감기 심하게 걸려서
거의 한달을 하루에 죽 한그릇 정도 먹었거든요
살도 쫙쫙 빠졌지만
정신차리고보니 무릎 통증이 아예 사라져버렸네요
왜일까요 궁금..
감기 심하게 걸려서
거의 한달을 하루에 죽 한그릇 정도 먹었거든요
살도 쫙쫙 빠졌지만
정신차리고보니 무릎 통증이 아예 사라져버렸네요
왜일까요 궁금..
그런게 아닐까요
만병의 근원 비만을 몸소 느끼셨네요
어렵게 빠진 살
잘 유지하세ㅛ
살 빠지는게 무릎에 좋죠. 허벅지에 근육 붙으면 통증 없어요.
살빠지니까 허리도 무릎도 안아파요
원래도 마른체형이었어요
163 45~ 46 살빠지기 전에요
정형외과 질환 중에 움직이지 않는게
해결인 병도 있죠
잘 움직여야 낫는 병도 있고
손목 다쳐도 움직이지
말라고 하더라구요
안움직여서 그런거라면 일리있어요
진짜 많이 잤거든요
초저녁부터 자고 그랬으니까요
과하게 걷다 쉬니까 괜찮은걸지도요
무릎 통증은 몇년 있었어요
족저근막염도
무릎도 다 좋아져요
잠을 많이 자서요, 면역력이 좋아진거죠.
몸무가 줄면 무릎 덜 아파요
마른 체형인데, 배나옴방지와 근육 키우려고 계단 오르기 꾸준히 했거든요 근데 날이 더워서 며칠 쉬니깐 오히려 무릎이 뻐근하니 아프더라구요. 그래서 다시 오르기하니깐 괜챦아졌어요. 이건 무슨 경우인지.. ㅜㅜ
충분한 휴식과 수면 영향일까요?
조심스럽게
근육만 다시 키우시면 될 듯요.
무릎통증을 일으키는 동작이나 자세를 안하니까 없어진거죠
그렇게보는게 타당하다고 생각해요
몸무게는 별 영향을 안줘요.
충분한 휴식과 수면 영향일까요?222
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1625917 | 현아, 용준형 결혼 화보 11 | ㄱㄱㄱ | 2024/09/03 | 15,817 |
1625916 | 60대 남편 식사할 때 헛 기침 같은 소리를 내요 8 | … | 2024/09/03 | 3,029 |
1625915 | 동상이몽 오상욱 64 | Qpw | 2024/09/03 | 17,882 |
1625914 | 구글 스프레드시트 보기전용해제 문제...편집자로 되어 있는데 보.. | 도움요청 | 2024/09/03 | 353 |
1625913 | 나에게 온누리 상품권이란? 6 | 부끄럽다 | 2024/09/03 | 2,526 |
1625912 | 한소희 엄마 구속 28 | .... | 2024/09/03 | 23,605 |
1625911 | 만다리나 덕이란 가방이름은 12 | 가방 | 2024/09/03 | 5,485 |
1625910 | 애인 있어요 - 김현주, 지진희 - 보신분 계세요? 8 | .> | 2024/09/03 | 2,756 |
1625909 | 이런게 질투인가요? 13 | 이런게 질투.. | 2024/09/03 | 6,004 |
1625908 | 온누리앱 충전하면 2 | 온누리 | 2024/09/03 | 1,194 |
1625907 | 근데 이런 세상에서 어떻게 애를 낳아요? 11 | … | 2024/09/02 | 3,783 |
1625906 | 아파트 노부부 이야기 9 | oo | 2024/09/02 | 6,590 |
1625905 | 조인성은 눈 수술 한건가요? 5 | 아깝다 | 2024/09/02 | 5,241 |
1625904 | 아이 있는 재혼은.. 1 | … | 2024/09/02 | 2,367 |
1625903 | 나쁜 일들이 연달아 닥치면 5 | 어떻게 | 2024/09/02 | 2,250 |
1625902 | 콘프레이크 gmo인가요? 4 | 갑자기 | 2024/09/02 | 1,553 |
1625901 | 10살쯤 연하 만나는 분들 12 | ㅡㅡ | 2024/09/02 | 4,224 |
1625900 | 냉장커피 뭐 사드세요? 5 | 커피 | 2024/09/02 | 2,388 |
1625899 | 애랑 친해지고 싶다면서 왜 엄마만 좋아하냐면서 | 후 | 2024/09/02 | 1,301 |
1625898 | 이낙연 최측근 ‘뮨파“ 정운현, 한국문화정보원장 임명 34 | ㅇㅇ | 2024/09/02 | 2,608 |
1625897 | 개혁을 할려면 본인목숨을 걸고 해야지 5 | ㅂㅅㅅㄲ | 2024/09/02 | 1,169 |
1625896 | 식사하고 설거지전 그릇하게 어떻게 두세요? (애벌설겆이) 5 | .. | 2024/09/02 | 2,083 |
1625895 | 모카포트, 커피 한번 내리고 버리는거죠? 9 | 재탕 | 2024/09/02 | 2,527 |
1625894 | 김건희가 국정파트너라더니 5 | ㄱㄴ | 2024/09/02 | 2,681 |
1625893 | 9급 공무원 공부계속 해야할지요 10 | 점수가 영.. | 2024/09/02 | 3,751 |