피부과말고 홈케어요^^
저는 1일1팩하는데 효과있는줄 모르겠고
레몬수는 자주마셔요
피부과말고 홈케어요^^
저는 1일1팩하는데 효과있는줄 모르겠고
레몬수는 자주마셔요
민감성이라 하나도 하는 게 없고
화장품을 좀 좋은 제품들을 써요
기초 색조는 물론 폼클까지
비타민c 가루로 된것 식사후 바로 물에 타서 마시고
나서 얼굴색 좋아졌다는 말 들어요
샤워할 때마다 목 어깨 괄사로 긁어주고는
살빠졌다는 말 듣고요
아침 공복에 달리다 걷다 하면 부기 빠지고
이정도이죠
요즘 피부에 신경 안쓰고 살았더니
기미가 더 생기고 휴
지금 오이맛사지 하고 있어요
잘 먹고
잘 자고
운동하고
외출시 선크림 바르고.
오이를 4등분쯤해서 냉동해놨다가 매일 한토막씩꺼내어
맛사지해보셔요
부드럽고 물이 많아서 얼굴에 척척붙고좋아요
단백질이 부족하지는 않은지 살피고 보습 충분히 하고 잘 자려고 노력하고 물도 잘 마시고 선크림 필수. 피부 좋다는 평가 많이 받긴 해요. 사람마다 다르지만 전 누가 좋다고 해서 뭘 바르면 잘 안맞아요. 그냥 좀 싸고 무향인 크림하나 발라요. 팩은 마스크팩으로 주2회정도 하긴해요.
건강영양관련 교육 들을때도 그랬고 피부는 먹는음식의 영향을 많이 받는다고 하네요.
나쁜음식은 좀 안먹으려고 하는편이에요.
홈디바이스기기 사서 꾸준히 하는데 관리실 다닐떄랑 비슷하네요.
비타민c 가루로 된것 식사후 바로 물에 타서 마시고
나서 얼굴색 좋아졌다는 말 들어요
샤워할 때마다 목 어깨 괄사로 긁어주고는
살빠졌다는 말 듣고요
따라해보고 싶어 저장해요
그동안 너무 건성으로해서 칙칙해지더라고요. 요즘 부쩍 신경써요. 토마토 하루에 한 두개 먹고, 단백질 넣어 샐러드 위주 식단헤요. 두유도 만들어 마시고요. 비피더스랑 비타민C 먹고요. 오트밀가루로 세안하고 비타민C세럼이랑 나이아신아마이드도 챙겨 발라요. 저녁에는 1읿1펙 안 좋다 해도 하고 있어요. 뷰티디바이스로 갈바닉이랑 ems도 하구요. 초창기에 있었던 엘지 프라엘 led mask까지하고 레티놀 멜라토닝 성분 크림 바르고 자요. 병원에 안 가는 대신 제가 할 수 있는 건 다해요.
괄사마사지기 어떤 거 쓰시는 지 여쭙고 싶어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1618181 | 네이버 줍줍 7 | ..... | 2024/08/26 | 2,062 |
1618180 | 부룩클린으로가는마지막비상구 7 | 영화 | 2024/08/26 | 2,721 |
1618179 | 당연한 얘기지만 먹으니까 살이 다시 찌네요 3 | .. | 2024/08/26 | 2,649 |
1618178 | 2pm 준호 23 | ... | 2024/08/26 | 7,219 |
1618177 | 삼프로티비 아트앤더시티 보시는분 2 | ㅇㅇ | 2024/08/26 | 1,463 |
1618176 | 응답하라1988.. 5 | .... | 2024/08/26 | 3,157 |
1618175 | ktx추석표 예매 더이상 가망없죠? ㅠㅠ 3 | ㅠㅠ | 2024/08/26 | 1,730 |
1618174 | 카카오톡 보이스톡도 녹음 되나요? 4 | ..... | 2024/08/26 | 1,920 |
1618173 | 그 놈의 유튜브.. 23 | ㅇㅇ | 2024/08/26 | 6,642 |
1618172 | 권익위가 드뎌 미쳐 돌았네요. 35 | 미쳐 | 2024/08/26 | 7,718 |
1618171 | 가석방을 미리 알고있던 최은순 4 | ... | 2024/08/26 | 2,787 |
1618170 | 범죄도시를 3 | … | 2024/08/26 | 874 |
1618169 | 1박2일 멤버 바뀌니 넘 재미있네요. 13 | 소롱 | 2024/08/26 | 7,331 |
1618168 | 볶음고추장에 밥비벼서 김 싸먹었어요 11 | ... | 2024/08/26 | 2,525 |
1618167 | 초밥이너무땡겨요 9 | ᆢ | 2024/08/26 | 1,400 |
1618166 | 위로 여는 김냉에 자잘한 것들은 어떻게 넣으세요? 4 | 창피 | 2024/08/25 | 1,657 |
1618165 | 최화정 배추전할때 입었던 스트라이프티 브랜드 4 | ㅇㅇ | 2024/08/25 | 3,287 |
1618164 | 1억5천 아파트 한채 사서 월세받을까요 사는 집을 옮길까요 8 | 어떻게살것인.. | 2024/08/25 | 4,636 |
1618163 | 이혼할결심?프로에서 이혜정씨 21 | 투머치토커 | 2024/08/25 | 7,867 |
1618162 | 자동차위에 보드모양 길쭉하고 납작한 통 얹어다니는거 뭐에요? 4 | ㅇㅇㅇ | 2024/08/25 | 2,036 |
1618161 | 배가 부르면 고통스럽고 배가 고픈게 차라리 낫네요. 7 | ........ | 2024/08/25 | 2,210 |
1618160 | 수족냉증은 어떤 병원에 가야될까요? 1 | 고등맘 | 2024/08/25 | 980 |
1618159 | 족발 껍질 남은 건 어떻게 요리할까요 7 | 고기파 | 2024/08/25 | 1,061 |
1618158 | 해외인데 원래 끼웟던 심카드를 4 | 콩 | 2024/08/25 | 1,145 |
1618157 | 아무도 없는 숲속에서- 스포해주세요 21 | ^^ | 2024/08/25 | 4,402 |