82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

손목 발목 안좋으신 분들....고치는 건 아니고

테이핑 조회수 : 2,579
작성일 : 2024-08-28 22:06:21

집안일 하면 손목, 발목 힘들잖아요.

저는 가끔 얼음찜질도 하지만

(냉찜질용팩 사다가 냉동실 넣어뒀어요...)

테이핑도 가끔 합니다. 

 

스포츠 선수들 하는 그런 테이프들 팔아요.

흰 거는 좀 단단하게 받쳐주고

색깔 있는 것은 그보다 덜 한데, 

발목이 많이 힘들면 감거든요.

신기하게 굉장히 나아져요.

다만 테이프라서 맨살이 살짝 아플 수도 있습니다....

감는 방법은 유튜브에 많고요,

저는 유튜브보다 책이 더 가까운 세대라서 책 보고 감습니다.

 

아래 허리 아프시다는 글 보니 생각나서 써봅니다.

허리 테이핑은 모르지만요...

 

 

IP : 125.240.xxx.204
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 오우
    '24.8.28 10:08 PM (182.218.xxx.63)

    감사합니다. 혹시 이거 물에 젖어도 잘 마르나요? 손발목 보호대 착용하다가 물에 젖으면 벗어 말리는 게 귀찮아서 안하고 지내고 있거든요 ㅜ

  • 2. ㅇㅇ
    '24.8.28 10:10 PM (125.179.xxx.132)

    아침에 손이 붓고 안구부러지는데도 좋을까요?
    일시적인 효과인지 , 꾸준히하면 손관절이
    치료가 되는 것인지도 궁금합니다

  • 3. 원글
    '24.8.28 10:12 PM (125.240.xxx.204)

    글쎄요. 적셔본 적이 없어서요.
    근데, 한 번 쓰고 버리는 거라서 많이 젖으면 떼어내고 새로 하면 되지 않을까요?

    그리고 보호대랑 좀 달라요.
    테이프가 지나가는 부위를 달리 할 수 있고 강도도 조절할 수 있고요. 살짝 신축성이 있거든요. 발목은 보호대를 써봤는데, 저는 테이핑이 더 좋았어요.

  • 4. 테이핑
    '24.8.28 10:14 PM (118.235.xxx.32)

    맘대로 하시는게 아니고 붙이는 방법 있어요
    유튜브 같은거 찾아보세요

  • 5. 원글..ㅇㅇ님
    '24.8.28 10:15 PM (125.240.xxx.204)

    테이핑은 근육과 골격을 받쳐주는 용도라서
    ㅇㅇ님 사례는 한번 검색을 해보시면 어떨까요?

    그리고 치료라기보다 바로잡아서 당장의 통증을 완화시키는 걸로 알고 있습니다.

  • 6.
    '24.8.28 10:16 PM (211.217.xxx.96)

    제품도 추천해주세요

  • 7. 원글...
    '24.8.28 10:18 PM (125.240.xxx.204)

    제가 추천할 정도는 아니고
    쇼핑몰에서 스포츠테이프...
    더 좋은 건 유튭에서 함 보시면 내가 할 만한지...어느 제품이 좋은지 아실 수 있겠습니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1620240 성경 공부 가르치는 유튜브인데 음식도 팔고 이 분 유명한가요? 10 ㅇㅇ 2024/08/31 1,703
1620239 캐나다 서부 여행 잘 아시는 분 계신가요? 8 캐나다 2024/08/31 906
1620238 오늘도 무지 덥네요 5 2024/08/31 2,582
1620237 더덕 요리 잘 하시는 분 8 ㅇㅇ 2024/08/31 1,158
1620236 문득문득 억울해요 5 장바구니 2024/08/31 2,155
1620235 유통기한 기난 산적용 냉동소고기 먹어도 되겠죠? 1 ... 2024/08/31 313
1620234 신세계상품권 인천공항 4 ... 2024/08/31 964
1620233 강릉 지리 잘 아시는 분 4 2024/08/31 1,025
1620232 서울전세 추천부탁드려요 4 ㅇ.ㅇ 2024/08/31 1,174
1620231 술 못마시는분들 많이 마시면 늘어요? 15 ㅇㅇ 2024/08/31 1,372
1620230 피부관리하는 사람들을 한심하게 보는사람 11 피부 2024/08/31 3,620
1620229 노트북 어디서 구입하나요? 6 대학생 2024/08/31 861
1620228 강화마루)고기 기름이 쏟아졌어요 6 식초,소주?.. 2024/08/31 1,250
1620227 매일 걷기하는데 잡티제거 후 관리 가능할까요? 6 고민 2024/08/31 1,859
1620226 만 13세 155 정도... 9 남아 키 2024/08/31 1,536
1620225 MBC 뉴스데스크) 어제 독도 단독 보도 2 독도는우리땅.. 2024/08/31 1,968
1620224 한동훈이 한 짓을 폭로한 국힘당 애들이 올린 사진이랍니다/펌 11 헐이건또 2024/08/31 2,804
1620223 검찰 문프님 손자 아이패드 압수수색 10 .. 2024/08/31 1,839
1620222 고들빼기 씀바귀 민들레 같은건줄 알았네요 1 무식한주부 2024/08/31 791
1620221 서울 아파트 구입 고민 10 ... 2024/08/31 2,915
1620220 이런 경우 무슨 생각일까요. 4 .. 2024/08/31 826
1620219 오늘 촛불행진 몇시 어디로 갑니까? 화나고 불안해서 못참겠어요... 6 아C 2024/08/31 1,859
1620218 저 9월에 개인전해요~ 8 ㅎㅈ 2024/08/31 1,649
1620217 트롯가수 박서진 여동생 나오면 재미있나요? 9 살림남 2024/08/31 3,193
1620216 중딩딸이랑 잔나비 콘서트 갑니다 13 입덕 2024/08/31 2,737