피부과말고 홈케어요^^
저는 1일1팩하는데 효과있는줄 모르겠고
레몬수는 자주마셔요
피부과말고 홈케어요^^
저는 1일1팩하는데 효과있는줄 모르겠고
레몬수는 자주마셔요
민감성이라 하나도 하는 게 없고
화장품을 좀 좋은 제품들을 써요
기초 색조는 물론 폼클까지
비타민c 가루로 된것 식사후 바로 물에 타서 마시고
나서 얼굴색 좋아졌다는 말 들어요
샤워할 때마다 목 어깨 괄사로 긁어주고는
살빠졌다는 말 듣고요
아침 공복에 달리다 걷다 하면 부기 빠지고
이정도이죠
요즘 피부에 신경 안쓰고 살았더니
기미가 더 생기고 휴
지금 오이맛사지 하고 있어요
잘 먹고
잘 자고
운동하고
외출시 선크림 바르고.
오이를 4등분쯤해서 냉동해놨다가 매일 한토막씩꺼내어
맛사지해보셔요
부드럽고 물이 많아서 얼굴에 척척붙고좋아요
단백질이 부족하지는 않은지 살피고 보습 충분히 하고 잘 자려고 노력하고 물도 잘 마시고 선크림 필수. 피부 좋다는 평가 많이 받긴 해요. 사람마다 다르지만 전 누가 좋다고 해서 뭘 바르면 잘 안맞아요. 그냥 좀 싸고 무향인 크림하나 발라요. 팩은 마스크팩으로 주2회정도 하긴해요.
건강영양관련 교육 들을때도 그랬고 피부는 먹는음식의 영향을 많이 받는다고 하네요.
나쁜음식은 좀 안먹으려고 하는편이에요.
홈디바이스기기 사서 꾸준히 하는데 관리실 다닐떄랑 비슷하네요.
비타민c 가루로 된것 식사후 바로 물에 타서 마시고
나서 얼굴색 좋아졌다는 말 들어요
샤워할 때마다 목 어깨 괄사로 긁어주고는
살빠졌다는 말 듣고요
따라해보고 싶어 저장해요
그동안 너무 건성으로해서 칙칙해지더라고요. 요즘 부쩍 신경써요. 토마토 하루에 한 두개 먹고, 단백질 넣어 샐러드 위주 식단헤요. 두유도 만들어 마시고요. 비피더스랑 비타민C 먹고요. 오트밀가루로 세안하고 비타민C세럼이랑 나이아신아마이드도 챙겨 발라요. 저녁에는 1읿1펙 안 좋다 해도 하고 있어요. 뷰티디바이스로 갈바닉이랑 ems도 하구요. 초창기에 있었던 엘지 프라엘 led mask까지하고 레티놀 멜라토닝 성분 크림 바르고 자요. 병원에 안 가는 대신 제가 할 수 있는 건 다해요.
괄사마사지기 어떤 거 쓰시는 지 여쭙고 싶어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1620851 | 몽제 매트리스 써보신분 11 | 디스크 ㅜㅡ.. | 2024/09/02 | 2,049 |
1620850 | 용산 "이재명 응급실뺑뺑이 사망증가 주장 근거없어…의료.. 23 | 냉무 속보 | 2024/09/02 | 3,501 |
1620849 | 너투브 고양이가 초등생이랑 뛰어다니는 영상 3 | .., | 2024/09/02 | 1,487 |
1620848 | 윤석열처럼 술 좋아하던 사람들 7 | ........ | 2024/09/02 | 1,618 |
1620847 | 굿파트너의 김지상은 진짜 쓰레기중에 쓰레기네요 21 | 흐음 | 2024/09/02 | 6,968 |
1620846 | 오늘 2차전지 폭등의 날인데 8 | ㅇㅇ | 2024/09/02 | 3,679 |
1620845 | 분양사기 방송사 제보 6 | 골치아프다 | 2024/09/02 | 1,093 |
1620844 | 농활상품권 성공하셨어요? 3 | 끝인가 | 2024/09/02 | 1,420 |
1620843 | 대통령실 “내일부터 전국 응급실 현황 일일 브리핑” 45 | ... | 2024/09/02 | 4,412 |
1620842 | 맛없는 과일가게 손절할래요ㅠ 9 | ㅇㅇ | 2024/09/02 | 2,384 |
1620841 | 어제 육전글 올린사람인데요 16 | 육전에진심 | 2024/09/02 | 5,320 |
1620840 | 문과 아이 공대 지원 12 | 수시 | 2024/09/02 | 1,923 |
1620839 | 심심한데 나가기도 사람 만나기도 싫어요 8 | 5학년말 | 2024/09/02 | 2,473 |
1620838 | 꽃게찌게 맛은 있는데 너무 번거롭네요. 16 | .... | 2024/09/02 | 2,787 |
1620837 | 성남시청 및 청사 50여 곳 독도 영상 송출 중단 3 | ... | 2024/09/02 | 1,010 |
1620836 | 기분나쁜 대화 2 | 말투 | 2024/09/02 | 1,728 |
1620835 | 까르띠에 러브팔찌 색상 7 | 음 | 2024/09/02 | 2,107 |
1620834 | 기도가 반대로 이루어지는건 28 | ㅇㅇ | 2024/09/02 | 2,658 |
1620833 | 세상은 넓고 쓰레기는 많다 1 | 세상에 | 2024/09/02 | 1,112 |
1620832 | 백번봤는데 못따라하겠어요. 5 | 와... 미.. | 2024/09/02 | 2,325 |
1620831 | 서울의봄 본 후 김영삼찬양 10 | 냠냠 | 2024/09/02 | 1,639 |
1620830 | 물고뜯고 즐기라고 문재인대통령들고 나옴... 32 | 이간질 | 2024/09/02 | 2,523 |
1620829 | 정부 "4일부터 응급실에 군의관 배치…9일부터는 235.. 41 | 괜찮다며? | 2024/09/02 | 4,102 |
1620828 | 자궁 근종수술 큰 병원 가야할까요? 3 | 자궁 | 2024/09/02 | 1,518 |
1620827 | 지지율 올리기 위한 용산돼지의 몸부림=기획/표적수사. 6 | 조작과날조전.. | 2024/09/02 | 1,008 |