82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

손목 발목 안좋으신 분들....고치는 건 아니고

테이핑 조회수 : 2,579
작성일 : 2024-08-28 22:06:21

집안일 하면 손목, 발목 힘들잖아요.

저는 가끔 얼음찜질도 하지만

(냉찜질용팩 사다가 냉동실 넣어뒀어요...)

테이핑도 가끔 합니다. 

 

스포츠 선수들 하는 그런 테이프들 팔아요.

흰 거는 좀 단단하게 받쳐주고

색깔 있는 것은 그보다 덜 한데, 

발목이 많이 힘들면 감거든요.

신기하게 굉장히 나아져요.

다만 테이프라서 맨살이 살짝 아플 수도 있습니다....

감는 방법은 유튜브에 많고요,

저는 유튜브보다 책이 더 가까운 세대라서 책 보고 감습니다.

 

아래 허리 아프시다는 글 보니 생각나서 써봅니다.

허리 테이핑은 모르지만요...

 

 

IP : 125.240.xxx.204
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 오우
    '24.8.28 10:08 PM (182.218.xxx.63)

    감사합니다. 혹시 이거 물에 젖어도 잘 마르나요? 손발목 보호대 착용하다가 물에 젖으면 벗어 말리는 게 귀찮아서 안하고 지내고 있거든요 ㅜ

  • 2. ㅇㅇ
    '24.8.28 10:10 PM (125.179.xxx.132)

    아침에 손이 붓고 안구부러지는데도 좋을까요?
    일시적인 효과인지 , 꾸준히하면 손관절이
    치료가 되는 것인지도 궁금합니다

  • 3. 원글
    '24.8.28 10:12 PM (125.240.xxx.204)

    글쎄요. 적셔본 적이 없어서요.
    근데, 한 번 쓰고 버리는 거라서 많이 젖으면 떼어내고 새로 하면 되지 않을까요?

    그리고 보호대랑 좀 달라요.
    테이프가 지나가는 부위를 달리 할 수 있고 강도도 조절할 수 있고요. 살짝 신축성이 있거든요. 발목은 보호대를 써봤는데, 저는 테이핑이 더 좋았어요.

  • 4. 테이핑
    '24.8.28 10:14 PM (118.235.xxx.32)

    맘대로 하시는게 아니고 붙이는 방법 있어요
    유튜브 같은거 찾아보세요

  • 5. 원글..ㅇㅇ님
    '24.8.28 10:15 PM (125.240.xxx.204)

    테이핑은 근육과 골격을 받쳐주는 용도라서
    ㅇㅇ님 사례는 한번 검색을 해보시면 어떨까요?

    그리고 치료라기보다 바로잡아서 당장의 통증을 완화시키는 걸로 알고 있습니다.

  • 6.
    '24.8.28 10:16 PM (211.217.xxx.96)

    제품도 추천해주세요

  • 7. 원글...
    '24.8.28 10:18 PM (125.240.xxx.204)

    제가 추천할 정도는 아니고
    쇼핑몰에서 스포츠테이프...
    더 좋은 건 유튭에서 함 보시면 내가 할 만한지...어느 제품이 좋은지 아실 수 있겠습니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1620015 검은 사제들 많이 무섭나요 ? ㅠㅠ 6 2024/08/30 1,799
1620014 서진이네2 손님들 4 hh 2024/08/30 3,920
1620013 일본 구매대행 업체 추천해 주세요 2 편두통 2024/08/30 762
1620012 암 발병 후 6 후유증 2024/08/30 3,601
1620011 윤석열 김건희 주치의만 50명 ㄷㄷ 17 나라 꼬라지.. 2024/08/30 4,889
1620010 일본의 공식적 입장 6 독도 2024/08/30 1,812
1620009 마트에서 저도 모르게 욕을 8 ... 2024/08/30 3,983
1620008 순대. 추천 좀 해주세요 8 ,, 2024/08/30 1,435
1620007 오이 너무 비싸네요 14 어휴 2024/08/30 4,291
1620006 밝은 색 정장 어디서 사시나요? 2 joosh 2024/08/30 587
1620005 면세점 팔찌 팔찌 2024/08/30 859
1620004 얼굴 햇빛 알러지, 썬크림이 도움되나요? 9 ... 2024/08/30 1,638
1620003 넷플릭스에 굿파트너 1 냠냠 2024/08/30 3,350
1620002 티메프 큐텐 구영배 새로운 법인 설립 5 ㅇㅇ 2024/08/30 2,010
1620001 이런 화법에는 뭐라고 이야기하나요? (펑) 9 수플레 2024/08/30 1,808
1620000 음료를 박스로 살 수 있는 곳 어딘가요? 3 ya 2024/08/30 922
1619999 고구마줄기 냉장보관? 8 고구마줄기 2024/08/30 845
1619998 수면제 먹고 자다 깨서 또 먹는 방법으로 죽는거 20 고령화 2024/08/30 5,277
1619997 쿠팡 여러 곳 반품할 때 어떻게 구별하나요? 7 ㅇㅇ 2024/08/30 1,270
1619996 자기닮은 자녀갖고싶어서 둘째 낳은분 9 2024/08/30 2,234
1619995 50평 아파트로 이사가는데.. 50 2024/08/30 21,169
1619994 대한민국 예비비 6 윤석열,김건.. 2024/08/30 1,042
1619993 제발 석열이 얼굴 티비에 비치지 마라 21 흐미 2024/08/30 1,680
1619992 정부, 추석 명절기간동안 병원의 진료거부 허용 13 어이없네 2024/08/30 3,375
1619991 치질 수술하고 넘 힘들어요 8 스파클링블루.. 2024/08/30 2,837