전 블루베리 바나나 우유 이렇게 넣는데 뭐 넣고 갈아드세요?
자유게시판
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블루베리 갈아먹을때
재료 조회수 : 2,247
작성일 : 2024-08-29 12:46:03
IP : 175.192.xxx.144
16 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.8.29 12:48 PM (211.62.xxx.209)블루베리는 우유랑 상극이라 같이 먹음 안된다고하던데요....
2. 원글
'24.8.29 12:49 PM (175.192.xxx.144)아 왜요?
3. ....
'24.8.29 12:51 PM (211.62.xxx.209)검색해보니...
블루베리 우유 궁합이 도대체 왜 안 좋은 건지 알아보니, 블루베리에 있는 안토시아닌과 우유의 칼슘이 만나면 영양소가 몸에 흡수되지 않고 배출되기 쉽다고 하더라고요.
이렇게 나오네요4. 그릭요구르트요
'24.8.29 12:52 PM (14.6.xxx.135)장건강까지 생각해서...
5. ..
'24.8.29 1:07 PM (211.208.xxx.199)베리류를 여럿 넣고 우유말고 오트밀크로 갈아드시래요.
6. ㆍ
'24.8.29 1:20 PM (211.250.xxx.102)앗 요플레에 얹어먹어도 안되는거에요?ㅠ
7. ㆍ
'24.8.29 1:25 PM (211.109.xxx.163)전 블루베리 연두부 한조각 아몬드 호두
이렇게 넣고 거칠게 갈아마셔요8. 저는
'24.8.29 1:25 PM (61.105.xxx.21)블루베리 바나나 요거트 꿀 이렇게요.
우유가 안되면, 요거트도 안되나요?9. ㅂㅂㅂㅂㅂ
'24.8.29 1:30 PM (115.189.xxx.121)전 오나오 만드는데요
블루베리 요거트 코코넛밀크 치아시트 오트밀 넣어서 섞어서
담날 먹어요
진짜 너무 맛이쏙 변비 해방10. ᆢ
'24.8.29 1:32 PM (121.152.xxx.21)요구르트요
11. ㅇㅇ
'24.8.29 1:33 PM (218.156.xxx.121)전 유제품 싫어해서 그냥 생수 좀 넣어요
12. 음
'24.8.29 1:55 PM (219.249.xxx.6) - 삭제된댓글요구르트는 괜찮데요
뭐가 어쩌고 저쩌고 써놨는데 결론음 괜찮다였어요. 궁금하면 검색13. 찰토마토
'24.8.29 2:38 PM (219.249.xxx.96)여름 내내 찰토마토 먼저 갈고 그다음 냉동 망고, 냉동 블루베리 넣어서 먹었어요 꿀이나 집에서 만든 복숭아쨈 조금 넣구요 깔끔하고 시원하고 강추합니다
14. 찰토마토
'24.8.29 2:40 PM (219.249.xxx.96)찰토마토가 이제 끝물이라 슬퍼요
토마토 먼저 갈면 냉동 망고, 냉동 블루베리가 아주 쉽게 갈려서 편합니다15. 뭐든지
'24.8.29 3:00 PM (59.30.xxx.66)과일을 갈아 먹으면 당 스파이크 온대요ㅠ
그냥 드세요16. 베리
'24.8.29 5:42 PM (210.113.xxx.253)전 갈아먹지 않고(우유랑 갈면 우유랑 산성 만나서 뭉치는 그 느낌이 싫어서.. ) 씨리얼처럼 우유에 말아 먹어요. 블루베리, 견과류 넣고 때때로 그래놀라 조금 넣고 우유 부어서 먹어요.
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