82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

손목 발목 안좋으신 분들....고치는 건 아니고

테이핑 조회수 : 2,580
작성일 : 2024-08-28 22:06:21

집안일 하면 손목, 발목 힘들잖아요.

저는 가끔 얼음찜질도 하지만

(냉찜질용팩 사다가 냉동실 넣어뒀어요...)

테이핑도 가끔 합니다. 

 

스포츠 선수들 하는 그런 테이프들 팔아요.

흰 거는 좀 단단하게 받쳐주고

색깔 있는 것은 그보다 덜 한데, 

발목이 많이 힘들면 감거든요.

신기하게 굉장히 나아져요.

다만 테이프라서 맨살이 살짝 아플 수도 있습니다....

감는 방법은 유튜브에 많고요,

저는 유튜브보다 책이 더 가까운 세대라서 책 보고 감습니다.

 

아래 허리 아프시다는 글 보니 생각나서 써봅니다.

허리 테이핑은 모르지만요...

 

 

IP : 125.240.xxx.204
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 오우
    '24.8.28 10:08 PM (182.218.xxx.63)

    감사합니다. 혹시 이거 물에 젖어도 잘 마르나요? 손발목 보호대 착용하다가 물에 젖으면 벗어 말리는 게 귀찮아서 안하고 지내고 있거든요 ㅜ

  • 2. ㅇㅇ
    '24.8.28 10:10 PM (125.179.xxx.132)

    아침에 손이 붓고 안구부러지는데도 좋을까요?
    일시적인 효과인지 , 꾸준히하면 손관절이
    치료가 되는 것인지도 궁금합니다

  • 3. 원글
    '24.8.28 10:12 PM (125.240.xxx.204)

    글쎄요. 적셔본 적이 없어서요.
    근데, 한 번 쓰고 버리는 거라서 많이 젖으면 떼어내고 새로 하면 되지 않을까요?

    그리고 보호대랑 좀 달라요.
    테이프가 지나가는 부위를 달리 할 수 있고 강도도 조절할 수 있고요. 살짝 신축성이 있거든요. 발목은 보호대를 써봤는데, 저는 테이핑이 더 좋았어요.

  • 4. 테이핑
    '24.8.28 10:14 PM (118.235.xxx.32)

    맘대로 하시는게 아니고 붙이는 방법 있어요
    유튜브 같은거 찾아보세요

  • 5. 원글..ㅇㅇ님
    '24.8.28 10:15 PM (125.240.xxx.204)

    테이핑은 근육과 골격을 받쳐주는 용도라서
    ㅇㅇ님 사례는 한번 검색을 해보시면 어떨까요?

    그리고 치료라기보다 바로잡아서 당장의 통증을 완화시키는 걸로 알고 있습니다.

  • 6.
    '24.8.28 10:16 PM (211.217.xxx.96)

    제품도 추천해주세요

  • 7. 원글...
    '24.8.28 10:18 PM (125.240.xxx.204)

    제가 추천할 정도는 아니고
    쇼핑몰에서 스포츠테이프...
    더 좋은 건 유튭에서 함 보시면 내가 할 만한지...어느 제품이 좋은지 아실 수 있겠습니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1623067 고3 자녀 수시 원서 언제 넣으시나요? 9 수시 2024/09/09 1,461
1623066 반건시 선물세트를 받았는데 다 녹아 배송되었는 제조한곳과 연락이.. 4 --- 2024/09/09 954
1623065 용건없는 안부전화... 8 용건 2024/09/09 2,582
1623064 방광염 4 ㅠㅠ 2024/09/09 1,012
1623063 외모가 정말 중요한 시대네요 46 당연 2024/09/09 27,120
1623062 술 담배 안하는 연예인 16 Yu 2024/09/09 3,816
1623061 백약이 무효…위기의 응급실 8 ... 2024/09/09 1,507
1623060 대통령 부정평가 이유 1위가 '의대 정원(2000명) 확대' 41 지지율20%.. 2024/09/09 2,092
1623059 과일선물 귤 메론 8 ... 2024/09/09 942
1623058 응급실 뺑뺑이로 ‘1시간 넘긴 이송’ 8천명…대전 260% 증가.. 24 ㅠ ㅠ 2024/09/09 3,324
1623057 오늘 온누리 상황 얘기해주세요 7 온누리 2024/09/09 1,624
1623056 코스트코 튀김용,부침용 오일은 어떤거 사용하세요? 6 명절준비 2024/09/09 1,057
1623055 의사가 이기면 타 직종도 할겁니다 103 이기면 2024/09/09 5,449
1623054 더 자고싶어 병원 들렀다 학교 간다는 아이 6 앙이뽕 2024/09/09 1,656
1623053 응급실뺑뺑이로 ‘1시간넘긴 이송’ 8천명…대전 260% 증가 6 ... 2024/09/09 1,050
1623052 9/9(월) 오늘의 종목 나미옹 2024/09/09 359
1623051 저도 이제 시댁가기 싫어요. 19 저도 2024/09/09 5,372
1623050 남편한테 감기옮았는데… .. 2024/09/09 560
1623049 의대 증원은 정치쇼 17 ㅡㅡ 2024/09/09 2,136
1623048 치매가 우기기도 있나요? 4 ... 2024/09/09 1,535
1623047 경주 놀러가요 ㅡ 호텔 추천해주세요 9 ㆍㆍ 2024/09/09 1,520
1623046 한예종 과별로 자세한 입시 요강 볼 수 있는 곳 6 한예종 2024/09/09 642
1623045 21살 추락 공사장 "생명줄, 안전 고리 없었다&quo.. 9 중대재해처벌.. 2024/09/09 2,134
1623044 민주당"의료대란,대통령 사과하고 복지부 장·차관 경질해.. 25 ... 2024/09/09 1,762
1623043 비비고 김치 10키로 맛 괜찮나요 20 급질 2024/09/09 2,147