면 좋을 것 같아요.
    냉온수 마사지 하다보면
    시원하게 풀리기도 해요.

    파스 있으면 바르시고,
    그래도 안 좋으면 정형외과 가보시길요.

  • 2. ㅠㅠ
    '24.8.29 11:01 PM (39.118.xxx.243)

    늦은 밤 따스한 말씀 감사해요.
    계속 서있는 알바를 하는데 그래서 다리에 무리가 간건가 싶기도 하네요. 일단 찜질 한번 해볼까요?

  • 3. ㅇㅇ
    '24.8.29 11:28 PM (211.110.xxx.44) - 삭제된댓글

    오래 서 있는 알바..중이시면
    병원 꼭 가보셔야 할 듯요!

  • 4. ㅇㅇ
    '24.8.29 11:30 PM (211.110.xxx.44) - 삭제된댓글

    오래 서 있는 알바..중이시면
    절대 안정이 약이고
    쉬어도 그렇다면 얼른
    병원 꼭 가보셔야 할 듯요!

  • 5. 간단한 스트레칭
    '24.8.29 11:37 PM (130.208.xxx.75)

    1) 두 다리 바닥에 쭉 펴고 등대고 누워서 손은 엉덩이 옆에 손등 위로 하여 편히 두고 2) 한쪽 다리만 ㄱ자로 구부려 무릎으로 허공에서 바닥과 평행되도록 크게 원을 그리듯이 천천히 10번 돌려줘요. 3) 반대쪽으로도 10번 천천히 돌려줘요. 4) 그 다리 쭉 펴서 내려놓고 다른 쪽 다리 똑 같이 반복해요. 제가 게으르게 누워서 하는 서혜부/ 대퇴부 스트레칭 방법이예요,.

  • 6. 바람소리2
    '24.8.30 6:40 AM (114.204.xxx.203)

    병원가요
    계단 오르기 며칠 하고 아팠어요
    병원에선 이상없대서 한의원 침 맞고 바로 괜찮았어요
    그 뒤로 매일 스트레칭 해줍니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1624023 공강능력 제로인 남편 갈수록 꼴도 보기싫네요..ㅜ 4 ... 2024/09/11 1,960
1624022 염색약 순수 써보신분 계셔요? 3 바닐라아이스.. 2024/09/11 1,064
1624021 2NE1 콘서트 하나봐요 8 궁금 2024/09/11 1,331
1624020 공대생 아이패드로 기본일까요? 15 .. 2024/09/11 1,830
1624019 수시접수시 캐시충전or신용카드결제 8 ..ㅈ. 2024/09/11 742
1624018 냉장고 추천 부탁드려요(엘지제외..ㅜㅜ) 18 추석 2024/09/11 2,815
1624017 보일러 회사 중 어디가 제일 좋은가요? 5 선택 2024/09/11 1,369
1624016 김건희는 마포대교로 갈게 아니라 6 ㅇㄹㅎ 2024/09/11 2,440
1624015 매일 버립니다 9 6 ..... 2024/09/11 2,491
1624014 김거늬 사진구도 김정은 사진구도랑 비슷해요 19 다해보자 2024/09/11 2,615
1624013 골프하시는분들 프리즈~~ 33 골린 2024/09/11 2,678
1624012 충전재 세탁 2 초보 2024/09/11 408
1624011 마시지 않을 수 없는 밤이니까요 7 2024/09/11 1,832
1624010 마을 버스 탔는데 기사님이 초보라 정신이 번쩍 들대요 2 ㅎㅎ 2024/09/11 1,801
1624009 같이 일할땐 친하다가 24 00 2024/09/11 4,970
1624008 저번에 동네 축사에서 소들이 계속 운다고 하셨던분 궁금해요 5 .. 2024/09/11 3,741
1624007 직장인 손자들 본가 갈때. 34 2024/09/11 4,740
1624006 50대 개명하고 싶은데요 6 질문 2024/09/11 2,092
1624005 아주대 vs 가톨릭대 15 고3맘 2024/09/11 2,984
1624004 가지마라고X 가지말라고O 3 바른말 2024/09/11 834
1624003 저녁에 강아지 산책시키고 2 2024/09/11 1,091
1624002 식비 절약 방법 뭐 있을까요? 11 절약 2024/09/11 3,966
1624001 속이 허할땐 뭘 먹어야 하나요? 14 .. 2024/09/11 2,528
1624000 저 오늘 먹은거좀 봐주세요 3 ㄴㄴ 2024/09/11 1,216
1623999 브래드피트ㆍ안젤리나졸리 1 ㄱㄴ 2024/09/11 3,579