공부안하는 고등딸아이 때문에 묵언수행중인데요
종교적으로 침묵하면서 마음을 고요하게 만드는게 목적이라는데 마음이 고요해지지 않아요
이럴땐 어떻게 해야하죠?
마음이 고요해질줄 알았거든요ㅜ
공부안하는 고등딸아이 때문에 묵언수행중인데요
종교적으로 침묵하면서 마음을 고요하게 만드는게 목적이라는데 마음이 고요해지지 않아요
이럴땐 어떻게 해야하죠?
마음이 고요해질줄 알았거든요ㅜ
명상을 해야 고요해져요. 감정과 생각을 다스려야죠.
아니면 묵언수행 하면서 올라오는 감정이나 생각 분별심을 가만히 지켜보는걸 하세요.
https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3837025
이 호흡을 해보세요. 힘내셔요!!
댓글 감사합니다 호흡법 해볼게요^^
기도만 해서는 안되고
신앙도 공부를 해야 제대로 알아들어요
말도 안되게 기복신앙으로 해석도 많이
되잖아요... 뭔가 다른거에 집중하시고
마음을 내려놓으시면 절로 묵언이 되던데요
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