과일도 잘 안 먹고
변비도 해결할 겸
매일 여러 번 먹어보려고요.
뭘 추천해주실까요.
과일도 잘 안 먹고
변비도 해결할 겸
매일 여러 번 먹어보려고요.
뭘 추천해주실까요.
변비라면 바나나요.
저는 변비에는
바나나보다는 그린키위가 좋았어요
프로바이오틱스 / 비타민 C 가루 / 채소 / 하루에 5000보씩 걸어서 장운동 활발하게
딱 하나만 해서 해결되는 건 없어요
신 건 못 먹어서
골드키위 먹어보려 했어요.
저 키위 매일 먹는데 진짜 좋아요
저는 변비가 원래 없는데 키위 먹으니 싹싹 비워져요
꼭 껍질째 드셔야해요.
그리고 키위가 혈관청소부래요.
저는 골드키위로 먹고 있어요.
골드키위도 아주 좋아요
다만 저한테는 좀 비싸고
당도때문에 전 그린키위를 먹었어요
저는 토마토가 배변에 제일 효과가 좋더라구요.
자신의 몸에 맞는게 있을테니 키위도 드셔보시고 토마토,바나나도
드셔보신후 뭐가 맞는지 알아보세요.
껍질을 어떻게 먹죠?
골드키위는 껍질 먹기쉽고요
그냥 잘 씻어서 껍질째 드심 맛나요
그린키위는 껍질 잘 먹는저도
도저히 못먹겠어요
시도도 하기가 어려움..
골드키위는 달아서
껍질도 먹을만한가 봐요.
깎아 보니 두껍던데
한번 시도 해볼게요.
변비에 마른프룬 빠지면 섭섭.
골드키위 껍질이 먹을만한건
달아서가 아니라 껍질이 맨들맨들하고
그나마 덜 억세거든요
그런데 그린키위껍질은 정말이지
그 털들이 억세기가 이루말할수없고
콕콕 찌르는것도 같고 아주 별로에요;;
레몬 잘라서 생수병에 넣고 마시세요
그리고 과일은 많이 먹으면 혈당 오릅니다.나이 있다면 추천하지 않아요
차라리 파프리카 드세요 파프리카에 비타민 c 엄청 많아요
키위가 생각보다 당이 많지 않아요
골드키위도 마찬가지.
변비 때문이라면
키위가 저는 압도적으로 좋았어요
오이고추도 사과의 몇배 비타민 들어있대요
심하면
과일도 좋지만
대장 내시경 한 번 하세요
답변 감사해요.
과일을 넘 안 먹어서
겸사겸사 먹어보려고요.
일단 골든키위로 해볼래요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1620133 | 애들이 상한 간장게장을 먹었는데요 8 | ㅠㅠ | 2024/08/31 | 2,275 |
1620132 | 동네 학원에서 중등 내신만 받지 않는 이유는 10 | 아 | 2024/08/31 | 2,002 |
1620131 | 수박 설익은걸 샀어요 3 | 수박 | 2024/08/31 | 830 |
1620130 | 냉장고 질문2 (냄새 및 생활스타일 관련) 3 | 111 | 2024/08/31 | 712 |
1620129 | 소화 어려운 암환자 착한 탄수화물이 뭘까요? 10 | .. | 2024/08/31 | 1,952 |
1620128 | 바게트빵 좋아하는 분들 20 | ㅡ | 2024/08/31 | 2,826 |
1620127 | 커브스 재활운동인가요? 17 | .... | 2024/08/31 | 1,697 |
1620126 | 수술 후 2주 입원. 드라이 샴푸가 최선일까요? 13 | ㅇㅇ | 2024/08/31 | 1,875 |
1620125 | 요즘 의대교수가 제일 불쌍합니다. 25 | ᆢ | 2024/08/31 | 4,281 |
1620124 | 지압슬리퍼 신고 움직이면 더 피곤한가요? 6 | .. . | 2024/08/31 | 1,225 |
1620123 | 사촌 언니에게 이 사실을 다 알릴까요. 164 | .. | 2024/08/31 | 30,078 |
1620122 | 삼성 비스포크 냉장고가 2년만에 7 | 내가 미쳤지.. | 2024/08/31 | 2,464 |
1620121 | 80대 단백질음료 어떤게 좋을까요? 7 | 산소 | 2024/08/31 | 1,260 |
1620120 | 실리콘 얼음틀 3 | ... | 2024/08/31 | 1,168 |
1620119 | 아들들 잘먹으면 이쁘다고 많이 주는거 30 | 아들엄마들 | 2024/08/31 | 4,760 |
1620118 | 병원 진료보던 담당의사를 바꿔보신분 10 | .. | 2024/08/31 | 965 |
1620117 | 다음주 수요일 대장내시경해요 4 | … | 2024/08/31 | 750 |
1620116 | 조국 대표님 응원, 전주지검 앞 침묵시위 5 | !!!!! | 2024/08/31 | 1,415 |
1620115 | 간호법 전사 "尹 거부권 원망했지만…오히려 전화위복 됐.. 10 | 음 | 2024/08/31 | 2,255 |
1620114 | 일본애들 이해가 갑니다 9 | ... | 2024/08/31 | 3,768 |
1620113 | 주말 8:30에 전국민대상 실비보험 설문조사 전화오네요 5 | ㅁㅊㄴ | 2024/08/31 | 1,901 |
1620112 | 중등남아 6 | 여름아 | 2024/08/31 | 660 |
1620111 | 안대쓰니까 신기하네요 5 | .. | 2024/08/31 | 3,522 |
1620110 | 25살에 비해 얼마나 찌셨나요? 45 | 몸무게 | 2024/08/31 | 4,429 |
1620109 | 하루 단식 해보신 분? 4 | 뚱그래 | 2024/08/31 | 1,375 |