82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

노동하는 남편 뭐를 먹이면 좋을까요?

123 조회수 : 2,366
작성일 : 2024-08-27 23:06:27

퇴직을하고 안하던 몸쓰는 일을 하기 시작하더니....

나이 50에...

 

살이 너무 많이 빠졌어요

근육도 모두 빠져버리고...

워낙에 살찌는 체질이 아닌사람인데

걱정이네요

밥도 꼬박 먹고 단백질보충제 비타민 영양제도 먹고

쉬는날마다 고기챙겨먹고 하는데도

살이 안붙네요

한약도한재먹고했는데

보기 안쓰러워서... 날이 더워서 더심하게빠졌지만...

보충이안되네요

 

뭘좀 먹여야할까요

IP : 106.101.xxx.133
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.8.27 11:09 PM (183.102.xxx.152)

    이유없이 살이 빠져서 근육이 없어지면
    당뇨 의심도 해보세요.

  • 2. ...
    '24.8.27 11:22 PM (1.235.xxx.28)

    고기는 매일 먹어야해요.
    또 소위 보양식이라고 하는 국물류 위주 즉 갈비탕 추어탕 삼계탕 설렁탕 곰탕 소고기무국 등등 이 중에서 체질에 맞는 거 매일 한끼 먹고
    영양제는 오쏘몰등 이뮨제품 혹은 아르기닌 비타민b함량 많은 글루콤류 너무 피로한날 먹으라 해보세요.

  • 3. 병원
    '24.8.27 11:24 PM (220.117.xxx.35)

    가셔야할듯요
    살 많이 빠지는 이유가 분명 있어요
    힘들다고 그냥 그리 빠지지 않아요
    꼭 병원가서 검진 받으세요

  • 4. ...
    '24.8.27 11:30 PM (106.102.xxx.89) - 삭제된댓글

    일단은 건강검진 추천해요.
    일하니까 살빠지는게 당연하다싶겠지만
    저아는 분은 다이어트 시작했고 바로 살이 쑥쑥 빠져 좋아했는데 그게 암으로 빠지는거였어요.
    하필 그렇게 아귀가 맞아버려서
    여튼 일단은 건강 검진 받아보시고 괜찮으면 흑염소 추천해요.
    부모님때문에 건강원에 갔었는데 운동하거나 몸쓰는 분들 한테는 흑염소가 최고래요.

  • 5. 오늘도22
    '24.8.27 11:57 PM (1.224.xxx.165)

    병원검사도 추천드리고 보약도 좋아요

  • 6.
    '24.8.28 12:17 AM (211.57.xxx.44)

    매일
    소고기 돼지고기 닭 달걀 생선 을 돌아가며
    하루 1끼 이상

    소머리 반개도 팔아요
    그거로 곰탕

    염소고기로 수육이나 탕

    한우잡뼈에 소고기 넣어서 곰탕

    저희 시아버님위한 보신 메뉴에요

  • 7.
    '24.8.28 12:28 AM (223.38.xxx.239)

    흑염소즙 살찐다고 하잖아요.

  • 8. ...
    '24.8.28 12:30 AM (58.143.xxx.196)

    근육을 위해서 중간에 편의점에서라도
    구운계란 여러번 사먹기
    싸가지고 다니면 상할수 있으니
    중간 간식류등을 단백질등 양질로

  • 9. ..
    '24.8.28 6:28 AM (223.38.xxx.32) - 삭제된댓글

    비타민 영양제도 좋은데
    나이들어 간수치 콩팥 영향 갈 수도 있으니
    당근 오이 등 스틱으로 자주 주세요
    입맛 없다고 한끼 굶으면 근육 빠지니
    세끼는 다 먹게 하시고
    구운계란 한팩 사서 하루에 한번 식사할 때 주시고
    흰밥, 빵 보다 잡곡밥에 검은콩 등넣어 소화를
    천천히 시키세요 그래야 근육으로 살이 붙어오

  • 10. ..
    '24.8.28 6:30 AM (223.38.xxx.32) - 삭제된댓글

    비타민 영양제도 좋은데
    나이들어 간수치 콩팥 영향 갈 수도 있으니
    당근 오이 등 스틱으로 자주 주세요
    입맛 없다고 한끼 굶으면 근육 빠지니
    세끼는 다 먹게 하시고
    구운계란 한팩 사서 하루에 한번 식사할 때 주시고
    흰밥, 빵 보다 잡곡밥에 검은콩 등넣어 소화를
    천천히 시키세요 그래야 근육으로 살이 붙어요
    소화 빨리 되고 혈당 올리는 건 근육으로 안가요

  • 11. ..
    '24.8.28 6:36 AM (223.38.xxx.32)

    비타민 영양제도 좋은데
    나이들어 간수치 콩팥 영향 갈 수도 있으니
    당근 오이 등 스틱으로 자주 주세요
    입맛 없다고 한끼 굶으면 근육 빠지니
    세끼는 다 먹게 하시고
    구운계란 한팩 사서 하루에 한번 식사할 때 주시고
    혈액이 탁해서 근육이 안생기고 빠져나가면
    단백질로 두부같은 거 많이 주세요
    흰밥, 빵 보다 잡곡밥에 검은콩 등넣어 소화를
    천천히 시키세요 그래야 근육으로 살이 붙어요
    소화 빨리 되고 혈당 올리는 건 근육으로 안가요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1619560 '처남 마약수사 무마 의혹' 이정섭 검사 탄핵 기각 10 ... 2024/08/29 1,344
1619559 싱크홀 사고 운전자가 23 무섭 2024/08/29 7,662
1619558 치매엄마랑 여행가는거 의미가 있을까요? 30 2024 2024/08/29 4,018
1619557 고3 수능 응시접수 개인적으로 하는건가요? 12 ... 2024/08/29 1,435
1619556 남의말에 신경 안쓰려면 어떻게 해야하나요? 10 .. 2024/08/29 2,080
1619555 자동차 몇년 타고 바꾸세요? 26 ㅇㅇ 2024/08/29 3,249
1619554 보이싱피싱 조심 2024/08/29 536
1619553 추석선물 도라지정과 는 어떤가요? 25 ㅇㅇㅇ 2024/08/29 2,408
1619552 점심시간에 인도,자전거도로에 주차한 차들 이기 2024/08/29 411
1619551 마사지건 신세계네요 10 ㅇㅇㅇ 2024/08/29 3,099
1619550 남향집은 해가 어떻게 들어오길래 19 ... 2024/08/29 4,268
1619549 요양병원 보내는것 불효라고 생각하는 젊은 꼰대가 있었어요 8 ........ 2024/08/29 3,057
1619548 에르메스 오란 슬리퍼 편한가요? 5 슬리퍼 2024/08/29 2,022
1619547 옆에 글보고 활성산소 등산하다보면 급하게 오르다 보면 숨을 몰아.. 2 .... 2024/08/29 1,268
1619546 고2 아이가 메니에르예요 14 마리 2024/08/29 4,910
1619545 고맙네요 2 2024/08/29 730
1619544 학군지 들어와서 치열하게 애들 키워 대입 끝나고 회상 3 입시끝난지 .. 2024/08/29 2,822
1619543 윤서결 운성녈 발음요 5 .. 2024/08/29 1,272
1619542 일없는 회사에서 일하시는분 6 123 2024/08/29 2,468
1619541 이화영ㅜ 14 ㄱㄴ 2024/08/29 4,253
1619540 난이도가 배타는거>샤니>물류 5470- 2024/08/29 612
1619539 묻고 싶다 2 ㅇㅇㅇ 2024/08/29 448
1619538 한강 수영장 범인 잡았데요 21 ㅂㅂㅂㅂㅂ 2024/08/29 23,484
1619537 죄국 입벌구 44 구라대마왕 2024/08/29 3,814
1619536 플라이투더스카이 브라이언의 매력을 알았어요 6 . 2024/08/29 2,781