82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

갑자기 오른쪽 대퇴부가 아파요..

... 조회수 : 1,354
작성일 : 2024-08-29 22:22:48

어제 저녁무렵부터 갑자기 그러네요?

아무런 일도 없었거든요.

오른쪽 대퇴부가 통증이 막 있다기보다 뭔가 뼈가 어긋난듯한 느낌이 들어요.

가만히 있을땐 안아픈데 앉았다 일어날 때, 걸을 때 아파서 힘드네요.

잠깐 그러다 말 줄 알았는데 어제에 이어 오늘도 그러네요.  병원 정형외과 가면 될까요?

IP : 39.118.xxx.243
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. oo
    '24.8.29 10:46 PM (211.110.xxx.44) - 삭제된댓글

    혹시
    나쁘거나 같은 자세로 오래 있었나요?
    뼈가 아닌 근육이 뭉친 게 아닐지..
    늦은 시간이긴 하지만
    온수로 수십분 마사지 좀 하고 주무시면 좋을 것 같아요.
    냉온수 마사지 하다보면
    시원하게 풀리기도 해요.

    파스 있으면 바르시고,
    그래도 안 좋으면 정형외과 가보시길요.

  • 2. ㅠㅠ
    '24.8.29 11:01 PM (39.118.xxx.243)

    늦은 밤 따스한 말씀 감사해요.
    계속 서있는 알바를 하는데 그래서 다리에 무리가 간건가 싶기도 하네요. 일단 찜질 한번 해볼까요?

  • 3. ㅇㅇ
    '24.8.29 11:28 PM (211.110.xxx.44) - 삭제된댓글

    오래 서 있는 알바..중이시면
    병원 꼭 가보셔야 할 듯요!

  • 4. ㅇㅇ
    '24.8.29 11:30 PM (211.110.xxx.44) - 삭제된댓글

    오래 서 있는 알바..중이시면
    절대 안정이 약이고
    쉬어도 그렇다면 얼른
    병원 꼭 가보셔야 할 듯요!

  • 5. 간단한 스트레칭
    '24.8.29 11:37 PM (130.208.xxx.75)

    1) 두 다리 바닥에 쭉 펴고 등대고 누워서 손은 엉덩이 옆에 손등 위로 하여 편히 두고 2) 한쪽 다리만 ㄱ자로 구부려 무릎으로 허공에서 바닥과 평행되도록 크게 원을 그리듯이 천천히 10번 돌려줘요. 3) 반대쪽으로도 10번 천천히 돌려줘요. 4) 그 다리 쭉 펴서 내려놓고 다른 쪽 다리 똑 같이 반복해요. 제가 게으르게 누워서 하는 서혜부/ 대퇴부 스트레칭 방법이예요,.

  • 6. 바람소리2
    '24.8.30 6:40 AM (114.204.xxx.203)

    병원가요
    계단 오르기 며칠 하고 아팠어요
    병원에선 이상없대서 한의원 침 맞고 바로 괜찮았어요
    그 뒤로 매일 스트레칭 해줍니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1624542 더덕. 두시간 넘게 두드렸어요 12 힘들다 2024/09/13 3,483
1624541 기분전환될만한 향기의 바디워시 추천해주세요 16 질문 2024/09/13 2,538
1624540 전복 손질해놔야하나여? 1 dd 2024/09/13 941
1624539 민희진이 뉴진스 프로듀싱 해주면 되지 않나요?? 47 ㅇㅇㅇ 2024/09/13 5,485
1624538 이정도 활동량이면 무리인가요? 8 2024/09/13 1,303
1624537 제시 린가드 귀엽네요. 2 축구모름 2024/09/13 1,450
1624536 직장인이 검은콩 쉽게 먹으려면.. 10 2024/09/13 2,438
1624535 서희원 대만에서 우리나라 여배우로 치면 어느정도 되나요.???.. 4 ... 2024/09/13 4,318
1624534 깻잎 1 토마토 2024/09/13 928
1624533 요즘은 애기를 갖고싶어요. 7 ㅡㅡ 2024/09/13 3,163
1624532 대통령실 “촉법거니 행보를 정쟁으로 삼는 건 부적절하고 과해” 5 KBS 2024/09/13 1,510
1624531 저는 부모가 내 성공을 바라지 않는다는게 충격이었어요 36 2024/09/13 10,994
1624530 버리기 1 7 따라하기 2024/09/13 2,125
1624529 지구와 인간에 대해서 생각해 보았어요 8 지구 2024/09/13 1,268
1624528 추석선물로 들어온 호주갈비 너무 질겨요 9 우짜요 2024/09/12 2,052
1624527 르라보 어나더13 향 어때요? 5 .미닝 2024/09/12 1,297
1624526 김태리 새드라마 5 막대사탕 2024/09/12 4,662
1624525 다시 돌아온 지갑 4 노란곰 2024/09/12 2,356
1624524 다음주 나솔 기대돼요 12 정수기 2024/09/12 5,189
1624523 응급실이랑 필수과문제 5 아는한 2024/09/12 834
1624522 혼자 식당 잘 다니시나요? 27 ..... 2024/09/12 3,428
1624521 지금 돌싱글즈 vs 나솔사계 보는데 2 비교 2024/09/12 3,852
1624520 디즈니 드라마 강매강 재미있어요 6 코믹드라마 2024/09/12 2,383
1624519 몸무게는 그대로인데 작은바지가 맞는 이유 4 ㅇㅇ 2024/09/12 2,734
1624518 주식상승 3 욕심 2024/09/12 2,906