82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

브릿지 같은 스트레칭 매일 하시나요?

스트레칭 조회수 : 2,097
작성일 : 2024-08-28 05:12:37

매일 몸을 늘려주고 하시나요?

저는 하는데 해 주니 뚱뚱해도 길 걸을 때는 몸이 펴져서 제 자신 모델 같습니다

운동의 효과는 놀랍네요

IP : 118.41.xxx.243
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.8.28 5:14 AM (220.117.xxx.26)

    배에 코어 근육 생겨서
    중앙에 힘이 좋아지죠
    그럼 자세도 좋아지고요
    잘하고 있어요

  • 2. ㅇㅇ
    '24.8.28 5:45 AM (118.41.xxx.243)

    와우 ~~
    코어근육이 생기는군요
    몰랐습니다
    옛날에 문소리 드라마에서 우리나이에 코어 없으면 했죠
    그래서 서면 자세가 좋아짐을 느끼는군요
    가르침 정말 감사해요

  • 3. .....
    '24.8.28 7:58 AM (140.248.xxx.2)

    하고 싶은데 안되네요ㅠㅠ
    우찌 하나요 브릿지~~~

  • 4.
    '24.8.28 7:23 PM (121.167.xxx.120)

    하루에 몇개 하나요?

  • 5. 크리미
    '24.8.29 1:40 AM (118.235.xxx.204)

    매일 하면 좋은 스트레칭.. 감사히 참고할게요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1622158 HDMI 분배기를 2 2024/09/06 513
1622157 익산 배롱나무 꽃 12 asteri.. 2024/09/06 1,959
1622156 겁 많은 고양이 11 .. 2024/09/06 1,188
1622155 지금 의료대란 어떻게 될까요? 30 .... 2024/09/06 2,063
1622154 사람이 싫어도 외모로 까면 안된다는걸 이성적으로는 알지만.. 12 정말 2024/09/06 2,356
1622153 엄마가 기력이 없으세요 7 2024/09/06 2,050
1622152 인스턴트 가루커피 8 사무실 2024/09/06 1,270
1622151 전자렌지용 찜기 뭐 쓰세요? 7 2024/09/06 691
1622150 의사들, 양심의 가책을 느끼고 있나요? 82 ㅇㅇ 2024/09/06 4,410
1622149 혹시 사이즈 여쭤봐도 될까요? 4 오늘하루 2024/09/06 708
1622148 이번기수 영호와옥순 닮았어요 2 .. 2024/09/06 1,370
1622147 안녕 할부지 볼만한가요? 3 ㅇㅇ 2024/09/06 1,131
1622146 잡채 요정도 넣는거 괜찮을까요? 25 . . 2024/09/06 2,324
1622145 지금나라꼬라지는 7시간 녹취에 다있어요 17 ㄱㄴ 2024/09/06 3,075
1622144 왜 결과가 안좋은 이유를 모를까요?! 7 ㅎㅈ 2024/09/06 1,724
1622143 등산 거의매일 20년째 다니시는분 13 ........ 2024/09/06 4,218
1622142 10시 대안뉴스 대물시네마 ㅡ 까와 빠 모두를 미치게 하는.. 1 같이볼래요 .. 2024/09/06 491
1622141 골프 스윙은 오른팔 왼팔 중 어느 팔로 치는 느낌인가요? 12 .. 2024/09/06 1,296
1622140 대학생 아이 보험 뭐들어주면 좋을까요 5 . . . 2024/09/06 1,286
1622139 우울증약 감기약 같은날 먹어도 되나요? 6 ㅇㅁ 2024/09/06 773
1622138 전에 이 댓글 남겨 주신 분 너무 고마워요 40 유게 2024/09/06 6,123
1622137 통밀빵 레시피 18 JJ 2024/09/06 1,768
1622136 새끼발가락 발톱 변형에 바르는 무좀약 추천 부탁드릴게요. 3 ... 2024/09/06 1,248
1622135 딸한테 연애 하지 마라고 하세요 73 ... 2024/09/06 21,866
1622134 튀김할때 기름 어떤거 쓰시나요? 4 .. 2024/09/06 945