과일도 잘 안 먹고
변비도 해결할 겸
매일 여러 번 먹어보려고요.
뭘 추천해주실까요.
과일도 잘 안 먹고
변비도 해결할 겸
매일 여러 번 먹어보려고요.
뭘 추천해주실까요.
변비라면 바나나요.
저는 변비에는
바나나보다는 그린키위가 좋았어요
프로바이오틱스 / 비타민 C 가루 / 채소 / 하루에 5000보씩 걸어서 장운동 활발하게
딱 하나만 해서 해결되는 건 없어요
신 건 못 먹어서
골드키위 먹어보려 했어요.
저 키위 매일 먹는데 진짜 좋아요
저는 변비가 원래 없는데 키위 먹으니 싹싹 비워져요
꼭 껍질째 드셔야해요.
그리고 키위가 혈관청소부래요.
저는 골드키위로 먹고 있어요.
골드키위도 아주 좋아요
다만 저한테는 좀 비싸고
당도때문에 전 그린키위를 먹었어요
저는 토마토가 배변에 제일 효과가 좋더라구요.
자신의 몸에 맞는게 있을테니 키위도 드셔보시고 토마토,바나나도
드셔보신후 뭐가 맞는지 알아보세요.
껍질을 어떻게 먹죠?
골드키위는 껍질 먹기쉽고요
그냥 잘 씻어서 껍질째 드심 맛나요
그린키위는 껍질 잘 먹는저도
도저히 못먹겠어요
시도도 하기가 어려움..
골드키위는 달아서
껍질도 먹을만한가 봐요.
깎아 보니 두껍던데
한번 시도 해볼게요.
변비에 마른프룬 빠지면 섭섭.
골드키위 껍질이 먹을만한건
달아서가 아니라 껍질이 맨들맨들하고
그나마 덜 억세거든요
그런데 그린키위껍질은 정말이지
그 털들이 억세기가 이루말할수없고
콕콕 찌르는것도 같고 아주 별로에요;;
레몬 잘라서 생수병에 넣고 마시세요
그리고 과일은 많이 먹으면 혈당 오릅니다.나이 있다면 추천하지 않아요
차라리 파프리카 드세요 파프리카에 비타민 c 엄청 많아요
키위가 생각보다 당이 많지 않아요
골드키위도 마찬가지.
변비 때문이라면
키위가 저는 압도적으로 좋았어요
오이고추도 사과의 몇배 비타민 들어있대요
심하면
과일도 좋지만
대장 내시경 한 번 하세요
답변 감사해요.
과일을 넘 안 먹어서
겸사겸사 먹어보려고요.
일단 골든키위로 해볼래요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1619503 | 네이버 무료 웹툰 추천합니다 9 | ll | 2024/08/29 | 2,093 |
1619502 | 스켈링 일부만? 전체? 5 | 음 | 2024/08/29 | 965 |
1619501 | 마트서 완전 알뜰쇼핑 했어요~~ 8 | 마트 | 2024/08/29 | 3,147 |
1619500 | 난 해외여행 갔던 돈이 최고 안아까운데 19 | 354543.. | 2024/08/29 | 3,895 |
1619499 | 자화자찬 내로남불 똥고집 인간땜에 삶이 피폐해졌어요. 3 | ㅇㅇ | 2024/08/29 | 915 |
1619498 | 결혼이 너무 힘들었어서..나솔 돌싱 이해안가요 33 | ... | 2024/08/29 | 7,915 |
1619497 | 유럽 경로를 어찌 짜야할지 ㅜㅜ 4 | 쿠우 | 2024/08/29 | 1,213 |
1619496 | 실크베게커버 쓰시는분 계세요? 1 | ajm | 2024/08/29 | 567 |
1619495 | 소믈리에 배우신분 6 | 123 | 2024/08/29 | 593 |
1619494 | 실내에서는 바람 솔솔인데 나가보니 튀기네요 3 | 어휴,, | 2024/08/29 | 1,928 |
1619493 | 반영구 눈썹 하고 왔어요 1 | 음 | 2024/08/29 | 1,475 |
1619492 | 좋은 동네의 기준 32 | ㅇ | 2024/08/29 | 6,071 |
1619491 | 세면대 팝업? 교체시 관리실 6 | 세면대 팝업.. | 2024/08/29 | 1,097 |
1619490 | 나갑시다.행동으로 합시다. 45 | .... | 2024/08/29 | 2,967 |
1619489 | 독일어 vs 스페인어 어떤게 배우기 쉽나요? 7 | ... | 2024/08/29 | 1,259 |
1619488 | 자식을 혼외자 만드는 사람 11 | ..... | 2024/08/29 | 3,951 |
1619487 | 윤석렬 지지자분들 24 | ... | 2024/08/29 | 2,405 |
1619486 | 제주, 엄마/이모 모시고 숙소 추천부탁드려요 1 | 궁금 | 2024/08/29 | 831 |
1619485 | 나솔 영숙 벗은몸 드립 12 | .. | 2024/08/29 | 5,744 |
1619484 | 바쁜 누구네팀 2 | 지하철 | 2024/08/29 | 586 |
1619483 | 다*소 가서 삼만원 쓰고 왔어요. 16 | 다살래 | 2024/08/29 | 5,034 |
1619482 | 서카포냐 서카연이냐 서성한이냐 한성서냐.. 10 | ㅁㅁ | 2024/08/29 | 1,338 |
1619481 | 대상포진 초기 증상 6 | 궁금 | 2024/08/29 | 1,656 |
1619480 | 조희연 교육감직 상실, 서울시 10월 교육감 재선거 25 | ㅇㅇ | 2024/08/29 | 4,045 |
1619479 | 건보 재정은 이미 박살났을거에요. 10 | ... | 2024/08/29 | 2,142 |