허리가 아파 병원 갔더니 허리디스크라고 해서 약 먹고 치료받았는데 계속 증상이 똑같았어요.
다른 종합병원에 갔더니 거기서는 허리디스크 아니고 허리에 근육이 하나도 없어서 그런 거라며
운동하라고 하네요. 통증이 벌써 5개월째 계속 되는데, 앉아있어도 뻐근하고, 30분 이상 걸으면
오른쪽 엉덩이가 쑤시네요. 의사들이 다른 진단을 하니 뭘 믿어야 할지 모르겠어요.
허리가 아파 병원 갔더니 허리디스크라고 해서 약 먹고 치료받았는데 계속 증상이 똑같았어요.
다른 종합병원에 갔더니 거기서는 허리디스크 아니고 허리에 근육이 하나도 없어서 그런 거라며
운동하라고 하네요. 통증이 벌써 5개월째 계속 되는데, 앉아있어도 뻐근하고, 30분 이상 걸으면
오른쪽 엉덩이가 쑤시네요. 의사들이 다른 진단을 하니 뭘 믿어야 할지 모르겠어요.
다른 병원을 더 가보세요
좀 큰 병원으로요
바닥에 앉지 말고
좌식 생활하지 마세요
침대와 의자에 앉고
서있다가 앞으로 구부려서 뭐를 집으려고 하지 마세요
다 허리에 나쁜 자세예요
유튜브 보고 허리에 좋은 운동 하세요
매일 올바른 자세로 걷기 운동 하세요
저도 똑같이 허리 아팠다가 왼쪽엉덩이까지 아파 걷는것조차 힘들었었어요 솔직히 허리 안좋은거 맞는데요 운동이 답이예요 계속 헬스했더니 조금씩 좋아지더라구요 허리강화 운동도 같이하세요 꼭 좋아집니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1624595 | 정부, '엘리엇 ISDS 취소소송 각하'에 항소…엘리엇 &quo.. 2 | 국민세금 줄.. | 2024/09/13 | 559 |
1624594 | 2박하는 경우 언제내려가세요 1 | ... | 2024/09/13 | 467 |
1624593 | 분식집알바 10 | 오늘 | 2024/09/13 | 2,522 |
1624592 | 애 재우고 나서 집안정리 16 | .. | 2024/09/13 | 2,042 |
1624591 | 등이 너무 아파서 질문드려요 15 | ... | 2024/09/13 | 2,268 |
1624590 | 더현대서울 6 | ㅇㅇ | 2024/09/13 | 1,728 |
1624589 | 와이드 다이닝에 장식할게 없어요. 감각있으신분들 도와주세요. 4 | .. | 2024/09/13 | 614 |
1624588 | 드라마 감사합니다 아끼다가 7 | 어우 | 2024/09/13 | 1,653 |
1624587 | 설이 너무 빠졌다가 쪘다가 반복해요 4 | ... | 2024/09/13 | 1,351 |
1624586 | 이런 니트는 어디서 사나요? 8 | 궁금 | 2024/09/13 | 2,099 |
1624585 | 김건희를 대통으로 인정하는 분위기네요 28 | ㄱㄴ | 2024/09/13 | 4,641 |
1624584 | 나이차이요.. 5 | .. | 2024/09/13 | 1,159 |
1624583 | 자기 기분 나쁘다고 남탓하며 소리소리 지르는 사람들 3 | .. | 2024/09/13 | 1,123 |
1624582 | 여름이 끝나지않는 기분이 드네요 8 | ㅡㅡ | 2024/09/13 | 1,652 |
1624581 | 부럽지가 않어 16 | ..... | 2024/09/13 | 3,188 |
1624580 | 친구가 부인과 수술했는데 ... 병문안을 못가서,, 뭔가 주고 .. 5 | ---- | 2024/09/13 | 1,920 |
1624579 | 의사들 투쟁안해요! 없어요 아무도 76 | ᆢ | 2024/09/13 | 4,055 |
1624578 | 돈 잘버는데 성격 안 좋은 남편 vs 돈 못벌어도 성격 좋은 남.. 30 | Dd | 2024/09/13 | 3,772 |
1624577 | 유방암2기 수술후 2주ㅡ 몸상태 어떤가요 15 | 여름 | 2024/09/13 | 2,170 |
1624576 | 다리미 하얀가루 뭐예요? 3 | 샴푸의요정 | 2024/09/13 | 1,835 |
1624575 | 알뜰폰유심이 모든 핸드폰기종 상관없이 맞나요? 6 | 알뜰폰 | 2024/09/13 | 714 |
1624574 | 부산엑스포 출장비 / 펌 jpg 7 | 써글 | 2024/09/13 | 1,209 |
1624573 | 괜찮은 배우자를 만나려면 결국에는 18 | ..... | 2024/09/13 | 5,713 |
1624572 | 수시6장 모두 우주상향으로 쓴다는데 24 | ... | 2024/09/13 | 3,609 |
1624571 | 나솔 정희 18 | 애청자 | 2024/09/13 | 4,744 |