피부과말고 홈케어요^^
저는 1일1팩하는데 효과있는줄 모르겠고
레몬수는 자주마셔요
피부과말고 홈케어요^^
저는 1일1팩하는데 효과있는줄 모르겠고
레몬수는 자주마셔요
민감성이라 하나도 하는 게 없고
화장품을 좀 좋은 제품들을 써요
기초 색조는 물론 폼클까지
비타민c 가루로 된것 식사후 바로 물에 타서 마시고
나서 얼굴색 좋아졌다는 말 들어요
샤워할 때마다 목 어깨 괄사로 긁어주고는
살빠졌다는 말 듣고요
아침 공복에 달리다 걷다 하면 부기 빠지고
이정도이죠
요즘 피부에 신경 안쓰고 살았더니
기미가 더 생기고 휴
지금 오이맛사지 하고 있어요
잘 먹고
잘 자고
운동하고
외출시 선크림 바르고.
오이를 4등분쯤해서 냉동해놨다가 매일 한토막씩꺼내어
맛사지해보셔요
부드럽고 물이 많아서 얼굴에 척척붙고좋아요
단백질이 부족하지는 않은지 살피고 보습 충분히 하고 잘 자려고 노력하고 물도 잘 마시고 선크림 필수. 피부 좋다는 평가 많이 받긴 해요. 사람마다 다르지만 전 누가 좋다고 해서 뭘 바르면 잘 안맞아요. 그냥 좀 싸고 무향인 크림하나 발라요. 팩은 마스크팩으로 주2회정도 하긴해요.
건강영양관련 교육 들을때도 그랬고 피부는 먹는음식의 영향을 많이 받는다고 하네요.
나쁜음식은 좀 안먹으려고 하는편이에요.
홈디바이스기기 사서 꾸준히 하는데 관리실 다닐떄랑 비슷하네요.
비타민c 가루로 된것 식사후 바로 물에 타서 마시고
나서 얼굴색 좋아졌다는 말 들어요
샤워할 때마다 목 어깨 괄사로 긁어주고는
살빠졌다는 말 듣고요
따라해보고 싶어 저장해요
그동안 너무 건성으로해서 칙칙해지더라고요. 요즘 부쩍 신경써요. 토마토 하루에 한 두개 먹고, 단백질 넣어 샐러드 위주 식단헤요. 두유도 만들어 마시고요. 비피더스랑 비타민C 먹고요. 오트밀가루로 세안하고 비타민C세럼이랑 나이아신아마이드도 챙겨 발라요. 저녁에는 1읿1펙 안 좋다 해도 하고 있어요. 뷰티디바이스로 갈바닉이랑 ems도 하구요. 초창기에 있었던 엘지 프라엘 led mask까지하고 레티놀 멜라토닝 성분 크림 바르고 자요. 병원에 안 가는 대신 제가 할 수 있는 건 다해요.
괄사마사지기 어떤 거 쓰시는 지 여쭙고 싶어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1618402 | 회사 경비로 뭐 먹는거에 진심인 직원 10 | ** | 2024/08/26 | 3,213 |
1618401 | 요즘 34평 몇인치 티비 사야 해요? 20 | ᆢ | 2024/08/26 | 2,869 |
1618400 | 펌) 노종면 의원 페북입니다 8 | 노종면의원 | 2024/08/26 | 1,893 |
1618399 | 성수기때 고속도로 휴게소 식당 가보니 8 | ᆢ | 2024/08/26 | 2,661 |
1618398 | 불안한 투자 36 | 머니 | 2024/08/26 | 4,112 |
1618397 | 말랑말랑하고 노란 옥수수요. 11 | .. | 2024/08/26 | 1,604 |
1618396 | 거머리 빈대 지인 손절합니다 10 | ..... | 2024/08/26 | 4,382 |
1618395 | 카카오 개업떡 몇원씩 주는 토ㅅ랑은 다르네요 17 | 와우 | 2024/08/26 | 2,188 |
1618394 | 아무도 없는 숲속에서 보는데 8 | 바부 | 2024/08/26 | 2,460 |
1618393 | 치과 스켈링 비용 보통 얼마 나오나요.? 7 | ㅇ | 2024/08/26 | 2,249 |
1618392 | 대파를 심었어요 13 | 초록엄지 | 2024/08/26 | 1,769 |
1618391 | 유튜브 영상중에서 | 초보 | 2024/08/26 | 329 |
1618390 | '1945년 광복 인정하나' 질문에…독립기념관장“노코멘트” 13 | ㅇㅇ | 2024/08/26 | 2,139 |
1618389 | 북한 소프라노 | ㄱㄴ | 2024/08/26 | 764 |
1618388 | 장가계 패키지 대박 가이드 31 | 놀람 그자체.. | 2024/08/26 | 6,427 |
1618387 | 상위와 하위 직장 다녀보면 10 | ㄴㄷㅎ | 2024/08/26 | 3,048 |
1618386 | 딥페이크때문에 대학 에타 폭발직전이래요 64 | ... | 2024/08/26 | 16,986 |
1618385 | 한 동, 두 동짜리 아파트 재건축진행하신 분들 계신가요? 12 | 고민중 | 2024/08/26 | 2,363 |
1618384 | 그래도 우리만한 민족이 없다고 봐요 13 | … | 2024/08/26 | 2,092 |
1618383 | 알리 결제 카드 3 | 알리 | 2024/08/26 | 517 |
1618382 | 이번 일본으로 가는 태풍 진짜 신기하네요 17 | .. | 2024/08/26 | 5,911 |
1618381 | 더우면 공기라도 맑던가 2 | 헐 | 2024/08/26 | 1,604 |
1618380 | 저녁 안드시는 4 | 분들 | 2024/08/26 | 1,667 |
1618379 | (동의요청) 공소권을 남용해 기소거래한 심학식 탄핵 3 | ... | 2024/08/26 | 354 |
1618378 | [전문] '최민식 비난' 이병태 교수 강남 좌파, 전형적인 사고.. 24 | 나참 | 2024/08/26 | 3,921 |