82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

노동하는 남편 뭐를 먹이면 좋을까요?

123 조회수 : 2,366
작성일 : 2024-08-27 23:06:27

퇴직을하고 안하던 몸쓰는 일을 하기 시작하더니....

나이 50에...

 

살이 너무 많이 빠졌어요

근육도 모두 빠져버리고...

워낙에 살찌는 체질이 아닌사람인데

걱정이네요

밥도 꼬박 먹고 단백질보충제 비타민 영양제도 먹고

쉬는날마다 고기챙겨먹고 하는데도

살이 안붙네요

한약도한재먹고했는데

보기 안쓰러워서... 날이 더워서 더심하게빠졌지만...

보충이안되네요

 

뭘좀 먹여야할까요

IP : 106.101.xxx.133
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.8.27 11:09 PM (183.102.xxx.152)

    이유없이 살이 빠져서 근육이 없어지면
    당뇨 의심도 해보세요.

  • 2. ...
    '24.8.27 11:22 PM (1.235.xxx.28)

    고기는 매일 먹어야해요.
    또 소위 보양식이라고 하는 국물류 위주 즉 갈비탕 추어탕 삼계탕 설렁탕 곰탕 소고기무국 등등 이 중에서 체질에 맞는 거 매일 한끼 먹고
    영양제는 오쏘몰등 이뮨제품 혹은 아르기닌 비타민b함량 많은 글루콤류 너무 피로한날 먹으라 해보세요.

  • 3. 병원
    '24.8.27 11:24 PM (220.117.xxx.35)

    가셔야할듯요
    살 많이 빠지는 이유가 분명 있어요
    힘들다고 그냥 그리 빠지지 않아요
    꼭 병원가서 검진 받으세요

  • 4. ...
    '24.8.27 11:30 PM (106.102.xxx.89) - 삭제된댓글

    일단은 건강검진 추천해요.
    일하니까 살빠지는게 당연하다싶겠지만
    저아는 분은 다이어트 시작했고 바로 살이 쑥쑥 빠져 좋아했는데 그게 암으로 빠지는거였어요.
    하필 그렇게 아귀가 맞아버려서
    여튼 일단은 건강 검진 받아보시고 괜찮으면 흑염소 추천해요.
    부모님때문에 건강원에 갔었는데 운동하거나 몸쓰는 분들 한테는 흑염소가 최고래요.

  • 5. 오늘도22
    '24.8.27 11:57 PM (1.224.xxx.165)

    병원검사도 추천드리고 보약도 좋아요

  • 6.
    '24.8.28 12:17 AM (211.57.xxx.44)

    매일
    소고기 돼지고기 닭 달걀 생선 을 돌아가며
    하루 1끼 이상

    소머리 반개도 팔아요
    그거로 곰탕

    염소고기로 수육이나 탕

    한우잡뼈에 소고기 넣어서 곰탕

    저희 시아버님위한 보신 메뉴에요

  • 7.
    '24.8.28 12:28 AM (223.38.xxx.239)

    흑염소즙 살찐다고 하잖아요.

  • 8. ...
    '24.8.28 12:30 AM (58.143.xxx.196)

    근육을 위해서 중간에 편의점에서라도
    구운계란 여러번 사먹기
    싸가지고 다니면 상할수 있으니
    중간 간식류등을 단백질등 양질로

  • 9. ..
    '24.8.28 6:28 AM (223.38.xxx.32) - 삭제된댓글

    비타민 영양제도 좋은데
    나이들어 간수치 콩팥 영향 갈 수도 있으니
    당근 오이 등 스틱으로 자주 주세요
    입맛 없다고 한끼 굶으면 근육 빠지니
    세끼는 다 먹게 하시고
    구운계란 한팩 사서 하루에 한번 식사할 때 주시고
    흰밥, 빵 보다 잡곡밥에 검은콩 등넣어 소화를
    천천히 시키세요 그래야 근육으로 살이 붙어오

  • 10. ..
    '24.8.28 6:30 AM (223.38.xxx.32) - 삭제된댓글

    비타민 영양제도 좋은데
    나이들어 간수치 콩팥 영향 갈 수도 있으니
    당근 오이 등 스틱으로 자주 주세요
    입맛 없다고 한끼 굶으면 근육 빠지니
    세끼는 다 먹게 하시고
    구운계란 한팩 사서 하루에 한번 식사할 때 주시고
    흰밥, 빵 보다 잡곡밥에 검은콩 등넣어 소화를
    천천히 시키세요 그래야 근육으로 살이 붙어요
    소화 빨리 되고 혈당 올리는 건 근육으로 안가요

  • 11. ..
    '24.8.28 6:36 AM (223.38.xxx.32)

    비타민 영양제도 좋은데
    나이들어 간수치 콩팥 영향 갈 수도 있으니
    당근 오이 등 스틱으로 자주 주세요
    입맛 없다고 한끼 굶으면 근육 빠지니
    세끼는 다 먹게 하시고
    구운계란 한팩 사서 하루에 한번 식사할 때 주시고
    혈액이 탁해서 근육이 안생기고 빠져나가면
    단백질로 두부같은 거 많이 주세요
    흰밥, 빵 보다 잡곡밥에 검은콩 등넣어 소화를
    천천히 시키세요 그래야 근육으로 살이 붙어요
    소화 빨리 되고 혈당 올리는 건 근육으로 안가요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1623267 9월에도 전기세 할인?되나요. 7 궁금 2024/09/09 1,614
1623266 근린생활시설, 지식산업센터, 생활형숙박시설을 전월세로 얻을때 주.. 6 새벽하늘 2024/09/09 842
1623265 가구당 544만원 벌고 자산 6억이 대한민국 평균이래요. 6 원글 2024/09/09 4,674
1623264 런지후 엉덩이 근육통, 어찌하면 좋을까요 10 레드향 2024/09/09 2,453
1623263 효도는 셀프인가요 시부모 대부분 형님들이 모시나요 8 .... 2024/09/09 2,997
1623262 피팅룸 거울 중요하군요 3 ... 2024/09/09 1,496
1623261 운전자 상해보험 들어야 하나요? 2 ㅇㅇ 2024/09/09 819
1623260 아이 학교 엄마들... 9 .... 2024/09/09 3,349
1623259 이혼 후 대학생 국가장학금 궁금해요 9 흠! 2024/09/09 1,619
1623258 금투세 규제영향평가 없이 통과시킨 '추경호책임론' 재점화 14 ... 2024/09/09 1,005
1623257 둘째로 잘하는 집 팥죽.. 19 입맛 2024/09/09 4,599
1623256 현실적으로 내년 의대인원 동결이 가능한가요? 23 ... 2024/09/09 1,922
1623255 대장내시경, 위내시경은 누가 하는지요? 11 .... 2024/09/09 2,714
1623254 본문지웠습니다 댓글 감사합니다 40 .. 2024/09/09 4,459
1623253 국정농단하면 무기징역에 3 ㄱㄴㄷ 2024/09/09 725
1623252 사업해서 성공했다쳐서 6 젊음 2024/09/09 1,668
1623251 조작을 하다 하다 이제는 정치까지 조작하냐 2 조작의 달인.. 2024/09/09 965
1623250 74년생 , 몇살이라고 말하세요? 25 헷갈려 2024/09/09 7,060
1623249 결혼식장서 이런 경우 어떻게들 하나요. 6 .. 2024/09/09 2,992
1623248 오늘 오란만에 여름 느낌이네요. 8 ,, 2024/09/09 2,697
1623247 도장깨기하는 것도 아니고 7 ㅎㄴㄷ 2024/09/09 1,262
1623246 원피스에 주머니요 5 @@ 2024/09/09 1,164
1623245 '대국민 추석인사 영상' 김건희 여사 출연‥'명품백'엔 &quo.. 16 그러쿠나 2024/09/09 3,610
1623244 9/9(월) 마감시황 나미옹 2024/09/09 526
1623243 죽어서야 헤어졌다. 00 2024/09/09 2,345