82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

갑자기 오른쪽 대퇴부가 아파요..

... 조회수 : 1,345
작성일 : 2024-08-29 22:22:48

어제 저녁무렵부터 갑자기 그러네요?

아무런 일도 없었거든요.

오른쪽 대퇴부가 통증이 막 있다기보다 뭔가 뼈가 어긋난듯한 느낌이 들어요.

가만히 있을땐 안아픈데 앉았다 일어날 때, 걸을 때 아파서 힘드네요.

잠깐 그러다 말 줄 알았는데 어제에 이어 오늘도 그러네요.  병원 정형외과 가면 될까요?

IP : 39.118.xxx.243
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. oo
    '24.8.29 10:46 PM (211.110.xxx.44) - 삭제된댓글

    혹시
    나쁘거나 같은 자세로 오래 있었나요?
    뼈가 아닌 근육이 뭉친 게 아닐지..
    늦은 시간이긴 하지만
    온수로 수십분 마사지 좀 하고 주무시면 좋을 것 같아요.
    냉온수 마사지 하다보면
    시원하게 풀리기도 해요.

    파스 있으면 바르시고,
    그래도 안 좋으면 정형외과 가보시길요.

  • 2. ㅠㅠ
    '24.8.29 11:01 PM (39.118.xxx.243)

    늦은 밤 따스한 말씀 감사해요.
    계속 서있는 알바를 하는데 그래서 다리에 무리가 간건가 싶기도 하네요. 일단 찜질 한번 해볼까요?

  • 3. ㅇㅇ
    '24.8.29 11:28 PM (211.110.xxx.44) - 삭제된댓글

    오래 서 있는 알바..중이시면
    병원 꼭 가보셔야 할 듯요!

  • 4. ㅇㅇ
    '24.8.29 11:30 PM (211.110.xxx.44) - 삭제된댓글

    오래 서 있는 알바..중이시면
    절대 안정이 약이고
    쉬어도 그렇다면 얼른
    병원 꼭 가보셔야 할 듯요!

  • 5. 간단한 스트레칭
    '24.8.29 11:37 PM (130.208.xxx.75)

    1) 두 다리 바닥에 쭉 펴고 등대고 누워서 손은 엉덩이 옆에 손등 위로 하여 편히 두고 2) 한쪽 다리만 ㄱ자로 구부려 무릎으로 허공에서 바닥과 평행되도록 크게 원을 그리듯이 천천히 10번 돌려줘요. 3) 반대쪽으로도 10번 천천히 돌려줘요. 4) 그 다리 쭉 펴서 내려놓고 다른 쪽 다리 똑 같이 반복해요. 제가 게으르게 누워서 하는 서혜부/ 대퇴부 스트레칭 방법이예요,.

  • 6. 바람소리2
    '24.8.30 6:40 AM (114.204.xxx.203)

    병원가요
    계단 오르기 며칠 하고 아팠어요
    병원에선 이상없대서 한의원 침 맞고 바로 괜찮았어요
    그 뒤로 매일 스트레칭 해줍니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1622979 휘문고풍문고가 친일파가 세운 학교인 거 이제 알았어요 23 오호라 2024/09/08 2,574
1622978 방광염약 6 속쓰림 2024/09/08 1,367
1622977 장황하고 길게 말하는 사람들 14 모임에서 2024/09/08 5,249
1622976 혼자 제주 2박3일 갑니다 제주도 잘 아시는 분~ 15 .. 2024/09/08 2,945
1622975 차바꾼다면 뭐가 좋을까요?분수에 맞게 살고싶어요 32 ㅇㅇ 2024/09/08 3,974
1622974 휘슬러 압력솥 광택 as 문의 3 .. 2024/09/08 620
1622973 초경 시작하면 키 안크죠? 21 ㅇㅇ 2024/09/08 2,978
1622972 데이케어센터랑 요양보호사 9 걱정인형 2024/09/08 2,081
1622971 저한테 너무 많이 베푸시는 분이 계신데.. 7 감사 2024/09/08 3,412
1622970 왜 위정자들이 싼똥은 국민 몫이 되나요?? 7 ........ 2024/09/08 540
1622969 꽃게구이 해드셔보세요. 6 ... 2024/09/08 2,789
1622968 아이 샤도우 위에 살짝 올릴 글리터 추천 부탁 드립니다. 10 글리터 2024/09/08 990
1622967 아보카도 마요네즈 어떤가요? 7 @@ 2024/09/08 1,671
1622966 수시궁금증..학추 10 입시초보 2024/09/08 1,541
1622965 더워죽겠는데 감기까지 걸린분은 어떡하세요? 1 .. 2024/09/08 785
1622964 남편 퇴직 3개월차, 식비부터 절약해요 13 은퇴절약 2024/09/08 8,569
1622963 자식이 잘 안되니 온 집안이 우울합니다 47 ㅇㅇ 2024/09/08 23,281
1622962 금투세 규제영향 평가 없이 통과시킨 '추경호 책임론' 재점화 8 오잉? 2024/09/08 1,115
1622961 Mbc스트레이트, 쪼개진 광복절, 윤정부의 뉴라이트 인사. 4 ... 2024/09/08 775
1622960 없던 알러지 생기니 서글프네요 3 .... 2024/09/08 1,687
1622959 친정엄마 산악회에 제가 참여해도 될까요? 6 고민이 2024/09/08 2,062
1622958 바람핀 아빠 데리고 온 딸 13 ㅇㅇ 2024/09/08 7,757
1622957 수능 수학에 고1 수학 안나온다고 얘기하는 사람 8 아자차카 2024/09/08 1,640
1622956 불고기 밀키트 맛있는 것 추천 부탁드립니다. 5 맛있는 불고.. 2024/09/08 719
1622955 이과인데 수시 문과지원 되나요? 8 2024/09/08 901