82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

갑자기 오른쪽 대퇴부가 아파요..

... 조회수 : 1,349
작성일 : 2024-08-29 22:22:48

어제 저녁무렵부터 갑자기 그러네요?

아무런 일도 없었거든요.

오른쪽 대퇴부가 통증이 막 있다기보다 뭔가 뼈가 어긋난듯한 느낌이 들어요.

가만히 있을땐 안아픈데 앉았다 일어날 때, 걸을 때 아파서 힘드네요.

잠깐 그러다 말 줄 알았는데 어제에 이어 오늘도 그러네요.  병원 정형외과 가면 될까요?

IP : 39.118.xxx.243
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. oo
    '24.8.29 10:46 PM (211.110.xxx.44) - 삭제된댓글

    혹시
    나쁘거나 같은 자세로 오래 있었나요?
    뼈가 아닌 근육이 뭉친 게 아닐지..
    늦은 시간이긴 하지만
    온수로 수십분 마사지 좀 하고 주무시면 좋을 것 같아요.
    냉온수 마사지 하다보면
    시원하게 풀리기도 해요.

    파스 있으면 바르시고,
    그래도 안 좋으면 정형외과 가보시길요.

  • 2. ㅠㅠ
    '24.8.29 11:01 PM (39.118.xxx.243)

    늦은 밤 따스한 말씀 감사해요.
    계속 서있는 알바를 하는데 그래서 다리에 무리가 간건가 싶기도 하네요. 일단 찜질 한번 해볼까요?

  • 3. ㅇㅇ
    '24.8.29 11:28 PM (211.110.xxx.44) - 삭제된댓글

    오래 서 있는 알바..중이시면
    병원 꼭 가보셔야 할 듯요!

  • 4. ㅇㅇ
    '24.8.29 11:30 PM (211.110.xxx.44) - 삭제된댓글

    오래 서 있는 알바..중이시면
    절대 안정이 약이고
    쉬어도 그렇다면 얼른
    병원 꼭 가보셔야 할 듯요!

  • 5. 간단한 스트레칭
    '24.8.29 11:37 PM (130.208.xxx.75)

    1) 두 다리 바닥에 쭉 펴고 등대고 누워서 손은 엉덩이 옆에 손등 위로 하여 편히 두고 2) 한쪽 다리만 ㄱ자로 구부려 무릎으로 허공에서 바닥과 평행되도록 크게 원을 그리듯이 천천히 10번 돌려줘요. 3) 반대쪽으로도 10번 천천히 돌려줘요. 4) 그 다리 쭉 펴서 내려놓고 다른 쪽 다리 똑 같이 반복해요. 제가 게으르게 누워서 하는 서혜부/ 대퇴부 스트레칭 방법이예요,.

  • 6. 바람소리2
    '24.8.30 6:40 AM (114.204.xxx.203)

    병원가요
    계단 오르기 며칠 하고 아팠어요
    병원에선 이상없대서 한의원 침 맞고 바로 괜찮았어요
    그 뒤로 매일 스트레칭 해줍니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1623781 괜찮아 괜찮아 - 충청도엄마 11 공이 2024/09/11 1,769
1623780 부산소재 고등학교 중에 생기부 신경 많이 써주는 학교가 있나요?.. 5 2024/09/11 563
1623779 추석때 전 몇 가지나 하시나요? 10 .... 2024/09/11 1,383
1623778 시금치 비싸니 열무나 얼갈이, 부추 먹으라는 거임? 20 2024/09/11 2,249
1623777 조민 봤다 前서울대 직원, 거짓 증언 혐의로 징역형 구형 26 .... 2024/09/11 4,973
1623776 보톡스 부작용 8 2024/09/11 2,290
1623775 묵은지 김밥 만들때 묵은지 양념고수 계시면 전수좀.. 4 묵은지 2024/09/11 1,288
1623774 개업떡 받으세요~ 3 2024/09/11 670
1623773 부추부침개 바삭하게 하는 비법좀 알려주세요~~ 9 oo 2024/09/11 1,676
1623772 하루천명씩 죽어나갔으면- 이런수준은 좀 잡았으면 51 잡았으면 2024/09/11 2,737
1623771 차례 손님 없는집 음식 5 ..... 2024/09/11 1,732
1623770 리쥬란힐러 엠보 언제 없어져요? 5 .. 2024/09/11 1,682
1623769 승무원 폭행당했는데 이륙한 비행기…"일 크게 만들지 마.. 13 아시아나 2024/09/11 4,180
1623768 어제 목줄안한 개 신고관련 새글 팝니다 10 허허 2024/09/11 1,359
1623767 수능 수학실전모의고사 추천부탁드립니다.. 8 대학가자 2024/09/11 561
1623766 5학년 수학 학원 이요 6 수포금지 2024/09/11 629
1623765 대학어디가 입시상담 열일 하네요 7 화이팅 2024/09/11 1,353
1623764 아들이 사귀는 여자가 결혼한번한 이혼녀라면 69 결혼 2024/09/11 16,094
1623763 경희vs동국 전자전기 6 ㅁㅁ 2024/09/11 1,194
1623762 자영업자 매출 근황 /펌 jpg 6 2024/09/11 2,915
1623761 어제. 38도 15 38도 2024/09/11 3,443
1623760 퇴사처리 보통 얼마나 걸려요? 5 ㅇㅇ 2024/09/11 772
1623759 오늘 미국 대선토론 어디서 봐요? 2 ㅇㅇ 2024/09/11 612
1623758 어머니 시계 추천 부탁드려요. 14 .. 2024/09/11 1,358
1623757 영양제 질문이요~ 3 영양 2024/09/11 337