82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

노동하는 남편 뭐를 먹이면 좋을까요?

123 조회수 : 2,366
작성일 : 2024-08-27 23:06:27

퇴직을하고 안하던 몸쓰는 일을 하기 시작하더니....

나이 50에...

 

살이 너무 많이 빠졌어요

근육도 모두 빠져버리고...

워낙에 살찌는 체질이 아닌사람인데

걱정이네요

밥도 꼬박 먹고 단백질보충제 비타민 영양제도 먹고

쉬는날마다 고기챙겨먹고 하는데도

살이 안붙네요

한약도한재먹고했는데

보기 안쓰러워서... 날이 더워서 더심하게빠졌지만...

보충이안되네요

 

뭘좀 먹여야할까요

IP : 106.101.xxx.133
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.8.27 11:09 PM (183.102.xxx.152)

    이유없이 살이 빠져서 근육이 없어지면
    당뇨 의심도 해보세요.

  • 2. ...
    '24.8.27 11:22 PM (1.235.xxx.28)

    고기는 매일 먹어야해요.
    또 소위 보양식이라고 하는 국물류 위주 즉 갈비탕 추어탕 삼계탕 설렁탕 곰탕 소고기무국 등등 이 중에서 체질에 맞는 거 매일 한끼 먹고
    영양제는 오쏘몰등 이뮨제품 혹은 아르기닌 비타민b함량 많은 글루콤류 너무 피로한날 먹으라 해보세요.

  • 3. 병원
    '24.8.27 11:24 PM (220.117.xxx.35)

    가셔야할듯요
    살 많이 빠지는 이유가 분명 있어요
    힘들다고 그냥 그리 빠지지 않아요
    꼭 병원가서 검진 받으세요

  • 4. ...
    '24.8.27 11:30 PM (106.102.xxx.89) - 삭제된댓글

    일단은 건강검진 추천해요.
    일하니까 살빠지는게 당연하다싶겠지만
    저아는 분은 다이어트 시작했고 바로 살이 쑥쑥 빠져 좋아했는데 그게 암으로 빠지는거였어요.
    하필 그렇게 아귀가 맞아버려서
    여튼 일단은 건강 검진 받아보시고 괜찮으면 흑염소 추천해요.
    부모님때문에 건강원에 갔었는데 운동하거나 몸쓰는 분들 한테는 흑염소가 최고래요.

  • 5. 오늘도22
    '24.8.27 11:57 PM (1.224.xxx.165)

    병원검사도 추천드리고 보약도 좋아요

  • 6.
    '24.8.28 12:17 AM (211.57.xxx.44)

    매일
    소고기 돼지고기 닭 달걀 생선 을 돌아가며
    하루 1끼 이상

    소머리 반개도 팔아요
    그거로 곰탕

    염소고기로 수육이나 탕

    한우잡뼈에 소고기 넣어서 곰탕

    저희 시아버님위한 보신 메뉴에요

  • 7.
    '24.8.28 12:28 AM (223.38.xxx.239)

    흑염소즙 살찐다고 하잖아요.

  • 8. ...
    '24.8.28 12:30 AM (58.143.xxx.196)

    근육을 위해서 중간에 편의점에서라도
    구운계란 여러번 사먹기
    싸가지고 다니면 상할수 있으니
    중간 간식류등을 단백질등 양질로

  • 9. ..
    '24.8.28 6:28 AM (223.38.xxx.32) - 삭제된댓글

    비타민 영양제도 좋은데
    나이들어 간수치 콩팥 영향 갈 수도 있으니
    당근 오이 등 스틱으로 자주 주세요
    입맛 없다고 한끼 굶으면 근육 빠지니
    세끼는 다 먹게 하시고
    구운계란 한팩 사서 하루에 한번 식사할 때 주시고
    흰밥, 빵 보다 잡곡밥에 검은콩 등넣어 소화를
    천천히 시키세요 그래야 근육으로 살이 붙어오

  • 10. ..
    '24.8.28 6:30 AM (223.38.xxx.32) - 삭제된댓글

    비타민 영양제도 좋은데
    나이들어 간수치 콩팥 영향 갈 수도 있으니
    당근 오이 등 스틱으로 자주 주세요
    입맛 없다고 한끼 굶으면 근육 빠지니
    세끼는 다 먹게 하시고
    구운계란 한팩 사서 하루에 한번 식사할 때 주시고
    흰밥, 빵 보다 잡곡밥에 검은콩 등넣어 소화를
    천천히 시키세요 그래야 근육으로 살이 붙어요
    소화 빨리 되고 혈당 올리는 건 근육으로 안가요

  • 11. ..
    '24.8.28 6:36 AM (223.38.xxx.32)

    비타민 영양제도 좋은데
    나이들어 간수치 콩팥 영향 갈 수도 있으니
    당근 오이 등 스틱으로 자주 주세요
    입맛 없다고 한끼 굶으면 근육 빠지니
    세끼는 다 먹게 하시고
    구운계란 한팩 사서 하루에 한번 식사할 때 주시고
    혈액이 탁해서 근육이 안생기고 빠져나가면
    단백질로 두부같은 거 많이 주세요
    흰밥, 빵 보다 잡곡밥에 검은콩 등넣어 소화를
    천천히 시키세요 그래야 근육으로 살이 붙어요
    소화 빨리 되고 혈당 올리는 건 근육으로 안가요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1619526 상가주택 매매관련 임대차보호법 문의좀드려요~ 7 ㅇㅇ 2024/08/29 485
1619525 尹 "응급실 의사 부족, 원래부터 그랬다…의료개혁 때문.. 37 000 2024/08/29 3,598
1619524 내년에 '욱일기' 형상 깃발 단 日군함 한국 들어올 듯…정부 &.. 5 이게실화냐?.. 2024/08/29 832
1619523 날 울린 편지 61 흰밥과 가재.. 2024/08/29 5,663
1619522 고3엄마 수능 접수완료 40 이렇게까지 2024/08/29 3,586
1619521 렌틸콩 어디서 구매해서 드세요? 4 렌틸콩 2024/08/29 1,361
1619520 키오스크 있는데도 카운터에서 주문하는 사람 28 키오스크 2024/08/29 3,828
1619519 불륜들은 절대 후회 안할겁니다 19 ** 2024/08/29 5,016
1619518 경기 근교 시골길 정취 느낄 수 있는... 2 로드 2024/08/29 1,258
1619517 독도는 누구 땅입니까 11 ... 2024/08/29 861
1619516 mbti 만으로는 성격 설명이 안됨 7 232342.. 2024/08/29 1,132
1619515 오늘또 낮술 먹어요 캬하하하하 21 .. 2024/08/29 2,701
1619514 코로나 참 서럽네요 10 ㅠㅡㅜ 2024/08/29 3,320
1619513 고등 지방으로 이사 14 ㅇㅇ 2024/08/29 1,887
1619512 뭐 저런게 다있노.. 8 ... 2024/08/29 2,567
1619511 아파트 엘리베이터 교체_ 경험 부탁 28 아파트 2024/08/29 2,923
1619510 주식 금요일매도하면 월요일오전 입금되나요? 5 .. 2024/08/29 1,189
1619509 에어컨을끌수가없네요 450ㅠ 8 하얀 2024/08/29 3,581
1619508 당근에서 다른분 번호 주면서 .. 7 00 2024/08/29 1,311
1619507 임기내 무대뽀로 다 밀어부칠건가봐요 8 ㅇㅇ 2024/08/29 1,198
1619506 헌재, '비위 의혹' 이정섭 검사 탄핵심판 기각 27 이것들이 2024/08/29 2,485
1619505 MBC지켜야 하는데 7 화난국민 2024/08/29 1,145
1619504 윤석열“뉴라이트는 진보적우파다.” 9 00 2024/08/29 1,426
1619503 네이버 무료 웹툰 추천합니다 9 ll 2024/08/29 2,092
1619502 스켈링 일부만? 전체? 5 2024/08/29 965