감기 심하게 걸려서
거의 한달을 하루에 죽 한그릇 정도 먹었거든요
살도 쫙쫙 빠졌지만
정신차리고보니 무릎 통증이 아예 사라져버렸네요
왜일까요 궁금..
감기 심하게 걸려서
거의 한달을 하루에 죽 한그릇 정도 먹었거든요
살도 쫙쫙 빠졌지만
정신차리고보니 무릎 통증이 아예 사라져버렸네요
왜일까요 궁금..
그런게 아닐까요
만병의 근원 비만을 몸소 느끼셨네요
어렵게 빠진 살
잘 유지하세ㅛ
살 빠지는게 무릎에 좋죠. 허벅지에 근육 붙으면 통증 없어요.
살빠지니까 허리도 무릎도 안아파요
원래도 마른체형이었어요
163 45~ 46 살빠지기 전에요
정형외과 질환 중에 움직이지 않는게
해결인 병도 있죠
잘 움직여야 낫는 병도 있고
손목 다쳐도 움직이지
말라고 하더라구요
안움직여서 그런거라면 일리있어요
진짜 많이 잤거든요
초저녁부터 자고 그랬으니까요
과하게 걷다 쉬니까 괜찮은걸지도요
무릎 통증은 몇년 있었어요
족저근막염도
무릎도 다 좋아져요
잠을 많이 자서요, 면역력이 좋아진거죠.
몸무가 줄면 무릎 덜 아파요
마른 체형인데, 배나옴방지와 근육 키우려고 계단 오르기 꾸준히 했거든요 근데 날이 더워서 며칠 쉬니깐 오히려 무릎이 뻐근하니 아프더라구요. 그래서 다시 오르기하니깐 괜챦아졌어요. 이건 무슨 경우인지.. ㅜㅜ
충분한 휴식과 수면 영향일까요?
조심스럽게
근육만 다시 키우시면 될 듯요.
무릎통증을 일으키는 동작이나 자세를 안하니까 없어진거죠
그렇게보는게 타당하다고 생각해요
몸무게는 별 영향을 안줘요.
충분한 휴식과 수면 영향일까요?222
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