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starch는 뭘말하는 거에요?

ㄱㄴ 조회수 : 2,480
작성일 : 2024-08-25 14:48:46

요즘 건강정보쪽 영상을 많이보는데

설탕과 starch를 끊으라는 얘기가 있더라구요

보통 설탕과 밀가루 끊기하잖아요

근데 검색해보니 전분으로 나오는데

전분이면 뭘말하는 걸까요.

감자전분도 있고한데..

 

IP : 210.222.xxx.250
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.8.25 2:54 PM (211.208.xxx.199)

    탄수화물이요.
    곡식류, 감자, 고구마 등등..

  • 2. 많죠
    '24.8.25 2:54 PM (220.78.xxx.213)

    감자 옥수수 고구마 전분들..
    다 살쪄요

  • 3. 전분을
    '24.8.25 2:55 PM (106.101.xxx.88)

    통틀어서 스타치라고 해요. 옥수수 전분이면 콘 스타치 뭐 이런식으로

  • 4. 고구마
    '24.8.25 2:55 PM (210.222.xxx.250)

    두요?고구마 다이어트식품 아닌가요ㅜㅜ

  • 5. ㅇㅇ
    '24.8.25 2:58 PM (73.109.xxx.43)

    감자 옥수수 고구마 단호박 쌀 귀리 밀가루 바나나
    탄수화물을 다 먹지 말라는 거네요

  • 6. ...
    '24.8.25 3:01 PM (112.148.xxx.119)

    고구마를 통으로 먹으면 섬유질이 있어서 소화가 느린데
    전분으로 섭취하면 소화가 빨라서 혈당이 급격히 올라요.
    고구마를 먹지 말란 게 아니라 전분 형태를 먹지 말라고요.

  • 7.
    '24.8.25 3:13 PM (59.7.xxx.113)

    풀 먹인다고 할때 풀 있잖아요. 가열했을때 풀처럼 될수있는 것들이죠. 근데 그걸 끊으라고요? ㅋㅋ 무슨 말도 안되는 소리인가요. 알고 줄여야지 어떻게 끊어요?

  • 8. 전분
    '24.8.25 3:40 PM (210.222.xxx.250)

    형태로 먹지말라는 거군요.잘 알겠습니다.감사합니다~~^^

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