피부과말고 홈케어요^^
저는 1일1팩하는데 효과있는줄 모르겠고
레몬수는 자주마셔요
피부과말고 홈케어요^^
저는 1일1팩하는데 효과있는줄 모르겠고
레몬수는 자주마셔요
민감성이라 하나도 하는 게 없고
화장품을 좀 좋은 제품들을 써요
기초 색조는 물론 폼클까지
비타민c 가루로 된것 식사후 바로 물에 타서 마시고
나서 얼굴색 좋아졌다는 말 들어요
샤워할 때마다 목 어깨 괄사로 긁어주고는
살빠졌다는 말 듣고요
아침 공복에 달리다 걷다 하면 부기 빠지고
이정도이죠
요즘 피부에 신경 안쓰고 살았더니
기미가 더 생기고 휴
지금 오이맛사지 하고 있어요
잘 먹고
잘 자고
운동하고
외출시 선크림 바르고.
오이를 4등분쯤해서 냉동해놨다가 매일 한토막씩꺼내어
맛사지해보셔요
부드럽고 물이 많아서 얼굴에 척척붙고좋아요
단백질이 부족하지는 않은지 살피고 보습 충분히 하고 잘 자려고 노력하고 물도 잘 마시고 선크림 필수. 피부 좋다는 평가 많이 받긴 해요. 사람마다 다르지만 전 누가 좋다고 해서 뭘 바르면 잘 안맞아요. 그냥 좀 싸고 무향인 크림하나 발라요. 팩은 마스크팩으로 주2회정도 하긴해요.
건강영양관련 교육 들을때도 그랬고 피부는 먹는음식의 영향을 많이 받는다고 하네요.
나쁜음식은 좀 안먹으려고 하는편이에요.
홈디바이스기기 사서 꾸준히 하는데 관리실 다닐떄랑 비슷하네요.
비타민c 가루로 된것 식사후 바로 물에 타서 마시고
나서 얼굴색 좋아졌다는 말 들어요
샤워할 때마다 목 어깨 괄사로 긁어주고는
살빠졌다는 말 듣고요
따라해보고 싶어 저장해요
그동안 너무 건성으로해서 칙칙해지더라고요. 요즘 부쩍 신경써요. 토마토 하루에 한 두개 먹고, 단백질 넣어 샐러드 위주 식단헤요. 두유도 만들어 마시고요. 비피더스랑 비타민C 먹고요. 오트밀가루로 세안하고 비타민C세럼이랑 나이아신아마이드도 챙겨 발라요. 저녁에는 1읿1펙 안 좋다 해도 하고 있어요. 뷰티디바이스로 갈바닉이랑 ems도 하구요. 초창기에 있었던 엘지 프라엘 led mask까지하고 레티놀 멜라토닝 성분 크림 바르고 자요. 병원에 안 가는 대신 제가 할 수 있는 건 다해요.
괄사마사지기 어떤 거 쓰시는 지 여쭙고 싶어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1616397 | 5세 아이 사교육.. 21 | 허허허 | 2024/08/26 | 3,160 |
1616396 | 성당에서 문신한 자모회 임원;; 91 | ,,,, | 2024/08/26 | 15,957 |
1616395 | 여름 젤힘든건 5 | ........ | 2024/08/26 | 2,876 |
1616394 | 냉장고 냉장실에 물이 고이는데 4 | .... | 2024/08/26 | 1,331 |
1616393 | 싷현섭 침대에서 팬티바람으로 3 | ㅇ | 2024/08/26 | 5,396 |
1616392 | 토스쓰려면 토스인증서 꼭 있어야하는건가요? | .. | 2024/08/26 | 355 |
1616391 | 술안마시고는 대기업 직장생활 어렵나요? 10 | ... | 2024/08/26 | 2,357 |
1616390 | 요새 아파트가격오르는데 꼬마빌딩도 15 | ..... | 2024/08/26 | 5,032 |
1616389 | 전도연이 이렇게 깨발랄할때도 있었네요(feat.박해일) 1 | ㅁㅁㅁ | 2024/08/26 | 2,095 |
1616388 | 성범죄 근절하려면 사실적시 명예훼손 없애야 해요 6 | ... | 2024/08/26 | 1,012 |
1616387 | 비대면 주민등록 조사... 뭔가요 처음 해봤는데 13 | ㅇㅇ | 2024/08/26 | 4,572 |
1616386 | 건강검진 어디서 받으세요?? 6 | 추천 | 2024/08/26 | 1,958 |
1616385 | 요즘 코로나 초기증상 아시나요 ㅠ 8 | ㅇ | 2024/08/26 | 3,120 |
1616384 | 애플워치 장만했어요 6 | ;;; | 2024/08/26 | 2,037 |
1616383 | 연금저축펀드에 대해 질문있어요 5 | ... | 2024/08/26 | 1,851 |
1616382 | 50대 처음사는 명품백 7 | 파리 | 2024/08/26 | 4,064 |
1616381 | 영화 1923 간토대학살의 충격적 장면 5 | 분노는 나의.. | 2024/08/26 | 2,183 |
1616380 | 매국노는 나라의 암 4 | 반일같은 소.. | 2024/08/26 | 503 |
1616379 | 해외 애어비앤비 전 늘 성공하는데요 3 | ㄱㄴㅈ | 2024/08/26 | 2,598 |
1616378 | 50대 이상 부부 둘이 사시는 분들 37 | ~~ | 2024/08/26 | 15,076 |
1616377 | 입안에서 쓴맛이 나요. 3 | 때인뜨 | 2024/08/26 | 1,300 |
1616376 | 신축아파트등기 3 | ... | 2024/08/26 | 1,135 |
1616375 | 한국에서 성범죄근절은 대학/직장 안받아줘야해요 20 | … | 2024/08/26 | 1,822 |
1616374 | 남편이 만두국에 비싼 사골 곰탕 3팩을 넣었어요. 74 | .. | 2024/08/26 | 18,264 |
1616373 | 통돌이 세제 세척력 7 | 그런데 | 2024/08/26 | 2,114 |