허리가 아파 병원 갔더니 허리디스크라고 해서 약 먹고 치료받았는데 계속 증상이 똑같았어요.
다른 종합병원에 갔더니 거기서는 허리디스크 아니고 허리에 근육이 하나도 없어서 그런 거라며
운동하라고 하네요. 통증이 벌써 5개월째 계속 되는데, 앉아있어도 뻐근하고, 30분 이상 걸으면
오른쪽 엉덩이가 쑤시네요. 의사들이 다른 진단을 하니 뭘 믿어야 할지 모르겠어요.
허리가 아파 병원 갔더니 허리디스크라고 해서 약 먹고 치료받았는데 계속 증상이 똑같았어요.
다른 종합병원에 갔더니 거기서는 허리디스크 아니고 허리에 근육이 하나도 없어서 그런 거라며
운동하라고 하네요. 통증이 벌써 5개월째 계속 되는데, 앉아있어도 뻐근하고, 30분 이상 걸으면
오른쪽 엉덩이가 쑤시네요. 의사들이 다른 진단을 하니 뭘 믿어야 할지 모르겠어요.
다른 병원을 더 가보세요
좀 큰 병원으로요
바닥에 앉지 말고
좌식 생활하지 마세요
침대와 의자에 앉고
서있다가 앞으로 구부려서 뭐를 집으려고 하지 마세요
다 허리에 나쁜 자세예요
유튜브 보고 허리에 좋은 운동 하세요
매일 올바른 자세로 걷기 운동 하세요
저도 똑같이 허리 아팠다가 왼쪽엉덩이까지 아파 걷는것조차 힘들었었어요 솔직히 허리 안좋은거 맞는데요 운동이 답이예요 계속 헬스했더니 조금씩 좋아지더라구요 허리강화 운동도 같이하세요 꼭 좋아집니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1619711 | 빽다방,메가커피,이디야,개인샵 월매출 3천이면? 15 | ... | 2024/08/30 | 5,205 |
1619710 | 지금 샤워하고 나왔는데 서늘함을 느꼈어요 | 더위야가라 | 2024/08/30 | 853 |
1619709 | 가을인가요? 4 | … | 2024/08/30 | 2,241 |
1619708 | 한국인은 대다수가 초록버튼을 누른다합니다 79 | ㅇㅇ | 2024/08/30 | 23,183 |
1619707 | 아들맘도 딥페이크 사진 피해 신경쓰나요? 25 | .. | 2024/08/30 | 3,892 |
1619706 | 맘고생 했어요 7 | 중고나라 | 2024/08/30 | 2,256 |
1619705 | 힘든 운동이 안힘들어진 느낌. 기분나빠요 10 | 자유 | 2024/08/30 | 3,312 |
1619704 | 광고에서 아이대상으로 이렇게 말하는게 이상해요 2 | .... | 2024/08/30 | 1,580 |
1619703 | 중국인이 제주도에 많이 와도 똥만 1 | ㄲㅆ | 2024/08/29 | 1,887 |
1619702 | 남편이 생일선물을 샀다는데 힌트가ㅠㅠ 13 | .. | 2024/08/29 | 3,921 |
1619701 | 이혼숙려캠프 보다가 홧병날판이네요 12 | ... | 2024/08/29 | 7,299 |
1619700 | 사람들과의 만남보다 82가 더 잼있어요 19 | ........ | 2024/08/29 | 3,191 |
1619699 | 방시혁 앤드류 응과 만났었네요 3 | … | 2024/08/29 | 3,225 |
1619698 | 서울에서 금산갈때 휴게소 추천 부탁드려요 | ………… | 2024/08/29 | 357 |
1619697 | 초2아이가 5 | 엄마 | 2024/08/29 | 1,312 |
1619696 | 갑자기 쫄면이 너무 먹고싶네요.. 13 | ㅇㅇ | 2024/08/29 | 2,709 |
1619695 | 애가 아픈데 남편이 무심해 보여요 3 | .. | 2024/08/29 | 1,538 |
1619694 | 인플루언서의 배우 활동 1 | bb | 2024/08/29 | 3,379 |
1619693 | 발바닥 꿰맸던 곳이 벌어졌어요 3 | 발바닥 | 2024/08/29 | 1,385 |
1619692 | 녹차빙수에 고등어 비린내 1 | ........ | 2024/08/29 | 1,831 |
1619691 | 자기 강아지 똥 좀 치우세요 15 | 화나요 | 2024/08/29 | 2,019 |
1619690 | 차돌박이 해동시켜야 하나요? 1 | 해동 | 2024/08/29 | 734 |
1619689 | 급질))))바퀴벌레 맥스포스겔 이거 어디꺼가? 10 | 급해요 | 2024/08/29 | 1,820 |
1619688 | t와 f의 차이 18 | 노란곰 | 2024/08/29 | 4,696 |
1619687 | 아보카도 오일도 굳나요 6 | 바람소리 | 2024/08/29 | 1,254 |