82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

손목 발목 안좋으신 분들....고치는 건 아니고

테이핑 조회수 : 2,580
작성일 : 2024-08-28 22:06:21

집안일 하면 손목, 발목 힘들잖아요.

저는 가끔 얼음찜질도 하지만

(냉찜질용팩 사다가 냉동실 넣어뒀어요...)

테이핑도 가끔 합니다. 

 

스포츠 선수들 하는 그런 테이프들 팔아요.

흰 거는 좀 단단하게 받쳐주고

색깔 있는 것은 그보다 덜 한데, 

발목이 많이 힘들면 감거든요.

신기하게 굉장히 나아져요.

다만 테이프라서 맨살이 살짝 아플 수도 있습니다....

감는 방법은 유튜브에 많고요,

저는 유튜브보다 책이 더 가까운 세대라서 책 보고 감습니다.

 

아래 허리 아프시다는 글 보니 생각나서 써봅니다.

허리 테이핑은 모르지만요...

 

 

IP : 125.240.xxx.204
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 오우
    '24.8.28 10:08 PM (182.218.xxx.63)

    감사합니다. 혹시 이거 물에 젖어도 잘 마르나요? 손발목 보호대 착용하다가 물에 젖으면 벗어 말리는 게 귀찮아서 안하고 지내고 있거든요 ㅜ

  • 2. ㅇㅇ
    '24.8.28 10:10 PM (125.179.xxx.132)

    아침에 손이 붓고 안구부러지는데도 좋을까요?
    일시적인 효과인지 , 꾸준히하면 손관절이
    치료가 되는 것인지도 궁금합니다

  • 3. 원글
    '24.8.28 10:12 PM (125.240.xxx.204)

    글쎄요. 적셔본 적이 없어서요.
    근데, 한 번 쓰고 버리는 거라서 많이 젖으면 떼어내고 새로 하면 되지 않을까요?

    그리고 보호대랑 좀 달라요.
    테이프가 지나가는 부위를 달리 할 수 있고 강도도 조절할 수 있고요. 살짝 신축성이 있거든요. 발목은 보호대를 써봤는데, 저는 테이핑이 더 좋았어요.

  • 4. 테이핑
    '24.8.28 10:14 PM (118.235.xxx.32)

    맘대로 하시는게 아니고 붙이는 방법 있어요
    유튜브 같은거 찾아보세요

  • 5. 원글..ㅇㅇ님
    '24.8.28 10:15 PM (125.240.xxx.204)

    테이핑은 근육과 골격을 받쳐주는 용도라서
    ㅇㅇ님 사례는 한번 검색을 해보시면 어떨까요?

    그리고 치료라기보다 바로잡아서 당장의 통증을 완화시키는 걸로 알고 있습니다.

  • 6.
    '24.8.28 10:16 PM (211.217.xxx.96)

    제품도 추천해주세요

  • 7. 원글...
    '24.8.28 10:18 PM (125.240.xxx.204)

    제가 추천할 정도는 아니고
    쇼핑몰에서 스포츠테이프...
    더 좋은 건 유튭에서 함 보시면 내가 할 만한지...어느 제품이 좋은지 아실 수 있겠습니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1622140 우울증약 감기약 같은날 먹어도 되나요? 6 ㅇㅁ 2024/09/06 772
1622139 전에 이 댓글 남겨 주신 분 너무 고마워요 40 유게 2024/09/06 6,123
1622138 통밀빵 레시피 18 JJ 2024/09/06 1,766
1622137 새끼발가락 발톱 변형에 바르는 무좀약 추천 부탁드릴게요. 3 ... 2024/09/06 1,248
1622136 딸한테 연애 하지 마라고 하세요 73 ... 2024/09/06 21,866
1622135 튀김할때 기름 어떤거 쓰시나요? 4 .. 2024/09/06 945
1622134 요즘 햇홍로가 맛있어요 ㅎ 16 aa 2024/09/06 2,291
1622133 내가 준 가방을 7 이런경우 2024/09/06 2,418
1622132 아파트 욕실에서 이상한 소리가 나요 5 ... 2024/09/06 2,287
1622131 저는 공구에 진심입니다 15 셀프 2024/09/06 2,722
1622130 it's all kind of thrown at you 무슨 뜻.. 6 ?? 2024/09/06 2,020
1622129 보수정권에서 집값이 오른적이 있었나요? 25 궁금 2024/09/06 1,927
1622128 현재 상황 전하는 구급대원의 편지 12 큰일임 2024/09/06 2,314
1622127 지금 입원실은! 7 ㅇㅇ 2024/09/06 2,200
1622126 ... 6 ㅁㅁㅁ 2024/09/06 1,368
1622125 응급실 위기 광고로 만들다니 16 2024/09/06 3,115
1622124 tv 보조출연 알바 해보신 분 있나요? 6 재밌나 2024/09/06 2,222
1622123 남편이 저한테 골프 좀 배우래요 29 2024/09/06 4,189
1622122 두번째 코로나 걸렸어요… 3 흐엉 2024/09/06 1,439
1622121 지금 단호박 사도되나요 3 ..... 2024/09/06 1,501
1622120 직장이 없으니 너무 불안해요 12 123 2024/09/06 4,121
1622119 왕따 대처법 . 피해자 부모가 가해자에게(오은영) 17 봄날처럼 2024/09/06 3,246
1622118 아침마다 레몬 갈아 마셔요 14 신맛 2024/09/06 3,990
1622117 습관적 반말이 그렇게 별로인가요? 65 알러뷰 2024/09/06 6,950
1622116 집값 어떻게될까요? 28 2024/09/06 4,333