82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

손목 발목 안좋으신 분들....고치는 건 아니고

테이핑 조회수 : 2,580
작성일 : 2024-08-28 22:06:21

집안일 하면 손목, 발목 힘들잖아요.

저는 가끔 얼음찜질도 하지만

(냉찜질용팩 사다가 냉동실 넣어뒀어요...)

테이핑도 가끔 합니다. 

 

스포츠 선수들 하는 그런 테이프들 팔아요.

흰 거는 좀 단단하게 받쳐주고

색깔 있는 것은 그보다 덜 한데, 

발목이 많이 힘들면 감거든요.

신기하게 굉장히 나아져요.

다만 테이프라서 맨살이 살짝 아플 수도 있습니다....

감는 방법은 유튜브에 많고요,

저는 유튜브보다 책이 더 가까운 세대라서 책 보고 감습니다.

 

아래 허리 아프시다는 글 보니 생각나서 써봅니다.

허리 테이핑은 모르지만요...

 

 

IP : 125.240.xxx.204
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 오우
    '24.8.28 10:08 PM (182.218.xxx.63)

    감사합니다. 혹시 이거 물에 젖어도 잘 마르나요? 손발목 보호대 착용하다가 물에 젖으면 벗어 말리는 게 귀찮아서 안하고 지내고 있거든요 ㅜ

  • 2. ㅇㅇ
    '24.8.28 10:10 PM (125.179.xxx.132)

    아침에 손이 붓고 안구부러지는데도 좋을까요?
    일시적인 효과인지 , 꾸준히하면 손관절이
    치료가 되는 것인지도 궁금합니다

  • 3. 원글
    '24.8.28 10:12 PM (125.240.xxx.204)

    글쎄요. 적셔본 적이 없어서요.
    근데, 한 번 쓰고 버리는 거라서 많이 젖으면 떼어내고 새로 하면 되지 않을까요?

    그리고 보호대랑 좀 달라요.
    테이프가 지나가는 부위를 달리 할 수 있고 강도도 조절할 수 있고요. 살짝 신축성이 있거든요. 발목은 보호대를 써봤는데, 저는 테이핑이 더 좋았어요.

  • 4. 테이핑
    '24.8.28 10:14 PM (118.235.xxx.32)

    맘대로 하시는게 아니고 붙이는 방법 있어요
    유튜브 같은거 찾아보세요

  • 5. 원글..ㅇㅇ님
    '24.8.28 10:15 PM (125.240.xxx.204)

    테이핑은 근육과 골격을 받쳐주는 용도라서
    ㅇㅇ님 사례는 한번 검색을 해보시면 어떨까요?

    그리고 치료라기보다 바로잡아서 당장의 통증을 완화시키는 걸로 알고 있습니다.

  • 6.
    '24.8.28 10:16 PM (211.217.xxx.96)

    제품도 추천해주세요

  • 7. 원글...
    '24.8.28 10:18 PM (125.240.xxx.204)

    제가 추천할 정도는 아니고
    쇼핑몰에서 스포츠테이프...
    더 좋은 건 유튭에서 함 보시면 내가 할 만한지...어느 제품이 좋은지 아실 수 있겠습니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1623234 이젠 대놓고 학생들까지 댓글조작에 참여시키네요? 2 dd 2024/09/09 799
1623233 어쩌다 판다 푸바오를 보기 시작해가지고는 26 .. 2024/09/09 2,482
1623232 주방 팬트리나 키큰장에 수납팁 좀 부탁드립니다. 4 팬트리 키큰.. 2024/09/09 1,072
1623231 10년만에 .. 합방. 11 헛. 2024/09/09 5,553
1623230 인덕션 질문이요 4 인덕션 2024/09/09 958
1623229 속썩이는 중3 어찌해야 좋을까요 7 2024/09/09 1,590
1623228 한살림 과천 모바일 온누리페이가능한 곳 어디인가요? 1 아시는분 2024/09/09 569
1623227 고2,고3 아이들은 추석명절에 부모님 따라 다니나요? 17 명절 2024/09/09 2,045
1623226 인후염이 자꾸 재발하는데 어떻게 해야 할까요 14 50대 2024/09/09 1,630
1623225 일렉트로룩스700 청소기 어때요? 5 청소기 2024/09/09 811
1623224 미역줄기 어디서 사나요? 4 ㅇㅇ 2024/09/09 1,014
1623223 밀폐 쓰레기통? 오픈 쓰레기통? 뭘 쓸까요 3 .... 2024/09/09 531
1623222 전현무 팬이지만, 아! 지나치다 8 ㅇㅇ 2024/09/09 4,501
1623221 우리나라는 상위 10%의 삶을 보통의 인생으로 보네요. 64 ㅎㅎ 2024/09/09 12,726
1623220 관리자님 방금 댓글에 사람 강퇴시켜주세요 관리자 2024/09/09 1,011
1623219 자외선 차단 필름 시공 6 2024/09/09 1,179
1623218 김건희가 대한민국을 지배하고 있네요 8 ㅇㅇ 2024/09/09 2,084
1623217 비싸도 괜찮은 이불정리함 알려주세요 3 추천해주세요.. 2024/09/09 1,089
1623216 상품권살려면 카드도 되나요 현금가져가나요 3 ..... 2024/09/09 1,011
1623215 세상의이런일이...완전 폐지된거 아니었나요? 6 ㅇㅇ 2024/09/09 2,546
1623214 순한 강아지 개 왜이리 귀엽나요 8 순한 2024/09/09 1,752
1623213 지금 카톡 되나요? 4 ? 2024/09/09 768
1623212 아니 이젠 카지노광고가 전화로오네요 3 ..... 2024/09/09 297
1623211 건강보험 수가를 올린다는거는 병원비를 올린다는건가요? 9 .. 2024/09/09 1,187
1623210 에스티 로더 더블웨어에서 탈출하지 못하는 분들 ~ 13 .... 2024/09/09 3,699