82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

손목 발목 안좋으신 분들....고치는 건 아니고

테이핑 조회수 : 2,580
작성일 : 2024-08-28 22:06:21

집안일 하면 손목, 발목 힘들잖아요.

저는 가끔 얼음찜질도 하지만

(냉찜질용팩 사다가 냉동실 넣어뒀어요...)

테이핑도 가끔 합니다. 

 

스포츠 선수들 하는 그런 테이프들 팔아요.

흰 거는 좀 단단하게 받쳐주고

색깔 있는 것은 그보다 덜 한데, 

발목이 많이 힘들면 감거든요.

신기하게 굉장히 나아져요.

다만 테이프라서 맨살이 살짝 아플 수도 있습니다....

감는 방법은 유튜브에 많고요,

저는 유튜브보다 책이 더 가까운 세대라서 책 보고 감습니다.

 

아래 허리 아프시다는 글 보니 생각나서 써봅니다.

허리 테이핑은 모르지만요...

 

 

IP : 125.240.xxx.204
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 오우
    '24.8.28 10:08 PM (182.218.xxx.63)

    감사합니다. 혹시 이거 물에 젖어도 잘 마르나요? 손발목 보호대 착용하다가 물에 젖으면 벗어 말리는 게 귀찮아서 안하고 지내고 있거든요 ㅜ

  • 2. ㅇㅇ
    '24.8.28 10:10 PM (125.179.xxx.132)

    아침에 손이 붓고 안구부러지는데도 좋을까요?
    일시적인 효과인지 , 꾸준히하면 손관절이
    치료가 되는 것인지도 궁금합니다

  • 3. 원글
    '24.8.28 10:12 PM (125.240.xxx.204)

    글쎄요. 적셔본 적이 없어서요.
    근데, 한 번 쓰고 버리는 거라서 많이 젖으면 떼어내고 새로 하면 되지 않을까요?

    그리고 보호대랑 좀 달라요.
    테이프가 지나가는 부위를 달리 할 수 있고 강도도 조절할 수 있고요. 살짝 신축성이 있거든요. 발목은 보호대를 써봤는데, 저는 테이핑이 더 좋았어요.

  • 4. 테이핑
    '24.8.28 10:14 PM (118.235.xxx.32)

    맘대로 하시는게 아니고 붙이는 방법 있어요
    유튜브 같은거 찾아보세요

  • 5. 원글..ㅇㅇ님
    '24.8.28 10:15 PM (125.240.xxx.204)

    테이핑은 근육과 골격을 받쳐주는 용도라서
    ㅇㅇ님 사례는 한번 검색을 해보시면 어떨까요?

    그리고 치료라기보다 바로잡아서 당장의 통증을 완화시키는 걸로 알고 있습니다.

  • 6.
    '24.8.28 10:16 PM (211.217.xxx.96)

    제품도 추천해주세요

  • 7. 원글...
    '24.8.28 10:18 PM (125.240.xxx.204)

    제가 추천할 정도는 아니고
    쇼핑몰에서 스포츠테이프...
    더 좋은 건 유튭에서 함 보시면 내가 할 만한지...어느 제품이 좋은지 아실 수 있겠습니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1623533 총알박힌 코스트코 쇠고기 구워먹다 우지직 15 ........ 2024/09/10 5,948
1623532 기초생활수급자 저 받을수 있나요? 15 . . . .. 2024/09/10 4,716
1623531 애있는 돌싱남들 왜이리 뻔뻔한가요 10 00 2024/09/10 4,862
1623530 이혼은 해야겠는데 사업 때문에 5 고민 2024/09/10 2,066
1623529 맹장염일경우 바로수술할수 있는 병원 1 ㄱㅂㄴ 2024/09/10 864
1623528 오늘 주식 물 탈까요? 1 ,,,,, 2024/09/10 2,198
1623527 가지요리 좀 알려주세요 18 ... 2024/09/10 2,472
1623526 천공, 한일 정상회담 당일 기시다 머문 호텔 방문... 7 아웃겨 2024/09/10 1,896
1623525 카톡친구 .ㅡㅡ 2024/09/10 507
1623524 1인사업자분들 계세요? 6 wwww 2024/09/10 1,275
1623523 서울시오페라단 '토스카' 게오르규 무대 난입 사건에 대해(오페라.. 33 오페라덕후 2024/09/10 3,820
1623522 세금까지 3천만원 이하로 살 수 있는 차 추천해 주세요. 13 ........ 2024/09/10 2,292
1623521 베트남 폭행당했다는 유투버 이의 제기 한 유투버도 있네요 3 기사 2024/09/10 2,297
1623520 민주당 내 목소리 커지는 ‘금투세 유예론’ 7 .... 2024/09/10 747
1623519 도우미하니까 생각나는 과거. 7 .... 2024/09/10 3,175
1623518 아직도 세상 모르네요. 이 나이에 또 깨달은4가지. 10 50중반 2024/09/10 3,801
1623517 입지않좋은 아파트 4 고민 2024/09/10 2,161
1623516 삼각김밥중에 전주비빔밥은 땡길때가있어요 6 편의점 2024/09/10 1,150
1623515 카드발급 보이스피싱이 집으로까지 오네요 5 ㅇㅇ 2024/09/10 1,728
1623514 결혼을 반대하지 않은 자기 부모님께 얼마나 감사하냐고 되묻는 것.. 24 반대 2024/09/10 4,108
1623513 당근에서 상대가 내 계좌번호랑 이름만 바꿔 잠적한 경우 17 휴우 2024/09/10 2,975
1623512 알바연장근무 식사문제 6 궁금 2024/09/10 1,198
1623511 인도전문 패키지 여행사 추천 바랍니다~ 3 인도여행 2024/09/10 664
1623510 이 레시피로 동그랑땡 해보신 분? 11 동그랑땡 2024/09/10 1,279
1623509 재혼도 못한 울 아부지 7 .. 2024/09/10 3,610