82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

손목 발목 안좋으신 분들....고치는 건 아니고

테이핑 조회수 : 2,580
작성일 : 2024-08-28 22:06:21

집안일 하면 손목, 발목 힘들잖아요.

저는 가끔 얼음찜질도 하지만

(냉찜질용팩 사다가 냉동실 넣어뒀어요...)

테이핑도 가끔 합니다. 

 

스포츠 선수들 하는 그런 테이프들 팔아요.

흰 거는 좀 단단하게 받쳐주고

색깔 있는 것은 그보다 덜 한데, 

발목이 많이 힘들면 감거든요.

신기하게 굉장히 나아져요.

다만 테이프라서 맨살이 살짝 아플 수도 있습니다....

감는 방법은 유튜브에 많고요,

저는 유튜브보다 책이 더 가까운 세대라서 책 보고 감습니다.

 

아래 허리 아프시다는 글 보니 생각나서 써봅니다.

허리 테이핑은 모르지만요...

 

 

IP : 125.240.xxx.204
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 오우
    '24.8.28 10:08 PM (182.218.xxx.63)

    감사합니다. 혹시 이거 물에 젖어도 잘 마르나요? 손발목 보호대 착용하다가 물에 젖으면 벗어 말리는 게 귀찮아서 안하고 지내고 있거든요 ㅜ

  • 2. ㅇㅇ
    '24.8.28 10:10 PM (125.179.xxx.132)

    아침에 손이 붓고 안구부러지는데도 좋을까요?
    일시적인 효과인지 , 꾸준히하면 손관절이
    치료가 되는 것인지도 궁금합니다

  • 3. 원글
    '24.8.28 10:12 PM (125.240.xxx.204)

    글쎄요. 적셔본 적이 없어서요.
    근데, 한 번 쓰고 버리는 거라서 많이 젖으면 떼어내고 새로 하면 되지 않을까요?

    그리고 보호대랑 좀 달라요.
    테이프가 지나가는 부위를 달리 할 수 있고 강도도 조절할 수 있고요. 살짝 신축성이 있거든요. 발목은 보호대를 써봤는데, 저는 테이핑이 더 좋았어요.

  • 4. 테이핑
    '24.8.28 10:14 PM (118.235.xxx.32)

    맘대로 하시는게 아니고 붙이는 방법 있어요
    유튜브 같은거 찾아보세요

  • 5. 원글..ㅇㅇ님
    '24.8.28 10:15 PM (125.240.xxx.204)

    테이핑은 근육과 골격을 받쳐주는 용도라서
    ㅇㅇ님 사례는 한번 검색을 해보시면 어떨까요?

    그리고 치료라기보다 바로잡아서 당장의 통증을 완화시키는 걸로 알고 있습니다.

  • 6.
    '24.8.28 10:16 PM (211.217.xxx.96)

    제품도 추천해주세요

  • 7. 원글...
    '24.8.28 10:18 PM (125.240.xxx.204)

    제가 추천할 정도는 아니고
    쇼핑몰에서 스포츠테이프...
    더 좋은 건 유튭에서 함 보시면 내가 할 만한지...어느 제품이 좋은지 아실 수 있겠습니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1622610 결론은 현숙(중국)이 제일 부자인거죠? 12 .... 2024/09/07 5,427
1622609 해외여행갈 때 김치, 라면 가져가세요? 30 ... 2024/09/07 3,514
1622608 청약통장 질문이 있는데 도움 좀 주세요~~ 3 ㅇㅇ 2024/09/07 1,004
1622607 굿파트너 이해안가는 점있어요 7 굿파트너 2024/09/07 3,633
1622606 미국은 현금만받는가게 위장손님이 있대요 4 미국 2024/09/07 3,649
1622605 지금 종기를 짜는 상황일까요 4 sdge 2024/09/07 1,597
1622604 블로그랑 인스타에 물건 파는 사람들 거짓말인지 뭔지 8 인터넷 2024/09/07 1,837
1622603 길 좀 건너본? 비둘기 9 오늘본 2024/09/07 1,483
1622602 맥도날드 대파크림버거 최고 8 2024/09/07 4,870
1622601 대상포진 주사 60세 넘어야 하나요? 4 건강하자 2024/09/07 2,053
1622600 50 넘으신 분들 아침에 일어났을 때 몸상태 어떠세요? 24 ㅡㅡ 2024/09/07 5,493
1622599 위안부 피해자 할머니 한 분이... 3 ........ 2024/09/07 1,624
1622598 휘슬러와 wmf 다 사용해 보신분요 5 압력솥 2024/09/07 1,296
1622597 말린고사리 육개장 문의함다 8 비전맘 2024/09/07 798
1622596 주말에 열심히 집안일하는 남편 5 칭찬해 2024/09/07 2,624
1622595 82에서 알려준 묵은지 너무 맛있어요 29 묵은지 2024/09/07 7,053
1622594 진짜 제대로 된 조언을 가르쳐 준 언니 37 그냥 2024/09/07 7,203
1622593 나는 솔로 영숙 어떤 연기자 17 영숙 2024/09/07 5,284
1622592 억울하면 나의 결백을 증명하고 알아줄때까지 4 ㅇㅇ 2024/09/07 1,024
1622591 인간관계 질문. 조언부탁드려요 15 ㅇㅇㅇ 2024/09/07 3,340
1622590 모아타운 신속통합 5 .. 2024/09/07 1,380
1622589 트레이더스에 호주산 la갈비 있나요? 5 구워구워 2024/09/07 1,182
1622588 대상포진 치료 해 보신 분들. 10 마취통증 2024/09/07 1,470
1622587 수고했다 고맙다 인사 할줄 모르는 부모님 15 고마움 2024/09/07 3,345
1622586 독도 넘겨주기위해서 23 ㅇㅇㅇ 2024/09/07 3,583