82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

손목 발목 안좋으신 분들....고치는 건 아니고

테이핑 조회수 : 2,583
작성일 : 2024-08-28 22:06:21

집안일 하면 손목, 발목 힘들잖아요.

저는 가끔 얼음찜질도 하지만

(냉찜질용팩 사다가 냉동실 넣어뒀어요...)

테이핑도 가끔 합니다. 

 

스포츠 선수들 하는 그런 테이프들 팔아요.

흰 거는 좀 단단하게 받쳐주고

색깔 있는 것은 그보다 덜 한데, 

발목이 많이 힘들면 감거든요.

신기하게 굉장히 나아져요.

다만 테이프라서 맨살이 살짝 아플 수도 있습니다....

감는 방법은 유튜브에 많고요,

저는 유튜브보다 책이 더 가까운 세대라서 책 보고 감습니다.

 

아래 허리 아프시다는 글 보니 생각나서 써봅니다.

허리 테이핑은 모르지만요...

 

 

IP : 125.240.xxx.204
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 오우
    '24.8.28 10:08 PM (182.218.xxx.63)

    감사합니다. 혹시 이거 물에 젖어도 잘 마르나요? 손발목 보호대 착용하다가 물에 젖으면 벗어 말리는 게 귀찮아서 안하고 지내고 있거든요 ㅜ

  • 2. ㅇㅇ
    '24.8.28 10:10 PM (125.179.xxx.132)

    아침에 손이 붓고 안구부러지는데도 좋을까요?
    일시적인 효과인지 , 꾸준히하면 손관절이
    치료가 되는 것인지도 궁금합니다

  • 3. 원글
    '24.8.28 10:12 PM (125.240.xxx.204)

    글쎄요. 적셔본 적이 없어서요.
    근데, 한 번 쓰고 버리는 거라서 많이 젖으면 떼어내고 새로 하면 되지 않을까요?

    그리고 보호대랑 좀 달라요.
    테이프가 지나가는 부위를 달리 할 수 있고 강도도 조절할 수 있고요. 살짝 신축성이 있거든요. 발목은 보호대를 써봤는데, 저는 테이핑이 더 좋았어요.

  • 4. 테이핑
    '24.8.28 10:14 PM (118.235.xxx.32)

    맘대로 하시는게 아니고 붙이는 방법 있어요
    유튜브 같은거 찾아보세요

  • 5. 원글..ㅇㅇ님
    '24.8.28 10:15 PM (125.240.xxx.204)

    테이핑은 근육과 골격을 받쳐주는 용도라서
    ㅇㅇ님 사례는 한번 검색을 해보시면 어떨까요?

    그리고 치료라기보다 바로잡아서 당장의 통증을 완화시키는 걸로 알고 있습니다.

  • 6.
    '24.8.28 10:16 PM (211.217.xxx.96)

    제품도 추천해주세요

  • 7. 원글...
    '24.8.28 10:18 PM (125.240.xxx.204)

    제가 추천할 정도는 아니고
    쇼핑몰에서 스포츠테이프...
    더 좋은 건 유튭에서 함 보시면 내가 할 만한지...어느 제품이 좋은지 아실 수 있겠습니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1619452 대사 좋은 드라마 추천해 주세요 11 .... 2024/08/29 1,247
1619451 의료는 간호사중심으로 간다고 기사났네요.. 73 ... 2024/08/29 13,135
1619450 업체 통해서 해외인턴 5 업체를 통해.. 2024/08/29 591
1619449 의대증원 관련 대통령 발언...큰병 가지고 사는 사람으로서.. 15 피꺼솟 2024/08/29 2,743
1619448 윤석열 김건희 검찰들은 정권이 영원한줄 아나봐요? 11 000 2024/08/29 1,457
1619447 어제 저녁에 동네에서 7 놀람 2024/08/29 2,759
1619446 재건축 아파트 할인분양한다고 하는데, 4 할인분양 2024/08/29 1,490
1619445 미국이 제국주의 국가라는 생각을 못해봤던거 같아요. 24 ... 2024/08/29 1,336
1619444 건강보험과 연말정산관련 4 ㅇㅇ 2024/08/29 477
1619443 어떻게 하면 우리딸이 조금이라도 행복을 느낄수 있을까요? 18 고등 2024/08/29 3,786
1619442 얼마 안쓴 바이타믹스 안 된다고 했는데 됩니다 작동 돼요 2024/08/29 860
1619441 키 167에 몸무게랑 허리둘레 9 궁금 2024/08/29 1,888
1619440 뉴스토마토 여론조사 4 지하철 2024/08/29 1,013
1619439 미국주식중에 배당주 6 ..... 2024/08/29 1,284
1619438 그리운 딤채 10 아쉽 2024/08/29 2,150
1619437 4.19가 혁명이 아니라 쿠데타라던 댓글 3 왜 지워요?.. 2024/08/29 518
1619436 폐인 많은 퓨전사극 추천해주세요 11 ㅎㅎ 2024/08/29 944
1619435 나솔 돌싱편 보며 느낀점 15 .. 2024/08/29 5,664
1619434 쇼핑몰(SSG) 결제 후 며칠 후 품절이라고 주문취소해달라면 어.. 18 저요저요 2024/08/29 1,814
1619433 80대 엄마가 해외여행가고 싶어하시는데. 8 00 2024/08/29 3,019
1619432 저런게 대통령이라니 25 asdf 2024/08/29 4,373
1619431 살찌면 머리도 커지는 듯 6 ㅇㅇ 2024/08/29 1,714
1619430 알고보니 집값 올린 대출 폭탄 주범은 정부…주담대 70%는 정책.. 7 ... 2024/08/29 2,286
1619429 권리금에 대한 정리 6 .... 2024/08/29 1,033
1619428 70대 엄마 엉덩이가 멍들고 부우셨는데 14 ... 2024/08/29 2,647